شما باید هر روز یدونه از اینا نوش جان کنی..! | Eat One of These Every Day

در این ویدیو خواهیم دید:
سلنیوم چیست؟
سلنیوم برای چی خوبه؟
از کجا بفهمیم کمبود چه ویتامینی داریم؟
آیا کمبود سلنیوم خطرناک است؟
ناخن شکننده نشانه چیست؟
پوست خشک نشانه چیست؟
برای ریزش مو و شوره سر چه کنیم؟
فیتیک اسید را چگونه از بین ببریم؟
و سوالات جالب دیگر که در این هشت دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت...
-----------------------
منابع : sources :
-----------------------
🔻Video Timeline Links🔻
0:00 سلنیوم چیست و سلنیوم برای چی خوبه؟
1:20 چرا درصد زیادی از مردم کمبود سلنیوم دارند؟
2:26 علائم کمبود سلنیوم چیست؟
2:47 روزانه چه مقدار سلنیوم مصرف کنیم؟
3:33 بهترین منبع سلنیوم چیست؟
4:49 چه مواد غذایی سرشار از سلنیوم هستند؟
5:03 چگونه میزان فیتیک اسید را در غلات کاهش دهیم؟
5:59 واقعا چرا سلنیوم خیلی سخت جذب بدن ما میشه؟
-----------------------
In this video we will see:
What is selenium?
What is selenium good for?
How do we know what vitamin we lack?
Is selenium deficiency dangerous?
What is the reason behind brittle nails?
What is the reason behind dry skin?
What to do for hair loss and dandruff?
How to remove phytic acid from Brazil Nuts?
And other interesting questions that you will get answers to in these eight minutes...
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

Пікірлер: 283

  • @mehrishahbazi7570
    @mehrishahbazi75703 ай бұрын

    سلام آقای دکتر شما گفتید بادام برزیلی شامل بادام زمینی هم میشه لطفا جواب بدید ممنون از آموزش های مفیدتون

  • @bardiamanouchehri5930
    @bardiamanouchehri593010 күн бұрын

    درود و سپاس بر دکتر شبیر عزیز گرامی. پیروز و سرفراز باشین. ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @MohammadFatahi-tr6bp
    @MohammadFatahi-tr6bp3 күн бұрын

    ممنون از راهنمای

  • @azadazady92
    @azadazady9217 күн бұрын

    سپاس

  • @user-hc9jr8hv6l
    @user-hc9jr8hv6l3 ай бұрын

    ارادت ازافغانستان❤🤴

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    3 ай бұрын

    درود، زنده باد افغانستان و باقی کشور های فلات ایران، عکس و تیتر هم شیطنت ادمین بود تغییر داده شد.

  • @user-el5xk4kk6o
    @user-el5xk4kk6o3 күн бұрын

    درود جناب دکتر بادام برزیلی از کجا تهیه کنیم

  • @user-yd4ky5vb3w
    @user-yd4ky5vb3w3 ай бұрын

    با تشکر از برنامه خوب شما مچکرم

  • @user-ig1zg8fg7n
    @user-ig1zg8fg7n3 ай бұрын

    عالیه ‌ سپاسگزارم

  • @hadialavi-sm9zd
    @hadialavi-sm9zd8 күн бұрын

    ❤❤ممنون دکترجان

  • @FaridehFazali-su7sy
    @FaridehFazali-su7sy3 ай бұрын

    خیلی ممنون و سپاسگذار

  • @shimakhanoomi1920
    @shimakhanoomi19203 ай бұрын

    یک دنیا تشکر جناب دکتر ❤

  • @user-gw2mu4jt9p
    @user-gw2mu4jt9p3 ай бұрын

    شکرکه هستین جناب دکترجان❤❤❤

  • @FreeMan-mu6di
    @FreeMan-mu6di3 ай бұрын

    thank you Dr. Shobeir for informing us. Thank you

  • @faranak888
    @faranak8883 ай бұрын

    عالی بودمتشکرم

  • @esmattanha2356
    @esmattanha23563 ай бұрын

    سپاس ❤

  • @parvanehgholijan5777
    @parvanehgholijan57773 ай бұрын

    درود وسپاس به شمابخاطر راهنمائیهایتان 🌷🌷🌷🌷

  • @ashrafmoghadam5064
    @ashrafmoghadam50643 ай бұрын

    سپاسگزارم

  • @user-fg9do8ot3f
    @user-fg9do8ot3f3 ай бұрын

    دکتر جان ممنون❤

  • @Nazzie-xs1kk
    @Nazzie-xs1kk3 ай бұрын

    از اطلاعات بسیار مفید شما ممنونم

  • @fishs_shrimps
    @fishs_shrimps3 ай бұрын

    بسیار تشکر جناب دکتر 💯❤️

  • @arezooboobani2213
    @arezooboobani22133 ай бұрын

    مرسی از راهنمایی های بینظیر شما ❤

  • @mahdokht5426
    @mahdokht54263 ай бұрын

    Thank you Dr. For all your health care advices . ❤️❤️❤️

  • @yekta.a670
    @yekta.a6703 ай бұрын

    درود دكتر شبير جان عزيز 🍀🌹❤️واو ويديو امروز شما بسيار جالب است 🤌🙂

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    3 ай бұрын

    درود و سپاس از شما عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم

  • @F14nasr
    @F14nasr9 күн бұрын

    سلام،بسیار مفید بود،فقط داخل ایران بادام برزیلی موجود هست که تهیه کنیم؟ این ماده برای پرکاری تیروئید هم مفیده؟

  • @parvanehheidary5762
    @parvanehheidary57623 ай бұрын

    سپاس 🎉

  • @mitraaftahi7448
    @mitraaftahi74483 ай бұрын

    Thank you so very much dearest dr for all these beneficial information!🙏❤️

  • @shosh972
    @shosh9723 ай бұрын

    درود بر شما و سپاس فراوان

  • @javadzare1436
    @javadzare14363 ай бұрын

    ممنون از شما دکتر عزیز. ❤❤❤

  • @samuelh-i9072
    @samuelh-i90723 ай бұрын

    تشکر ❤ Dankeschön

  • @hurashirin7327
    @hurashirin73272 ай бұрын

    ممنون شما هستیم🌺

  • @ourangalizadeh04
    @ourangalizadeh043 ай бұрын

    سپاس از مطالب عالی شما

  • @nadsad5762
    @nadsad57623 ай бұрын

    ممنون❤

  • @qamriye
    @qamriye3 ай бұрын

    سپاس دکترعزیز از راهنماییهای مفید شما ❤

  • @user-fe7hg3bw4z
    @user-fe7hg3bw4z3 ай бұрын

    عالی

  • @rezakarami131
    @rezakarami1313 ай бұрын

    رضا55 ❤ممنون از زحمات شما عزیز دل سپاسگزارم ازاطلاعات موفید وعالی پاینده باشید 🎉🎉🎉

  • @Niko_seresht
    @Niko_seresht3 ай бұрын

    دقیقا بادام برزیلی معجزه میکنه،من استفاده کردم،ممنون آقای دکتر خوب شد گفتید من چون دکتر نیستیم باور نمیکردن،که این بادام چقدر مفیده،البته زیادیش مسمومیت میاره،بچه ها هم نباید استفاده کنند،این چیزی بود که دکتر طب سنتی به من گفتند🙏🏼

  • @SalamatFact1
    @SalamatFact13 ай бұрын

    مرسی از نکات خوبی که گفتین💖💖

  • @sevetlanamarkarians6975
    @sevetlanamarkarians69753 ай бұрын

    Thank you Dr jaan

  • @mahsanassadj8474
    @mahsanassadj84743 ай бұрын

    I greatly appreciate the information you provided.

  • @user-so2ox2cd4n
    @user-so2ox2cd4n3 ай бұрын

    ممنون از شما

  • @user-qq6li2rt6m
    @user-qq6li2rt6m3 ай бұрын

    خدا بشما سلامتی وعمرباعزت بده دکترجان

  • @nezhatsaidpour6157
    @nezhatsaidpour61573 ай бұрын

    سپاس ودرودلطفادرموردورم لوزالمعده وتغذیه مربوط به ان امیلاز ولیپازخیلی بالا جدیدا زبان مثل چوب شده ومیسوزه.غده لنف متورم وسفت شده ph زبان وادرا متفاوت

  • @ShahramTizpanjeh
    @ShahramTizpanjeh2 ай бұрын

    ممنون

  • @fereshtd36
    @fereshtd363 ай бұрын

    بسیار عالی ❤❤❤

  • @MinaG.t.-ol5qi
    @MinaG.t.-ol5qi3 ай бұрын

    عالی است 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mhashimmosawy3763
    @mhashimmosawy37633 ай бұрын

    Excellent

  • @Salamt.bartar
    @Salamt.bartar3 ай бұрын

    عالی❤️✨

  • @mohammadrezaaskariyan3226
    @mohammadrezaaskariyan32263 ай бұрын

    سلام. عالی بود ❤

  • @sorayaegbali5721
    @sorayaegbali57213 ай бұрын

    درود و سپاس فراوان بر شما بزرگوار مرسی وتشکر 🌷🌺

  • @fhandoggslife616
    @fhandoggslife6163 ай бұрын

    Tanks dr 🙏🌷👌👏

  • @lilyrose1466
    @lilyrose14669 күн бұрын

    سپاس فراوان من کم کاری تیرویید دارم.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    9 күн бұрын

    🙏🙏

  • @yekta.a670
    @yekta.a6703 ай бұрын

    Thanks 🙏🍀🌹❤️

  • @user-fn5kf8ju2t
    @user-fn5kf8ju2t3 ай бұрын

    سلام دکتر جان عالی بود❤

  • @wa432
    @wa4323 ай бұрын

    Perfect 🎉

  • @arminehshahnazarian8550
    @arminehshahnazarian85503 ай бұрын

    Thank you🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @faralelong3447
    @faralelong34473 ай бұрын

    merci beaucoup

  • @manijehg6654
    @manijehg66543 ай бұрын

    Danke Danke ❤❤❤

  • @ReyhanWefani-kj2cj
    @ReyhanWefani-kj2cj9 күн бұрын

    مثل همیشه عالی

  • @moniqastan
    @moniqastan3 ай бұрын

    You are number ONE. Thank you so much for your kind advice, dear Doctor. ❤

  • @fakhriamazidi8663
    @fakhriamazidi86633 ай бұрын

    درود به شما 🙏🙏🙏🙏

  • @abolfazltama6043
    @abolfazltama60433 ай бұрын

    Thanks سپاس دکتر ممنون میشم در مورد درد پریود هم برنامه بسازید

  • @user-pu8ue1yb2c
    @user-pu8ue1yb2c2 ай бұрын

    سلام دکتر جان لطفا در مورد گر گرفتگی ویدیو بسازید ممنون ❤❤❤❤

  • @zohrehrad8072
    @zohrehrad80722 ай бұрын

    مرسی دکتر

  • @ladan3435
    @ladan34353 ай бұрын

    Thanks

  • @sharyrazmjou4468
    @sharyrazmjou44683 ай бұрын

    درود بر شما

  • @siminyahyapour1858
    @siminyahyapour18583 ай бұрын

    گرامى دكتر شيبر درود بر شما به يقين نياز مرا برآورده كرديد به ضمن اداى ادب از شما بيكران سپاسگزارم 🦋♥️

  • @azadehyekta8108
    @azadehyekta81083 ай бұрын

    Tanks

  • @alexsandera9636
    @alexsandera96363 ай бұрын

    Ich bedanke mich bei Ihnen für ihre Mühe

  • @shgh9422
    @shgh94223 ай бұрын

    Thank you doctor

  • @zarinpoladi3940
    @zarinpoladi394010 күн бұрын

    ممنون دکتر گرامی🍀🌻🪻

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi88513 ай бұрын

    Thank you Dr shobeir gan 💐🙏🌹❤️💚🤍✌️🤌👌👍👏🤌✌️🤍💚❤️

  • @soheilrashidchi3331
    @soheilrashidchi333110 күн бұрын

    Ba sepass

  • @saragolekhatmi4044
    @saragolekhatmi40443 ай бұрын

    Thank you ❤❤❤

  • @chubbysherry7084
    @chubbysherry70843 ай бұрын

    بهترین هستی دکتر جان دوست دار شما هستیم

  • @zariminooei9235
    @zariminooei92353 ай бұрын

    سپاس و درود دکتر شوبرت ارجمند❤

  • @minella4720
    @minella472025 күн бұрын

    سپاسگزارم آقای دکتر

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    24 күн бұрын

    درود و سپاس

  • @nourziaadib7091
    @nourziaadib70913 ай бұрын

    سلام و هزار درود به شما داکتر شبیر عزیز هزارن سپاس از ناب و عالیترین ویدیو های که در دسترس ما قرار می‌دهد موفقیت را در این اره بسا نیکو آرزو دارم شاد و شاد باشید ♥️👍🏼👍🏼🌹

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi88513 ай бұрын

    Danke schön für alles Dr shobeir gan

  • @Katykirilenko13
    @Katykirilenko133 ай бұрын

    Thank you dear Doctor. Your advices are best as always ❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    3 ай бұрын

    عزیز دل هستید

  • @tehshanos3973
    @tehshanos39733 ай бұрын

    Thank you doctor jaan, I’ll include Brazilian nuts in my diet🙏🏻💚

  • @farhad_rh3836
    @farhad_rh38363 ай бұрын

    Very good 👍

  • @siavashbahrami7850
    @siavashbahrami78503 ай бұрын

    Amazing

  • @soheila1507
    @soheila15074 күн бұрын

    دکتر جان بادام برزیلی از کجا تهیه کنیم؟

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi88513 ай бұрын

    درودهای بی کران به شما آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار مانند همیشه عالی و منحصر به فرد هستید دکتر جان بی نهایت سپاسگزارم از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر عزیز 👌👍👏💐🙏🌹❤️💚🤍✌️🤌

  • @ayoobahmed6827
    @ayoobahmed68273 ай бұрын

    Like always very useful. You're amazing Doctor. Thank you

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    3 ай бұрын

    عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

  • @user-xp3gp6fe7l
    @user-xp3gp6fe7l3 ай бұрын

    Thank u

  • @nanakhaki2271
    @nanakhaki22713 ай бұрын

    You are amazing doctor 👍🏻❤

  • @davidmoghimi8135
    @davidmoghimi81352 ай бұрын

    very good

  • @user-fy4ps5jo1w
    @user-fy4ps5jo1w29 күн бұрын

    Nice

  • @mohamadrezaa6544
    @mohamadrezaa65449 күн бұрын

    perfect

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    9 күн бұрын

    🙏

  • @hamidrad611
    @hamidrad6113 ай бұрын

    Thanks a lot 😊😊😊😊😊😊

  • @fahime.moghatelifahime.mog1971
    @fahime.moghatelifahime.mog19713 ай бұрын

    سلام دکتر جان ممنونم بخاطر انتشار آگاهی های خوب که با ما به اشتراک میزارید، دکتر جان لطفا در مورد لکه های نارنجی شکل بر روی کف دست و پا توضیح بدهید، از درمان دکترهای دیگه جواب نگرفتم

  • @alihp5773
    @alihp57732 ай бұрын

    درود شکر خدا این علایم رو ندارم ❤

  • @user-ft5mt2fw8m
    @user-ft5mt2fw8m3 ай бұрын

    Спасибо большре доктор .Как всегда понятно и доступно.❤

  • @sogandkhodabandelo-hm4jk
    @sogandkhodabandelo-hm4jk3 ай бұрын

    دکتر میشه یه ویدیو برای ما گیاه خوارا هم درست کنید

  • @zm7096
    @zm70963 ай бұрын

    TQ

  • @alirezahashemi3788
    @alirezahashemi37883 ай бұрын

    tank you daktr

  • @user-pu8ue1yb2c
    @user-pu8ue1yb2c2 ай бұрын

    سلام خسته نباشید لطفا در مورد بلیجینگ دندان ویدیو بسازید ممنون میشم از زحمات شما ❤❤❤❤❤

  • @afshanerolkou5368
    @afshanerolkou53683 ай бұрын

    كاش در مورد درخت ان هم اطلاعاتى ميداديد. سباس از شما

  • @roz-kf9eg
    @roz-kf9eg3 ай бұрын

    nice❤

Келесі