во время приседа клюет таз, гуляют коленки и в таком положении пятки отрываются, зачем так приседать?

@user-nq7qm7up1o

Ай бұрын

И локти живут своей жизнью, нужно их вниз опустить ближе к корпусу, хз чё он делает вообще

Счастье-в твоём возрасте Дальше для него больше нужно

@shubkin4518

Ай бұрын

каждому своё дружище

успехов тебе друг, буду за тобой следить

брат ты красавчик , в том же духе )

во время приседа ноги по шире ставь совет а так хорош в том же духе продолжай

Потяжелее веса бери и чуть медленнее выполняй💪! Молодчик!

Новый Сэм Сулек в снг?

Покажи форму

Виииииииимо,.!?