J'adore les séances-cardio de Sandrine et celles du renforcement musculaire faites par Emma. Je suis heureux d'avoir deux coachs de grand calibre. Mon poids actuel est 75 kg, au début de l'année je pesais 90kg. Grand merci.

Merci Sandrine grâce à vous j'ai perdu du poids je t'aime

Merci, c'est vraiment cool de présenter ça gratuitement, pas besoin d'aller payer une salle de sport ! J'ai bien transpiré, ça fait du bien !

@asmaelallami1370

6 жыл бұрын

Oui franchement on a pas besoin d aller une salle de 🏋️‍♂️ sport

@maboinajeve7565

4 жыл бұрын

Popcorn Lipstick yuo

@boufatahasma2194

2 жыл бұрын

👀

@immaculeemukarusine2180

2 жыл бұрын

@@maboinajeve7565 1¹1qq

Dans ce temps difficile quand on reste chez nous à rien faire , Sandrine avec ses exercices et avec sa vois magnifique nos donne un boost . toute la famille fait des exercices deux fois par jour plutôt que une. Merci équipe Gym Direct

@CharnelleKeubou

Жыл бұрын

Yshp'k

Merci pour ces cours simples, accessibles à tous, sans blablas inutiles et fait avec le sourire! Je reprends le sport tout doucement et j’arrive enfin à suivre 1 cours en entier sans décrocher ou me dire: je suis nulle! 😉😉😉merci bcp!

merci pour cette vidéo.. j'ai quand même bien transpiré

Merci Sandrine tu es ma coach préférée du net. T'es la meilleure !

Bonjour Sandrine et merci pour les cours continue comme sa vous m'avez donné du goût aux sports bisous de la Réunion💙💛💜💚💕

Débutante en cardio, j'ai transpiré tellement mais ça ma fait du bien, je veux continuer à m'entraîner pour aller jusqu'au bout, surtout dans cette solitude de confinement ça m'évite de m'ennuyer avec le chômage partiel. Merci à toute l'équipe gym direct. Je kiffe.

Bonjour merci a vous , j'ai commencé à faire les seances pendent le confinement c intéressant

Franchement excellent coach ! j'ai passe un beau moments a la maison en regardant cette video et on appliquant j'ai réussi a tenir jusqu'a la fin et j'ai énormément transpiré ca m'a fait du bien

je suis toujours ravie de faire le matin les séances avec Sandrine également avec Marion et Emma toutes trois sont dynamique leurs séances trop top dure dure quand se sont les abdos après c'est le stretching et la c'est formidable pleine forme pour la journée c'est super grand merci à ses trois jolies coach qui mettent du baume au coeur leurs cours merveilleux MERCI

Bravo 👍 et merci beaucoup à toutes l'équipes de Gym pour le confinement ça me donne le morale et ça me fait du bien👏🌷🌷

ma première séance de sport depuis 4 ans , j'ai tenu jusqu'à la fin , c'étais dur mais je suis contente de moi

@nayokochan351

4 жыл бұрын

tu m a donner envie de finir cette seance merci

@Novalis777

3 жыл бұрын

Bravo

@anzlatisandia1952

3 жыл бұрын

Piiioiiipoii

@anzlatisandia1952

3 жыл бұрын

@@nayokochan351 ooooooo

@anzlatisandia1952

3 жыл бұрын

Ôiíkixsv cc v ,,,wwvhgvvc cw,,wx

ça fait toujours bien de pratiquer l'exercice avec toi Sandrine Merci

J'ai commencé à faire toutes les séances pendants le confinement vraiment c'est avec ça que je tien le coup mrc l'équipe 😍😍

Vraiment supers ces cours, pas la peine de dépenser l'abonnement en salle de sport juste pour suivre les cours collectifs, autant venir ici, c'est très, très efficace et on se prend pas la musique à fond dans les oreilles, c'est un gros plus!!! MERCI

bonjour vraiment votre sport m'a fait du bien ce matin..je vous remercie énormément.....

Le confinement m'oblige à bouger sinon prise de poids obligé!! Merci à l'équipe Gym Direct qui me booste à faire ces exercices physiques tous les jours. Mais qu'est-ce que ça fait du bien au moral. Merci merci merci

Merci ! J’adore vos cours !

J'ai découvert la vidéo hier et j'ai commencé le jour même, un grand merci,

@melisweet8393

3 жыл бұрын

Pareil

Formidable pendant le confinement ! J ai transféré à tous mes contacts ! (pas sûre qu'ils s'y mettent😉)

Merci beaucoup Sandrine, positive au Covid et sans symptômes,confiné à la maison, je fais toujours tes cours

J adore cette emission et les gas de l emission il ont super bien choisi les coach et les gens qui les accompagne . Et la musique est super motivante . Bonne chance a toute l equipe 😘😀

J'adore tes videos vraiment sa ma beaucoup aidé merci

Merci Sandrine, super cours qui donne CHAUD !!!!

j ai commencé pendant le confinement et je dois dire que maintenant je suis a ccro ma seance tous les matins des que je peux merci Sandrine

merci pour la vidéo j'ai bien suée ce matin. J'ai adapté à mon niveau (débutant en cardio) et je me suis régaler car avant j'en avais horreur j'ai eu le malin plaisir de le faire et de bouger mon cul. Continuez les vidéos elles sont au top !

C'est excellent,et ces belle exercices de qualité nous tout droit a des danseurs professionnels.Salut et bonne continuation 😆😆😆😆🎩🎩.

C'est top ...et mille mercis pour cette vidéo 👏👏❤❤💟💟💗💗💗

@user-kf3ys5gk6d

3 жыл бұрын

Nicolas

Au Top Merci beaucoup. C'est vraiment pratique pour le faire à la maison.

Merci pour cette video. Elle m'aide beaucoup dans l'encadrement sportif des mamans de mon quartier.

Es el segundo video que miro y practico. Me ha gustado mucho. Gracias!

Bonjour, Je voulais vous remercier car grâce à vous, j'ai perdu tout le poids que je voulais et atteint celui que je m'étais fixé. C'était dur parfois mais on se sent tellement bien après.

@mamangueye563

5 жыл бұрын

Salut ma chérie je viens de voir la vidéo et j'ai essayé dis moi vraiment si ça marche

@AyaAya-pe9lo

5 жыл бұрын

Bonjour fite moi qu'es ce que vous mangez après chaque cours de sport. S'il vous plaît j'en ai fort besoin

@liiloou8750

5 жыл бұрын

@@AyaAya-pe9lo il faut manger des fruits et boire de l'eau

merci sandrine un vrai plaisir tous les cours

C’était super 👍🏽👍🏽👍🏽 au top du top !!! J’ai trop aimer ♥️

Merci Sandrine vraiment ça fait du bien

Merci c'est super coach merci à toute l'équipe de gym direct

Merci pour ce cours très cardio Sandrine :)

Avec Sandrine, c toujours top, super séance !

Merci beaucoup à toute l'équipe

J 'adore ce tips de l'entrement Merci beaucoup

Bonsoir je suis vos cours très souvent et j en suis très contente.....

J'ai réussi :) c'était un bon exercice!

Géniales vos vidéos ! Merci pour ce partage ! La variété des exercices fait qu"on peut changer tous les jours, et en ce moment (#Covid19), c'est un vrai cadeau !!!

Excellente séance. Ca fait du bien !

merci bonne séance j'ai adoré car je ne m'aurais pas cru capable j'ai bien transpiré

Merci beaucoup pour ces cours bonne continuation

J'ai très bien transpiré avec ce confinement obligé de s'abonner à cette chaîne

bravo c'était très rentable, merci merci

Merci Sandrine!!! t'es vraiment la meilleure Sandrine!! ça c'est qui? c'est Sandrine!

Merci beaucoup pour ton aide

Merci Beaucoup pour ce cours de cardio

Merci pour cette séance de cardio

merci pour cette video elle ma plus bon continuations sandrine

Je vais vous suivre tout les jours car j'ai encore quelques kilos à perdre suite à ma grossesse

BONJOUR SANDRINE C EST VRAIMENT UN PLAISIR DE TRAVAILLER AVEC VOUS . VOUS ETES GENIALS

Top merci la preuve faite pour la deuxième fois merci Sandrine

super séance !bien cardio comme j 'M

Merci pour cette séance de sport.

Merci vous êtes génial

merci pour se cours, je fait un jour sur deux , je transpire beaucoup et commence a perdre du poids.

Magnifique ! ! ! ! ! ! !

merci infiniment

Merci beaucoup pour Cette video , j ai un soucie de surpoids mais Cette video m a donné le gout de faire le cardio a peine une semaine J ai perdu 2,300g Merci mamboooo, oooohoooo j aimep😍😍

Super je vous remercie grâce a vous je perds 1 kilos par semaine. Merci

@loubnamechaar7721

4 жыл бұрын

c trés bien felicitations 👍💪juste une qst svp vous faites les seances chaque jours au bien 3 fois par semaine

Bonjour à tous merci de m'avoir aidé

Merci Sandrine vous êtes le meilleur

شكراا والله يلا فرحانا كل يوم ندير صبور معاكم

J'aime tjrs merci beaucoup

Ça fait 2 ans que je fais sport avec toi Sandrine ! Ta chaîne est géniale

Ho Sandrine tu es incroyable je pesais 54 kg à 11 ans et j’ai pris 9 mois à faire tes exercices et maintenant j’en fait 37 merci merci vraiment et pratiquement quand je me regarde dans le miroir je me dis merci Sandrine on se moquait de moi et maintenant j’ai beaucoup d’amie merci j’en pleure je t’aime fort que dieu te protège ❤️❤️❤️😘💕💕💕🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾😭😭

@bdb749

5 жыл бұрын

doucement a ton age avec les régimes , tu es en pleine croissance ne l'oublie pas .

@zoedjb

5 жыл бұрын

Oui je sais je sais mais c’était pas comme un régime j’ai juste fais du sport

Merci beaucoup Mme ça fait du bien

Je suis contente de voir ce video pendant ce temps, lorsque les gymnases sont fermées et il commence à faire froid.

Merci beaucoup 👌🥰😍

Je adore la gym avec cette fille elle ce exprime bien merci

Ça fait du bien pour le moral merci

Super! Love from Cameroon!

@filmstoutgenre8741

3 жыл бұрын

moi egalement

@dorcaskoffi253

3 жыл бұрын

Merci beaucoup

Love your work out

Aller fini les vacances c'est reparti ce jour 26 aout 2018 go!!!

J'adore les séances cardio

Amei a aula 👏👏👏👏

Pourquoi zoomé quand on veut voir les mouvements qui partent de tous le Corp, surtout les pieds ? C nul le cameraman

@veroniqueduvert5403

3 жыл бұрын

JE CONFIRME

@Ange-fr9ph

3 жыл бұрын

Je confirme c'est nul jai abandonné

Merci ! au top !

Oh merci c'est gentille c'est des échauffement très bien 😊

Merci beaucoup

Excelente. Me encantan todas tus clases.

Super. Dieu te bénisse Sandrine

Merci pour cette bonne séance de cardio, se serait bien que ça passe 1 fois à gym direct le matin à 6h ,serait formidable...merci

Mrc bcp Sandrine😍😍

Merci beaucoup 🤩

Merciii bcp 💞

Thank you

MERCI BEAUCOUP

Génial !

Génial tes exercices Sandrine! Je faisais de la varappe avant mais j'avoue que depuis que j'ai eu mon fils je ne fais plus aucun sport bon sinon j'ai pas à me pleindre je fais 1m71 pour 56k mais j'aimerais raffermir mon ventre même si il est plat il est pas musclé comme avant! sinon au niveau des cuisses bras! je suis super musclé! j'ai + de muscle que de graisse sa c'est certain si tu avais un conseil à me donner pour raffermir mon ventre genre une de tes émissions qui serais pas mal pour etc.. à faire régulièrement! merci à toi en tout cas sa met bien en train pour la journée ces exercices!! biz à toi bien à toi! Carla

@alexandramsj5179

9 жыл бұрын

L7 Rock and Growl!! moi aussi c est pareil tous est muscler sauf le ventre c est plus difficile des abdos et un régime

@l7rockandgrowl495

9 жыл бұрын

oui c'est bien vrai! lol

@alexandramsj5179

9 жыл бұрын

L7 Rock and Growl!! c est quoi la varappe ?

@l7rockandgrowl495

9 жыл бұрын

la varappe c'est de l'escalade en fait j'aurais du le mentionner! lol

@alexandramsj5179

9 жыл бұрын

AH OK J ETAIS LOIN .......JE¨PENSAIS A DU HIP HOP VAP BREF C EST PAS CA DU TOUT

super sympa merci à vous je suis devenu tout monce

Je suis régulièrement vos vours au top

un grand merci transpiration au rendez vous

Super je l'ai fait jusqu'au bout

@mohammedtahri6965

4 жыл бұрын

II >i8i89