Merci pour ce cours j’ai commencé en Août 2022 avec 80kg sur le dos 😂. Et j’ai perdu 20kg en 6mois. Je faisais le cours tous les jours. Sans repos j’aime le sport de base. C’est une thérapie. On souffre mais on est apaisé après. Je reprend car j’avais un peu arrêter. Mais j’ai pas pris de kilo depuis. Il faut aussi manger sainement et diminuer tous les fast-foods. Les salles de sports c’est chez nous. merci beaucoup. Mohamed. ❤

@TwagiramunguAlphonse

3 ай бұрын

Mwiriwe neza

" Les voisins vont se plaindre mais ce n est pas grave on va sauter " C est un bon début civique !

Merci à vous coach . En deux semaines de sport j'ai perdue 2 kg vous êtes adorable. Merci encore

@amalbaroudi2814

4 жыл бұрын

Combien de séance par semaine svp

Merci à vous le Grand coach Avec cette vidéo j'ai perdue les kilos surtout le ventre maintenant je fait cette exercice chaque jour après le boulot merci encore.

Très pratique pour faire son sport quotidien quand on pas la temps d'aller à la salle. En plus, on ne peut qu'être motivé quand on à un coach comme Mohamed ;)

@inesdal4787

5 жыл бұрын

C'est ma mère 😍😍😍😍😍😘

@blanchesouemi6835

2 жыл бұрын

Merci c'est cool

Excellent ! Il ne lâche rien du début à la fin et en plus il chante! Merci et Bravo

Mohammed, le meilleur prof de gym direct : il nous motive comme personne d'autre. MERCI

@dahmanireda1086

7 күн бұрын

🎉🎉🎉bravo

Je fais ses exercices au moins 3 fois par semaine , avec en plus une petite série d'abdo fessiers . Ça fais maintenant plus d'un et il y a des très bon résultats !!! :) merci gym direct

@louisjacques4524

7 жыл бұрын

Elodie Mede ta perdu des kilo comme ça ? ?

@elodiemede4040

7 жыл бұрын

Glaciox Fox oui avec des repas équilibrés

Super cours pendant le confinement. Idéal quand on peut pas courir dehors 😥💪🏃

et ça continue avec cette séance jusqu'en 2023............ MERCI GYM DIRECT

Moi qui ne suis pas sportifs, sa fait des année que j'en est pas fait, au début c'est dure de suivre la vidéo mais avec de l’acharnement, j'y arrive maintenant je suis très contente, elhamdolilah, merci a toi Mohamed

@princessedumaroc7277

7 жыл бұрын

hamdulillah

@Fefeyy

6 жыл бұрын

Parail malika j'ai pas tenue j'ai MM vomi mais avec de l'acharnement on y arrive et c bon pour le cœur

Une ancienne scèance avec un super cardio 👍👏 dommage quand 2024 nous n'en n'avons plus ! 😢

@benimanzekele9075

2 ай бұрын

Je te dis 😢

Bravo 👍 et merci beaucoup Mohamed et toutes l'équipes de Gym pour le confinement ça me donne le morale et ça me fait du bien👏🌷🌷

@manesbertrand6174

2 жыл бұрын

Merci beaucoup bby💓

Oh mon Dieu!!!!!!!! Jai jamais autant transpirer de ma vie! c'est Incroyable :) J'ai pu tenir jusqua la 20e Minute lol! Tres bon choix de musique, j'adoreeeeeeee Merci #Modamed

Mohamed le mec increvable ! Merci pour se cour toujours au top .

Grâce à cette vidéo et à Mohamed je viens d’exercer la séance de sport la plus joyeuse et dynamique que j’ai jamais fais 😍

ma meilleur seance matinal jusqu'a present, Merci Coach Mohamed et merci a vous Gym Direct :D

Super!! Du rythme, de la musique, de la transpi, des efforts payants , tout est sympa dans ces cours !! J’ai découvert ça pendant le 1er confinement et je n’ai pas arrêté!! 👍😁🤪😜

Très bon cours. Merci au meilleur coach au monde.

salamo3alikom.waw j'ai fais la scéance en meme temps q la video..ça marche très très bien ...ma routine est de 2 jrs de marche et de course 1 journée de cardio à la maison et ainsi de suite...c efficace wow ...c cette video q j'utiliserai pr ma seance maison...stop aux autres videos sans resultat...mrc bcp mohamed

J'aime ça vraiment. Plus pratique et simple. Merci

Merci beaucoup pour le confinement ça m'a fait du bien 💪💪💪💪

J'ai arrêté de faire du sport il y a 2 mois et j'ai trouvé ce workout un petit peu difficile mais je l'ai fini complètement. Merci.

super séance qui motive toujours fait transpirer et qui nettoie ,,, on est bien après une bonne séance de défoulement merci

Merci beaucoup Mohamed un grand remerciement de la Tunisie vous êtes mon meilleur coach bon continuation

Merci depuis Haïti❤

Génial !! Au top cette séance !! Merci Mohamed :)

Merci Mohamed, j'avoue qu'apres 9 minutes j'ai arrêté, c'est très fort ca, je ne lâche pas je vais m'entraîner avec cette vidéo jusqu'à faire une séance complete sans arrêt.

@zoldyck4461

Жыл бұрын

ما اعرف ليه بس شفته سهل مرة اخاف اني ما طبقت كويس او يمكن لاني صرت اتمرن على الجري من فترة

Cool très cool.j' adore vraiment.c' est motivant mais fatiguant.sans mentir j' ai ténu pendant 5 min mais je vous assure que je vais m'entraîner jusqu'à réussir toute la séance.merci beaucoup

@sport_maison_pour_tous_tv

Жыл бұрын

Oui tout début est difficile L' EFFORT fait les FORTS Courage 🥰

Merci beaucoup...... Tu as changé ma vie !!

Je vous suis jusqu’à Sénégal mais ça me fait du bien❤️❤️

Merci coach Mohammed et toute l'équipe GYM DIRECT

franchement cette séance me tue à chaque fois il motive grave !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Momo, comme d'habitude, une tuerie.... on en a pour nos 25 min de temps ! merci !

Merci bcp je me sentais mal , je ne pouvais plus respirer, en regardant ce sport. Et en faisant les exercices, je me sens déjà mieux

je ne peux pas dire le nombre de fois que j' ai répété cette séance. Merci coach

Merci infiniment pour les cours ,c'est pratique pour les mamans qui n ont pas de temps pour aller à la salle de sport .vous êtes très utile mohamed.

Génial pour se réveiller. Merci.

j'ai toujours autant de plaisir à suivre ces vidéos, apres quelques mois d'arrêt je recommence mon challenge de 2 vidéos par jour voir 3, non stop , soit cardio soit fitness et toujours avec Mohamed qui est plus que génial merci à l'equipe

@honorekom3436

Жыл бұрын

Vb'

Merci énormement pour cette entraînement

Top coach! Très motivant, une voix agréable et des encouragements.. c'était dur mais j'ai tenu ! Merci pour la vidéo

Merci coach. Vraiment vous êtes adorable . Vous êtes top.courage

Bravo mohamed pour ta souplesse et merci bcp ca sera ma seance de sport durant ce confinement

Meilleur coach de monde 🌏 bravo bravo excellent 😘😘😘😘😘😘😘

Vrai cours c etait le cours de aujourd'hui waaaazaaaaw un effort incroyables intéressant e amusant en s en nuit pas merciiiii mohamed vous êtes le meilleur

Supeeerrr!!! Très intenses et efficaces.💪💪 Bravo👏👏

vraiment super, cela fait du bien on transpire comme je ne sais quoi, génial

Merci beaucoup ,voud êtes très inspirant

Merci à toi de nous faire transpirer!! Continue tes vidéos, tu me motive pour faire du sport!! :D

C’était trop cool un cœur ♥️ pour vous

Merci pour ce cours je le fais avec mes filles ça nous motive 🥰👍👍👍

Mohameeeed merciiiiiiiiiiiiiiiii cesy soumia de l alegerie je suis an94 kilo cest ma premier seance avec vous apres un mois je vous dit je serais a combien merciiiiii et bravoooooo

Merci beaucoup pour cette video ça me fait du bien je perd dejà les kilo en quelque jrs seulement . Merci encore et longue vie a toi coash 😘

C'est superbe vraiment tu m'aides et tu m'encourage à faire.merci

Génial, merci Mohamed 😍

C'est mon premier cardio sur KZread et franchement cest top, a la base je voulais pas du cardio intense mais trop tard 😂😂 j'ai tenu jusqua la fin mais c'est super fatiguant. Exercices bien varié et des phrases qui accroche pour nous faire tenir 👍 j'ai bien transpiré et super bien travaillé merci beaucoup 👍👍👍😁😁

Merci beaucoup !! On transpire grave !!

Bonjour Mohamed sa c est un vrai cours respect a vous sa c'est du sport trop top au moins sa transpire et c'est cool whaou de la bombe continuez

Je vous suivrai toujours car vos vidéos me plaisent beaucoup.

Trop bien ! Coach efficace et encourageant !

Je kiffe !! Merci beaucoup de me donner la motivation de continuer

Restez fort continuez de sport Merci beaucoup Monsieur Mohamed

Merci mouhemed pour ces mouvements

merci III c était dur mais génial. bravo â vous 3

Merci pour le cours, j'ai aimé. C'est très pratique. Rendez-vous pour le prochain.

Merci, merci. J'ai bien transpiré et c'est le cours qu'il me fallait. 2 séances cardio par semaines intercalées dans 3 séances renforcement musculaire, je suis ravie.

@avecoumaima5483

4 жыл бұрын

Tuesday as bien fait et tu es juste dans l objectif *la chesse*perdre de la gresse(cardio)en maintenant la musculature du corps(musculation).

super le cours de Mohamed cardio 2014 épuisant mais efficace Merci

Merci coach une séance magnifique

Mille bravooooo.je me suis bien amusée.merci coach.bne journée

Pour moi j'étais tellement fière de moi et j'espère on verra la prochaine fois j'ai fait deux sport s et à la prochaine et merci Mohamed 💓💓💓💓💓💓💓💗💗💗💗💗💗💗💖💖💖💖💖💖💯💯💯💯🤍🤍🤍🤍

oh top fait 2 fois de suite !!!!!ça déchire merci

super Mohamed ça motive je fais souvent cette séance quand j'ai peux pas aller courir dehors

Excellent cours de cardio. J'ai tenu toute la séance. Je suis habituée au sport mais j'avais envie de tester une video. Je recommencerai.

@mouns131

7 жыл бұрын

Delfe bonjour. est ce que c est ce qu on appelle du bodyattack? merci

Je viens de commencer à suivre cette vidéo que je l'adore déjà

Merci Mohamed ! J'ai bien transpiré ! On se sent bien après.

Vraiment merci pour ces exercices

Une vraie séance de Cardio ! Tu m'as tuée !!!! Je dois reconnaître que je n'ai pas toujours tenu les exos jusqu'au bout mais j'ai repris à chaque fois et suis allée jusqu'au bout de la vidéo. But : Faire toute la vidéo sans m'arrêter !

@yveselouga8482

10 ай бұрын

Transpiration garantie. Merci

merci mohamed pour ce cours c'était super.

Merci Mohamed je viens de faire un séance avec Sandrine une autre de 10 minute pour la taille et j'ai fini avec toi je vais allée prendre une bonne douche car j'ai bien transpiré sa fait du bien

Parfait comme cours de sport! Merci! Musique entrainante. J'aime particulièrement les quelques secondes de Neon Light de Demi Lovato à 8m07

La séance à l'air super ! Je teste demain 🤩

Bravo et merci beaucoup d'avoir m'aider grâce à ce cours

Waw j’ai tenu 19 minutes et j’ai l’impression d’avoir fait 2h de sport 🤯 Merci en tout cas c’est efficace !

@youssoudiagne3635

4 жыл бұрын

Adé c bon deh de fur et à mesure ke tu le répète rk tu finira par le faire courage

Bravooo Med 🌹🌹 c'est grâce à toi que j'aimerai pratiquer le sport à domicile 😁😁 à dieu les salles de sport pour le moment 😊😊

Thanks coach Mohamed ,I really enjoyed this session from home 🏠

Magnifique, merci a vous

Wahoo wahoo ❣️❣️❣️ no more going out to run again I just enjoy every bit of this 💪💪💪👌👌

Super entraînement cardio ❤️🙏

Séance de malade, j'ai adoré mais j'ai eu du mal sur la fin, donc je compte bien la faire tous les jours jusqu'à ce que ça devienne facile pour moi....

@hadydia6727

4 жыл бұрын

niti car exactement pareil pour moi!

Génial 👍🏽. J’adore merci

Vous êtes magnifique .Bravo

Juste Wahouuu,j'en peux plus, merci :) :) :)

Apres une longue journee de Taff ca fait du Bien !!! Parfois sur a tenir maison fait son Max :-)

ce cours est génial!!! merci!!!!!!

super séance ! merci mohammed (j'ai tenu 20 min seulement mais bon pas mal )

Trop top ! Surtout avec coach comme ça, très motivant ;) ;) haha

TRES PRATIQUE POUR LE CONFINEMENT Merci toute lequipe

Mortel !! 20 min sans récup.... !! vous voilà averti !! mais on est content de l'avoir fait !! Merci pour ce cours !!

Merci infiniment pour cette magnifique vidéo.je suis ravie de vous suivre 🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩🇨🇩 dans la ville de goma

vraiment merci wallah je travail avec vous " tunisie" merci autre fois