Рывок гири. Испытание ГТО с Иваном Денисовым
Спорт
Как выполнять упражнения с гирей, чтобы приблизиться к золотому значку ГТО? Отвечает на этот вопрос и демонстрирует технику - абсолютный рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов.
Как выполнять упражнения с гирей, чтобы приблизиться к золотому значку ГТО? Отвечает на этот вопрос и демонстрирует технику - абсолютный рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов.
Пікірлер: 14
Спасибо Иван Николаевич! Наконец-то понял почему у меня спина устаёт и рука в нижней части дергается от веса гири... Хотелось бы видео про дыхание в каждом упражнении с гирей! Заранее спасибо.
Приятно видеть и слушать.
Я подписался на вас. Вы по-моему дневник Гиревички
Спасибо за видео .
Всегда дельные советы.
Очень доступно для новичков объяснил лайк
Большое спасибо🙏! Очень понятно и доходчиво!
вы очень умный дядька спс вам большое
На левой руке постоянно натираю мазоль. Теперь понял , что делаю не так по сравнению с правой. Спасибо
40 каждой рукой?
@user-ps9gv5mi6r
4 жыл бұрын
Нет результат двух рук с одной сменой рук.
@user-vv4yl2bn5g
4 жыл бұрын
@@user-ps9gv5mi6r спс бро
Очень простой тест. Думал раз 150 будет. 40 раз и с 32 кг. можно уложится, если хоть немного чем- то заниматся.