طريقة مجانية تزيد الأكسجين في الدم والدماغ والقلب
التنفس السيئ يقلل مستوى الأكسجين بل ويغير درجة الحموضة في جسمك. تعلم تقنية تنفس بسيطة يمكن أن تزيد من مستويات الأكسجين في الدم.
0:00 مقدمة: كيف تزيد من مستويات الأكسجين في الدم
1:30 تأثير بور
2:52 فرط التهوية المزمن
5:07 تقنية التنفس لزيادة مستويات الأكسجين
التنفس العميق عكس مايظن الناس لا يزيد من مستويات الأكسجين في الدم. في الواقع، يمكن أن يسبب الدوخة، يجعلك تشعر بالتعب، وحتى يمكن أن يجعلك تفقد الوعي.
لن تطلق خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلا إذا كان هناك ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون (CO2) حاضرًا. هذا يعرف بتأثير بور. هذا يعني أن كمية الأكسجين التي تُطلق من دمك إلى خلاياك تعتمد على ثاني أكسيد الكربون.
إذا كنت تتنفس كثيرًا أو تعاني من فرط التهوية، ستحصل على الكثير من الأكسجين وليس ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون. الكثير من الأكسجين يمكن أن يكون خطيرًا على الجسم. إذا أعطيت طفلاً صغيرًا الكثير من الأكسجين، يمكن أن يسبب ذلك العمى، نوبة صرعية، أو غيبوبة. الكثير من الأكسجين يسبب أيضًا الأكسدة.
الأشخاص في حالة الذعر يعانون من فرط التهوية الحاد. فرط التهوية المزمن، المعروف أيضًا بمتلازمة نقص ثاني أكسيد الكربون، هو نقص في ثاني أكسيد الكربون يحدث عندما يستهلك الشخص الكثير من الهواء. هذا غالبًا ما يُثار بواسطة التوتر.
التنفس من الفم يمكن أن يستنفد ثاني أكسيد الكربون ويعيق امتصاص الأكسجين على المستوى الخلوي. هذا يمكن أن يؤثر على القلب ويسبب نقص الأكسجة، التعب، الأرق، التشنجات العضلية، وزيادة الهستامين.
لحل هذه المشكلة، تحتاج إلى تدريب جسمك على التنفس بشكل صحيح للحصول على الأكسجين العميق في الخلايا من خلال القيام بما يلي:
1. استرخِ في التنفس.
خذ أنفاسًا ناعمة ولطيفة من خلال الحجاب الحاجز والمعدة، وليس من صدرك العلوي. تنفس ببطء لمدة 5 ثواني وزفر لمدة 5 ثواني. مارس هذا قبل النوم ليلاً، أثناء القيادة، أو أثناء مشاهدة التلفزيون.
هذه التقنية البسيطة للتنفس يمكن أن تساعد جسمك على الخروج من وضع القتال أو الهروب. يمكنك حتى استخدام تطبيق مجاني لمساعدتك على توقيت تنفسك!
2. تنفس من خلال أنفك.
أنفك ينظف، يرطب، ويصفي الهواء قبل أن يدخل رئتيك. التنفس من الأنف يزيد الأكسجين بنسبة 20%!
3. استخدم شرائط الأنف.
شرائط الأنف يمكن أن تساعد في فتح مجاري الهواء والجيوب الأنفية أثناء النوم لمساعدتك على التنفس بشكل أفضل.
4. استخدم شريط الفم.
شريط الفم يمكن أن يساعدك على التنفس من خلال أنفك أثناء النوم. يمكنك تصفية الهواء طوال الليل، الحصول على المزيد من الأكسجين، والنوم بشكل أفضل. لن تستيقظ بفم جاف، وستستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش. شريط الفم قد يوقف الشخير أيضًا!
ترجمة الفيديو:احمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 279
قراءة القرآن فيها تنفس عجيب وهادئ ويغذي الروح والبدن
@xxmmkol1902
19 күн бұрын
كذب مابيهة غير الضجر
@user-ir7pd7cz2p
19 күн бұрын
ان شاء الله اكون شاهد عليك يوم قيامة @@xxmmkol1902
@mohamedyakin8479
18 күн бұрын
النفس العميق والنقي يكون بقراءة القرآن
@xxmmkol1902
18 күн бұрын
@@mohamedyakin8479 شنو دليلك العلمي
@atibalbadil369
17 күн бұрын
@@xxmmkol1902 لأن الشياطين بنا تحوم وتجهر لهذا روض نفسك ولا تسب كتاب الله لأنك ستخسر
يا رب اشفي ابي مريض القلب أنه في حالة حرجة دعولو بالشفاء يا اخواني والله محتاجة دعواتكم جزاكم الله خيرا
@mohammedelsayed7079
16 күн бұрын
ربنا يشفيه ويقويه الهى آمين
@user-uo3wd3br9u
16 күн бұрын
طهور بإذن الله عزوجل 🌹 أدخلي في قناة محمد كيلاني والشافي هو الله عزوجل 🌹
@sabrinamimi8386
15 күн бұрын
الله يشافيه يا رب
@khalida5998
9 күн бұрын
اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما
@ghassanmajdoub7403
8 күн бұрын
امين
الحل للمشكلة في الدقيقة4:50
@Premiumleads
20 күн бұрын
بارك الله فيك
@i_umrx7500
18 күн бұрын
شكرا
@user-vo9to3qr6r
17 күн бұрын
مشكور واخيرا يطول يطول 😂😂🎉
@lobnamatallah4304
17 күн бұрын
شكرا
@RightlyFree
17 күн бұрын
المختصر تنفس كانك بتأرجل 😂😂😂😂 💨💨💨💨
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
@MellonMellon-ft3ow
7 күн бұрын
استغفر الله العظيم ❤ حمد لله
اخوتي في الله ادعولي ان يرزقني الله الذرية الصالحة دعوة المؤمن لاخيه في ظهر الغيب مجابة جزاكم الله عني كل الخير
@zezosantos9756
21 күн бұрын
قراءة بسم الله الرحمن الرحيم ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين // مائة مرة يومياً بنيه الرزق بالذريه الصالحه مع سورة مريم وربنا يفرح قلبك يارب يارب يارب العالمين
@shereenmohammad511
21 күн бұрын
الله يرزقك بالذرية الصالحة
@user-uc9yw1qz8t
21 күн бұрын
@@shereenmohammad511 الله يسمع منك يارب الله يجبر بخاطرك جبرا يتعجب منه أهل الارض واهل السماء بحق محمد وال محمد
@ahmedalmatari5656
21 күн бұрын
اسأل الله ان يرزقنا يرزقكم الذرية الصالحة اللهم امين ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
@user-uc9yw1qz8t
21 күн бұрын
@@ahmedalmatari5656 الله يسمع منك يارب ويبعثلك توم صالحين طيبين بحق محمد الصادق الوعد الامين و ال بيته المكرمين اللهم امين يارب
شكرا دكتور بيرج على ما تقدمه لنا..
شكرا دكتور دايما تزودنا بمعلومات مفيدة و بفضل المواضيع التي تنشرها اصبحت لدينا ثقافة طبية و علمية
@thepunisher5221
22 күн бұрын
بضبط
@asmaamm1583
19 күн бұрын
كل معلوماته تدعم القران واحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم
شكراشكرا❤ د بيرج معلماتك كله من ذهب❤
كل يوم ومعلومة مهمة ومفيدة شكرا للدكتور وشكرا للمترجم شكرا للمستمعين ❤❤❤
مهم جدا.. شكرا دكتور So important.. Thanks doctor.
الحمدلله على فطرةالاسلام النقيةالتقية شكرا"جزيلا"لهذه المعلومات الرائعة ياحضرةالدكتوربيرج.
الدكتور هذا متميز في كل المعلومات اللي يقدمها شكرا 🙏
شكرا جزيلا ❤❤❤
شكرا على المعلومات
شكرا دكتور على المجهودات قناة اكثر من رائعة ترجمة thanks 👍🏻👍🏻👍🏻🫡🇺🇸🇲🇦
سبحان الله ماسألت نفسك يادكتور عل ماأعطاك الله من العلم من خَلق هذا الجسم بهذا الإبداع وهذا التناسق التام بين أعضاءه بإعجاز يعجز عنه كل مخلوق ألم تأتك لحظة إدراك بأن الله الخالق الذي جعلك بأحسن صورة يستحق منك أن تعبده ولاتشرك به شيئا
@user-uv5mi9ps9o
18 күн бұрын
كلمة (اعجاز) كلمة خاطئة. لأن الله سبحانه وتعالى لا يعجزه شيء فهو سبحانه وتعالى قادر على كل شيء وهو سبحانه وتعالى على كل شيء قدير. والصحيح أن تقول آية وليس اعجاز أو معجزه .
شكرا ❤
شكرا على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور
شكرا جزيلا ❤
كلما استمعت للأطباء أكثر، قلت ثقتي بهم
@salemelbossse4572
17 күн бұрын
د.بيرج أوقف مهنته كطبيب من زمن بعيد واتجه للبحث العلمي لإفادة الناس
جزاكم الله خيرا دكتور نسأل الله سبحانه وتعالى أن يشرح صدرك للاسلام
شكرا دكتور ❤👍🙏
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
أحسنت وابدعت واجملت وززك الله كل خير ❤❤
شكرا د بيرج
اللهم صل على محمد وآل محمد
انت مدهش دكتور👍🏼🎩🌹
@HH-gh4sk
22 күн бұрын
👍👍👍👍👍
@mariamsarhan2737
21 күн бұрын
👍🏽🤝👏💐💐💐💐
شهيق عميق زفير بطئ للدقايق للنفسيه للااوكسجين للتوتر للقالون ينضف الغازات ❤عن تجربة استمرو يوميه
عايزين بالعربي مدبلج لو سمحت وشكرا لحضرتك جدا
@amiraaboulezz4937
Күн бұрын
لا لا هكذا أفضل أن نسمع بصوته و بلغته الأصلية ، بعضنا نفهم الإنجليزية والترجمة تساعد فقط في المصطلحات الطبية
شكرا
وما اوتيتم من العلم قليل الله الخالق لاادىاك لعلمه
معلومة مفيدة جدا ❤
الكثير منا ينسى التنفس بالانف .التنفس بالفم فعلا لا نحصل الهواء الكافي إلى الرءية تعلمت هذا من المدربين في الرياضة دائما كان يقول التنفس بالانف وخروج الهواء بالفم .
Thanks for your help 👍
شكرا بعد الفيديو ماعرفت كيف اتنفس😂
حماك الله
😊Thank you very much, the best doctor
دكتور هناك جلسات علاج بالاوكسجين تدخل في كابينة ويتم وضع الأوكسجين لمدة ساعة أو ساعتين الاوكسجين النقي بنسبة ١٠٠/١٠٠ وينصحون بها لحالات فقر الدم وأمراض السكري ممكن تعطينا معلومة هل هذه جلسات مناسبة ام مضرة ؟؟
Frankly and honestly you are great.
شكرا جدا على هاذا الفيديو الشيق انه مليء بالمعلومات التي نحتاجها في حياتنا ❤❤❤❤❤❤
معلومات مهمة جدا ورائعة ، شكرا جزيلا
@asmaamm1583
22 күн бұрын
وقبله بالف وأربعمائة سنة قال رسول الله حديثه عن طعام ابن آدم ثلثا لطعامه وثلثا لشرابه وثلثا لنفسه
@user-tl1md5ur2b
21 күн бұрын
@@asmaamm1583 عليه افضل الصلاة والسلام
@user-tl1md5ur2b
21 күн бұрын
@@asmaamm1583صلى الله عليه وسلم
@user-tl1md5ur2b
20 күн бұрын
@@asmaamm1583 بارك الله فيك أختى
@user-tl1md5ur2b
20 күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
thank you
معلش كلامك فيه لغط النبات بيخرج في عمليه تنفسه بردو ثاني أكسيد الكربون والبناء الضوئي بينتج الأكسجين بس ده بالنهار بس
عندي نقص اكسجين في الدماغ المخ عنده نقص اكسجين يسبب لي اغماء ولا اعرف العلاج او السبب
Many thanks, Great Presentation Really Helpful
تحياتي للدكتور المحترم سؤالي هل هي مفيدة لمرضى الروبو؟ وشكرا
Thanks
Thnkx doc ❤
ادعو معي بشفاء ومعا جميع المسلمين 😔
@LindaAmri-dr7cz
22 күн бұрын
الله يشفيك و يشفي كل مريض
بيكربونات الصوديوم مفي جدا على معدة فارغة او قبل النوم فهو يوفر ثاني اكسيد الكربون ليزيد من الاستفادة من الاوكسيجين وهو مجرب ومريح في النوم
@Amina8904
22 күн бұрын
كيف يستعمل حسب علمي كربونات الصوديوم ترفع الظغط
@mutebalbasher330
21 күн бұрын
كم الكميه ؟ شكرا مقدما
@mutebalbasher330
21 күн бұрын
@@Amina8904 انت تسئل ولا تجاوب !؟ احذف تعليقك نبي نستفيد لا تطفش الرجال ولا تحرمنا الفايده
@user-ib7nb9ol1r
21 күн бұрын
@@Amina8904 بيكربونات الصوديوم يضاف الى الأطعمة ومعجون الأسنان والمشروبات ولااظن اظن له تأثير قوي على الضغط وهو آمن حسب الدراسات اذا اخذ بجرعات متوازنه الجرعه الامنه نصف ملعقة صغيرة وهي ملعقة الشاي الصغيره مع كوب ماء يحرك جيدا وتكون علبة بيكربونات الصوديوم من النوع الجيد غير المخلوط ويكون صافي نقي
@user-ib7nb9ol1r
21 күн бұрын
@@mutebalbasher330 نصف ملعقة صغيرة وهي ملعقة الشاي الصغيره يخلط جيدا في كوب ماء ويكون المنتج موثوق وصافي ونقي غير مضاف الي اي مواد
طرح وكتابة والمزيد فديو ات غنية من دكتور غني عن التعريف دكتور بيرج المحترم والكادر جميعا لكم الشكر
Bravo❤
سبحان الله سمعتها من دكتور عراقي تداوى بها من مرض القولون العصبى
@user-wf1mu2yd4k
20 күн бұрын
اي صح د امين الموسوي
Interesting 🤔💯🙏🏻
انا دايماً اعمل تمارين تنفس مع wem huf
@hunteralgeria1453
22 күн бұрын
بوتيكو ايضا
@MrSAADAKKAD
12 күн бұрын
لمعرفة اضرارها ادخل قناة سحر الطاقة واليوقا لابو فيصل شرح مفصل عن طرق التنفس والمصيبه الي ماتدري عنها
@hunteralgeria1453
12 күн бұрын
@@MrSAADAKKAD مادخل تنفس في يوقا و الطاقة
ارجوك دكتور تحدث عن أدويه الامراض النفسيه وعلى ماتحتويه من مركبات وماهي افضل الشركات المنتجه ذات جوده عاليه واتقان لصنعها
اللهم صل وسلم على نبينا عيسى روح الله خاتم الأنبياء والمرسلين ❤❤❤❤❤
يحفظك الله... دكتور بيرج 💚
دكتور هل يمكن ان تتكلم عن زيادة الكريات الحمراء في الدم الاسباب و العلاج
السيده الفضيله الدكتور انا من متابعينك في اليوتيوب بكثر
I ❤ u soooooo much
ممكن توضح لنا كيف نتنفس من الانف ؟؟؟ وكيف الصق فمي بالنوم ؟؟؟ مع شكري لك
هل استخدام الليف الطبيعي في الاستحمام ضار ؟؟
يا دكتور ، أسلم تسلم يؤتيك الله أجرك مرتين.
@kataleyasyr8766
21 күн бұрын
تركوا هيك احسن بكرا بصير متخلف وحقود ورح يفوت الجنة قبلك لأنه عم ينشر العلم والمعرفة ويفيد العالم روح بالأول تعلم منيح وفكر منيح بخلق الله بعدين انصاح غيرك
@randaroro3318
20 күн бұрын
حي و ان
الاستيقاض لصلاة الفجر
إن كان الأمر كذلك!هل التنفس بسرعة كبيرة أثناء الجري وممارسة الرياضة يضر الجسم والقلب؟
@IbrahimM.M-oy6er
21 күн бұрын
اتوقع مختلف الوضع لان وقتها جسمك يحتاج اكسجين بكمية اكبر للعضلات هو يتكلم عن الوضع الطبيعي
شكرًا دكتور . عندي سوأل انا اعاني من ضيق في فم المعدة وهذا الضيق يجعلني لا اتشبّع التنفس ما هو العلاج
@khitamwahaidy8211
22 күн бұрын
يمكن قرحة صامتة او ارتجاع حمض هدول بعملن تضيق والم بفم المعدة ونقص لفيتامين ب ١٢
@Khalid-Alqhtani
22 күн бұрын
عندك ارتجاع مريء
اذا كان الجسم يستطيع انتاج الCo2،عكس النبات، ،لماذا لا ينتجه عندما يحتاجه؟ اي لماذا لا تقوم عملية الحرق لخلايا المتوكندريا ؟
I invite you to study Islam in depth, including its scientific miracles
👌👌👌
دكتور اخوي عند المرارة حصو وتهبت المعد ولزجات الدم وزلل ويستفرغ من يكال شنو السبب ارجو المساعده على هذا الموضوع 😢😢😢😢
🌿 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم🌿سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌿 سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ' 🌿 يا حي يا قيوم لا اله الا انت🌿🌿 لا حول ولا قوة إلا بالله🌿
❤
ما اسم التطبيق اللذي أشارإليه في الفيديو ؟
@trendarab3044
21 күн бұрын
لو ممكن حد يفيدنا
تبحثون منهم العلاج وقد اهداكم الله اياهو فهل لبحثتم فيه في القرآن والله من لم يشفه القرآن فلا دواء له سلام من تونس
@rimaaaa123
20 күн бұрын
ولكن الله بريدنا ان ناخذ بالأسباب مع الدعاء.واكيد الحافظ هو الله.🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@ihebshrouda278
19 күн бұрын
جميل أن نكون مطلعين على جميع المصادر فهم أيضا بما وصلو اليه من علم يتأكدون أنه وجد في القرآن منذ القدم🇹🇳 ❤🇹🇳
@ahmed_tai
19 күн бұрын
القرأن كلام الله سبحانه اعطانا الاحكام الشرعية و كيف نكون بشر بعقل ونحيا كما امرنا و نعبده كما امرنا .. لكن مو كل شيء بهذه الدنيا موجود بالقرأن ... اتقي الله .. الله امرنا ان نأخذ بالأسباب وكلامك من لم يشفه القرأن فلا دواء له مردود عليك .. قال صلى الله عليه وسلم ( إن الله أنزل الداء والدواء ، وجعل لكل داء دواء فتداووا ، ولا تتداووا بالحرام ) اترك عنك التصوف و الكلام الفارغ الغير مستند الى السنة النبوية ولا القرأن الكريم ... التصوف هو ابتداع وتنطع في الدين و افراغ العقل من محتواه و محاولة الترهبن .. قال صلى الله عليه وسلم ( هلك المتنطعون )
@MohammadAli-ll5nv
16 күн бұрын
لو البشريه سمعت كلامك ماحد اخترع حبة البندول ومات ملايين البشر القران شفاء الروح وكتاب هدايه وليس كتاب صيدليه طبيه والقران نفسه قال لك وجعلنا لكل شيء سببا اتبع سببا...صدق الله العظيم تريد الصاق التخلف والجهل والاميه على القرآن
@MohammadAli-ll5nv
16 күн бұрын
لو البشريه سمعت كلامك ماحد اخترع حبة البندول ومات ملايين البشر القران شفاء الروح وكتاب هدايه وليس كتاب صيدليه طبيه والقران نفسه قال لك وجعلنا لكل شيء سببا اتبع سببا...صدق الله العظيم تريد الصاق التخلف والجهل والاميه على القرآن
👍👍👍
دكتور انا لم اعد اتناول دواء الغدة الدرقية مند اخر علاج الان في الشھرالرابع تقريبا لم اتناولھ ھل في ھذا خطر
@yassircc3604
22 күн бұрын
حولي تخدي سيلنيوم بحتي في اليوتيوب على فوائد ديالو وستشري مع طبيب ديالك
@yassircc3604
22 күн бұрын
سيلينيوم
@sousousousou940
21 күн бұрын
اذا عندك خمول خودي القسط الهندي ابحتي عنها و عن منافعها لخمول الغدة
@EshAhmed
16 күн бұрын
ضروررررري تاخذي الدواء عشان مايتأثر الجنين
طيب الطفل حديث. الولاده يعطى. اوكسجين هل يسبب له التوحد او صرع
يا من تحبون سيرته وترجون شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا ❤🎉
@randaroro3318
20 күн бұрын
لانرجو منه أي شيء
@user-hz2fk4ol3z
17 күн бұрын
صلى الله عليه وسلم
@user-hz2fk4ol3z
17 күн бұрын
ربما يود الذين كفروا لو كانوا مسلمين
@randaroro3318
17 күн бұрын
@@user-hz2fk4ol3z لانريد ان نكون مسلمين وعلى فكرة اكثر من تسعين بالمية من الذين يدعون الاسلام هم مسلمين بالوراثة وليس بالاقتناع بهذا الدين
❤❤❤
نفهم أن طريقة "فيم هوف" في التنفس هي طريقة خاطئة؟ أرجو الرد من فضلك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍
من أفضل الأشياء التي تزيد الأكسجين في الدم : اليخضور Chlorophyll .
هل يعني ان التلوث الحاصل من الهواء يعتبر نوعا ماء صحي وهل طريقة ويم هوف بتنفس تعتبر غير صحيه 😐
@ezioauditore4232
21 күн бұрын
انا شفت الفيديو وحاسس أنه كلام فارغ
@mariamsarhan2737
21 күн бұрын
التنفس بالهواء الطلق بالحدائق على البحر تنفس صحي حتى بالبيت
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
هل هو تمرىن التنفس العميق؟؟؟
@LindaAmri-dr7cz
22 күн бұрын
حسب ما فهمت التنفس العميق غير جيد قد يدخل الأكسجين بزيادة عبر الهواء و هذا فيه ضرر ..يعني يكون تنفس بسيط مفيد اكثر
@allahomaichrahlisadri
21 күн бұрын
التنفس العميق مع التكرار كل يوم يسبب الدوخة مرعبة ونوبة هلع وهذا ما وقع لي كدت أن أموت وذهبت عند الطبيب في حالة لا أحسد عليها وأعطاني الطبيب قرص تحت لساني وتسطحت قليلا ومن ذاك اليوم لم أعد أمارس تمرين التنفس بعمق
@Helloworld-in8hw
20 күн бұрын
@@allahomaichrahlisadriلا انت تخاف من الموت لما دخت عقلك اعتقد انك قاعد تموت فجاك خوف عدم السيطرة
@allahomaichrahlisadri
20 күн бұрын
@@Helloworld-in8hw الخوف من الموت ههههه جرب التنفس العميق مدة أسبوع وغا يديوك للمستشفى مباشرة وقبل ما تكتب تعليقك سمع مزيان للدكتور بيرج اش قال بلي التنفس العميق العميق يسبب الدوخة
@redaseghir3663
17 күн бұрын
@@allahomaichrahlisadri ولكن هنا دكتور بريج تحدث عن تنفس 5ثواني ا ليس هدا تنفس عميق؟
👍👍👍👍👍👍👍
🙏👍❤️
هل كنت تصبغ شعرك ؟؟ لانني رأيت بداية الشيب هذه المدة ؟؟
تراني شفت صورة الفيديو بيتزا
سلام عليكم دكتور امي مريضة بمرض عجيب وهو تاكل الارجل في لبداية كان عندها تشقق ثم اصبح حروق الى ان اصبح لحمها يضهر ارجوك ما الحل 😢
@businesssc8809
22 күн бұрын
يارب يشفيها ويعافيها ويقومها
@user-ye2bs6db9s
22 күн бұрын
معقول قرح الفراش
@khitamwahaidy8211
22 күн бұрын
اعملولها فحوصات دم شاملة وفحص قلب ووظائف كلى وكبد
@nana-386
22 күн бұрын
سلامتها يارب وفألها الشفاء العاجل يارب ياكريم لاتخافين بسم الله عليها يحفظها ربي لك ويطول بعمرها هذي تسمى فطريات القدم جيبي مُر اصلي من العطار المهم يكون اصلي ونقعيه في المويه لمن يذوب وغسلي رجولها بالمر واتركيها لمن تنشف ثم جيبي صبار طبيعي من النبات مو من الصيدليه نبته الصبار وافركي ارجولها بالصبار تسوينها كل يوم مره الصباح ومره المساء وحافظي على نظافة المكان اللي تجلس فيه ولازم تلبس حذاء مفتوح ممنوع الجزمه او الحذاء المقفل وسلامتها إذا طبقتيها واستفتدي طمنيني عنها وكمان شوفي هنا باليوتيوب عن فطريات القدم راح تستفيدي لكن أنا كتبت لك من تجربة مع المرض
@user-fc1qz8dw4q
22 күн бұрын
قرح الفراش
فعلا حدث هناك طفل وضعوه في الخدج وعرضوه لكمية كبيرة من الاوكسجين واصيب بالعمى
يحفظكم خالق الكون العظيم يا أيها الطبيب النصراني المسيحي الذي يدعو إلى رفض وتكفير الاخر
@user-io8hk5vl1o
21 күн бұрын
ليس نصرانياً ، تركها من زمان .
@user-lt3jm7tr8x
21 күн бұрын
نسأل الله السلامة والعافية من حالك
@randaroro3318
20 күн бұрын
ماهذا الهراء ايها الغبي هذا دكتور محترم يفيد الناس
ما فهمت الفرق بين التنفس العميق لي هو مضر والتنفس بهدوء لي هو الحل الاول في العلاج
@MrSAADAKKAD
12 күн бұрын
التنفس العميق يقلل نسبة ثاني اكسيد الكربون وهذه يدخلك في الثيتا ويف بشكل مفاجئ ويزيد من ويخلي حموضة الدم اكثر من 7 وبالتالي ياثر ع كريات الدم الحمرا والكلى افضل طريقه للتنفس مثبتة طبيا الشيق والزفير نفس عدد الثواني اتمني اكون افدتك واي سؤال ابشر
@nesrinez171
12 күн бұрын
@@MrSAADAKKAD لم افهم معنى التنفس العميق لأفرق بين التنفس العميق والتنفس بهدوء
🇵🇸
أستخدم طريقة "فيم هوف" منذ أكثر من 3 سنوات، وهي تعتمد على التنفس العميق، والدوخة والتعب وغيرها من الأعراض تحدث في الأيام الأولى فقط نتيجة لعدم تعود الدماغ على هذه الكمية من الأكسجين. هل طريقة "فيم هوف" خاطئة؟
@user-tp5jv9qy7m
17 күн бұрын
هم مفيدة هاي الطريقة وطبيعي دماغ يدوخ أعمل التنفس من بعد الدوخة
@MrSAADAKKAD
12 күн бұрын
نعم اخي خاطئ ولشرح مفصل ليه خطا تجد الاجابه الكافيه في قناة سحر الطاقة واليوقا لابوفيصل يوجد شرح مفصل وتحذير منها