إنبات الشعر | طريقة طبيعية لإعادة نمو شعرك مع معلومات حديثة

تعاني من تساقط الشعر أو قلة الكثافة أو ترقق الشعر؟ اكتشف أفضل الطرق الطبيعية لإعادة إنبات الشعر، مع إضافة معلومات حديثة لتحسين الفهم.
تساقط وقلة كثافة الشعر، سواء كان ناتجًا عن عوامل وراثية، أو عملية الشيخوخة، أو أسباب أخرى، يمكن معالجته من خلال تغييرات شاملة في نمط الحياة واستراتيجيات التغذية. إليك نظرة عميقة على كيفية تأثير الليسين، الحديد، إدارة التوتر، صحة الجهاز الهضمي، والعناصر الغذائية المحددة على نمو الشعر:
1. *ليسين وتناول البروتين:*
الشعر يتكون في الغالب من البروتين، والأحماض الأمينية، مثل الليسين، تلعب دورًا حاسمًا في نمو الشعر وقوته. بينما تعتبر اللحوم الحمراء والبيض مصادر تقليدية لليسين، يمكن أيضًا إضافة خيارات نباتية مثل البقوليات والكينوا والتوفو للحصول على تنوع في ملف الأحماض الأمينية.
2. *تكامل الحديد والليسين:*
نقص الحديد هو عامل شائع في فقدان الشعر. يعد تضمين الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الخالية من الدهون والخضروات الورقية والحبوب المعززة ضروريًا. يساعد الليسين في امتصاص الحديد، مما يعزز استخدام هذا المعدن الهام لصحة الشعر.
3. *تقليل التوتر وإدارة الكورتيزول:*
يرتفع مستوى الكورتيزول نتيجة للتوتر المزمن، مما يؤثر على نمو الشعر. بالإضافة إلى زيادة تناول البروتين، تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل واليوغا وتمارين التنفس العميق يمكن أن تكون فعالة. تشمل الطرق الحديثة تطبيق تطبيقات الانتباه وتقنيات ردود الفعل الحيوية.
4. *صحة الجهاز الهضمي وامتصاص الليسين:*
يمكن أن تؤثر التهابات الأمعاء ومشاكل امتصاص الليسين على الشعور بالحاجة إلى هذه الأحماض. يظهر نظام النباتي الذي يحذف الأطعمة النباتية فائدة في حل مشاكل الأمعاء. ومع ذلك، يفضل استشارة محترف الرعاية الصحية قبل إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.
5. *بروبيوتيك لصحة فروة الرأس:*
الحفاظ على توازن الكائنات الدقيقة في الأمعاء أمر حاسم. البروبيوتيك، سواء من خلال المكملات أو الأطعمة المخمرة، تعزز الصحة الجيدة للأمعاء، مما قد يحسن من ظروف الفروة. الأبحاث الحديثة تشير إلى العلاقة بين صحة الأمعاء ومشاكل الجلد، بما في ذلك الفروة.
6. *الزنك كمثبط للديهيدروتستوستيرون:*
يرتبط هرمون الديهيدروتستوستيرون (DHT) بتساقط الشعر وفقدانه. الزنك، الذي يوجد بشكل وفير في اللحوم الحمراء، يعمل كمثبط طبيعي للديهيدروتستوستيرون. يمكن أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالزنك أو النظر في مكمل الزنك مفيدًا لمكافحة مشاكل الشعر المرتبطة بالديهيدروتستوستيرون.
7. *علاجات طبيعية إضافية:*
- *زيت بذور اليقطين:* غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا-6، زيت بذور اليقطين قد أظهر وعودًا في تعزيز نمو الشعر. يمكن استهلاكه كمكمل أو إضافته إلى النظام الغذائي.
- *مستخلص الشاي الأخضر:* يعرف بخصائصه المضادة للأكسدة، قد يكون مستخلص الشاي الأخضر له تأثير إيجابي على صحة الشعر. يمكن تناوله كمكمل أو جزء من استهلاكك اليومي للمشروب.
- *جذر نبات القراص الملتهب:* تشير بعض الدراسات إلى أن جذر نبات القراص الملتهب قد يساعد في مكافحة تساقط الشعر. يمكن العثور عليه في شكل مكمل أو استخدامه في الشاي العشبي.
- *خميرة التغذية:* كمصدر لفيتامين ب، بما في ذلك البيوتين، قد تساهم خميرة التغذية في تعزيز صحة الشعر. يمكن رشها على مختلف الأطباق أو تناولها كمكمل.
يرجى مراعاة أن استجابات الأفراد لهذه الاستراتيجيات قد تختلف، ويُفضل التشاور مع محترف الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي أو تناول المكملات. علاوة على ذلك، البقاء على اطلاع دائم بالأبحاث الناشئة في مجال صحة الشعر يمكن أن يقدم رؤى قيمة حول النهج الجديد لمكافحة تساقط الشعر.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 354

  • @AMTMKAN
    @AMTMKAN5 ай бұрын

    اللهم في هذه الليله من نامت على ظلم فأيقظها على جبر ومن نامت على مرض فأيقظهاعلى شفاء، ومن نامت على حزن فأيقظها على فرح، ومن نامت على ضيق فأيقظها على فرج يارب 🤲 🪡☆☆

  • @salmasalma-hj3tg

    @salmasalma-hj3tg

    5 ай бұрын

    اللهم امين يارب 🤲

  • @bokhayet331

    @bokhayet331

    5 ай бұрын

    اللهم أمين يا رب العالمين و لكي بالمثل

  • @user-lu2bp5ty1j

    @user-lu2bp5ty1j

    5 ай бұрын

    اللهم ٱمين ..اللهم فرج همومنا فقد طال الكرب يارب

  • @atibalbadil369

    @atibalbadil369

    5 ай бұрын

    اللهم آمين يارب ❤

  • @_d7om

    @_d7om

    5 ай бұрын

    الافضل الدعاء بشكل عام وليس بتحديد جنس لزيادة الأجر

  • @hameed_icd
    @hameed_icd5 ай бұрын

    💕 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم ""

  • @taoumykarima3690

    @taoumykarima3690

    5 ай бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين بعدد ماذكرك الذاكرون وحمدك الحامدون وشكرك الشاكرون

  • @saeed1109

    @saeed1109

    5 ай бұрын

    ارحموا دين ابونا من دين ام الاستعطاف الديني عشان سويه دين ام ليكات ايه الحقاره ده بتستخدموا الدين وتتاجروا بيه عشان شويه ليكات وكومنتات !!! ايه الرخص ده آيه علاقه الكومنت بموضوع الفديو ؟؟؟؟؟؟ كده انت مومن ولا بتستعمل دينك عشان تجيب ليك !!!!

  • @Green-Eagle

    @Green-Eagle

    5 ай бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @hameed_icd

    @hameed_icd

    5 ай бұрын

    @@saeed1109 مالكش دخل بالموضوع تتدخل للى انت عايزه وتنصرف

  • @salysoos7723

    @salysoos7723

    5 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا ورسولنا وقدوتنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين

  • @AMTMKAN
    @AMTMKAN5 ай бұрын

    اللهم في هذه الليله من نام على ظلم فايقظه على جبر ومن نام على مرض فأيقظه على شفاء، ومن نام على حزن فأيقظه على فرح، ومن نام على ضيق فأيقظه على فرج يارب 🤲♤♤

  • @user-xi2km3iq4q

    @user-xi2km3iq4q

    5 ай бұрын

    امين يا رب العالمين

  • @HmhHmh-cv9cn

    @HmhHmh-cv9cn

    5 ай бұрын

    اللهم امين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @nawalsaleh3694

    @nawalsaleh3694

    5 ай бұрын

    اللهم آمين ولكم بالمثل

  • @amalkhallouk5038

    @amalkhallouk5038

    5 ай бұрын

    اللهم آمين يارب العالمين

  • @20sofBeauty

    @20sofBeauty

    5 ай бұрын

    يارب 🙏

  • @user-pu9of6fy2c
    @user-pu9of6fy2c4 ай бұрын

    قابلت الكثير من الاطباء لكن الطبيب الوحيد الذي غير لي حياتي واسلوبي في الحياة بعد الله سبحانه وتعا لى هو الدكتور بيرج فا انا اعتبره افضل طبيب في العالم وهذا ليس مبالغه ابدا كل الشكر والتقدير لهذا الرجل العظيم

  • @user-jx9vw4su2r

    @user-jx9vw4su2r

    Ай бұрын

    انا م فهمت العلاج ممكن توضيح منك

  • @user-ev3bp4zt9h
    @user-ev3bp4zt9h5 ай бұрын

    شكلي أنا الوحيدة يلي بتابع الدكتور ببرج وبشوف العلاج بس مابطبق شي من كلامه 😂 مع اني واثقة من كلامه 100/100

  • @hanytantawy1014

    @hanytantawy1014

    5 ай бұрын

    مش لوحدك 😅

  • @user-gm4tb5yt6r

    @user-gm4tb5yt6r

    5 ай бұрын

    فديوهات كل صح انشالله

  • @user-dl4gi9fj2j

    @user-dl4gi9fj2j

    4 ай бұрын

    @@user-gm4tb5yt6r ✋احذروا عند كتابة إنشاء ✋ إنشاء : وجود من عدم 😮 ✋ وهذا لا نكتبه عن الله الذي خلق الملك كله من العدم 🤲🏿سبحانه وتعالى🤲🏿 إن شاء : إذا أراد فالله -☝🏿عز وجل☝🏿إذا أراد شيئاً فإنما يقول له كن فيكون ☝🏿 فنكتبها : 🤲🏿 إن شاء 🤲🏿، وليست ✋إنشاء✋

  • @alisaalisa9116

    @alisaalisa9116

    4 ай бұрын

    اناكمان😊

  • @nin9e_op

    @nin9e_op

    4 ай бұрын

    +1

  • @12fgjjk
    @12fgjjk5 ай бұрын

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الأبْتَر

  • @sajarose4994
    @sajarose49945 ай бұрын

    يااااارب فرجك على أهل غزه ياالله..

  • @mylife4631
    @mylife46315 ай бұрын

    افضل دكتور يقدم معلومات ، The best doctor for me

  • @hosnidrobe1529
    @hosnidrobe15295 ай бұрын

    شكرا دكتور على المعلومات التي تقدمها ❤

  • @muslim_family_channel_dz
    @muslim_family_channel_dz5 ай бұрын

    اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ،🤲 ومن فقد الأهل 🤲، ومن حزن القلب 🤲، وحرقة الشعور 🤲، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب 🤲، ربي أكتب لي أيام جميله إسعدني بتفاصيلها 🤲، وإغمرني بخيرك الذي لايفنى 🤲 اللهم إرزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🤲، ويسر لي أمري يارب"🤲...

  • @s08l
    @s08l4 ай бұрын

    افضل دكتور بالعالم 😍😍

  • @maximogeralt
    @maximogeralt4 ай бұрын

    الحمد لله الذي انعم علينا باللحوم و جعل لنا الحيوانات نتمتع بها

  • @user-fg2qr1op8i
    @user-fg2qr1op8i5 ай бұрын

    الله يعطيك الصحه علا هاي المعلومات المفيده

  • @_fan9483
    @_fan94835 ай бұрын

    ال تعجبه الحلقه يحط 👍👍👍👍❤️💖💛💙👍 دكتور بيرج👍👍

  • @adam-wq1wl
    @adam-wq1wl5 ай бұрын

    شكرا لك على المجهود الرائع

  • @user-cl9ms4ke1o
    @user-cl9ms4ke1o5 ай бұрын

    دائما متالق شكرا جزيلا لك

  • @samiabebe4949
    @samiabebe49494 ай бұрын

    الحمد لله .أصبت بتعلبة في مقدمة الشعر حوالي 4 سنوات ولم ينفع معها علاج مع أنو صحتي كويسة ولكن عندي إجهاد على نفسي أتمنى الشفاء من عند الله

  • @user-zr7by4pq6n
    @user-zr7by4pq6n5 ай бұрын

    شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع

  • @zouaouiazouz4461
    @zouaouiazouz44612 ай бұрын

    دكتور الله يحفظك ويبارك فيك ويزيدك من فضله ونوره

  • @user-lq5hw6zd7g

    @user-lq5hw6zd7g

    2 ай бұрын

    تراالدكتور غير مسلم الافضل تدعي له ربي يهديه للاسلام

  • @MaryamMiracle
    @MaryamMiracleАй бұрын

    دكتور بيرج احسن دكتور شفته بحياتي الوحيد اللي بيعطي حلول لكل شي عكس الدكاترة النصابين اللي بس يكتبو للمريض ادوية هو كل العلاجات غذائية وهذا يثبت انه 90% من الامراض هي سببها غذائي

  • @12fgjjk
    @12fgjjk5 ай бұрын

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۝١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ۝٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ۝٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ۝٤

  • @ABCD80000
    @ABCD800005 ай бұрын

    🟢🟢🟢 صلاة الضحى/ عمل يسير وأجر عظيم وصدقة عن كل مفصل في جسمك

  • @moonemoone1289
    @moonemoone12895 ай бұрын

    كولش شكرا دكتور بيرج 🌹🌹🌹

  • @alqablnet8209
    @alqablnet82095 ай бұрын

    اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا مُحمد وعلى آله وصحبه اجمعين

  • @ALzzanam
    @ALzzanam5 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @AZOZORO
    @AZOZORO5 ай бұрын

    ارجو ان تتكلم عن التخلص من لزوجت الدم وشكراً لك دكتور

  • @user-il8ml5pp1g
    @user-il8ml5pp1g5 ай бұрын

    🫂 شكراً من قلب

  • @Amin_yousef98
    @Amin_yousef985 ай бұрын

    ننتظر فيديو من الدكتور بيرج عن مادة الشيلاجيت غريب انه لم يتكلم عنها الى الآن

  • @moonemoone1289
    @moonemoone12895 ай бұрын

    بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

  • @cyberkim2907
    @cyberkim29075 ай бұрын

    بارك الله فيكم

  • @cherwetcherwet7621
    @cherwetcherwet76215 ай бұрын

    ❤دخيل البك❤الله يزيدك من علمه ❤امين❤

  • @sports-world-Gym-channel
    @sports-world-Gym-channel5 ай бұрын

    فيديو رائع ومعلومات هامه. Amazing video and Very important information

  • @olngjvvjfydy6950
    @olngjvvjfydy69505 ай бұрын

    ممكن عدم التفلسف في التعليقات وخلي كل شخص يحتفظ بمعلوماته لنفسه ....لأن محتوى دكتور بيرج واضح وباللغة العربية

  • @marwanerabia4597
    @marwanerabia45975 ай бұрын

    سبحان الله العرب لا يؤمنون بقولة لكل مقام مقال ، الطبيب يتحدث و يشرح و تجد تعليقات غريبة 😂😂 ، كلنا مؤمنون بالله لكن لكل مقام مقال يا مسلمبن

  • @MLL65

    @MLL65

    5 ай бұрын

    جزاك الله خير وجزاهم الله خير يبحثون على الخير في كل مكان

  • @ridaofficier233

    @ridaofficier233

    2 ай бұрын

    تماما

  • @sophieyt47
    @sophieyt475 ай бұрын

    Thank u so much doc❤❤❤

  • @fatehamine2988
    @fatehamine29885 ай бұрын

    دكتور بريج هلى قطرة عشبة اكليل الجبل تحدث الشيب Does a drop of rosemary make hair gray?

  • @saracasawia9655
    @saracasawia96552 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏شكرا على المعلومات القيمة💕💕🌼🌸🌸🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌹🌹

  • @user-jp6w
    @user-jp6w5 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين

  • @user-hf9fv6pn2b
    @user-hf9fv6pn2b5 ай бұрын

    ماذا عن الصلع الوراثي بدون خلل في الهرمونات؟ شكرا

  • @user-ek3zy3ro9w
    @user-ek3zy3ro9w5 ай бұрын

    لو كان هناك دبلجه كان افضل من عناء متابعه القراءة وسرعه الحديث هناك الكثير من البشر لا يستطيع فهمك بسهوله تحياتي لك ولماتقدمه من معلومات مفيدة

  • @user-fg2qr1op8i
    @user-fg2qr1op8i5 ай бұрын

    الكبير ❤❤

  • @Goodph635
    @Goodph6355 ай бұрын

    حبذا لو اعتمدت على دراسة تجريبية علمية . وشكراً

  • @mohammed_Al_Jamous
    @mohammed_Al_Jamous5 ай бұрын

    بانتضار الشخص الي يقول ملخص ما ذكره الدكتور بيرج ❤ لضيق الوقت ، رجعوني

  • @totasy2757

    @totasy2757

    4 ай бұрын

    ارجعي بالتعليقات يوجد ملخص للحلقة

  • @Re-em199
    @Re-em1995 ай бұрын

    وصلو مازن مليون عشان ينزل فيديو كل ساعه😂

  • @numbertwo3263
    @numbertwo32635 ай бұрын

    ادعو لي بالشفاء اخواني . انا في مرض وكرب

  • @mnsa7917

    @mnsa7917

    5 ай бұрын

    اسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك ويفك كربك يارب العالمين

  • @udayfaisal6553
    @udayfaisal65534 ай бұрын

    شكرا جزيلا

  • @user-nh1zx2ej5o
    @user-nh1zx2ej5o5 ай бұрын

    هل يمكن استخدام اللايسين بشكل موضوعي على فروة الرأس ؟؟؟؟؟

  • @yahya_A_obaid
    @yahya_A_obaid5 ай бұрын

    دكتور انت تتكلم بلغة العلوم والكيمياء ..ولكن هناك ناس لايفهمون نتمنى تشرح لنا ايش يتناولو من خضار ولا صليط ولا شعير رعاك الله وهداك الى سبيل الرشاد❤

  • @MaryamMiracle

    @MaryamMiracle

    Ай бұрын

    ماهو بيحكي وبيقول بالفيديو اللحوم الحمراء والبيض شو يحكي اكثر من اللي حكى يعني

  • @yahya_A_obaid

    @yahya_A_obaid

    Ай бұрын

    @@MaryamMiracle يعني الدكتور دائما يشرح باالرموز الكيميائية في كثير من الناس ماتفهم شرح الدكتور ..الناس تفهم باالتوضيح العامية كما يشرح كل دكاترة الغذاء والصحة العامة

  • @user-xv2ys9qp5v
    @user-xv2ys9qp5v5 ай бұрын

    اللهم شافي وعافي كل مريض بجاه محمد وآل محمد

  • @user-rc2ys8hf3q

    @user-rc2ys8hf3q

    5 ай бұрын

    ادعي الله وحده وهو أقرب اليك من حبل الوريد وتوسل الي الله بأسمائه الحسنى الكريمة وصفاته العلا واترك الشرك لاعلاقة لهم بنفعك ولا يضرك الأمر بيد الله وحده

  • @user-xv2ys9qp5v

    @user-xv2ys9qp5v

    5 ай бұрын

    @@user-rc2ys8hf3q اللهم اسالك بحق محمد وال محمد الأطهار ان تعجل بظهور الحجة وهلاك الظالمين

  • @user-lu2bp5ty1j
    @user-lu2bp5ty1j5 ай бұрын

    الشعر يتساقط من عوز الحديد ونقص فيتامين د أكثر شي خلي فيتامين د عندكم بين ٧٠ و ٨٠ وادعولي ❤

  • @user-js3me5th5y

    @user-js3me5th5y

    5 ай бұрын

    عندي تساقط ايش رايك اروح اسوي فحص طبي عشان اشوف نقص الي عندي

  • @user-zg5my1nx5y

    @user-zg5my1nx5y

    Күн бұрын

    فى أى طعام أعثر على الحديد وفيتامين د

  • @user-iw1jz4ov4i
    @user-iw1jz4ov4i5 ай бұрын

    ماذا عن نقص فيتامين د وتاثيره على نمو الشعر؟

  • @user-ed2fz8xb2d
    @user-ed2fz8xb2d5 ай бұрын

    الحديد ومخزون الحديد عندي جيد بس عندي عوز في فيتامين D و الكالسيوم وشعري يتساقط بكثرة اي ان ليس شرط الحديد

  • @user-hg1th7df2v
    @user-hg1th7df2v3 ай бұрын

    اللهم افرجها على أهلنا في غزة

  • @user-oy6ry7up5q
    @user-oy6ry7up5q4 ай бұрын

    Docteur traitement pour colon nerveux merci

  • @nesmabader7871
    @nesmabader78715 ай бұрын

    Thank you Dr

  • @atibalbadil369
    @atibalbadil3695 ай бұрын

    "أكثر ما يؤلم الضحية ليست قسوة الجلاد بل صمت المتفرجين " صبرا يا أهل فلسطين فإن موعدكم الجنة إن شاء الله 🤲 لك الله يا فلسطين

  • @user-wi1iu2np8s
    @user-wi1iu2np8s5 ай бұрын

    اعطيكم نصيحة لا تقوموا بفرك الشعر بالفوطة بعد غسله لان هذا يتسبب في نتف وتساقط الشعر .. بل فقط ضعوا الفوطة على الرأس او استخدموا مجفف الشعر

  • @user-ue9sz5rj9w

    @user-ue9sz5rj9w

    5 ай бұрын

    ماله علاقه

  • @MLL65

    @MLL65

    5 ай бұрын

    ​@@user-ue9sz5rj9w الا له علاقه انا كنت اعمل كذا وانفظ المنشفة يتساقط منها شعر كثييير لان شعري حتى لو حركته بيدي بخفيف مع الماء والله يتساقط بشكل فضيع

  • @user-wi1iu2np8s

    @user-wi1iu2np8s

    5 ай бұрын

    ​@@user-ue9sz5rj9w الحمير مثلك اللي مالهم علاقة ههههه

  • @user-yd5yp4nk3f

    @user-yd5yp4nk3f

    5 ай бұрын

    😅😅😅😅 انت خبير كبير ما شاء الله عليك الله يعفو عليكم ويرزقكم الشفاء في القريب العاجل

  • @Rqia-ri5yl
    @Rqia-ri5yl5 ай бұрын

    اذا فقد الشخص جزء من الشعر نتيجة سقوط. وبعد ذالك خياطة للمنطقة. هل ينطبق الشعر؟

  • @user-iz1vh8ik5t
    @user-iz1vh8ik5t5 ай бұрын

    ممكن تتكلم عن شعر ناعم كيف يصير الشعر ناعم

  • @mohamadaldomari4310
    @mohamadaldomari43102 ай бұрын

    اذا سمحت دكتور بالنسبة للمستخضر نيو هير لوشن التايلندي هل فعلاً ينبت الشعر ويوقف تساقط الشعر ولك الشكر والتقدير والاحترام

  • @picp8593
    @picp85935 ай бұрын

    سبحان الله والحمدلله لله ولا إله إلا الله والله أكبر

  • @tosabellaprettymom7138
    @tosabellaprettymom71382 ай бұрын

    هل اللحوم الحمراء تناسب الفريتين العالي ومرض المناعة الذاتية وشكرا جزيلا

  • @moonemoone1289
    @moonemoone12895 ай бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @hamraniabdelmoumin1606
    @hamraniabdelmoumin16064 ай бұрын

    What is the recommended amount of meat to consume per week?

  • @user-tw3kr6hw1h
    @user-tw3kr6hw1h5 ай бұрын

    اللهم ابعد المرض عني وعن كل شخص يضغط لايك 👍

  • @samrshkdahr4739
    @samrshkdahr47395 ай бұрын

    ماذا عن تساقط الشعر وراثة

  • @picp8593
    @picp85935 ай бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @user-ew9ck2hm1s
    @user-ew9ck2hm1sАй бұрын

    شكرا

  • @user-qq1bz8mb5w
    @user-qq1bz8mb5w5 ай бұрын

    قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم، لحوم الاغنام دواء ولحوم الأبقار داء وحليبها ودهونها دواء

  • @12fgjjk
    @12fgjjk5 ай бұрын

    سبحان الله العظيم رب العرش العظيم لاحول ولاقوة إلا بالله الحمدلله اللهم صل على سيدنا محمد وسلم عليه وعلى آله وصحبه أجمعين الله أكبر لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @ImadImad-tk3bb
    @ImadImad-tk3bb5 ай бұрын

    هنآك تضارب في كلام دكتورة يقول استمراره في حمية الحم ولكن الشخص الدي يعاني من ألتهاب امعاء وجرتومة المعده يجب عليه قطع الحوم الحمراء لأنها صعبة الهضم في أستاد ليفاهم يفضل يشرحنا ؟

  • @redrose4774
    @redrose47745 ай бұрын

    ممكن نستعمل مكمل بذور اليقطين🫶🏻💜

  • @damienmarie5402
    @damienmarie54025 ай бұрын

    يا دكتور بيرج من فضلك من فضلك من فضلك 3مرات تكلم عن مرض خرف ليوي اجسام ليوي💔 من فضلك و ما هو علاجه طبيعيا من فضلك اللله يسعدك. من يفعل الخير في ناس الله يجازيه

  • @abuabu2441
    @abuabu24415 ай бұрын

    اتباع حمية اللحوم يعني اكل اللحوم او عدم اكله؟

  • @BigDaddy-lh2mb
    @BigDaddy-lh2mb3 ай бұрын

    Thank you doctor

  • @12fgjjk
    @12fgjjk5 ай бұрын

    تكتب هكذا من دون وصل الكلمات ----->إن شاء الله✔ وليس إنشاء❌

  • @alisaalisa9116
    @alisaalisa91164 ай бұрын

    حدا بيعرف شوهي الخميرة لدكتور عطول بيحكي عفوائدها بس ماعرفتها

  • @user-bp4le2gu1f
    @user-bp4le2gu1f5 ай бұрын

    مرحبا ممكن تعرفوني بل عشبه مادا اعرف شنو انسين. مثل مايكول

  • @samireabdallaoui-cj7se
    @samireabdallaoui-cj7se5 ай бұрын

    و من لا يصطتيع شراء الحوم ماذا سيفعل

  • @user-vh2wn6nf7x
    @user-vh2wn6nf7x4 ай бұрын

    ما هي. علاج. تساقط. لشعر. ولقشره.

  • @Re-em199
    @Re-em1995 ай бұрын

    اكثر انسان منطقي بالتاريخ 🤝🏻🗿

  • @kassemrasheed
    @kassemrasheed5 ай бұрын

    What is the carnivore diet ? .

  • @MahdiTaib-kh2bm
    @MahdiTaib-kh2bm16 күн бұрын

    ادعولي ينبت شعري ولكم المثل

  • @AsklAsdf-wr6mv
    @AsklAsdf-wr6mv3 ай бұрын

    د.بيرج ينصح باللحوم الحمراء النبات الشعر بينما نشوف الهنود النباتيين شعرهم غزير

  • @user-if2fj5kw1u
    @user-if2fj5kw1u5 ай бұрын

    كل الفيتامينات تسبب أمراض نفسية ومرض القلب والأوعية الدموية والكلي والمعدة والأمعاء الدقيقة 😢 تعالج شىء وتصيب شىء آخر

  • @user-jp6w
    @user-jp6w5 ай бұрын

    اللهم انصر إخوتنا المجاهدين المرابطين في غزه العزه والكرامه وفي سائر فلسطين الحبيبه وطهر الأقصى المبارك والحرمين الشريفين من دنس اليهود الصهاينه ومن ايدهم وعاونهم وتطبع معهم

  • @HalaMohamed-nr8um
    @HalaMohamed-nr8um5 ай бұрын

    دكتور بيرج وشك بقى احلى وفيه نضارة

  • @lightoflife8127

    @lightoflife8127

    5 ай бұрын

    نفس الملاحظة

  • @zouaouiazouz4461
    @zouaouiazouz44612 ай бұрын

    ما شاء الله

  • @jabrealhamazah9171
    @jabrealhamazah91714 ай бұрын

    أصحاب القنوات يعطوا نصائح ل انبات الشعر وهم لا أنفسهم يعانوا من الصلع

  • @belkasemmahdia4632
    @belkasemmahdia46325 ай бұрын

    اننا نعيش في بلد سعر الحموم الحمراء سعرها 20€ يأكله الى الاغنياء للاسف

  • @user-hq9eh7jl1u
    @user-hq9eh7jl1u5 ай бұрын

    ماذا يقصد هنا 8:45 ?

  • @kadnassar2480
    @kadnassar24805 ай бұрын

    الشعر الذى لاينمو والضعيف وراثيا ما الحل

  • @user-ue9sz5rj9w

    @user-ue9sz5rj9w

    5 ай бұрын

    فيه بخاخات مناسبه تنرش على الراس بس تراها مفعوله مو كبير مره بسيط

  • @user-ye3io2cp5x
    @user-ye3io2cp5x4 ай бұрын

    انا شعري كثيف اشتية يخف ايش اعمل

  • @omeribrahim999
    @omeribrahim9995 ай бұрын

    هذا الكلام للناس الي عندها تساقط طبيعي او شعر ضعيف أما المشكلة الكبرى هي ارتفاع هرمون الDHT هو العامل الاول لتساقط الشعر بشكل كبير المؤدي الى الصلع

  • @user-yw8sj8he2j

    @user-yw8sj8he2j

    5 ай бұрын

    الحل شنوو حبي

  • @omeribrahim999

    @omeribrahim999

    5 ай бұрын

    @@user-yw8sj8he2j زراعة الشعر توفر عليك العلاجات الوقتية . يعني بكج المينوكسديل ب٨٠ الف .الشعر ينبت بس من تتركه يتساقط مرة ثانية. . الزبدة ازرع شعر وتوكل

  • @user-fy1ke4ht6h

    @user-fy1ke4ht6h

    5 ай бұрын

    ​@@user-yw8sj8he2jالحل زيت الروز مازي لكن لازم يكون مخلوط بزيت الجوجوبا لان الروز ماري مع انه بيمنع التساقط وبيكثف الشعر إلا أنه بيسبب شيب للشعر

  • @SalahSalah-ei5fm
    @SalahSalah-ei5fm5 ай бұрын

    الصلع الوراثي لامفر منه وليس له علاقة بفقر الدم

  • @noha3222
    @noha32225 ай бұрын

    فعلا كان عندي نقص حديد و b12 وتساقط شعر، وما فادني غير التركيز على تناول اللحوم الحمراء.

  • @user-js3me5th5y

    @user-js3me5th5y

    5 ай бұрын

    ايش الحلوم الحمارا انا عندي تساقط من زمان🥺

  • @user-es7ce8bi1d

    @user-es7ce8bi1d

    5 ай бұрын

    @@user-js3me5th5y لحم غنم بقر معز ابل

  • @ufcfights3256

    @ufcfights3256

    5 ай бұрын

    @@user-js3me5th5y مثل لحم البقر

  • @user-iw1jz4ov4i

    @user-iw1jz4ov4i

    5 ай бұрын

    لحوم حمراء مثل لحوم الاغنام والابقار​@@user-js3me5th5y

  • @jory1159

    @jory1159

    5 ай бұрын

    معليش كيف كنتي تاكليها؟ اقصد زي الستيك ولا تعملي مفروم منها ولا كبسة ولا كيف؟ وكم مره بالاسبوع ناكل اللحوم الحمراء؟

  • @mohammedalani6873
    @mohammedalani68735 ай бұрын

    غير صحيح ، الشعر الساقط لا يرجع ، لكن ممكن ان نحافظ على الشعر الموجود

  • @laylahaydar5558
    @laylahaydar55584 ай бұрын

    I can not it egg or meet bcz iam vegetarian but i like fish or milk

  • @Majd.19
    @Majd.195 ай бұрын

    ▪سبحان الله ▪الحمد لله ▪لا إله إلا الله ▪الله أكبر ▪لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ▪سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ▪أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه ▪اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني ▪اللهم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ▪حسبي الله و نعم الوكيل ▪حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ▪رضيت بالله ربا و بالإسلام دينا و بمحمد صل الله عليه و سلم نبيا و رسولا ▪اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك ▪اللهم أعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك ▪اللهم اقبلني عندك و تقبل مني يا رحمن ▪اللهم أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و اجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا ▪ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهو قولي ▪اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله و آجله و أعوذ بك من الشر كله عاجله و آجله ▪اللهم رضاك و حبك و الفردوس الأعلى و ما يقرب إليها من قول و عمل ▪اللهم إني أعوذ بك من النار و ما يقرب إليها من قول أو عمل ▪اللهم أحسن خاتمتي يا رحمن ▪ربي توفني مسلما و ألحقني بالصالحين ▪و الحمد لله رب العالمين

  • @MohamedHeloui-hr5mh
    @MohamedHeloui-hr5mh5 ай бұрын

    دكتور ما هو علاج. التهاب لبروستات وشكرا

  • @user-xp4zk1hq8q

    @user-xp4zk1hq8q

    5 ай бұрын

    انصحك بحبوب اليقطين واكل المكسرات اكلمك عن تجربه والابتعاد عن الاثاره او العاده السريه والله اني تحسنت والحمدلله

Келесі