HOLA DE BUENOS AIRES , ARGENTINA,... ESTOY HACIENDO TUS EJERCICIOS PARA EL CUELLO , LA ESPALDA, CADERAS, ETC. Y ESTOY MUY FELIZ Y AGRADECIDA PORQUE LOS RESULTADOS , SON MARAVILLOSOS, TE LO DICE UNA EX BAILARINA CLASICA DEL COLON,... TENGO 79 AÑOS Y PUEDO SEGUIRTE PERFECTAMENTE EN TODOS TUS MOVIMIENTOS , CADA DIA ME LEVANTO MEJOR DE MI CUELLO, ME PONGO EL RODILLO BAJO MI CUELLO CUANDO VOY A DORMIR, !!MIS FELICITACIONES MARCELITA!!! ....

@irenereynoso6795

10 ай бұрын

Desde ECATEPEC, EDO. DE MEX, Gracias por los valiosos consejos.

Es que apunta tan preciso a los lugares del cuerpo en que personalmente siento tensiones. Se agradece su voluntad por compartir la información.

@anafernandez1193

Жыл бұрын

Podría dar algún ejercicio para la cervical? gracias

@josemontoro9559

Жыл бұрын

​@@anafernandez1193de 😢😢😢

@gildateran730

11 ай бұрын

​@@anafernandez1193También la necesito. Cuando me duele utilizo collarín para aliviar el dolor, el cuál me disminuye consideradamente.

@gerardoomarherrera1034

9 ай бұрын

Cuántas veces al día se hacen los ejercicios?

La felicito Dra tenía una migraña horrible y no podía dormir. Muchas gracias.

Coincido con otras personas que usted me ha sacado de cuadros agudos de dolor, como nadie. ¡Mil gracias! Dios la bendiga por su trabajo de difusión.

Marcela eres una gran profesional directa. Muy honesta en tus consejos , gracias por todo lo que haces por nosotros

Gracias por su dedicación y amor por su trabajo y por el bien al prójimo. Soy cubana y desde qué vi su transmisión la sigo

@enriquevalarezo3380

Жыл бұрын

Ya tienen Internet en Cuba ?

Gracias Marcela por tu dedicación. Los médicos envían exámenes, pero nos llenan el cuerpo con fármacos para aliviar dolores, que sólo sirven por cierto tiempo. Son médicos de escritorio, no van a la causa del dolor. Dios te bendiga. Gracias

Me llamo Maria Luisa. Soy de España. Me encantan tus vídeos. Me están ayudando mucho. Muchsimaa gracias.

Eres un angel bajado del cielo, bendiciones por este canal, cada vez que hago algo de aquí, como ha sido ahora lo del cuello quedo como nueva, es una sensación deliciosa la que se experimenta, y desde casa, totalmente gratis y tu motivando. Dios se derrame abundantemente en tu vida y toda tu familia. Gracias

@claudiano9834

Жыл бұрын

Muchas gracias Marcela. Nos ayudas muchísimo. Saludos desde Lima Perú.❤

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

Gracias ❤

@cologal6947

Жыл бұрын

​@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, saludos desde Buenos Aires.

Muy buenos los ejercicios para el dolor de cuello gracias!!! desde Argentina

Estos ejercicios,todavia no los habia incorporado a mi tabla.Gracias.Siempre la sigo.

Marcela es usted extraordinaria ayuda mucho a las personas. Yo la sigo y práctico sus ejercicios. Desde España saludos

Buenos días desde Atlantic City nj gracias señora marcela Dios te bendiga siempre por ser tan bondadosa y compartir todos tus conocimientos con tantas personas que lo necesitamos Dios te bendiga siempre ❤.

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

🙏🏼 espero que te sirva este video ❤

Marcela infinitamente agradecida contigo, gracias por estos ejercicios, ni el medico me habia ayudado tanto,con este ejercicio, senti el cambio en mi vida. dios te Bendiga diempte pir todo el bien que haces para quiened tenemos esos ptoblemad de dalud. Te queremos

Gracias Marcela ! Yo el del cuello hacia atrás lo hago con toalla , tú ya lo enseñaste y me encuentro más segura . Yo voy frecuente al físio , tengo artrosis cervical y toda la tensión se me acumula ahí y en el trapecio …❤ ojalá te tuviese aquí en España

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

Ese ejercicio es una delicia ❤

@rociobravo5069

Ай бұрын

​@@pilatesmarcelapedraza3555por favor necesito ejercicios para hernia discal cervical, quiero intentar evitar la operación 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Me encanta su forma de explicar y aplicar. Dios la bendiga!!!

Gracias doctora tan bonita por no ser egoista y nos enseña estos ejercicios

Maravillosa sra Marcela !!!!! Bendiciones desde Ecuador. Muchas gracias. 😊

Te aplaudo muy buena enseñanza, te saludo desde Peru

Gracias por sinceridad,me encanta como habla es una profesional me quito el 🎩

Gracias Marcela, tengo 78 años, no hace mucho no podia girar la cabeza del dolor, ahora con tus ejercicios no hace falta girar todo mi cuerpo

@denicecaballero4422

Жыл бұрын

❤

Tuvo una motivación magnífica. Me pasado la vida con minerva sufriendo dolor cervical . Tortuquiles. Tiene usted el cielo ganado. Y en la tierra la paz de que hace el bien. Yo soy cubana mis respetos.

Gracias,es usted excelente persona, profesional y respetuosa Dios te bendiga.

Maravilloso video, gracias señora Marcela¡¡¡😊❤

Hola desde el salvador mire sus ejercicios son una gran cosa bendiciones

Excelentes ejercicios!!! Gracias Doctora

Gracias querida por su gran corazón de enseñarnos sus experiencias, saludos desde Stgo de Chile, bendiciones

Muchas gracias me relajo estos ejercicios,desde Perú

Quedo claro Querida doctora Marcela... Bendiciones

Muchas Gracias saludos desde Costa rica 🇨🇷

Doctora que tenga usted un bendecido día y le doy las gracias a usted por estar un año más con nosotros y los que vengan y gracias a usted cuando puedo veo sus videos aquí por el trabajo no tengo casi mucho tiempo doctora y con dice usted que el dolor del cuello que yo tengo madre mía que hay días que no lo aguanto pero gracias a sus consejos boy aser estos ejercicios mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏 doctora

Gracias Marcela, yo te amo, gracias por todo el bien que nos das, que Dios bendiga todos los dias de tu vida

Gracias ,señora Marcela por compartir su conocimiento ,con muchas de nosotras que tenemos este problemas ❤

Muchas gracias, Marcela! Desde que hago los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello y demás músculos que repercuten en esos dolores tan molestos, noto una gran mejoría... Hago todos los días ejercicios específicos también para mi hipercifosis. Un saludo muy afectuoso y gracias por darnos esos consejos tan prácticos.

Marcela,hago sus ejercicios y me alivian mucho,pero la rectificación llego para quedarse!!!!!!!hace años ya

Saludos desde Veracruz mex buenos ejercicios gracias gracias

Gracias señora Marcela le lluvia de bendiciones para usted y familia

Gracias por tu tiempo en compartir todas estas técnicas para mejorar nuestro bienestar ❣️

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

Es con mucho cariño

Soy dé Argentina!!! Provincia dé Córdoba Gracias!!!

Muy Buenos Días Estimada 🤗 Gracias por explicar tan bien cada paso que debemos hacer para lo que enfrentamos y dirigirnos a buscar especialistas para conocer mejor nuestro sentir y padecer, Bendiciones 🇭🇳🇭🇳🇭🇳

hola Marcelita Dios te bendiga por tu hermosa labor al darnos estos consejos y ejercicios para el cuello lo hice por primera vez y me fue espectacular me siento como nueva, BENDICIONES infinitas lista ti y los tuyos. desde Venezuela 🇻🇪 admiro tu trabajo.

Gracias por tus enseñanzas , Dios te bendiga ♥️ 😘 🙏

Muchas gracias Maricela, admiro la forma de explicar en detalle todo. Bendiciones

Infinitas gracias por tan importantes y valiosos consejos. Bendiciones para ti y tu equipo🌷. Saludos desde Chile 🇨🇱

Gracias voy comenzar ese ejercicio para el dolor del cuello, haces una explicación qué Dios la bendiga desde Panamá

Esa es mi debilidad, dolor de cuello y descubri unas manos santas,👏🤲 una masajista, que me da un masaje FENOMENAL ❤

@normaangelicamaresfandino63

11 ай бұрын

Hola buenas noches disculpa que masaje te da? Tengo mucho flores de cuello , y cabeza con punsadas

@nellymedina950

11 ай бұрын

@@normaangelicamaresfandino63 Holaaa, es masaje relajante pero fuerte, especialmente en mi espalda y en el cuello,,, pero cada quién cómo lo aguante.❤

Buenas tardes doctora....muchas gracias por esta seccion....dios te bendiga.

Muchas gracias Marcela, cada ejercicio me ayuda a estar mejor. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤

Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios.👍✌

Ya, lo tengo, Dr Marcela Pedraza!! El esternocleido.👌

Excelentes ejercicios, me ayudan un montón 💪

Les sigo desde Daytona Beach, Florida Estados Unidos, maravilloso todo lo que encelas

Gracias por compartir. Un abrazo grande desde Medellín

Muy buenos tus ejercicios.!!! Gracias Marcela por compartir

Muchas gracias por su tiempo y su gran carisma para enseñar a realizar los ejercicios

Gracias Marcela, me ayuda mucho para mi dolor de cuello. Sufro de espasmos musculares, tengo bolas grandes en el trapecio, especialmente del lado izquierdo y a los costados de la columna, sufro mucho de dolor de espalda, fui costurera por muchos años en fábrica. Y los médicos solo dicen es propio de las modista costurera. 18:21 co,

@dorisorozco178

Жыл бұрын

Me gustaría que dieras algun método para ayudar con mis espasmo muscular, hace mucho años no voy al fisioterapeuta, eso me ayudaba mucho. Gracias, bendiciones 🙏

Que buenos ejercicios para el dolor de cuello !! Gracias Marcela ! Te cuento.... Yo tengo dos esguinces cervicales que me traté en su momento , ahí me enseñaron varios ejercicios que practico periodicamente para aliviar mis dolores cuando hago alguna fuerza o cuando va a llover. Así que éstos, los voy a incorporar a mi rutina anti-dolor. Gracias gracias gracias ! Y.....saludos desde Santiago -Chile en el Dia de la Madre ! Felicidades !

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

Me alegra poder ayudar ❤

Muchas gracias !!!!me han hecho tanto bien estos ejercicios

Gracias,estoy con dolor de cuello, tengo escoliosis, anoche me dolia un poco y hoy más fuerte no podía girar mi cabeza a la derecha,creo que es tortícolis , así que voy hacer sus ejercicios. Bendiciones por todo lo que nos enseña

Muchas Gracias , Bendiciones Siempre Para Usted , Por El Gran Apoyo Que Nos Beneficia a Quienes Tenemos Este Problema En El Cuello. Vivo En La Ciudad De México . ❤

Gracias por la demostracion y enseñanza bendiciones Dra.

Dra Marcela, soy Anabel desde Venezuela. Ppr favor le agradeceria un video para dolor en la escapula o paletilla izquierda. Que me duele de hace años. Tomo liryc acuando se inflama mucho. No piedo pasar coleto... hacer fuerza x q me duele mas. Y que Dios lenpague su gran obra

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

No opino en casos clínicos que no tengo la oportunidad de ver y valorar. Te recomiendo ir a una cita médica.

Tengo dolor de cuello y hombros por accidente vial con secuelas de correción de cervicales y hombro congelado y sus diferentes terapias que he adoptado y complementado a mis ejercicios diarios me han servido mucho gracias

Muchísimas gracias, Profe Marcela, hoy miré este video, amanecí con mucho dolor de cuello, pocas veces me duele, que maravilla ,senti muchisimo alivio, los tres últimos ejercicios senti dolor, se ve que estaban los músculos muy contraídos, gracias,gracias por el alivio que senti, es Usted un Ángel ,gracias por compartirnos sus conocimientos

Hola Marcela Muchas gracias por la ayuda brindada para nosotros. Tengo unos dolores crónicos en el cuello por estrés. Una inflamación de bolita inflamada y no puedo desaparecer ni con terapias ni con nada. El dolor persistente insoportable

Millones de gracias Marcela, todo lo que he hecho me ha servido. Saludos desde Tijuana BC, México ❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Es verdad mi hijo está 10 hs en la compu y tiene que tener contacto permanente con la empresa. Sabes los dolores de cabeza que tiene. Con un tiempo de trabajo tan largo está destruido. Solo come algo y quiere dormir. Los japoneses y otros países les dan un tiempo para moverse en un gimnasio. Estoy siempre mal a la izquierda en el trapecio y con los ejercicios me dio más dolor al lado derecho. Gracias toda la familia lo va hacer. Saludos

Muy buenos sus videos la sigo cordoba argentina

Muchas gracias Marcela,me ayudaron tus ejercicios, tengo dolores de cuello hace varios días.. siempre te veo y te sigo,Bendiciones,ta amo Marce por todo lo que haces..

Muchas gracias Marcela por tomarte el tiempo y esfuerzo para impartir tu conocimiento , a mi en lo personal me a ayudado a salir de dolores .

Desde Misiones Argentina, Muchas Gracias Marcela, por tanta generosidad al enseñarnos todo para q nos ejercitemos!

Hola querida Marcela,mi querida comportate como tiene que hacer y nno te preocupes por lo que envidiosos digan,a vos Dios te bendice y te da el doble de salud para vos y los tuyos.yo soy trabajadora de la luz y te comprendo totalmente,adelante mujer valiente que podes,no se si crees en Dios ,y en , Jesús pero el con tu luz te cubre ,un cariño gracias gracias gracias.💕🥰💓💜 Desde Argentina 🇦🇷....

Dios la bendiga mi señora por compartir Como mejorar nuestros Dolores!

Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios. Tambien y especialmente por transmitirnos su saber con tanta generosidad. Desde Granada, España, la sigo y encuentro alivio con sus ejercicios. Le deseo todo el bien del mundo. Saludos afectuosos.

Saludos desde México, muchas gracias yo sufro de dolor cuellos. Muchas gracias

Es increíble que con tan sencillos ejercicios, el alivio tan grande que se siente. Muchas gracias Marcela. Bendiciones

Maestra muchas gracias. Nunca había sentido este músculo mastoideo! Es sorprendente. Me ayuda mucho. Gracias

Siempre estoy con dolor del cuello...gracias espero el video!❤

Excelente increible El bien que me ha hecho muchas gracias❤❤❤❤❤

muchas gracias por tu compartir tus conocimientos tengo escoliosis

Gracias, que confortante y que alivio, usted muy bien 🙏

Gracias, gracias, gracias Marcela mi diagnóstico cervicalgias por malas posturas, gracias, gracias, gracias ‼️🙌🌈

@patriamarte7883

Жыл бұрын

Gracias

@patriamarte7883

Жыл бұрын

Tengo quiari tipo 2, con una ciringomelia que no me deja viví, me produce dolores en trapecio ,el cuello completo y la espalda. ¿que me recomienda?😢😢😢😢

Buenas tardes , que bueno , voy a esperar la rutina. Tengo dolor de cuello por Listesis/Cervicalgia desde hace muchos años. Me han indicado terapia. Mil gracias.

Interesantes cada uno de sus vídeos, gracias por su bendecido labor que hace para la comunidad

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

❤ es con mucho cariño

Mil gracias ! Excelentes vídeos un saludo ! Bendiciones

Excelente. Gracias Marcela!

Gracias Dra Marcela Pedraza

EXCELENTE...👌👌👌 MI DR. PILAR , QUE DIOS TE BENDICIONES GRANDEMENTE...🙌🙌🙌🩸🩸🩸😇😇😇🙏🙏🙏

Gracias Dra. Marcela .sus ejercicios son buenísimos , me han ayudado con este dolor en mi cuello .Dios la bendiga .por compartir sus conocimientos. Luisa de Vzla. 🌹🌹🌹🌹

Infinitas gracias querida Marcela bendiciones para ti y tu hermoso equipo maravilloso lo que compartes que se te multiplique en salud ❤️‍🩹 y Año de vida abrazo fuerte virtual Gracias infinitas 🎉❤

Cuando hacemos el ejercicio, de cuello tenemos que detener la respiracion,gracias por compartir su conocimiento.

Gracias por este video, yo tengo mucho dolor de cuello y con estás clases y el rollo cervical que me hice con una toalla he mejorado, ha disminuido considerable mi dolor, pero tienes razón es importante consultar también al médico, Dios la bendice, un abrazo fuerte

Gracias Marcela por tu dedicación hacia nosotros ,omaida desde cuba

Gracias Marcela, sigo tus ejercicios y consejos , me parece facinante, y ademas me han ayudado muchisimo.

Muchas gracias Sra Marcela, he hecho d todo y no he visto resultados, tengo 60 años, y un año d padecer dolor d cuello, pondera en práctica sus ejercicios, DLB

Muchas gracias doctora MARCELA POR TOMARSEN SU TIEMPO PARA NUESTRO BIENESTAR DIOS LA SIGA BENDICIENDO

@pilatesmarcelapedraza3555

Жыл бұрын

🙏🏼

@guillehumacata4200

Жыл бұрын

Gracias muchas felicidades mi nieto también esta estudiando ficio terapia. le agradezco yo ago sus ejercicios y me ayudaron mucho.

MUCHAS GRACIAS MARCELA. fue empezar a hacer estos ejercicios y ante lo primero ya sentí alivio. Soy música y estoy bastante quieta y al tocar el piano o el violin tengo mi desgaste. Dios te bendiga

Bendiciones sra Marcela muchísimas gracias por ayudarnos sin esperar nada a cambio es usted admirable le saludo cordialmente desde California

Mil Gracias...Bendiciones desde la Argentina!!

La felicito esplica bien paso a paso gracias de Ecuador