Rutina BASICA pero PODEROSA de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung
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En este video te aprenderás una serie básica de ejercicios de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung que te ayudaran a sentirte mas calmado pero a la vez enpoderado.
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#TaiChiQiGong #TaiChiChiKung #Relax
Пікірлер: 2 600
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@yogapilatesanywhere
Жыл бұрын
Y donde ne compro ropa asi para ensenar? Tu donde compras? Gracias
@johnpena7985
Жыл бұрын
Excelente....quiero profundizar
@saragarcianava7084
Жыл бұрын
Gracias por trasmitir tu enseñanzq
@oscarsolano5365
Жыл бұрын
Es un poco complicado al comienzo pero lo pude hacer despues
@mabeldominguez8758
Жыл бұрын
sería un sueño trasmitir estas sanas técnicas que aportan e enriquecen el bienestar humano
Con solo ver la manera en que este señor imparte su clase, me curé. Qué buena energía la que transmite. ¡Felicidades, maestro!
@TheMarti58
2 жыл бұрын
🤔😶🙄🤔
@nicoprieto2048
2 жыл бұрын
Eso sana
@isabelhuarcareynaga1614
2 жыл бұрын
@@TheMarti58 áá1ááááaáááaáaaaaaaaaa
@jaimegomez3603
2 жыл бұрын
@@TheMarti58 .
@mariainestellorivera5833
2 жыл бұрын
Más que excelente, que Dios lo bendiga por su entrega, su sencillez y conocimiento pleno de lo que hace y la manera perfecta de hacerse entender, que bien que estemos los adultos mayores en su mente y preocuparse de este segmento un poco olvidado en la sociedad. Me gustaría inscribirme en sus cursos pero la situación económica no me lo permite dirijo una agrupación de 430 aprox. de adultos mayores que necesitan de estos valiosos ejercicios. GRACIAS Y FELICITACIONES POR SU TREMENDO APORTE PARA LA SOCIEDAD
Hola señor Luis Duarte tengo 63 años logré el reto de los 1000 balanceos y voy por los 1500 gracias pues sus enseñanzas me han ayudado mucho para bajar de peso pues antes pesaba 97 hoy en día 66 Dios lo bendiga me encantaría algún día conocerlo
Pocas cosas me han hecho estar 30 minutos seguidos concentrado y en atención. Es la primera vez que lo hago y me encantó! Relajación profunda ejercicios de concentración y relajación es lo que todos necesitamos ahora. Yo creí que era alguien relajado hasta que la vida me puso obstáculos y retos que me ocasionan una aceleración excesiva en mi cuerpo y últimamente he sentido los efectos de la ansiedad en pensamientos negativos y miedo al cambio, esto es una excelente práctica de relajación y confianza en que tenemos el poder para ser felices y hacerlo bien, darnos cuenta de los desbalances en nuestro cuerpo y aprender a dominarlos y atenuarlos hasta el punto de elegir estar plenos. Un millón de gracias y muchos buenos deseos para el mundo, hoy que lo necesita mas que nunca, paz y sabiduría para todos los seres ♥️
hola soy médica acupunturista y llevo 30 años practicando taichi y 16 yoga y tu clase me ha encantado , me has dado pistas de Qikung para mis propias clases , genial simple bello bueno este entrenamiento calentamiento , felicidades
@anahipinzon
Жыл бұрын
Qué bien saber que alguien practica ambas actividades. He practicado las dos por un tiempo pero, algunas personas piensan que si se practica una, no se debe practicar la otra. Gracias por compartir tu experiencia
@marialuisacamayomachuca15
Жыл бұрын
La clase muy buena clara me gustó mucho ,felicitaciones.
@auristelafarias5961
9 ай бұрын
Buenos días Maestro, me enredo haciendo los ejercicios; pero me gustan, Soy una niña de 74 años. Jejejeje. Dios lo bendiga!
@auristelafarias5961
9 ай бұрын
Me mareo dando vueltas con las manos en la cabeza!
@loladelgadoramos2632
8 ай бұрын
Hola maestro cuando se hace mejor los ejercicios día o noche gracias
Desde el covid,empecé con el taichi, y hasta ahora, estoy encantada.tengo 82 añitos,y estoy genial. Gracias Duarte.
Gracias Maestro!!...Me inclino ante Ud, para darle las gracias por la foma de impartir sus clases, que nos sirven a todos para intentar lograr la paz y la armonia ante un mundo tan convulsionado...............
Muchas gracias por poder tenerlo con nosotros todos los días !!!! Gracias por enseñarnos distintos ejercicios que nos hacen sentirnos MB. Doy gracias por todas las enseñanzas dedicación y cariño por tu forma de ser. Abrazos besos. Desde Uruguay Montevideo.
Hoy tenemos 30 de mayo de 2023, no me desperté pensando en buscarlo, entre a KZread a escuchar algo bonito para el día y me encontré con su canal y ohh sorpresa....lo necesitaba!!! Gracias desde Colombia, acá seguiré porque para mí salud es indispensable, Un saludo cordial
gracias Luis ,aca terminando esta clase hermosa con mi mama .DIOS lo colme de bendiciones !!! Saludos desde Miraflores Catamarca Argentina !!
Fascinada hace muchos meses ví un segundo un grupo de personas practicando Tai Chi y algo dentro de mi corazón dijo, yo quiero eso, así que hoy empecé, ni siquiera terminé la clase porque tenía una cita, pero la palabra PODEROSA está muy bien indicada, sentí el chí. Wow
Hola hermoso señor ,,, mil gracias por enseñar a todo aquel que quiere recibir estos maravillosos ejercicios ….. Yo los Amo !!!!! Los amo !!!!! Siento que me van acompañar por muchos años más que me quedan de vida . Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻 💝🥰
@LuisDuarteTaiChi
Жыл бұрын
Abrazos Inmaculada 🙏
gracias a luis y todos los participantes ,no tienes edad para este medios de mantener buenas aslud
Soy Gladys de El Salvador he estado muy enferma y operada pero recordandolo empezare de nuevohoy ya cumpli 87 años abrazos
Gracias señor Luis por hacer estos videos que también son sabiduría
Aprendí Tai chi en la U.A.H.C Chile 🇨🇱. Lo agradezco infinito hoy más que nunca.❤
Esta mañana entró esto a la conexión de KZread y sin pensarlo mucho lo hice. Gracias que sensación de armonía y paz. He hecho todos los ejercicios y en algunos sentí un desequilibrio en mis pies por desgaste óseo pero fue maravilloso. Lo tendré como el pan mi de cada dia. Hoy lo he hecho en mi habitación mañana lo hare en el bosque. Gracias gracias gracias.
Sigo estos ejercicios, ya que desde los 24 años sufro de Espondilitis Anquilosante. Me ayudan a movilidad, la elasticidad, la respiración, etc. Hoy, me siento muy bien, y con mucha energía. Gracias
Agradable y maravilloso como todas las clases, Bendiciones para todos. Gracias
Wuuaaooo. Tremendo profesor. Muy bueno sus ejersicios. 👍
@lourdesmardoniaavelarmendo5937
Жыл бұрын
LourdesM Avelarendoza Estoy fascinada con sus clases
Hola buenos días, querido y muy estimado y respetado Maestro . Acabo de pasar una situación muy difícil, estresante, bochornosa y muy desagradable, que me estaba llevando al pánico total, por más que trataba de rezar para calmarme y tranquilizarme no lo lograba. Decidí levantarme de donde estaba y comencé a realizar algunos movimientos de tai-chi y todo cambió. Fue extraordinaria y maravillosa La Paz y tranquilidad que llegó a mi. Muchas gracias MAESTRO¡!!!!
@LuisDuarteTaiChi
3 жыл бұрын
Me alegra saber Lupita que el Tai Chi puede ser otra herramienta más para su evolución.. bendiciones 🙏
@lauragonzalez7361
2 жыл бұрын
Muchas gracias por sus maravillosas clases, mi esposo y y las hacemos en la noche y dormimos mejor
@MrLiliana57
Жыл бұрын
lo trato de entender , a mi tambien me hizo muy bien ,, no lo dejo de hacer todos los dias , saludos
Con 74 años disfruto de estos ejercicios, me ayudan a las palpitaciones del corazón, lo recomiendo. Gracias profesor...
@daysyortiz1476
3 жыл бұрын
Muchas gracias.
@MrLiliana57
Жыл бұрын
Que genial , que puedas practicarlo , es muy bueno
Excelente maestro, desde Uruguay no me pierdo sus clases x yuotube, me mantiene con mucha salud en mi 3ra. edad. Un abrazo
Gracias profesor excelente nos ayuda a cordinar movimientos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🙏 Namasté
Mi esposo y yo somos sus fieles seguidores nos ha cambiado la forma de hacer esta disciplina estamos muy contentos estamos cambiando la forma de vida saludos y nuestras felicitaciones
@josemanueltrujillo5578
2 жыл бұрын
Muy bueno el video 👍.
@mayerlynlinarez8853
2 жыл бұрын
@@josemanueltrujillo5578 buen día soy nueba
@lupitaalvarez4426
2 жыл бұрын
Excelente video gracias voy a ver el reto 2020
Si me gusta profesor!! Me encanta hacerlo me da mucha paz y calma mi ansiedad, saludos desde Argentina 🤗🤗
❤muy interesante gracias por enseñar y tener buena salud ❤❤❤❤❤
Muchas gracias maestro , acabo de encontrar el momento y la persona perfecta para hacer algo bueno y sano para mí , mi salud mi vida, una práctica que puedo hacer según mis limitaciones ,gracias 🙏🏾 ❤ya lo sigo .
Estos ejercicios me sirven de mucho. El año pasado en pandemia tuve acv. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS por la Enseñanza Maestro Luis Duarte. Namasté desde Pinamar, Buenos Aires, Argentina.
Es primera vez que veo este video. Trataré al máximo de ponerlo en práctica porque necesitaba unos ejercicios tan especiales y completos.Gracias maestro. Miles de bendiciones para usted y todos los seres humanos y seres vivos de nuestro planeta tierra..
Muy buenas tardes familia en Chi, acabo de cumplir 71 años, he conocido al profesor Luis Duarte desde que comenzo la pandemia y lo sigo siempre, mi vida dio un gran cambio en beneficio a mi salud integral. Infinitas gracias, gracias, gracias. Amado Universo por tanto. NAMASTE
@LuisDuarteTaiChi
2 жыл бұрын
Muy feliz cumpleaños Yolanda. Desde Guatemala le enviamos un abrazo grande con mucho Chi. Bendiciones siempre y que siga acompañándonos en los videos.
@yolandabongarzone7467
2 жыл бұрын
@@LuisDuarteTaiChi Infinitas gracias Maestro!!!
Maestro soy y seré su fiel seguidora porque me ayuda a tener paz y me retira mis dolores. Gracias y que Dios lo bendiga. Gracias. Gracias, gracias.
Exelente clase, estoy realizando sus clases, gracias.
Buenas noches Maestro Luis. Gracias por ofrecer esta nueva oportunidad. Definitivamente al tener estas nuevas conocimiento lo compartiría primero con mi familia y con mis amistades que puedan necesitarlo y ya con confianza y mucha práctica adecuada podría ser de beneficio para impartirlo a otras personas que puedan estar necesitadas de esta fantástica forma de armonizar nuestra energía.
Bns. Días maestro, muchas gracias por tan de gran ayuda con estos ejercicios. Me interesa. 👍😀👍👏👏👏👏👏🙏
Llegó tu milagro de ponerte en estos ejercicios muy hermosos interiormente fue algo milagroso me pude entregar a esos movimientos que sanan nuentro cuerpo interior .bellísimo luza ti gracias mil❤❤❤ Te seguiré viendo .hoy dormiré re feliz por este momento 👋👋👋👋👋👋👋🙏🙏🌵🙏🌈❣️❣️❣️❣️
@LuisDuarteTaiChi
Жыл бұрын
Gracias por su comentario Amapola🙏☺️
GRACIAS MAESTRO NUEVAMENTE HOY VOLVÍ A HACER ESTA MÁGICA Y TRANSFORMADORA CLASE ... NAMASTÉ 🌷
Realmente lo felicito por el tiempo que se toma para enseñar a aquellas personas que no entendemos mucho de Tai Chi y sobre todo por esos mensajes de paz y solidaridad. Saludos y Gracias.
Gracias el video del nervio vago, gracias como todos sus videos.le deseo una larga vida con calidad.Desde mi bella Isla Cuba.🇨🇺👍❤️
Tengo 66 años y megusto mucho los movimientos del cuerpo lo ise en mi cuarto es la primera vez q lo ise un poco torpe pero trate de aser lo muchas gracias x enseñarme q Dios te cuide bendiga tu vida
Mi profesor nos puso esta meditación y creí que no dolería pero ayer hice ejercicio de pierna y le sufrí, pero an final me sentí mucho más relajada, realmente libero mucho mi mente, gracias, esto genial. 👍✨
Mil gracias,por cambiar y hacer que me enamore de este ejercicio
Me Encanta que Ace el vídeo en nuestra Madre la Naturaleza. GrAAAciAs 🙏🙌🤲👏👏👏🌄🌈🌴✨🦋🏄🇻🇪🙋🏿
Mi nombre es Carlos es la primera vez que realizo esta actividad me gusto mucho mil gracias y te seguiré para seguir practicando y estar saludable mil bendiciones para ti 😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maravilloso!! Hace tiempo buscaba esto y hoy llego a mi como casual. Pero creo que un angel me lo regalo Gracias gracias gracias
Maravilloso, estoy muy agradecida y lo sigo Don Luis, tiene un canal hermoso, mil gracias.
Gracias maestro fue fantástico que bonita labor de transmitir está enseñanza.
Maravillosa medicina! Y cuanta belleza en todo, el espacio que eliges, tu presencia cercana y buena. Gracias!!!!
Gracias x sus conocimientos y x darnos a conocer ese maravilloso y majestuoso árbol...se ve un lugar muy agradable, tranquilo y de paz.
gracias sr. LUIS ESTOY HACIENDO SUS RUTINAS DE EJERCICIO TODAS LAS NOCHES A LAS 8PM DE VENEZUELA, ESTOY APRENDIENDO A MI EDAD 70 AÑO S. GRACIAS GRACIAS BENDICIONES
@elenaramirez2911
2 жыл бұрын
Ere muy bueno me ase muy bien practicando con vos saludos desde Argentina
@lidiacortezloaiza8685
2 жыл бұрын
Gracias por Ber sus ejercicios
@elenaramirez2911
2 жыл бұрын
Yo empecé ase poco y me gusta su ejercicio y cada ves que puedo practico es buenísimo
@elenaramirez2911
2 жыл бұрын
Gracias x lo ejercicios 😉
Gracias nuevamente querido maestro Luis 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buenos días , maestro, me fascinan los vídeos q, hace en la Madre naturaleza es muy relajante; cuando agilizamos nuestras energías el mundo funciona mejor. La música y las aves haciendo coro sin palabras.💙💚💜🙌🙌🙇🙇.
Muchísimas gracias. Hoy comencé el día con optimismo, energía y me siento muy saludable. Es usted un verdadero regalo. Dios le bendiga 😀🤩
Muito obrigada, Mestre Duarte, eu já tinha praticado Chi kung há algum tempo atrás, agora posso fazê-lo a partir de casa, os seus exercícios são excelentes e intervêm em todos os nossos corpos físico, mental, emocional e espiritual. Muito grata, gracias. Namastê 🙏🏻
Hola Luis , por primera vez en mi8s 77 añoshice la rutina que enseñas en este video ,con movimientos algo torpes peroo me acostumbraré , mi dolencia es el sedentarismo de mi profesión ya que siempre estuve sen tado en el laboratorio de electrónica , fue muy claro en sus expresiones, gracias ,ahora tendré que acordarme por que he perdido un poco la memoria dee lo quede3bo hacer a diario , vivo en las sierras de Córdoba Argentina,MUCAS GRACIAS!!! Jorge Manzolillo
Gracias querido maestro Luis nuevamente por tanto🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
me encanto, me he subscrito. No termine tan cansada como pense. Siento las articulacione menos tensas y poco mas flexibles. Mil gracias!
Hola a todos. Llevo mas de seis meses practicando este y otros dos ejercicios más y me he descontracturado, duermo mejor y tengo un poco más de control sobre si mismo. Muy agradecido. Bendiciones
@carlosmendoza-ty5ji
6 ай бұрын
Enhorabuena amig@! Podrías por favor recomendarme los otros dos ejercicios que te han servido, gracias y saludos !
@despachocontableal-ra1058
6 ай бұрын
@@carlosmendoza-ty5ji Claro, búscalos: Cómo reducir la información y sanar tus intestinos con ejercicios de Chi kung Y Secretos del Chi Kung: Impulsa tu vitalidad y circulación (Wai Tan Kung) Bendiciones
Muchas gracias. Que estos días estén plenos de armonía y bendiciones
Si pude hacerlo a la primera vamos bien gracias a Dios desde CUAUTLA Morelos México
Sr. Luis Duarte, não é somente um mestre, és um doutor tambem, ! muito obrigada por me curar de dores e depressões ! agradecida imensamente !
Muchas Gracias por estas rutinas, me están ayudando a respirar mejor !!!
Mí saludos muy respetuosos a ud por estás clases Siempre hago una distinta y todo son buenísima Muchas gracias por ese don tan magnífico de su Ser Bendiciones para todos
FELICIDADES MAESTRO LUICITO SON UNA MARAVILLA SUS ENSEÑANZAS, SUPER DIDÁCTICAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤❤❤
Me encanto,estos movimientos faciles y efectivos.
@mariaangelasantucho7434
3 жыл бұрын
Todo los día hago estos ejercicios gracias
Muchas gracias maestro Luis me encantan los ejercicios . Yo lo sigo porque me han hecho mucho bien . Saludos y bendiciones desde Mexico.
Estoy muy agradecida de hacer éstos ejercicios gracias gracias gracias 🙏🙏🙏
Me encantan las clases.Tengo 81años y disfruto de los ejercicios.Me hacen muy bien y estoy agradecida de haberlo encontrado.Mil gracias.
Si gracias yo lo encontré por casualidad pero magnifico gracias Maestro 🙏🙏👏🌸
Muy interesante y sobre todo lo hace muy didáctico me quedo con el
Buenas noches profesor! Namasté! Hermoso ese ejercicio para el cerebro! y todos! Gracias!!
Que lindo! Essa prática é uma arte que traz um bem estar incrível. Obrigada professor.
Me encanto seguí todos los movientos me hacia falta
Ni sentí la media hora! Increíble, me encanta! Gracias infinitas, mi cuerpo está en perfecto equilibrio, gracias por compartir estos videos
Gracias SR . LUIS !!! Por darnos esta sabiduria y podamos manifestar la paz y el equilibrio!!!!!
Agradezco a Dios por encontrar este video tan interesante. Gracias
Gracias Maestro! Llevo haciendo esta clase 3 semanas y ha sido un cambio muy favorable en mi mente y mi cuerpo, libre de tensiones! Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻 ❤️
Gracias Maestro, lindas tus clases, buen fin de semana!
Gracias profesor, por su sabiduría y nobleza, al entregar su clase.
Maestro, q paz y tranquilidad trasmite con todo lo q enseña, d hecho el cuerpo se siente agradecido 🙏
Fue mi primer clase completa, no la hice muy buen pero seguiré. 💜🇲🇽💛 Colombia
Wowwwwww andaba buscando hacer algo benéfico para mi salud, tuve cirugía de hombro hace un año y necesitaba esto…. GRACIAS por aparecer en mi vida Justo cuando necesitaba hacer un cambio en mi vida, mi traumatologo me recomendó buscar yoga o tal Chi y me encontré con usted, lo estoy haciendo y he sentido como entra o sale por mis manos una energía wue hasta me erizo la piel…. Soy nueva seguidora a partir de hoy, suscriptora nueva y agradecida… BENDICIONES
@LuisDuarteTaiChi
2 жыл бұрын
Bienvenida Tita. Que disfrute las clases :)
Es primera vez. Nunca he practicado me gustó la explicación espero poder hacerlo muchas muchas gracias
Gracias!! Me encanta su transmisión de esta enseñanza 🙏🏾💖
No lo conocía, me encantó Me hizo mucho bien, desde hoy todos los días un ratito para seguir haciéndolo! Enhorabuena maestro!
Excelente! Nunca había practicado este arte, he sentido una mezcla de paz, armonía y amor! Gracias!🙏
@adrianavalencia2546
2 жыл бұрын
Gracias bendiciones 🙏
@margaritavelasquez1158
Жыл бұрын
Gracias muy bien
Saludos y muchas bendiciones para usted, Profesor Luis Duarte, y más allá a todos los que colaboran en este prestigioso canal..!!! Recién hoy día 09 /03/24 estoy viendo, este vídeo :( Rutina Básica Tai chi y chi kung), es excelente, muy poderoso, pedagógico y terapéutico....!!! Un abrazo infinito desde la distancia, desde, VZLA...!!! Graciass, graciass, graciass...🙏🙏🙏...!!!
Gracias querido maestro Luis. Esta es una de mis rutinas preferidas. Bendiciones para ud., familia y toda la comunidad en Chi. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Este ejercicio lo suelo repetir a menudo cada dia porque me hace sentir muy bien cuando lo acabo...gracias,gracias,gracias...lo comparto¡¡¡Bendiciones
@tomasacastruita3544
2 жыл бұрын
Qué bueno ejercicios
Excelente..muy bueno! Siempre me ha gustado ver los grupos en las.plazas, practicando...algo de esta técnica me llamaba a hacerla. Hoy fue la primera vez y me encantó y espero seguir aprendiendo más a pesar de mis años y achaques (dolencias) . Muchas gracias y bendiciones, desde Argentina (sobrellevando la pandemia y la cuarentena del mejor modo posible)!🙏🏾💞
Gracias, Maestro, por todos los videos que nos van sanando y equilibrando, dìa a dìa!
Adoro essa série! As vezes fico em dúvida da qual fazer, são tantos vídeo s maravilhosos. 🙏🙏🙏
Si se calma la mente, se calman las emociones, y si se calman las emociones, se calman los órganos... Qué bien.
No se como ni de donde vino este video, pero no solo me dio ciriosidad sino que fue como si dijese: esto es para tí, y lo hice, y senti una sensacion tan emotiva al empezar a practicarlo que empece a llorar sin saber porque, al terminar senti páz y armonía en todo mi cuerpo. Gracias, muchas gracias Sr Luis Duarte.
@LuisDuarteTaiChi
Жыл бұрын
Fue por el movimiento de enero Elmer. 🙏
Lo felicito por compartir su conocimiento gracias por brindarme parte de su conocimiento haciendo el bien a quien lo necesita le deceo mil bendiciones y mucha luz.
Muchas, muchísimas gracias por este maravilloso video tan sanador. Saludos desde Bogotá Colombia.
Excelente clase maestro, calma mi mente y mi organismo.
@miriamerazo8995
Жыл бұрын
Me gista mucho su clase ,la hace muy comoda y despasio para una pueda entender como moverse mil gracias
Es una hermosura!! Que bien me hace , me siento feliz!! Es una calma y unos ejercicios fantásticos!! Agradezco su clase maestro Luis , es un estado de ida !! El que lo conoce no lo deja!!! Saludos desde Argentina 🤗🤗
@LuisDuarteTaiChi
Жыл бұрын
Gracias
Maestro exelente su clase, me encanto la rutina, gracias x trasmitirme su tranquilidad y energía, felicidades,👏🏼👏🏼☘️🍀
MIL BENDICIONES PARA TI MAESTRO LUIS,,,TODAS TUS CLASES SON MAGNIFICAS.GRASIAS.