Sei sempre il migliore nel tuo campo. Non cambiare, resta sempre pulito e professionale

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

faccio del mio meglio, grazie!

Adoro questi video in cui ti seguo e basta e non devo ricordarmi gli esercizi o mettere il video, stoppare, farne uno e rimettere il video e cosi via.. Video "live" degli esercizi di durata giusta li amo decisamente di +! Sono una manna per noi pigri!

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

mi fa piacere!

È da una settimana Marcello che ho iniziato i tuoi esercizi e i miei muscoli sono migliorati e di conseguenza la mia lombosciatalgia . Grazie di ❤️

Grazie 😊 !!!!! i tuoi esercizi servono e funzionano veramente 👍

Finalmente riesco a fare esercizi per la mia schiena sempre molto rigida e dolorante ! Veramente grazie mille per queste routine

Proprio quello di cui avevo bisogno :) avendo anche ripreso a fare attività fisica costante dopo lunga sedentarietà. Come sempre interessante, chiaro e utile. Grazie per il tempo e impegno che dedichi a fare questi video. 🌷🌷🌷

Grazie, Marcello, veramente mi sento bene con i tuoi esercizi!

Buon giorno a tutti mi sono svegliata super rigida e miracolo dopo 15 minuti sono un altra sei bravissimo!!!!!

Chiarissimo ed esaustivo,mille grazieee. Dio la benedica

Sempre ottimi e chiari sia le spiegazioni sia gli esempi degli esercizi.Video utilissimi.Grazie 😊👋

Grazie Dottore Fabio Filiaci .Da due giorni che seguo la sua riabilitazione dato i dolori molto acuti che sento nella mia struttura ossea e muscolare. La mia diagnosi è la coxy artrosi che mi ha paralizzato praticamente tutte le muscolature della schiena. Grazie al suo esercizi sento un grande miglioramento seguirò senz'altro i suoi consigli. Grazie.Victoria

Sei veramente bravo. Sai far fare esercizi che fanno solo migliorare e stare bene. GRAZIE GRAZIE GRAZIE Mi hai aiutato tantissimo!!!!!!

Sempre ottime proposte di routine. Grazie

Formidabile e di grande utilità. Grazie

Grande, immediato dopo l'esecuzione degli esercizi mi son sentito rinato, grazie mille!!

Molto istruttivo e alla portata di tutti!!È molto utile per ripartire!🥰

Dopo questo video aver svolto gli esercizi mi sento distrutta cm se avessi corso un 'ora ma domani staro meglio sicuro : - ) grazie

Grazie come sempre chiaro semplice e unico

Fare gli esercizi guardando il video è più facile. Grazie sei veramente bravo

HO TROVATO PER CASO QUESTO VIDEO E DEVO DIRE CHE SEI VERAMENTE IN GAMBA IO DI RECENTE HO AVUTO UN COLPO DELLA STREGA E TRAMITE L'ATRO TUO VIDEO SUL DOLORE LOMBARE HO RISOLTO OGGI PER CASO CERCAVO IN VIDEO PER IL RINFORZO DELLA SCHIENA E HO TROVATO QUESTO VIDEO CON DEGLI ESERCIZI CHE FANNO VERAMENTE BENE,GRAZIE MARCELLO PER LA TUA GRANDE PROFESSIONALITA'.

Grazie, esercizi super preziosi 👏👍🔝💎🤗

Ciao , un routine perfetta al mattino.. grazie 💪💋

Bravissimo come sempre!

Complimenti per la capacità di narrare l'esercizio con tanta armonia! Un saluto da Trieste,,

Grazie mille Marcello!

Grazie Marcello per la mia schiena mi 6' molto utile!

Grazie Marcello! un'altra delle tue perle 😊 bravissimo a spiegare tutto cn semplicità ❤️😉

Grazie ..bravissimo

Grazie!!!

Sei molto bravo GRAZIE

super! grazie

bellissimo, quello che mi serviva!

Grazie 🤠

Mi piace e mi e' utile.

Grazie..

Grazieee, sei un eccellente insegnante, continua così !

Bravo bravissimo ti seguirò lo prometto

Sei i il migliore

grazie

Ottima routine :-), esercizi efficaci per la mia schiena .. grazie Marcello

Super

Certo che mi piace.. grazie

Sempre ottimi esercizi e la mia schiena nonostante le artrosi, migliora sempre più. Grazie mille

Bravissimo e chiarissimo come sempre! Piccolo dubbio:Nel caso ci fosse scoliosi prolungheresti più secondi dalla parte che si dovrebbe allungare?

Ti ringrazio Marcello, mi sono svegliata con la schiena e le spalle dolenti, lavoro in un negozio dove sposto in continuazione roba pesante e ricevo molti bancali durante la settimana, in più siamo sotto Natale… pochi minuti seguendo la routine e mi sento rinata.grazie non sapevo davvero come affrontare la giornata!!! Farò e rifarò!!grazie mille, stella

Grazie mi sento molto melgio

Mi piace e mi fa bene

Ho problemi di contrattura spalle , collo, scapole. Alcuni esempi , esercizi di scioglimento. Grazie mille

Sono iscritta

Grazie Marcello!! Mi fai sentire veramente bene con i tuoi esercizi!!! Sei fenomenale...

@bentonsullivan4156

2 жыл бұрын

i guess im asking randomly but does someone know of a method to log back into an instagram account? I was dumb forgot the password. I would love any help you can give me

@hamzagrant4724

2 жыл бұрын

@Benton Sullivan Instablaster ;)

@bentonsullivan4156

2 жыл бұрын

@Hamza Grant i really appreciate your reply. I got to the site on google and Im in the hacking process atm. Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

@bentonsullivan4156

2 жыл бұрын

@Hamza Grant it worked and I actually got access to my account again. I'm so happy:D Thanks so much you really help me out !

@hamzagrant4724

2 жыл бұрын

@Benton Sullivan you are welcome xD

Ciao Marcello, ho appena applicato quest esercizio ho quasi più sollievo… ho effettuato un Elettromiografia trovandomi il nervo della gamba sinistra più corto dell altro dovrei effettuare un risonanzaM , al momento quando cammino sento delle piccate in schiena e gambe dovuta probabilmente ad ernia a disco (forse) faccio un lavoro di schiena ovvero sia scarico merci pesanti a volte ma non molto , che indicazione potresti darmi? Ti ringrazio

Grazie mille!😀👍🔝🔝🔝

Buongiorno. Qualche esercizio per la decompressione dei dischi? Grazie buona giornata.

Grazie Marcello...

ciao Marcello , volevo chiederti un consiglio se posso, ho 65 anni e se non faccio niente non ho dolori alla schiena ma, se faccio un po di yoga opp streching mi vengono tensioni e dolori in tutta la schiena , è il caso di continuare o no? ho fatto esami vari ma non ho niente .....un grazie se vorrai rispondermi

Bgiorno una domanda: nelle posizioni statiche di rinforzo della colonna il cuore non è sottoposto ad uno sforzo maggiore? Se si, cosa può un cardiopatico nella seconda parte della lezione? Grazie

Avendo lo scivolamento della 5 lombare i tuoi esercizi per la schiena vanno bene per me?

Ciao mi chiamo Sabrina una cortesia mio marito ha il problema alla schiena deve rilassare la parte lombare . Ho provato a fargli fare esercizi a terra ma gli gira la testa e avverte una sensazione di vomito . Come posso fare ? Grazie mille

Grazie per tutto quello che fai, sono un tuo grande fan ma due esercizi importanti che sono stati fatti, a mio avviso, sono facilmente "sbagliabili", in buona fede: la persona non si rende conto degli errori che fa e o si fa male o non ha benefici e scarta il video. Io su uno di questi mi sono accorto dopo tre o quattro minuti che tenevo le gambe in una posizione completamente sbagliata e su un altro non ho avuto nessun effetto. Sicuramente sbaglio qualcosa io, ma un altro potrebbe non accorgersi e pensare che non funzioni

Tutte (o quasi) asana yoga, quella sdraiato con le gambe accavallate in yoga si chiama tread needle o infila l'ago, mooolto terapeutica per la colonna ma cosa importante e' la respirazione diaframmale solo con il naso, non con la pancia ricorda ida e pingala per la colonna.🎶🎵 Ciao grazie namaste🙏 Adriano 🇳🇱

@AltraRiabilitazione

4 жыл бұрын

so poco o nulla di Yoga, quindi è abbastanza casuale la cosa

@adrianocarracoi6802

4 жыл бұрын

@@AltraRiabilitazione OK allora il saluto namaste significa la mia anima onora la tua anima, ricorda seeempre pero' le respirazioni diaframmali solo con il naso Marce', aiutera a stimolare di piu la colonna, un altra chicca e': " trattenere IN sviluppa l'intensita dell'effetto della postura nell'area pettorale, mentre trattenere il respiro OUT lo incrementa nell'area addominale!?". Giusto 1-2 sec. Se puo esserti utile...... Ciaociao Adriano da Thailandia 🧘‍♂️

Quuesti esercizi sono datti per persone anziane ?

Ma è possibile che le tensioni durino anche dopo un paio di settimane?

Ma non hai un sito, un address o altro??? Metti le info!!!!

Ero speranzosa -. pero mi fa male la schiena con la spondilosi a fare i esercizi, diventa piu rigida... Mi aiuta . ballare disco da sola.La. ringrazio. riproverò piu giorni.

Ma questi esercizi si possono fare sdraiati sul letto invece che a terra?

Non sentivo così attiva la mia schiena da almeno 6 mesi

Ti seguo sempre con piacere,ma ho notato che non tutti gli "addetti ai lavori"sono d'accordo con gli esercizi di allungamento e con lo stretching,addirittura lo reputano dannoso.Sono un po' confusa....

Sei un mito

Magari poterlo fare il Superman, non riesco q sollevare le braccia

Bello anche se un po’ lunghetto come routine

X chi è in carrozzella come me non ce ne sono di esercizi x la schiena?

Non fa per me

Bello... Ma sono ridotta un po' male....

@adrianocarracoi6802

4 жыл бұрын

Fai yoga, credimi!? 👍Lo yoga ci aiuta a sopportare cio che non possiamo curare, e curare quello che deve essere sopportato. Adriano 🧘‍♂️

hai proprio esagerato con la publicita !!!!!