Ещё мои видео на одной руке kzread.info/dash/bejne/jICdyLKylsjUkqQ.html и kzread.info/dash/bejne/p62VrZtthbnOerA.html

я в шоке,в таком возрасте выполнять такие упражнения,это заслуживает уважения!даже молодые со спортивной подготовкой не выполнят такое!Здоровья вам.

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Большое спасибо! Ну, а если будет здоровье, постараюсь ещё улучшить результаты!

@ClearSolutions

6 жыл бұрын

Здоровье будет, пока будете стремится себя улучшить, в чем либо, не только в ролике, к примеру.

@ifoma2687

5 жыл бұрын

Пока только на 90 градусов раскладываюсь😶

@kemalissayev6723

5 жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y Здрастауйте скажите пожалуйста а спина у вас от ролика таким стало

@kemalissayev6723

5 жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y у меня тоже начило таким становится

100% С ДЕТСТВА И ПО СЕЙ ДЕНЬ ВСЯ ЖИЗНЬ В СПОРТЕ И БЕЗ АЛКОГОЛЯ! КРАСАВЧИК, МОЛОДЕЦ!

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо Андрей!

Поразительные физические данные, великолепная форма, незаурядное упорство в достижении результатов!

@user-rn6ge6ct1y

2 ай бұрын

Большое спасибо!

Чудеса, и уйти от такого никуда, Благодарю и ночных Благословений Вам я шлю!!!

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо! Уже сплю.

Вы настоящий силач, если учитывать возраст, таких людей в мире единицы. Наверное Вы всю жизнь тренировались.

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо! Тренировался это слишком сильно сказано. Просто постоянно какие ни будь упражнения делал. Ставил цель и пытался достичь. Тренироваться по настоящему начал уйдя на пенсию. Ну, а силач я, только относительно своего веса и только в нескольких упражнениях.

Дед красава, не каждый молодой так сделает! 😳🤯

@user-rn6ge6ct1y

Ай бұрын

Спасибо Леонид!

Мужик, здоровья тебе и долгих лет! Удивил так что нету слов, однозначно подписка.

@user-rn6ge6ct1y

5 жыл бұрын

Спасибо за такой комментарий и пожелания!

Бомба атаз Айда Атаман айда Отец Молодец ВуауВ слов нет ,женить Вас надо на молодинкой продлить Вашу родословную иншаАллах.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо! С родословной всё нормально. Сын сильнее и больше меня!

@Rafii-al-Musafir

Жыл бұрын

Дорогой уважаемый простите, не это имел в виду, а то чтоб побольше от вас детей оставить ;-) такие гены нужно распространять, для этого и нужны 3-4 жены ;-) это я так для вашего настроя, но всё же вы Геракл .

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

@@Rafii-al-Musafir Спасибо за сравнение! Я, всё таки, православный и только одна жена у нас должна быть.

Вот это сила!💪 Что значит не судите человека по внешнему виду и возрасту.

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо Роберт!

Слов нет. Мощь неимоверная.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо за высокую оценку!

Я просто в шоке. Сам в приличной форме, но Вы, Сергей просто СУПЕР!!!👍👍👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

СПАСИБО!!!

Ну это вообще огонь , я смотрю ещё и человек хороший на комментарии отвечает. Даже если ролик снят очень давно.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо! Я, думаю, что те что моложе, они где то работают. И у них просто времени не хватает. А на пенсии времени больше.

Здоровья Вам,дядя Серёжа!!! Успехов на Вашем пути желаем, дальнейших свершений и побольше благодарных учеников Вам!!! Круто!!! Честно-круто!!! С уважением к Вам, спортсмены Крыма!)))

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Вот это да! Удивлён и тронут! Большое спасибо всем вам!

Круто,так сделать в таком возрасте могут лишь один на миллион

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо Павел!

Дядя Сережа,какие тяжелейшие упражнения с роликом Вы выполняете,это просто фантастика!Мы как всегда восхищены!И продолжаем тренироваться по Вашим рекомендациям,хотя нам еще очень и очень далеко😊(Ваши юные поклонники😊)

@user-rn6ge6ct1y

4 ай бұрын

Спасибо за высокую оценку ребята! Желаю удачи!

В таком возрасте и так катать это заслуживает уважения 👍

@user-rn6ge6ct1y

9 ай бұрын

Спасибо!

Да удивили в приятном смысле этого слова !!! Стимул хороший для молодёжи нынешной . Так держать , крепкого вам здоровья , радовать и радовать нас своими видео 👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Большое спасибо Вам, за такие хорошие пожелания!!!

Мужик ты просто монстр ⚡⚡⚡🤝

Круто, я уже три месяца не могу с ног полностью раскатать,но дорогу осилит идущий, а так упражнение супер,спину и пресс укрепляет.

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо! И сказано всё правильно!

Красава столько сили воли у мужика 👍👍👍

Браво 👏👏.👏👏. Вот это Мастер класс !!! Дай Бог здоровья вам Мастер.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Большое спасибо, Виталий! И, спасибо за пожелание!

Это очень круто. Мотивируете. Здоровья вам.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Большое спасибо, Александр!

Вы не человек, вы робот 🤝👍

Мое почтение) Действительно железный) Такие вещи молодые ребята, которые в зале имеют хороший опыт, мало кто повторит, а в Вашем возрасте наверно и вовсе единицы по стране.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Большое спасибо, Владимир!

По молодости занимался упорно (любитель) и от природы не слабый, штанга гантели ролик в.борьба, на ролике у меня получилось с первого раза с пола полноценно делать, но то что я сегодня увидел... сказать что удивился ничего не сказать... Это вызывает только уважение, я ВОСХИЩЁН! PS Бросил спорт, начались проблемы с поясницей, потом Дискэктомия* и всё, мне 50. Здоровья вам и долголетия!

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо за рассказ! И, большое спасибо за добрые пожелания!

Благодарю вас за силу и наставления. Всех благ вам и духовного изобилия.

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Очень хорошие пожелания! Большое спасибо!

Моё безмерное уважение и респект.Здоровья Вам и спасибо за мотивацию!Храни Вас Бог!

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Большое спасибо Вам за такой тёплый комментарий!

Аху.....ть!!!! Это реально книга рекордов Гиннеса!!! Стоя апплодирую!!!!

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Рома, ты слишком эмоционален ! Я специально встал сейчас, и говорю тебе СПАСИБО!!!

@user-cj3qt5vc6h

Жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y одна рука на ролик это требует эмоциональности потому что я понимаю эту нагрузку.. ) Благодарю за благодарность!)))

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

@@user-cj3qt5vc6h Ну, теперь я понимаю тебя.

Это уже серьезное выполнение упражнения на одной руке, молодцы. Если сравнить предыдущие Ваши видео, есть прогресс. Желаю дальнейших успехов.

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Вадим, большое спасибо! Я, надеюсь, прогресс будет ещё, и я смогу чисто и до конца выполнить это упражнение на одной руке.

Спасибо Вам за ваши видео! Здоровья и долгих лет!

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Спасибо Вам за внимание к моему видео, и за добрые пожелания!

Ничего себе)))) Вот это сила))) Я так только на 2-х руках могу)

Я желаю вам крепкого здоровья! Выражаю уважение! Живете долго и счастливо, а главное, что вы делитесь своим опытом с другими и даёте сильную мотивацию на саморазвитие. Вы хороший человек.

@user-rn6ge6ct1y

6 жыл бұрын

Большое спасибо за такой добрый комментарий!

Дядька-Жесть!!!Супер!!!Не то что -молодежь!!!😂🤣👍

Мне бы так в таком возрасте сохранится 👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Занимайтесь физическими упражнениями и сохранитесь, Хамзат!

Реально очень круто! Большой привет вам из Грозного, Чечня!

@user-rn6ge6ct1y

6 жыл бұрын

Большое спасибо! А вам, большой привет из Оренбурга!

Браво!пример всем мужчинам!

@user-rn6ge6ct1y

5 жыл бұрын

СПАСИБО!

У Вас невероятная физическая форма!!!

@user-rn6ge6ct1y

5 жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-fw3tj4zt5k

5 жыл бұрын

Сергей,а Вы кроме ролика ещё как-нибудь занимаетесь - ну,например,на турнике или брусьях?

@user-rn6ge6ct1y

5 жыл бұрын

Сейчас с сыном хожу на качалку. Скоро год будет. А, вообще, занимаюсь физическими упражнениями всю жизнь. На турнике только подтягивался с отягощением. Раньше мог подтянуться на одной руке 2 раза. Сейчас наверное вес набрал и , вообще не могу подтянуться на одной.

Какой Вы молодец 🔥🔥🔥

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Большое спасибо!!!

Вот это мощь

От души поздравляю с новыми достижениями!

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Спасибо! Но, к сожалению, на одной руке до конца не получилось. Но это пока.

Я в восторге,супер,есть куда стремиться ....

@user-rn6ge6ct1y

4 жыл бұрын

Спасибо!

Очень круто, слов нет!!!!! Мотивация пошла смогу ли я так!!!!!

@user-rn6ge6ct1y

5 жыл бұрын

Спасибо! Может сможете лучше, а может нет, но главное, что пошла мотивация!

Да мужик видно профессионал. Респект

Привет, Сергей! Я в восторге!!!! Это удивительно!👍15. 👏❤🙋

@user-rn6ge6ct1y

7 жыл бұрын

Привет, Наташа! Спасибо! А вот, чтобы удивить ещё раз, потребуется время и работа над собой.

Лютый дед 💪👍

Красавчик !!! Вот это круто !!! Так держать богатырь !!!

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Есть! Так держать!!!

Напишите кто нибудь, сколько лет этому крепкому прекрасному мужчине.

@user-en2bs8nt4i

Жыл бұрын

61

Вот это я понимаю! Реальная сила

Добрый вечер, Сергей! Это просто невообразимо! С 40 кг. И на одной руке!

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Добрый вечер, Алексей! Сейчас я делаю только с 17кг. в рюкзаке по 5 раз 5 подходов. На одной руке уже не получается.

Вот это монстр! Нет слов!

Это что то невероятное !!

СУПЕР!!!

Кручу давно и знаю что это такое,одной рукой это шедевр.

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо!

Молодец!!!!!💯☀☀☀🥰

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо!!!

Как проще всего научиться работать с роликом с ног, вот на этом видео kzread.info/dash/bejne/qKiDksWsf5mdfrA.html

@sergiusvideo1437

Жыл бұрын

Здравствуйте видео очень впечатлило, здоровья вам, и долгих лет жизни, Скажите пожалуйста а где такие раздвоенные ролики покупали, или это один ролик, и вы раздвинули колёса в стороны?

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

@@sergiusvideo1437 Эти ролики я сделал сам. Вот видео, как я это сделал kzread.info/dash/bejne/i52AycxsfM_JobQ.html

@kalanceasergiu3891

Жыл бұрын

Добрый день! Впечатляет ваше видео! Очень сильные упражнения.Если можно,расскажите про ваше питание.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

@@kalanceasergiu3891 Добрый день! На этом видео я ещё не задумывался о питании совершенно. Сейчас задумываюсь. На такой же вопрос я недавно ответил. Это в первом комментарии вот под этим видео kzread.info/dash/bejne/hX-WpdubqLWdgso.html Спасибо!

@kalanceasergiu3891

Жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y всё,покупаю ролик!!! Здоровья Вам!

Ухх это просто мощь, ннаероятно

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо за высокую оценку!

Мужик зверь !!!

Ну мололец мужик!!!✊Браво.Вот мотиватор для молодых!!!.Пивка сосать,наркотики,,сигары и т.д е.Кому надо? Кто будеть Родину защищать из-за вас лодирей?

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо большое!

вот мотивация так мотивация....спасибо!!!

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Значит я не зря старался. Благодарю за внимание к моему видео!

Блин , только освоил ролик с ног , а теперь ещё и на одной руке😱😱😱

Ай, молодец!!!!!!

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо большое!!!!!

Я сам катаю ролик с ног, но это вообщк КРУТЯК!!! 💪💪💪

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Благодарю за оценку!!!

Феноменальная сила!!! Как у вас сейчас дела? Удается продолжать держать себя в форме?

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо! Без физической формы я себя, вообще, не представляю! Иначе, это буду уже не я!

Great strength you have ❤👌🏼

@user-rn6ge6ct1y

2 жыл бұрын

Спасибо!

Я думал один такой одной рукой делаю))) А тут в возрасте и тоже делает!!! Красава!!! Хочу одной рукой научиться обычный ролик, а не гантель катать. Нагрузка на предплечье нормальная получится. Но вроде реально)

Я в аххх..е Точнее я в восторге Молодец Тоже пойду по занимаюсь

Браво !

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Благодарю!

Ма-Щаа-Аллаһ

Круто!!! 👍👍👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо!!!

Вот это респект!!! Мне теперь есть куда стремиться! 🤝🏼

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо! И, желаю удачи!

@Source212

3 жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y Благодарю, и Вам удачи и здоровья!

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо!

МашаАллах

Круто, респект! 👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Благодарю!

Ыыыы!!!! 👀😵‍💫У меня нет слов!!

Класс👍👍👍

Красавчег!

Хочется выразить степень восхищения но Ютуб забанит за мат. Круто!

@user-rn6ge6ct1y

4 ай бұрын

Спасибо! Я рад, что удалось впечатлить до степени, когда обычных слов не хватает.

Круто

Класс!так держать!!!

@user-rn6ge6ct1y

6 жыл бұрын

Спасибо! Постараюсь!

Круто!)) Так держать

@user-rn6ge6ct1y

4 жыл бұрын

Спасибо! Буду стараться.

Это не разводка, это мужской характер. Я тоже по твоему примеру , соорудил рельсу. Короче , усколейку. И начал перемещаться не ручной дрезине..Пока прикатываю..

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Да, чтобы постоянно заниматься физ. упражнениями нужен характер. Желаю тебе приятного путешествия на ручной дрезине!

Ну дед вобше класс.Бомба.

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо!

Богатырь😁👍

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Благодарю!

Мощно!! ))

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо!

Очень, очень мощно

@user-rn6ge6ct1y

4 жыл бұрын

Спасибо!

Ходят слухи, что после просмотра этого ролика вся государственная дума единогласно проголосовала за поднятия пенсионного возраста.

Капец как сильно. А где такие ролики берут?

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо! Я эти ролики сам сделал из двух обычных. Вот ссылка kzread.info/dash/bejne/i52AycxsfM_JobQ.html . Но, сейчас, можно и готовые в магазине найти.

Достойно 👍💪💪💪

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо!

Это фотошоп!!!!!Спасибо за мативационный ролик!Здоровья, удачи, счастья!

@user-rn6ge6ct1y

3 жыл бұрын

Спасибо за хороший комментарий и такие добрые пожелания!

Еркек !!!! ( мужчина )

Дед...респект тебе и уважение.....но из-за тебя поднимут пенсионный возраст....думай башкой прежде всего..

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Спасибо за респект и уважение! А про возраст я просто забыл.

@AnsarMuvahid

2 ай бұрын

Нет блин , дед должен стать бессильным и дряблым и еле ходить ....

Четко

Доброго времени суток! Сергей, после просмотра видео я тоже почти освоил прокат одной рукой. В конечной точке амплитуды второй рукой дотрагиваюсь до рабочей пока. Когда начинал три месяца назад, второй рукой помогал на протяжении всей амплитуды.

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Здравствуйте Алексей. Поздравляю с прогрессом в этом упражнении!

@user-ww6yc2jh4m

Жыл бұрын

@@user-rn6ge6ct1y , спасибо!

👍👍

Помоему этот мужик тот самый который из боевиков по типу Жан Клода вандама). Настоящий русский кремень!!!

хах, чисто русский богатырь) подошла бы роль отца того же Ильи Муромца из сказки)

МОЛОДЧИК МУЖИК МУЖЧИНА

Пример всем как надо

Без слов. Супер

@user-rn6ge6ct1y

Жыл бұрын

Благодарю!

Офигеть.