رجيم التمر واللبن: خسرتُ كيلوغراماً واحداً في اليوم | رجيم الطوارئ
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Join our evergrowing family ✨انضمي الى القناة لتحصلي على التميزات✨
/ @jamaloukimag
Subscribe for more episodes 💄 انضمي إلى عائلتنا
bit.ly/Jamalouki
مرحبا يا حلوين أنا ريتا
سمعتُ كثيراً عن رجيم التمر واللبن، ولكن لم يسبق لي في حياتي أن جربتُ هذا النظام الغريب. من هنا قررتُ خوض التجربة لمدة ٥ أيام لمعرفة إن كان فعالاً أم لا، لكن وللأسف عجزتُ عن الاستمرار بهذا التحدي لأكثر من ٣ أيام ... شاهدي ما الذي حصل معي وقولي لي في قسم التعليقات رأيكِ بالنتيجة التي حصلتُ عليها فضلاً عن النصيحة التي أسديتها لكِ.
#جمالك
#رجيم_التمر_واللبن
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺 اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف الشعر ، جهاز ، تقصف الشعر ، صبغة اطراف الشعر ، تساريح ، شيب الشعر ، الشعر الأبيض ، هايلايت ، صبغة هايلايت ، هايلايت شعر ، دراي شامبو ، شامبو جاف ، بكلات شعر ، بكلة شعر ، العناية بالبشرة اثناء الحمل ، العناية بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة ، ماسك منعش ، ماسك يومي للبشرة ، الحصول على بشرة صافية ، الحصول على بشرة نضرة وصافية ، العناية بالبشرة قبل وبعد الاستحمام ، بشرة صافية ، فيديو ازالة الرؤوس السوداء من الانف ، ماسك الالوفيرا والعسل للوجه ، ماسك للبشرة الجافة ، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tips
Пікірлер: 443
انا ماني مع نزول الوزن السريع انا عندي وزن عالي بس عم اشتغل على حالي عالخفيف بالتدريج افضل شكررررا كتير على مصداقيتكم ❤❤❤
@user-oq8sv6pp6d
Ай бұрын
ممكن تفيديناكيف رجيمك
ولكن لاننسى ان الرسول صلى اللّه عليه وسلّم كان يفطر ويتغذا ويتعشى تمر وماء فقط تخيلو كم كان صبور
@Soso.f93
4 ай бұрын
عليه افضل الصلاة و السلام
@rokaadam3459
2 ай бұрын
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد
حاب احكيلكم انه الرسول محمد عليه افضل الصلاة والسلام كان طعامه في اغلب الايام تمر ولبن صلوا عليه😍😍😍😍😍
هذا الرجيم رائع حتى لمرضى القولون العصبي زوجي كان يعاني منه بشدة وسوى هذا الرجيم ماشاء الله صار نحييييف وتعالج من القولون العصبي هو كان سواه من نفسه ماقله عنه احد
@user-eh2vz9ww3m
7 ай бұрын
فدوة لعمرج شنو نوع التمر وكم مرة يأكل تمر وكم وحدة
@fatmifatmi9344
7 ай бұрын
اني عندي قالون عصبي من اسوي هذا رجيم اضعف
@joudi4707
7 ай бұрын
لبن و لا حليب ما فهمت
@KnoshAhmed-tj7kg
7 ай бұрын
@@joudi4707 اللبن هو نفسة الروبة
@user-cn7oh4rr2w
7 ай бұрын
@@joudi4707من شكله بالفيديو اعتقد انه زبادي بس هم يسموه لبن الله يهديهم لحسو مخنا
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا }..♡♡
هذا سبع تمرات ولبن على الريق أوصى فيها الرسول عليه الصلاة والسلام ، لكن طريقتك خطأ بس مثل ماقلتي يناسب للطوارئ ، ايضا جمالك اتمنى تعملوا فيديو للزياده الوزن بطريقه صحيه
@chouroukkhedher9519
Ай бұрын
لبن هو الحليب؟؟
@nadiabadawi1755
Ай бұрын
@@chouroukkhedher9519اللبن هو الزبادي بس بلبنان منقول عليه لبن
@EsamWaseb
Ай бұрын
@@nadiabadawi1755 لا اللبن هو نفسه الحليب والزبادي مشتق من اللبن
من فضلك ريتا كثري فيديوات مثل هيك بليز ❤❤😊
المفترض بعد ما تخلصي الدايت ترجعي للاكل بتدريج وتبدي بفواكه وخضار عشان ما ترجعي تكسبي وزن كبير هذي الطريقة الفعاله اذا بتخسري وزن بسرعه وما تبغين ترجعين تسمنين
@user-jk9dv8bu4j
2 ай бұрын
لو وقفت الرجيم بسمنن
والله صديقتي بتستفيد من الفيديو بارسله لكللل عيلتي شكرا عمجهوداتك ريتا بحبك♥
لو سمحتي اعملي وصفه لازالة الشعر بدون شفره او ليزل للبشره الحساسه يعني مثلا كريم يزيل الشعر
شكراً ريتا لأن تعبتي صحتك علمود تعطينا تجربة حقيقية ❤
اكثر وحده احبها من قناة جمالك ريتااا 😩💋.
هذا الرجيم ماقد جربته ولكن في رمضان السنه الي فاتت والي قبلها كان سحوري عباره عن : لبن وتمر وما شاء الله تبارك الرحمن كنت ما اجوع ابدا بس شوويي في فترة العصر بس جوع لنص ساعه ويختفي
@Soso.f93
4 ай бұрын
إفطار و سحور؟؟
@xudt_5827
4 ай бұрын
@@Soso.f93 لا طبعًا لو كان سحور وفطور قدي يمكن مىِ/ـته الحين 💀 بس سحور
@user-ei5ql1kr2s
3 ай бұрын
نحفتي عليه
@xudt_5827
3 ай бұрын
@@user-ei5ql1kr2s لا لاني اساسا ما اعتبرته دايت كنت اتسحر عليه لكن الفطور كنت اكل طبيعي وما كنت اسوي رياضه
@Ilina_lara
Ай бұрын
اللبن هو نفسو الحليب؟ @@xudt_5827
فيديو كثير رائع شكرا ريتا ❤
وصفاتكم جد رائعة وكل محتواكم tooop❤❤❤❤
بحبك ريتا 🥰🥰شكرا لكم على مجهوداتكم 🤩🤩 احلى قناة
@o7sk4
7 ай бұрын
ممكن متابعه حبيبتي ❤❤❤
اجا بوقتو 😂 شكرا قناه جمالكِ على المعلومات ❤
شكرا لك كتيير عنجد استفدنا❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
اكثر شخص احب اتشوف عليه ع جمالك هي ريتا ♥️😍
ممكن وصفات لتبييض النطفة الأنثوية
ممكن تجربي البن مع بزور الكتان ويعطيكم العافية ❤
ريتا ممكن تعملى فيديو ازاى نتعلم اللغه الانجليزي فى البيت ❤
اعملي دايت بطاطس مسلوقه ولبن (زبادي) بليز يا ريتا
ريتا جربي تمارين growithjo بليز هذه المدربة بتجنن تمارينها وفعالة
أرجوكي تبييض البشرة و تصفيتها و منتجات مناسبة
جربي الصيا المتقطع دوم بغملك تحدياتك وبستفيد شكرا الك
فيديو راااائع شكرا ريتا وجمالك🎉❤
@o7sk4
7 ай бұрын
ممكن متابعه حبيبتي
ريتا نزل بعد فديو على تضعيف الجسم
اكتر وحدة بحبها بالقناة ريتا القمر ❤❤
ريتا I love you so so much +فريق جمالك. وكمان أنا عم استفيد من كل muscle
اشكرك على صراحتك وعدم المجاملة والنصائح العظيمة ❤❤❤
ممكن فيديو علاج حبوب شباب و ازاله جلد ميت من بشره دهنيه
شكراً كتييير حبيبتي ريتا بحبك كتيييير و الله ♥
الطعام المفضل للنبي صلى الله عليه وسلم هو التمر و اللبن 💙💙
حبيت كتير كتير احلا ريتا❤❤❤🌷
حبيت الفديو ❤
الصراحة انا اجيت من فيديو study with me كان عندي بريك 10 دقايق بعد ما تعلمت منك يا ريتا❤
بحبككككككككككك كتيييييير ريتا و فريق جمالك ممكن فيديو عن كيفية نكبر بالتصرفات و عقل
شكرا الفيدو وصل في الوقت الصح عندي مناسبة ابا انحف احبك مرة ثانكيو 😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰
بدنا طريقه تنحيف الفخذين اذا ممكن ❤️🔥
شكرا كتيرر ريتا ❤❤عالفيديو الجميل❤❤❤🥰🥰🥰
هو رجيم حلو والاحسن اذا تاخد معاه مكملات فتمنات وبروتين وادا ماتشرب بروتين تقدر الاسبوع الثاني نزيد عليه بروتين طبيعي صدر دجاج على الاقل وضبظه نضام غدائي ويصير الاسبوع الثاني صيام متقطع كده مره حلو والرياضة طبعا علشان مايروح العضل يضل وزنه حلو يعني مو بس كارديو لانه الكارديو يحرق ويكسبك لياقة بس ما يخلي العضل وزنه تابت لازم معاه تمارين اوزان مرتبة
جمالك بليزززز ابي تجربوا زيت زيتون مع ثوم يعيني اذا يطول شعر ولالا
هاي ريتا فيكي تعملي دايت الصيام المتقطع ل5 ايام
ممكن تقولينه كيف نسمن للبنات الي كتير ضعيفات ✨
اعملي دايت الوجبة الواحدة بليييز
ريتا سوي دايت الشوفان
يسلمو نك بدحي على شان تجربي الريجيم جربي رجيم الفواكه
تكلمي على ريجيم البيض بلييييز 😢
عايزين روتين لي زياده الوزن اصل الجيل ده يا عيني محصلوش خله سنان 😂😂😂😂
انا رح اعمله ل ثلاث ايام متلك 🖤🙃 اليوم الاول اليوم الثاني اليوم الثالث اليوم الرابع قديش انحفت (. )
@yasmeenahmad4144
7 ай бұрын
شوصار معك؟!
@user-bz5yu1bs2t
7 ай бұрын
شنو صار
اذكروا الله وصلوا على النبي
ممكن تجربي دايت ال 3 ايام سالى فؤاد
ممكن تسوين فيديو على ازيد وزني ❤
بليييييز فيديو لتخسيس الافخاد علشان خطري بليز انا بحبك اوي وببعتلك كومنتات كتير بليز طريقة فعالة لاني بتعرض لكمية تريقة كبيرة
شكرا جزيلا 😃❤️🌷
احلى قتاه ❤
جربي القفز على الحبل
اشتقنالك كثير حبيبتي ريتا
إعملوا نصائح للدراسة 🙏🙏 أحبكم كتير من رأس الجبل ❤❤❤❤❤😊
ريتا استمري بعمل هيك فيديوهات
اللهم كن مع اهلنا في فلسطين 🇵🇸
@btsarmyforever8777
5 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا على المعلومات💖🙂
@o7sk4
7 ай бұрын
ممكن متابعه حبيبتي
@fatyworld124
7 ай бұрын
@@o7sk4 اوك بس ترديلي🙂
شوعملتي لحتى طول شعرك هيك بليييز جاوبيني❤
ريتا بلييز قليلي اذا زيت جونسون منيح للشعر لاني قرات ع غوغل انو بغذي الشعر وبيمنع تقصفه وبيعطيه لمعة وحطيته مرتين ع راسي والنتيجة كانت انو شعري اتخلص من التشبيك لانو حرفيا كنت ابكي وانا عم مشطه لانو كتير بشبك ببعضه وبس حطيت الزيت صار دغري عم يتمشط بس خايفة كون عم ائذي شعري
ريتا بدي اسالك هل صحيح الذي يقص شعره تنقص درجة لون شعره😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
جربي صيام المتقطع وقولي تجربتك
فكرة،،،،،،،أضيفي الخيار للتمر واللبن،،،،،،،
من فضلك يمكن شرب للقهوة و الشاي
من فضلكم فديو آخر عن كيفية الدراسة بذكاء وليس بجهد❤
@o7sk4
7 ай бұрын
ممكن متابعه حبيبتي
اي نوع من البن بصير
بليز بدي ماسك للوجه😢😢😢😢😢 . . متابعتك ريما من سوووريا
عفاك ختي شي وصفة لتغلض أطفال
بحبك كتيرررر ريتا
أنا كتيرررر بحبك و حكيك صحيح
ريتا جربي رجيم الكوري😊
لوسمحتي وزني تمام بس بدي وصفه ازاله الكرش لوسمحتي
انا من المتابعين ❤❤
اعملو فيديو ع القرمز لصبغ الشعر
هل.معجون أسنان. بعلاج. قشر شعر
سبع حبات كثيره يكفي ثلاثه
مرحبا حبيت اطلب طريقة للتخلص من الهالات السوداء
يابـنات ي اهل الخير لمن تقولي جربت هذي الخلطه وفادت بلاااش كذب مثلآ الفيد لسا نزل وانتي ع طوول تقولي فادت علقي بأمانه هذا كلن عشان تثبيت ولا قلب اتقوا الله في نفسكم والهماجه بلااها🌚🤌🏻🤌🏻
@MaryamJara
2 ай бұрын
انت مو فاهمة يمكن البنات جربوه قبل الفيديو لان الرجيم هذا مشهور
ريتا بليز ممكن فيديو عن مشروب لتسمين الوجه و الخدود بليز لا تتجاهلي تعليقي😭😭❤❤❤
@safamarwa8148
6 ай бұрын
سبحان الله انا ابحث عن وصفة لتنحيف الوجه 😅
احبك انيتا ❤اشتقنا لك ❤❤
قمر يا ريتا انتى قمر جميله جدا ❤❤
رح اجرب هذا الريجيم من بكرا وارجع بعد اسبوع🤍
بدنا رجيم صحيي ويخسر وزن بليزز😢❤
الفيديو كثير حلو طب ضروري التمر ؟؟ انا حابه نزل وزني بس ما اقدر ما عم استفاد من اي شيء 😑😑 بلييز نصائح لتخفيف الوزن ريتا💛
@stormi5070
2 ай бұрын
الصيام المتقطع و الرياضة
Thank you rita❤
هل المقاسات بتتغير ودا بينزل وزن ولا دهون؟!
ربنا عملي فيديو تبيض بشرة
جربي الصيام المتقطع
انا اكل التمر و اللبن في حالتين الاولى ك سناك مثلا و الحاله الثانيه كعشاء خفيف
اكل بس تمر لبن لو روب عادي اي لبن وتمر اي تمر يابس او لا فدوه الرد
ريتاا ممكن تجربي دايت البطاطا المسلوقة واللبن❤
نزيلنه فديو الي شد الجسم ممكن
نطالب جمالك بي وصفة لي تطويل الاظافر
بليز جربي iu diet
بيصير بدال التمر رطب؟؟