يا بنات انا اليوم إلي اول يوم في الريجيم ده واذا حد علق على تعليقي رح اخبركم بالتطورات وانا مصممة اصوم ٣اسابيع وممكن ازيد على حسب التحمل والنتيجة لكن اقل مدة مقررة تكون ٣ اسابيع ٢/٥/٢٠٢٤ أول يوم اول تعديل ١٤/٠٥/٢٠٢٤ انا لي ٥ ايام بدأت ريجيم السعرات القليلة وزني كان ٩١ والان صرت ٨٩ بعد اسبوع رح اعدل التعليق لاضافة الوزن الجديد.

@user-bz1mw2vu6p

10 күн бұрын

معاكى أن شاء الله

@user-eq8os7kr6s

10 күн бұрын

معاكي

@wafataha-qn4lj

3 күн бұрын

كيف كانت النتيجة... انا بديت لي ٣ ايام وإنشاء الله راح اكمل

@user-xf2vc7um3p

2 күн бұрын

انتظر النتيجه

@HebaGabre-wq1dx

2 күн бұрын

ياتري عملتي ايه

ما شاء الله فيديو مفيد جدا مشكوره جدا على المعلموات

انا بحبك اوى يا دكتورة😘💙😘💙😘💙😘💙مريم

دكتورتنا منورة🥰🥰

@DrMaryam_Sayed

3 жыл бұрын

حبيبتي تسلمي 🥰♥️

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

10كيلو لا شيء بالنسبة ل30 يوم توجد هناك مشكلة. عملت نفس الدايت مع 30 دقيقة من المشي يوميا لمدة 40يوم كان وزني في الأول 117 أصبح الآن 77 .

@meranes6771

Жыл бұрын

كم نزلتي في هذه المدة❤❤

@ahmedeladrosy5381

11 ай бұрын

طب المفروض اكل ايه او اعمل ايه بالظبط في اليوم

@user-tr9ge9xb9g

10 ай бұрын

طيب وهل استشرت دكتور لأني انا في اليوم الثاني وخايف

@iSLamSana

9 ай бұрын

برافو ماشاء الله انا الآن بقالي اسبوع صيام ماء الحمد لله نقصت ستة كيلو لانو الدورة بتقلل النزول اتمنى الاسبوع الجاي ازود حرق اكثر

@user-nu4gk4pf4s

9 ай бұрын

​@@iSLamSanaالك كم يوم بتعملي الشيء هذا

افضل الصيام 3 ايام بصفة دورية كل 6 اشهر

معقول مابتعرفي كم كيلو خسيتي بالضبط بعد صيام 30يوم .الواحد بعد هالفترة بيحسب الغرامات من وزنو .....

في شهر نقصتي 10 كيلو!!!!!!!!!!! مستحيل على الاقل 20

@hmoumadnyadz355

2 жыл бұрын

رجيم الماء الدافىء ينحف في يوم 2kg تجربتي شخصية لكن شرب الماء فقط تجربة صعبة جدا

@zahrraa2111

2 жыл бұрын

اي صحيح انا عملتة ١٢ يوم نحفت ١٠او ١١

@user-io4ti1ry7k

2 жыл бұрын

مو مستحيل. انا الحين بكمل سبوع من رجيم الماي، نقصت بس ٢ كيلو

@YoongiMin-do6th

2 жыл бұрын

لا لإنه وزنها تحت ال ٩٠ ما بتنقص كتير الاوزان الكبيرة بتنقص اسرع

@user-hx8kf3mn9k

2 жыл бұрын

انا برضو قلت كذا لان كل الناس الي اعرفهم وعملو صيام الماء لمده شهر اقل حاجه نزلو ٢٠كيلو

دكتورة انا طولي 169 وزني 73وزني ما ينزل اعطيني طريقة وكم الوزن المثالي

@Metso-ys2fg

7 ай бұрын

الوزن المثالي مثل الطول زياده ثنين كيلو عادي +سوي رجيم البيض لـ ثلاث ايام راح يكسر الوزن

السلام عليكم الفيديو حلو بس ياريت تفاصيل اكثر الشعر واظافر بتكسر انا صومت ٤ايام بس جسمي تعب

@DrMaryam_Sayed

Ай бұрын

لا مش بيحصل كدا بس اهم حاجه تكوني ما عنديش اي امراض وتعملي تحليل قبل وبعد

انا عملتو ١٠ ايام خسيت 10كيلو تجربة رائعة للاعادة

@ohoudalrakaf5801

Жыл бұрын

ماشاءالله تبارك الله

@meryemlb558

11 ай бұрын

حتا انا

@user-jg8kw2mw1g

7 ай бұрын

والله عشرة كيلو

@kamikami7295

3 ай бұрын

واو 10كغ في 10ايام بعني من غير اكل بس ماء؟؟؟

@fafafafa9116

3 ай бұрын

@@kamikami7295 ايه والله تجربتي جد راىعة

السلام عليكم دكتوره هل سكر الدم راح ينزل أثناء الصيام او يستقر عند حد معين لأني جسمي ضعيف ومحتاج اصوم فترة طويلة لأني أعاني من حاله صحيه معينه وماهي المكملات اللازمه والكمية آلتي يجب أخذها....... شكرا جزيلا

انا أيضا صمت 28 يوما وكانت تجربة رائعة

@sara-bf5uf

7 ай бұрын

عفوا هل كنت تمارس حياتك بشكل طبيعي ؟؟

@user-fw7dg2dd2q

7 ай бұрын

@@sara-bf5ufاول ثلاث ايام صعبه خاصتاً اليوم الثالث التعب وانعدام التركيز شديد بس من رابع يوم والي بعده خلاص تمارسين يومك طبيعي

انا جربت36ساعة مي مقدرتش نكمل

ينفع مع خمول الغدة؟؟

راح ابدي باجر بصوم الماء وزني تقريبا ٧٦

سؤال: ثلاثون يوما مع صيام الماء و فقط الماء ؟ لاقهوة لا شاي لا عصير ؟؟؟ و شكرا

👏👏👏

‏‪مسموح القهوة مع النظام هاد؟؟؟

بارك الله فيكي ، ما رجعتي نصحتي ؟؟؟ رح ابلش اليوم لشهر 11.1.2022 الوزن : 61.3 رح ارجع بعد شهر 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@user-cx6mj9hb7z

2 жыл бұрын

شولنتيج تنصيب نعمل وآله الا

@Youssef-lu2wy

2 жыл бұрын

هلا كم خصرتي

مشكلتى الحلويات بس بحس ان هبطانه المشكله مش فالاكل نفسو وعندى كوليسترول عالى اعمل ايه ارجو الرد

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

صعب اتكلم عنها في الكومنت بس ان شاء الله هعمل عنه فيديو قريب

@anasoka527

2 жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed ميرسى بجد لذوق حضرتك على الرد الله يساعدك يا حببتى

لوسمحتى يادكتوره انا وزنى ٧٠ وطولى ١٥٨ الوزنى الحلو لجسمى كام كيلو لوسمحتى 💗💗💗

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

مساء الخير ي جميله افضل وزن كالرقم 58 بس في range لو رجعتي الفيديو التاني علي قناه هتعرفيه

انا وزني ٩٤ وطولي ١٧٦عندي زباده لازم انزلهن😢

انا لله وانا اليه راجعون

66كيلو كم انحف

مرحبا ما رجع الوزن بسرعة ؟؟ شو لازم نعمل حتى ما نستعيد الوزن تاني

@user-fw7dg2dd2q

7 ай бұрын

لا بالعكس البطن ينكمش ويصغر تصيرين تاكلين نص طبق بالعافيه

انا بدأت اليوم ثاني يوم لياا دعواتكم اثبت ابغى اسوى لمده 15 يووم ان شاء الله اخير يوم راح اجى اشوف المسج

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

Keep going

@Asmr_Hana970

Жыл бұрын

ايه الي جري

@user-vg2oz1no1m

Жыл бұрын

انا هجربه من بكره إن شاء الله وبعد 15 يوم بقول كام نقصت بس يارب اكمل 😔💔

انا وزنى ٨٤ لازم اخس لحد كام + ايه الايام الى ممكن اكل فيها

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

Sorry بس طول حضرتك كام وبنسبه للأكل مع الرجيم ده مافيش ايام أكل هو كله ماء فقط

@HadeerAbdkader

5 ай бұрын

ينفع اشرب اي مشروبات او عصاير من غير سكر

انا عملت الريجيم دا وخسيت 10 كيلوا في شهر

@user-fw7dg2dd2q

7 ай бұрын

كيففف؟ المفروض ٣٠ كيلو مو عشره في شي غلط انتبهي

💕

دكتوره انا وزني 100وطولي 1.67وعمري 30قداش لازم انزل

@Rawnag-iy5lz

5 ай бұрын

33 كيلو 😊❤

من فضلك دكتورة ممكن نعملو يومين بيوم نصوم يومين نفطر يوم؟؟؟ و شكرا جزيلا

@DrMaryam_Sayed

28 күн бұрын

ينفع طبعا

جزاك الله خيراً دكتوره مريم وبارك الله فيكي لنقلك تجربتك للناس الشيخ الألباني عمله ٤٠ يوم ماشاءالله وشفي من أمراض كثير في القلب والأمعاء انا اتشجعت لما سمعت انه الشيخ الالباني عمله بس عملتو ١٤ يوم وقفت نزلت فيهم ١٤ كيلو بالضبط كل يوم كنت بنزل كيلو وفعلا هوي مو صعب اول يوم مابتحسي بجوع كثير تاني يوم في جوع كبير ثالث يوم في جوع بس اخف من ثاني يوم اما رابع يوم ماعاد حسيت بالجوع وعدى الموضوع عادي وأطبخ لولادي واشم الريحه وماني جوعانه وبعد ثلث أيام بصير الجسم يتغذى على نفسه بمعنى الإلتهام الذاتي بس فعلاً لازم مانعمل مجهود كبير يادوب مشي بالبيت واعمال البيت وخلص كنت اشرب باليوم حوالي من اربعه لخمسه لتر مي وياسلام لوكانت زمزم طبعاً تنظيف للمعده والقولون بشكل رائع كل السموم تخرج وتحسي جسمك خفيف ولطيف كأنك ريشه وان شاءالله رح ارجع اعملو بهالكم يوم في وحده حكتلي انها كانت تعمله ٣ أيام وترجع تاكل يوم وترجع تلت ايام وهيك نزل وزنها بشكل رائع وبدون ترهلات وصلت للوزن المثالي

@kamikami7295

3 ай бұрын

شكرا

كنتى بتشربى ينسون او قهوة ؟

وزني 64.5 طولي 160 قديش لازم يكون وزني ؟

@user-ls5jq3wg5z

2 жыл бұрын

لاينقص عن 53 ولايزيد عن 63

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

المثالي بنسبة لحضرتك 60 كيلو

كيف يتعمل رجيم الماء

@DrMaryam_Sayed

Ай бұрын

الحاجه المسموحة بس في دايت شرب الماء وممكن تتفرج علي الفيديو فيها المعلومات كامله

لما برجع اكل بعد 3 ايام بيجيلي اسهال شديد جداا ايه الحل و مهما اخدت ادوية مش بيروح لدرجة بحس اني هموت ساعات احل المشكله دي ازاي .. انا عيزه اكمل في الدايت بس بتعب جدا

@saharmohamed4481

Ай бұрын

اتمنى تشوفي تعليقي لما تكسري هالصيام حاولي تاكلي خفيف خفيف عشان المعده لها فترة ما اكلت راح تتعبي لاتهلكين صحتك يمكن كذا بتموتي لا سمح الله. اكسري صيامك ببطيخ او شي خفيف

@esraakhaled8584

26 күн бұрын

وقفي

اليوم الأحد الفين وأنين وعشرين تلات وعشرين الشهر اليوم بداءت وراح ارجع بعد اسبوع

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

اي اخبار دايت

هرجع اتخن بسرعه انا طولي ١٦٨وزني99

انا وزني 102وبرضع ،شعال ممكن نصوم من يوم

@AGr-ny7fg

6 күн бұрын

لا ينفع الصيام مع الرضاعة والحمل ممنوع

هجربو ان شاء الله الى ما انقص ٢٠ كيلو وبشوف شو يحصل لي 🥰لانو طفح الكيل معايا لي سنين وانا اقول بكرة وبكرة وبكرة وبكرة ومش اعمل ،يمكن ريجيم الماء ينفع معايا ادعيلي بقا😭😭

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

ان شاء الله حبيبتي 🥰🥰

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

لو في أي سؤال عايزة تساليه أنا معاكي ولو حابه أتابع معاكي ابعتلي علي فيس

@user-nm5lx9ru5f

2 жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed من فضلك انا ثاني يوم صيام الماء كم معدل نزول الوزن خلال الشهر اللي سويتي فيه صيام الماء

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

@@user-nm5lx9ru5f مساء الخير ي جميل أنا خسيت في الشهر ده ١٠ كيلو بس الفكرة انه بيساعد بعدنا علي فقدنا وزن كبير آوي نتيجة لصغر حجم المعده

@sarah._.1222

2 жыл бұрын

شو صار معك 🥺🥺🥺🥺

أنا استخدامة نظام تمرة وحدة كل 24ساعة مع حبة فيتامينات وأشرب موية كثير نظام مريح وتقدر تتحمل لان صيام الموية اذا عندك شغل راسك يصدع والطاقة تنزل

@DrMaryam_Sayed

10 ай бұрын

حلو اوي مافيش مشكله

@iSLamSana

9 ай бұрын

كملي صيام الماء احسن

@user-ut9qn1vw6r

9 ай бұрын

ايش الفيتامينات الي بتاخذيها

@user-tt3em4ib8p

8 ай бұрын

​@@user-ut9qn1vw6rياخذون اوميكا ثري مع كالسيوم

اول شي تحياتي الك ،اما بنسبة الي انا وزني ٨٠ وطولي ١٧٠ قبل كان ٦٥ بس انصحت شي ١٥ كيلو وكيف مابعرف وماحسيت 🤣وانشالله انا هلق باليوم ال٢ من هل ريجم بس كنت متحمسه انو معقول بس ٧ كيلو لان في ناس بيضعفو من ١٥ لا ٢٠ كنت متحمسه 😂

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

اكيد حبيبتي ممكن تنزلي الوزن ده ...ده بيكون علي حسب معدل حرق كل انسان

@nonea319

Жыл бұрын

لا تقولي انشاء الله هيك غلط قولي ان شاء الله

من فظلك يا اختي انا اريد اعمل صيام دا لهدف شفاء اخد ماء معدني صحيح

@monaelmasry6368

8 ай бұрын

لا مياه عاديه بس املأ قزايزك بالليل وتلصبح اشرب

@MibroMibro

8 ай бұрын

@@monaelmasry6368 عملت صيام الماء اسبوع ومقدرتش نكمل لاسف معرفتش علاش تعبت بزاف

@monaelmasry6368

8 ай бұрын

@@MibroMibro هل اكلتى او شربتى اى شىء عدا الماء؟

@MibroMibro

8 ай бұрын

@@monaelmasry6368 لا الماء فقط عندي فيروس وحبت اتخلص منه واتشافى لان لفيروس هلكني مخليت اي دواء عملته بدون نفع

@monaelmasry6368

8 ай бұрын

@@MibroMibro نوع الفيروس ايه

متقطع ولا متواصل؟

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

الافضل متواصل بس علي حسب قدره تحمل كل واحد

انا طولي 178 شو وزن المناسب؟

@thorfinyt1409

Жыл бұрын

حسب السن يوجد تطبيقات لحساب الوزن المناسب في play store

طب حضرتك انا بقلي فتره عندي حجم البطن كبير ومش عارفه ليه وعملت حاجات كتير من غير نتيجه مع اني ماشي ع نظام الكيتو انا محتاجه انزل ١٠ كيلو ياريت تقوليلي اعمل ايه

@omanas3063

Күн бұрын

صومي صيام الماء

مستحيل لمدة شهر بس ١٠ كيلو يعني انا ماشيه على الكيتو ونقصت ١٠ كيلو في شهر

@user-rt8tj3ty4v

3 ай бұрын

ماشاءالله شو نظامك

انا عندي فقر دم و عاوزة اعمل الصيام ده، هو ينفع

@u-xe9bt2xs4j

2 жыл бұрын

لا ما ينفع احتمال يغمى عليكي عشان صحتك لا تعملي

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

لازم استشارت طبيبك المعالج وطبعا انا مفضليش ليكي الرجيم ده

@user-js9hr6fm2d

7 ай бұрын

اشربي سوائل البنجر والتفاح والعصائر اللي تقوي الدم تنحفي وتستفيدي يقوا الدم

ازاي ٣٠يوم وخسيتي بس ١٠كيلو مفروض كل يوم كيلو او اقل نص

@shaima2901

2 жыл бұрын

صح انا سويت 11يوم ونزلت 10كيلو

@elliesmiler3905

2 жыл бұрын

تقريبا لانو هي كانت قريبه لي وزنها المثالي عشان كدا

@user-ch9in2ln2d

2 жыл бұрын

لأنو ما عندها وزن زائد كثير اصلاً علمود تفقدة

@alanodalzaben2891

Жыл бұрын

@@shaima2901 لعبتي رياضه؟؟ وكم كان وزنك قبل

طيب اي الفيتامينات والمعادن الي المفروض ناخذها🤝✌️

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

علي حسب احتياجات الجسم ولازم يتم عمل تحليل فيتامين ونشوف اي العناصر ال ناقصه بس في العموم مالتي فيتامين

@JojoYoyo-id4sb

Жыл бұрын

الكهارل : مغنيسيوم صوديوم بوتاسيوم ، بالاضافة ل مكمل ملتي فايتمينز، يسمح بشرب شاي بدون سكر ، وقهوة وليمون 🍋

@user-mn3wt6se3k

Ай бұрын

​@@JojoYoyo-id4sbممكن الكمية المطلوب أخذها أثناء الصيام من الكهارل ؟؟؟ وهل سكر الدم راح ينزل أثناء الصيام ام لا ؟؟؟ كوني جسمي ضعيف مو سمين ومحتاج اصوم فترة طويلة لأني أعاني من حاله مرضيه معينه. ... شكرا جزيلا دمتم بخير وعافية

طب مزهقتيش من شرب الماء ، انا اليوم العاشر وكنت ناويه اكمل ٣٠ يوم بس زهقت اوي من الماء مش قادره اكمل لدرجه رجعت 😢😢

@DrMaryam_Sayed

10 ай бұрын

عشر ايام دي مده حلو اوي برفوا عليكي 👏🏻👏🏻♥️

30 يوم نقصت 7 كغ انا جربتو السبع نقصت 7 كغ انتي تكذبي

⛔ حذاري من ممارسة أي رياضة غير المشي العادي 🚶‍♀️🚶‍♂️خلال فترة الصبام .... كارثة الذهاب للجيم ٣ مرات إسبوعبا حتى لو كانت التماربن خفيفة ... هذا حتما سيؤدي لفقدان الكثير من العضلات ☠💀☠ و بالتالي سيؤدي أيضا للترهلات 🤦‍♂️ و لا داعي للقلق حيث أن حالة ال Autophagy ستخفف من عملية الترهل و بالتمارين بعد الرجوع للحالة الطييعية ستساعد كثيرا

@fanar5386

8 ай бұрын

المفروض عدم ممارسة أي رياضة ولا تمارين مقاومه علشان ترهل البطن؟؟؟؟

انا بدات اليوم بنية الاربعين يوم اذا سهل الله ادعولي بالتوفيق

@marwa00

Жыл бұрын

كملتي ولا لا 😂

كلامك مو منطقي كيف خسيتي عشر كيلو بشهر المفروض كيلو او نص كيلو باليوم احكي بالمنطق

@user-wo2pe4lt7x

Жыл бұрын

فعلا انا صومت 6ايام قضا وخسيت 7كيلو بس علي ماي وزبادي

صباح الخير اني من ليوم حبده لتجربه وزني ٨٩ وطولي ١٧٠

@user-ww3de2tm8c

2 жыл бұрын

كم يوم رايدلي حته انزل لوزن المثالي

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

ربنا معاك أن شاء الله .. انت محتاج بس 9 كيلو ممكن بس في شهر واحد وأعتقد أول فيديو علي قناه هيكون مناسب معاك

@sarah._.1222

2 жыл бұрын

شو صار 🥺

انا بدأ دلوقتي يوم23/3/2024 بسويه لمدة 12 يوم .. وارجعلكم كل 24 ساعه احكيلكم ايش الاعراض اللي اتعرضلها وكم بنحف بعد 12 يوم

@easyeconomy8465

Ай бұрын

إيش صار من هههه😅

@laradalia8171

Ай бұрын

@@easyeconomy8465 معدتي صايره توجعني وراسي ثقيل لكن مكمله أن شاء الله

@hhhh9678..

Ай бұрын

@@laradalia8171شو صار معك

@nouralhuda7774

Ай бұрын

طمنينا كيف وضعك

@sihamtouzini285

13 күн бұрын

Matija

دكتورة انا عايزة اعمل ريجيم المية في رمضان للعلم اليوم هو الثاني فالريجيم ممكن تنصحيني اعملو ولا لا للعلم اليوم الاول تعبت كثير بس اليوم الثاني نشاط وحيوية مش طبيعية

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

انصحك بيه بس لازم تكوني مش بتعاني من اي مرض وعندك القدره انك تعمليه ممكن تعمليه 3 ايام

@hebbalirafika3995

2 жыл бұрын

انا لا اعاني من اي مرض بعد ثلاث ايام افطر يوم واعيد ثلاث ايام صيام افطار على الماء الى نهاية رمضان؟

7كيلو ؟!!!! فى شهر ؟؟!!! قليل جدا يبقى ايه لازمته مالريجيم العادى بينزل اكتر من كده طبعا

@kahaanicovers3670

2 жыл бұрын

رجيم الماء بيخسسني باليوم كيلو كل حدا و ع حسب جسمه

❤️❤️🌹🌹👍🏼👍🏼

دكتورة انا وزني ١١٥ وطولي ١٨٦ شو وزني المناسب

@user-ry6nn8pn4q

Жыл бұрын

٧٨ كغم

@user-mb6ru9jo4v

Жыл бұрын

لازم يكون وزنك 80

@user-sd1gh6ug7y

Жыл бұрын

طولك ناقص ١٠٠ يعني ١٨٦- ١٠٠=٨٦ طول مثالي

رد سريع ارجوكي

انا عملت ريجيم المي يومين وماقدرت كمل دوخه وتعب وجوع بس الاضرب من هيك انو لكا اكلت معدتي ماتقبلت الاكل وفورا بعد الوجبه استفرغت الله يعزكن ف رح كمل بالريجيم لاني لقيت راحه بجسمي بس ما بنصح حدا فيه لانو جد مميت 🤢😢

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

اول يومين بيكون اصعب يومين وبعدنا الجسم بيبدا يتعود وطبعا انا قولت في شروط عشان نعمل الدايت ده وبالتوفيق ي جميله ♥️♥️

دكتورة ممكن اعمل ٣ايام ووقف اليوم الوقف ايش اكل فية ممكن فقط عصائر فواكة مثل ليم تفاح بقدونس نعناع واشرب مكمل غذائ وهل الوزن الي في٧٤ممكن يقع ترهلات ارجوكي ردي علي يادكتور ربي يعافيك ويوفقك يارب

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

بعتذر علي تاخير الرد انا لسه شيفها انا بس ممكن اعرف طولك

@asmaahmed3493

Жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed طولي مية وخمسة وستين

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

صعب يحصل ترهلات بس ممكن مع دايت نصف ساعه فقط مشي يوميا او علي اقل ثلاث مرات في اسبوع

@asmaahmed3493

Жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed طيب ربي يعافيك اعمل رجيم الما كم استمر علية ارشديني ربي يحشرك مع رسول الله بغير حساب ولاعقاب العفو النت معي ثقيل

@user-lr6kd1tr8m

Жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed انا وزني السابق كان 80 كيلو والحمد لله من 5 سنوات ضل تابت علي 55 كيلو تعودت كل شهر نعمل رجيم الماء لمده 10 ايام ينزل وزني 5 كيلو

انا صمت ماء 10 ايام خسيت 10 كيلو لو صمت 30 يوم كانو دفنوني من النحافة 😂

@user-mk9lw7xm7j

Ай бұрын

السلام عليكم لو سمحتي بدي اسالك حصل ترهلات ؟

@Fatimaelhanitii

Ай бұрын

@@user-mk9lw7xm7jلا بس رجعت الوزن ملو ورجعت سمنت اكثر بثلاث مرات

@user-mt6vv1qi5w

Ай бұрын

طيب حصل تغير بجسمك يعني ولا بس وزن فقدتي ​@@Fatimaelhanitii

انتي ماقادرة تحكي بتحكي بصعوبه مبين عليكي التعب شكلك بعدك ع الدايت القوي

شهر بس سبعه كيلو

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

علي حسب معدل حرق كل انسان

❤❤❤❤❤❤

@DrMaryam_Sayed

3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

اكبرغلط ودمار

مش عارفة اصدقك

@user-hi2vv8hl8f

Жыл бұрын

عنك ما صدقتي

شرح ممل لدرجة الموت

ايه الهبل دا مانشالله عني ما خسيت انتو هتعقدونا ليه

اتا في 5ايام نزلت 5كيلو

انتي مابحثتي بحث كافي عن صوم الماء .. ماشفتي تجارب اشخاص قبلك عشان تكون عندك فكرة كاملة قبل تبدين فيه .. صوم الماء يبي راحة يعني ما يبي ناادي زي ماعملتي!!.. أنا بحثت و قريت لثلاث سنوات قبل اقرر أني ابد فيه .. نتائجه مذهلة من كل النواحي .. صوموا تصحوا .

@user-lr9dc4wj8q

2 жыл бұрын

هل فيه ترهلات اي بدون رياضة ام لازم ارجو الرد

ولله اسوء حاجة عملتها انتبهو كثير اي احساس بفشل و دوخة اشربو ماء و سكر و ملح و روحو للمستشفى يساعدوكم ب حقنة عدم الغثيان لانو اي شي رح تاكلو بترجعو و لله يوفق و يخلي صحة الجميع

@DrMaryam_Sayed

Жыл бұрын

ما هو ما ينفعش لاي حد عشان كدا لازم تكون بصحه جيده لا تعاني من اي مرض وتكون عامل تحاليل ومتاكد من حالتك الصحيه

@okba1764

Жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed لاوم تنبيه لهاد شي لا يكفي انك لا تعاني من اي مرض شكرا لكم دكتورة

انا جربته من قبل لمدة ٢١ يوم تجربه ممتازه ومن ثاني اسبوع باين علي واهلي يقولون ضعفانه باين حيل وحتى عظامتي بارزه بس للاسف ماكملت جاتني فلونزا الشتاء وتركته😢 والحين راجعه بقوه💪 ولي اليوم الثالث من صيام الماء وباذن الله مكمله لين ٤٠ يوم

@nawel-46

11 ай бұрын

كيف قادرة تتحملي

@user-xz1nh9mn5w

10 ай бұрын

النتائج الآن استمريتي ولا لا

@GTA_5_MOHAMED

7 ай бұрын

ها بشري

@artstars1696

5 ай бұрын

هتموتى مينفعش ٤٠يوم متاكليش

@user-tv5uh5nc4q

4 ай бұрын

شو صار معك

انت مستحيل تكوني عملتي رجيم الماء بلاش كذب ياختي

@abeeragwa6948

2 жыл бұрын

لية لاء بعد يومين من دايت الماء قنوات الجوع بتختفى بتتسد انا جربتة

@user-em9le9zx4c

Жыл бұрын

@@abeeragwa6948 وكملت اد اى

انا عاملة رجيم الماء صرلي يومين و باكول بس تفاحة قبل النوم لاني بحس بجوع بلليل وبشرب بس قهوة بدون سكر وبدون اي إضافات وبشرب شاي اخضر بدون سكر هل ممكن انه اخذ ادوية الفيتامينات ؟ شكرا لجهودك دكتورة 💖

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

ممكن بس خالي بالك الفيتامينات بتفتح الشهيه والرجبم ده صراحه مياه بس فممكن انه نعمل رجيم يكون متكامل وفيه كل العناصر الغذائية ومش هتحرمي نفسك من الاكل

@DrMaryam_Sayed

2 жыл бұрын

🤔 الرجيم ده عملته كرد فعل علي عمليات تكميم المعده وبديل ليها باختصار الهدف منها كان اقل حجم المعده وبالتالي هيقل حجم الاكل 🤔 وفعلا نجحت الفكرة بتاعتي بس هتخس أد أي أقصي حاجه عشرة كيلو وخالي بالكوا من حاجه أنا عملته وأنا قعدت في البيت يعني لايوجد مجهود بدني ولما كنت بروح الجيم أثناء الرجيم كفاءه التمارين مش زي الأول 🤔هو بس ماء وأنا ما دخلت معاها أي حاجة 🤔 الفائده مش في مرحلة الرجيم ولكن بعد ما يخلص هو أنك عمرك ما هتقدر تاكل حاجه نشفه بس حاجات من خلاط وهتقعد علي حكايه دي فتره وهو ده ال هيساعدك تخس 🤔 بس نصيحة لو انتوا من الأشخاص البنية الجسمانيه ضغيفه لا يعني مش شخص يكون كل شويه بيغمي عليه او دائما بيحس بدوخه فلا طبعا واكيد لو في أي مرض مزمن لا لا لا لا لا 🤔 ممكن تعملوه وانتوا بتشتغل في الناس عملته بس افضل لا

@talarpink9773

2 жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed شكرا ❤

@aridhbahloul8604

Жыл бұрын

@@DrMaryam_Sayed ❤️