أنا صمت 10 أيام وانا اللي اطبخ بنفسي لعيالي والأكل يمي 😍تعبت من الريحة بس جاتني اراده بس نزلت 6 كيلو فقط مع ان عمري 25

@user-xy9ve3bw3f

3 жыл бұрын

برافو عليك

@moonyaba7294

3 жыл бұрын

@@user-xy9ve3bw3f سوي رياضه تنزلي اكثر

@user-cu8rh7km2w

3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏برافو عفيه عليكي بدي اعملو بس مفيش اراده بس انشاء الله اعملو 🤲🙏🤲🙏🤲🙏

@ggfhdg8473

3 жыл бұрын

@@moonyaba7294 هل العمر له دخل حيث اني ارغب انزل وزني من ١٠٥ الي ٨٠ كيلو

@areejhatoum956

3 жыл бұрын

ممكن تحاكيني تعطيني شوية ارادة وطاقة لواصل لصيام❤ .. بروفايلي عالفيس اسمي اريج حاطوم حاطة صورة فتاة سمرا شعرا قصير جدا بحاجة لدعم ومنافسة غير هيك ما بلتزم🙁

شو حلو.. الله يوفقكم.. برمضان رح حاول جرب طريقة ايهم .. ولاحقا رح جرب صيام المي.. شكرا للفيديو يا حلوين 💜

شكراً .. رمضان كريم للروح و الكلمه و الصوت 🕊

انا قد جربت صيام الماء لمدة اسبوع والله فادني كثير ونقص وزني ٦ كيلو في سبع ايام والحين برجع اعيد التجربه وهذا اول يوم لي ويارب اقدر اكمل اكثر من اسبوع

@tyror1063

4 жыл бұрын

كيفك مع الصيام بعدك مكمله

@user-se1yb5jn5k

4 жыл бұрын

Slasher Of Darkness احس لاني نزلت كثير هالمره راح اخلي التجربه يوم صوم ويوم اكل او يومين واي الحمدالله كملت يوم صوم تجربه حلوه

@yfd2826

4 жыл бұрын

@@user-se1yb5jn5k بتوفيق حبي انا ماشي ع كيتو دايت وجسمي ارتاح ونزل وزني

@user-se1yb5jn5k

4 жыл бұрын

الجبل Yfd بالتوفيق ان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمنيه

@user-me7ku9kz8i

4 жыл бұрын

بشري حبي

شو هالعائلة الراقية هي ياربي ما شاء الله الله يطعمني متل ماطعمك

توضيح لمن يعتقد ان الصيام المطول هدفه إنقاص الوزن اقول ليس هذا الهدف الأساسي وانما الهدف الأساسي هو تجديد خلايا الجسم وتجديد الشباب ومقاومة الأمراض وزيادة المناعة إضافة إلى اذابة الدهون ومكافحة السمنة كتحصيل حاصل ٠

طلعلي هلفيديو بصدفه كثير نبسطت فيكن وبوعيكن انا وزوجي مبلشين نصير نباتيين وعمنشي بطريق الصحه والله يقويكن يارب 💚💚💚💚

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

LN K تسلميلي 😍و بالتوفيق الك و لزوجك و دوم الصحة يارب 🥰❤️💚

الفيديو هدوء عبارة عن راحة نفسية 🤩

الرسول صل الله عليه و سلم كان ما يا كل لايام لما يروح للبت يسال ادا كان في طعام ادا ما كان بيقول لهم ان صائم مع العلم انه ما اكل شي. سبحان الله

@minetteminette5744

4 жыл бұрын

من أين جئت بهذا الكلام؟

@hnaadyab8290

4 жыл бұрын

@@minetteminette5744 هدا صحيح ابحث عنو

@user-cf8lv7jt7z

3 жыл бұрын

الله كان يطعمه ويسقيه ..وسمعت انه كان فيه صحابي عنده خضار ورقيه في مزرعته وكان يعطي الرسول منه والله اعلم

@donyahome

Ай бұрын

هو رسولك حاضر في كل المواضيع ارحمونا 😅

شكراً لتجربتكم

أولاً : شكرًا جدًا على إثراء المحتوى العربي ، بجميع المجالات عندنا شح ثانياً : شكرًا على الهدوء و الرواق و الرقي في الفيديو حسيت بإسترخاء و اندماج مافيه موسيقى تشتت التركيز ثالثاً : التنبيه بالبداية حول الاستشارة و البحث و الإطلاع جدًا مهم و هذا يؤكد ان الفكرة تحتمل الصواب و الخطأ وان الاجسام تختلف و اللي ينفع مع أيهم ممكن ماينفع مع غيره انا اعتقد ان التجربة مفيدة جداً على مدى ثلاث ايام اكثر او اقل بيوم او يومين فقط مو أكثر لان طبيعة الجسم من مهامه الاساسيه انه يستقبل غذاء يهضمه يأخذ المفيد و يتخلى عن الغير مفيد ، اعتقد انه يسبب خلل في الجسم حرمانه من الغذاء و يسبب مشكلة للانسان مع الاكل وهذي حقيقة ، اعتقد نظام الصيام المتقطع انفع و المهم في اي تجربة و اي نظام دايت هو نوعية الاكل ، لو كنت تأكل اكل جيد من ( فواكة ، خضروات ، لحوم ... ) وقتها ماتحتاج الا انك تنتبه للكميات و طريقتك و علاقتك بالاكل ، لكن في هذا الوقت اصبح الاكل تسليه اكثر من كونه حاجه نحتاج تجربة صيام الماء اجسادنا تعبت من الكميات اللي ناكلها و اغلب هذي الكميات اذا مو كلها تكون رديئة او غير جيده ... اعشق مثل هذي المقاطع توسع افكاري و تجعلني مطلعه احب جداً اتعرف على ناس عندهم تجارب غير معتاد عليها حتى لو كنت اختلف معهم فيها ، يكفيني الاطلاع و المعرفة و التفكر

صمت اكثر من 20 يوم صيام ماء وصيام جاف عنجد تجربة كثيييييييير رائعة وهالايام راح اعمل تحدي صيام شهر 12 كامل ادعولي اتوفق بهالتحدي

@user-ho5xv2yu4n

3 жыл бұрын

ونزلتتي وزن انا بديت الا يوم

@tapatot541

3 жыл бұрын

أختي كيف كان الجوع ، الإرهاق ، التركيز ، العوارض ، الآثار ،،، الخ ؟!!

@user-ho5xv2yu4n

3 жыл бұрын

@@tapatot541 والله جد صعب ارهاق وجوه مره قوي انت شنو صار وياج

@-Mnar

Жыл бұрын

كم نقصتي

شكرا كتير عالتجربة

سبحان الله الصيام يرفع المناعة الحمدالله واللهم صلي وسلم على محمد

سبحان الله جميلة وانيقة❤❤❤.

منورين ايهم وديما يعطيكم العافيه 🌹🙏

شكرا على الرقي في الحديت

كلام جميل 👏🏻💙

كلام جميل و واعى ....💐

هاد اول يوم الي الله يثبتني❤️🌹

انا عملت الصيام لمدة 15يوم وكنت اتمارن ساعة باليوم قبل مابدا الصيام كان وزني 65 وبعد صيام الماء رجع وزني 56 وما شعرت بالتعب إلى في أول يومين

@Snabat.mashaher

2 жыл бұрын

طيب ولما رجعتي للاكل رجع وزنك زاد ؟ لان بقولو بتخسري مي ؟

@user-tb8mo9jm2g

2 жыл бұрын

كيف النفسيه بعد ال 15 يوم ؟

@amelamara1601

10 ай бұрын

هل رجع وزنك بعد الانقطاع عن الصيام ؟

ماشاء الله جميلة

اليوم العاشر و عجيب و كأني فاطرة و تغذية و متعشية لا فرق الا اني احس براحة مستمرة ان شاء الله لحد 20يوم و ان كنت قادرة اكمل اكثر رح اكمل .نقصت 10كيلو .بالنسبة لي كان الموضوع صعب بالأخص اني ربة بيت و اطبخ أكلات يوميا بعد ذلك تحسن الوضع و اعتدت

اليوم هو ٢٠ من رمضان وانا حاب استغل الفرصة السؤال :هل يمكن ان ينجح صيام الماء في رمضان ؟ هل من نصائح بخصوص هذا الموضوع ؟ وشكرا

اليوم راح ابدء والتوفيق من الله سبحانه .كل من يدخل هنا ويقراء فليسمي بسم الله الرحمن الرحيم وليصلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم .

@leenahm2570

3 жыл бұрын

ايش صار معك؟🌸

@user-vo7cw3zn1b

2 жыл бұрын

الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

اليوم تاني من صيام ماي شكرا على الفيديو سمعته اكتر من ١٠مرارت ويوم نفس وضعك

الله حيو أيهم.. أخيرا صيام مي بالسويدا... جرب الكيتو صديقي اذا في امكان بسوريا

@esraaelnagar713

3 жыл бұрын

نباتيين

انا جربت صيام مبارح ونزل ضغطي ودوخه ولعيان نفس وتعبت جدا اول يوم وجع راس مو طبيعي بس اليوم التاني ان شالله افضل

ماشاءالله بعيدا عن الفديو البنت تجنن ماشاءالله❤

وأنا صايمة صيام الماء وعندي عيلة وولاد وعم اطبخلهم واعمل حلويات وأطيب واشهى الأكل قدامي عم بكون وماعم آكل بس لأنو هدفي من الصيام العلاج والاستشفاء قبل نزول الوزن بالبداية بتكون صعبة كتير بعدين بيتأقلم الإنسان وبيتعود الله يقدرني ويعطيني الصبر وكمل والحمدلله على كل حال

شكراً لمشاركة تجربتكون 🙏🏻

يارب انحف ادعولي انا عمري ١٣ و وزني ٨٥ و طولي ١٧٠ والله تعبت من حكي الناس ادعولي انحف 😭😭😭😭😭

@jolen8971

3 жыл бұрын

شو رايك نبدأ صيام معبض

@moradbk5475

8 ай бұрын

خلي عندك إرادة

راح اصوم صيام الماء والله يعطيني القوة والعزيمة مدة اسبوع باذن الله

@fatimahyousef1000

6 ай бұрын

صمتي؟؟

صحيح هذا الكلام عن تجربة اول يومين صعبين ومن ثم تشعر بالطاقة دائما.. يعطيك العافي ايهم وشكرا للمشاركة شكرا ديمة

شكرا كتير كتير كتير على مشاركة التجربة و على تقديم هل محتوى الرائع و المفيد .. حابب اعرف كيف كسرت الصيام بعد هل فترة هل رجعت اكلت بالتدريج و شو عملت بالضبط بالنسبة للاكل بعد كل ه انقطاع و كيف حسيت

Woow bravo

احلى كوبل نباتي

اليوم رح اجربه

الصيام المتقطع صحي وافضل حتى لنزول الوزن.

صار لي يومين 😁 دعواتكم 👏🏻💙

@rudytime1385

4 жыл бұрын

راكا'ن المقبلّ بشر كيف الاوضاع

@ric02

4 жыл бұрын

لا الحمدلله كل شي اوك الا الصداع 💔

@faisalqassim8324

4 жыл бұрын

الى الان ؟؟؟

@raedfayyad6763

4 жыл бұрын

@@ric02 ممكن يكون نقص الأوكسجين تعمل تمارين نفس خد نفس عميق من انفك وطلع من انفك لمدة ثلاث دقائق اذا نعست و عيونك دمعو بتكون شغال صح

@5mr925

4 жыл бұрын

اني هم صارلي يومينن والحل للصداع خلي ملحح شويه بالمي وخلي يذوب يلا تشربه

فيديوهااتكم جميلة ومفيييدة جددددا لكن لو تقللوا (مدة الفيديو) يكون افضل💛

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

Aso رح نعمل جهدنا بالفيديوهات القادمة شكرا

اليوم هو الرابع عندي في صيام الماء 💪💪💪💪💪💪💪💪

بكرة ثاتي يوم تشجيعاتكم شكراا

بسم الله الرحمن الرحيم...وجعلنا من الماء كل شي حي ...صدق الله العظيم ..حتى الله سبحان ما وصف انه اذا ما اكلنا نموت ممكن نعيش عله المي انا صارلي اربع ايام بس لي حولي من العائله احيانا يحبطون ...بس ان شاء الله الئراده قويه نزلت اربع كيلو

بديت التجربه من امس الحمدلله وهاذا ثاني يوم الحمدلله الهدف منه تنزيل الوزن وبالاخص الدهون العنيده

@user-ld1cg5bd8x

3 жыл бұрын

كم كيلو نزلتي وبل توفيق يارب بشري النتايج شلون

@user-du7qe6po7d

3 жыл бұрын

ام عبودي التميمي ٤ كيلو واليوم برضو رجعت اسوي ٤ ايام

انا عملته الي اسبوع ٧ ايام وهاي نزلت ٩ كيلو وعادي بمارس رياضتي طبيعي وبطلع لدوامي واموري طبيعيه جدا والحمد لله بعمل اكل شف ومع هيك انا لازم يكون عندي ارادتي الكاملة 🌸❤️💐

@rimelle3854

2 жыл бұрын

كيف حالك اليوم ⁉️

@user-rt9sw4lw7d

2 жыл бұрын

و الترهلات الخاصه بلصدر هل مازلت لديك

راح أجربه من اليوم ابدء أصوم واشوف كم اقدر اتحمل صيام يارب انزل وزن محتاجه اقل شي 9كيلوات

اني صارلي خمس أيام صايم عن الأكل فقط ماء و الهدف ان شاء الله ٣٠ يوم

@user-yn9lj8yt2b

4 жыл бұрын

استشعرت فرق كم نزلت خلصت الصيام ولا لا !؟؟؟؟

@eyaddaleh142

4 жыл бұрын

هاد الشي بضرك لانو جسمك بدو فيتامين وطاقه منشان هيك عندك رمضان صيام على الماء كله خرافات وفيك تعمل الصوم المتقطع كلو هاد منشان يجيبو نسبه مشاهدات ومعلومه بدي احكيه بدك جسمك يكون صحي بعد عن كل شي من الصنع البشر سكر شيبس شوكلا والخ وكل شي بتسمعو كلاام فاضي الله بالعقل نعرف بالعين ما نشاف

@eyaddaleh142

4 жыл бұрын

كلاام فاضي اغلبيت الناس النباتيين بيجيهم أمراض غريبه

@ayakhchine5252

4 жыл бұрын

غلط غلط غلط

@ahovakasm7053

4 жыл бұрын

سوي صيام متقطع احسن

كتير حبيت تجربتك.. رح ابدأ بأنو آكل 3 وجبات باليوم بدون سناك و بعدين وجبتين و بعدين وجبة و اتعود فترة على وجبة وحدة و وقتا رح اعمل رجيم المي يعني بعد شهر رح اعملو

انا صمت فقط ٣ ايام كانو احلا ايام ما حسيت فيهم....نزل وزني ٣ كيلو ونص بنصح فيه...كنت العب رياضه وطلع امشي

اني من العراق وعملت رجيم الكيتو خلال ثلاث اشهر نزلت ٢٣ كيلو وخرجت منه صارلي شهر وهسه اريد اجرب صيام الماء مده ١٠ ايام حابه اصير ٦٤ اني هسه ٧٥

@user-xd9lq1uf5z

4 жыл бұрын

انشاء الله

@hnaadyab8290

4 жыл бұрын

بلشت

ما فهمت شيء اغراق المهم في محيط من التفاصيل ....شكرا على الفيديو

إني حبيت هاي التجربه وجربتها والحمدلله اليوم الثالث

@Gartalharm

4 жыл бұрын

كم نزلتي اني من اليوم بديت

@Gartalharm

4 жыл бұрын

@Zin Zina وزنتي او لا

@Gartalharm

4 жыл бұрын

@Zin Zina اني نزلت ٥٠٠جرام باول يوم مع اني امشي ساعه باليوم

أنا اليوم بلشت ادعولي كمل

انا إنشاءالله من بكرة رح ابدء وبعد اسبوع ارجع اقول النتيجة لأنو 🥺جربت اكثر من مرة وكل مرة كنت افشل بس انشاء الله هال المرة رح اسبت❤

اعتقد کولش زین. ولاننسی قوله تعالی وجعلنا من الماء كل شي حي

انا صمت برمضان عادي بس كنت كل يوم بمشي 2 ساعة نحفت 10 كيلو في شهر و محرمتش نفسي من حاجة

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

sara ahmed جميل سارة 🌷

@zaghboubimohamed4835

4 жыл бұрын

كلامك صحيح الحل الوحيد لنقص الوزن هو الجري ساعتان في اليوم وخاصة في فصل الصيف بربو بربو

@samaahmed9346

4 жыл бұрын

@@zaghboubimohamed4835 كنت بمشي بس مش جري

@zaghboubimohamed4835

4 жыл бұрын

@@samaahmed9346 بربو عليك نستعرف بك سارة

@zaghboubimohamed4835

4 жыл бұрын

Zaghboubi1974@gimail.com

حبيبتي ديما بس اسالك هل لصيام انا كبنت بأثر عليي بوقت الدوره شهريا لازم وقفو ولا عادي ما بيأثر يا ريت تردي علي كل لمحبه الك ❤❤

السلام عليكم انا اليوم الرابع💪💪 مااحس بالجوع بس فيه شوي غثيان 😖😖راح احاول اكمل 10ايام ادعولي لاني حابة اخس وانجح 👍👍

@user-ld1cg5bd8x

3 жыл бұрын

بل توفيق يارب اني اليوم ١ ان شاء الله اكمل يا رب كم كيلو نزل من الوزن ارجو الرد

@user-hb7yx1lr2l

3 жыл бұрын

انا اول يوم

السلام عليكم حابۃ اعمل هذه طريقۃ ممكن اعرف في وقت معين نشرب ماء مثل كل ساعۃ او ساعتان واكون شاكرۃ لكم تحياتي لكم من امريكا

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

Abeer Mohammed و عليكم السلام اهلا فيكي ، اشربي كل ما تحسي بحاجة للمي

باذن الله ببدا من بكرة ل ٢٩ رمضان 👌🏻👌🏻

@user-oo2ry4yw7c

4 жыл бұрын

بدي اعمل ثلاث ايام بس خايفة

@ayosh1627

4 жыл бұрын

لجين القرشلي خايفة من إيش يا قلبي؟!

@user-oo2ry4yw7c

4 жыл бұрын

أول مرة اعمله

@user-oo2ry4yw7c

4 жыл бұрын

احكي نزلتي وزن قديش شجعوني

@user-oo2ry4yw7c

4 жыл бұрын

@bad girl أول مرة الك

انا رح بلش صيام الماء من بداية الشهر يونيو وناوية عليه لمدة شهر ياريت تشجعوني 😅❤

@Dana-kv6qi

4 жыл бұрын

ابدءي م الآن

أكن من الشاكرين لو يذكر قائمة الكتب اللي قرأها في الموضوع. ذكر أكثر من كتاب.

انا ايضا اريد خوض التجربة، و ساجربه المرة الأولى مدة ٣ ايام

رح جرب لمده 6 ايام وهي اول تجربة رح تكون الي

السلام عليكم ارجو ان تحدثنا عن تجاربك السابقة التي لم تنجح

ارجوكم شجعون اصوم ماي انا من المغرب

شكرا للمشاركه وبرافو فعلا تجربه صعبه وبدها كتير اراده وجرأة

شكرا على المعلومات الصحيحة انا وزني ١٣٥ تأريبن وبي هيدا ليوم ال خامس الي على صيام الماء من ١ يناير ٢٠٢٤ والحمدلله مفي اي عوارض وبدي كفي لا ال ٤٠ يوم وذا حبيتي تستفسري وتزيدي ناس بهل معلومات لخاصة بتجربتي مفي اي مشكلة

@noorroshdy9107

4 ай бұрын

انا بدأت من يومين اليوم هو الثالث خبريني شو سويتي❤

@noorroshdy9107

4 ай бұрын

انا بفوت للحمام كثير جدا بشكل يضايق

ياجماعة ادعولي انجح السنة في الامتحانات

شكرا لك بس ما ادري انته اشكد نزل وزنك بل14 يوم

انا مجرب صيام متقطع يوم اصوم ويوم لا وكان تمام لكن لما صمت يومياً ورا بعض تعبت جداً مافيه طاقة يمكن لانو مو متعود على الصيام الطويل بس اقدر اصوم يوم واحد لمدة 24 ساعة تقريباً أكثر من كذا متعب لي / من شخص لشخص يفرق قدرة تحملة وطاقتة باليوم

اليوم الثالث و مكملة انشالله 😊

@saidabourchoum8406

Жыл бұрын

بتعملي رياضة كم خسرتي وزن أنا اليوم بدات

شكرا لمشاركة تجربتكن معنا انا عطول بفكر انو مافي كثير ناس بتنشر تجاربا او بتحكي عنا عالنت باللغة العربية مع انو هي من اهم الاشياء اللي ممكن نتعلم منها وناخد افكار جديده لحياتنا. والله يا ايهم انك خطير هي تجربة بدا قوة ارادة وصبر انا جربت مرة صيام المي لخمس ايام بال 2012. كانت تجربة رائعة وفعلا كنت حاسة اني ماشية على غيم بخفة ورشاقة 😂 انا بشجعك تكتب كتاب او كتيب عن تجربتك مع الصيام بكل انواعو كثير في ناس رح تستفيد منو وانت شجعتني ارجع اعمل الصيام مرة تانية. شكرا ايهم وديما موفقين 🌸

نباتي من سنه او اكثر ومستمر وراح اجرب صيام الماء

انتي وزوجك تجننو ..ماشاء الله ربي يحفظكم ويحرسكم ويحميكم ..حبيتكم من أول نظرة وحطيت اشتراك ،😇😇

هل ممكن لمن يعاني من مرض مناعي " هاشيموتو"٣ يعمل صيام ماء طويل. هل ممكن يأثر على الغدة الدرقية سلبيا

كلام كتير حلووو بس الصوت جداا منخفض جدااا

وزني ١٤٦ ادعو لي انحف

اليوم الرابع💪🏼

@user-iy8cd4uz5i

4 жыл бұрын

انی اول یوم

@linasajachanel9673

4 жыл бұрын

وصلت الايه

@chachachahrazed1009

4 жыл бұрын

شحال نقصتي

@Nana-jh4gl

3 жыл бұрын

تاني يوم 👍🏼

@chachachahrazed1009

3 жыл бұрын

@@Nana-jh4gl شحال نقصتي لبارح

استمرووو

صارلي ثلاث يوم 💪💪

اليوم اول يوم بديته ومافي اكل ابدا قبل 7 ايام لو افطس تاريخ اليوم الثلاثاء 14/9/2021 باذن الله اوصل 14 يوم لكن ان وصلت 7 ايام اسبوع فقط فانا راضي ، ذكروني ب اعجاب وتعليق عشان اتذكر اقول لكم التجربه

@Leo-ow1gz

2 жыл бұрын

بشر وش صار عليك انا في يومي الثاني وقاعد احس بحرقان في المعده

انا بتمنى اني اجتمع بحدا نباتي ...وين مابكون للاسف بشوف الاستهزاء والكل بصيروا اطباء وحتى لدرجة شب فكر يغير فكرة الارتباط بس لانو عرف اني نباتية ....للاسف العقليات لا تتقبل انك تاخدخط لنفسك وبنفس الوقت ماعم يكون في ضرر لغيرك هدا شيء خاص فيك

@veganhealthydima7510

Жыл бұрын

خليكي متل ما بترتاحي و الي ما بيشبهوكي او ما بيقبلوكي بلاهن لأن بيتعبوكي شوي شوي والله بيجمعك بالناس الي بتشبهك .. شوية وقت بس 💕

جميل جدا لو سمحتم سؤال هل يمكن أن يعالج الصيام على الماء كل الامراض واذا كان الإنسان عنده فقر دم هل يشفيه الصيام ؟

@forthepast8191

Жыл бұрын

عن تجربتي لما جربت هذا الصيام كان عندي فقر دم وصار حاد جدا وصرت احس بدوخة كبيرة ونبضي صار سريع جدا لكن بعدين صرت اخذ شوية ملح مع الماء وتعودت وصار كل شي طبيعي

انا بكرة بدي جربو بأذن الله ♥اليوم الثلاثاء ٧/٧

انا نويت اصوم عع مويا هالعشر الاواخر من رمضان عشان اكون قويه وخفيفه عششان اقدر اعمل العبادات وانا نشيطه وكمان انحف للعيد يارب تزبط معاايا

@user-zu4ds1gm5v

3 жыл бұрын

يله وانا معك مقرره اصوم ع الاقل اسبوع من العشر الاواخر وببدا من اليوم

@minjikim6009

3 жыл бұрын

سيييم مسويتها العشر الايام الاخيرة بس بكرة اليوم الخامس

تجربة مثرية سأجرب صيام الماء مدة 5 ايام او اسبوع اذا استطعت سبق ان جربته ثلاث ايام ولاحظت تحسن بنفسية والبشرة

صيا الماي كويس بس يا ريت ننتبه مش اي شخص ممكن يعملو حسب ظروفكم الصحية ومفروض اكثر من ثلاث ايام ايكون في متابعة مع professional

انا اليوم بلشت انشالله بصوم اسبوع و بعدين اوقف كم يوم و ارجع أصوم اسبوع ثاني و هون انا اكون وصلت لهدفي انشالله بس المشكلة انا خايفة من التراهلات يعني هي بتروح بسهولة و لا لأ؟

هبدأ من بكرة ادعولي 22/9/2020

@user-kh8be6mc7u

3 жыл бұрын

شصار؟

التجربه مفيده بلا شك لكن تعتمد على الجسم في أجسام ما تتحمل 72 ساعة اللي بقدر عليها بستفيد

@yousraaouchria4215

4 жыл бұрын

أنا سويتو يومين بس ما قدرت زيد كتير صعب صارت دنا دور بيا

شكرا على التوضيح

شكرا لمشاركتكم هده التجربة الجميلة والرسائل الايجابية، سؤال عندي42 سنة عندي سمنة هل هدا صيام الميا صحي في صيام رمضان، اريد رأيك شكرا جزيلا

@mariam.a1723

4 жыл бұрын

الله يقويك بعرف السوال مو موجه الي بس هذا الاشياء يا عمي ما تصلح لكل الناس في ناس كثير تضررت من هل موضوع بس هذا مو معناتا انو كلامهم مش حقيقي بلا حقيقي لكن انت مثل ما ذكرت بالتعليق انك تبي تخفف وزن فا هذا شي بيكون جداً صعب لك ولجسمك انصحك جداً جداً جداً ببرنامج لو نفسك تخس تحصله باليوتيوب ، شكراً لحسن استماعك اتمنى انك تدعيلي 🌈

اجمل شعب في سوريا هم شعب السويداء

حبيبتي دكتوره الله يحفظك انا عندي ضغط وسكر وحصوه بلمرار وغده درقيه نشطه هل الصيام يعالج الامراض المزمنه وهل يضعف العضلات الله يحفظك جاوبني

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

توفيق الربيعي يا هلا ازا انتبهتي من الفيديو انو ما حدا فينا دكتور نحنا بس عم نحكي عن تجربة و الأفضل استشارة دكتور بهيك حالات الصيام لمدة يوم او اتنين او تلاتة او اكتر اكيد بيريح الجسم و بيساعدو يجدد نفسو و الصيام بيزيل الشحوم مو العضل ازا كان ضمن ايام محددة

@abdullahbekir9120

3 жыл бұрын

@@veganhealthydima7510 طيب عند بعمل رجيم الجسم باخد الغذاء من الدهون ولا من العضلات

بعد ما اصوم وارجع لااكل هل يزيد الوزن مثل قبل؟ ارجو لرد

هلأ انا ما كتير عم افهم الموضوع !! صيام المي بس عالماء ولا مافي مشكلة انو نشرب سوائل تانية ؟؟؟ وكم لتر ماء يوميا ؟؟؟؟ بتمنى تجاوبوني

@veganhealthydima7510

4 жыл бұрын

Kenana Diab هو على المي ، وكمان فيك تشرب سوائل تانية ازا حسيت في حاجة . بتشرب مي وقت الحاجة لا زيادة و لا أقل مشان ماتتعب الكلاوي

@ahlammallak8853

4 жыл бұрын

بتقدر تشرب سوائل تانية بس تكون بلا سعرات حرارية ابدا. متل الزهورات و الاعشاب و الشاي المختلفة.

🌿👏