كل روجيماتك مشيت عليها ونزلت ١٥كيلو بشهر ونص لفضل الك ولربنا

@user-wr1bi1ss2j

3 жыл бұрын

حبيبتي الله يقويكي ...ويعطيكي الارادة والقوة لتكملي

@user-kd5gc5pj6v

Жыл бұрын

حرام تحكي هيك هاد شرك بالله المفروض تحكي الفضل لله ومن ثم الك بتفضل انسان لا يملك ضرك وبا نفعك وبتحطي كلمه ربنا وراها

يلا بنات الي متحمس يعملا لايك نشجع بعض فرصة حلوة تسلمي حبيبتي حلا 😍🥰🥰

@user-id9on4sy6w

3 жыл бұрын

اني بنت يلله اني هم باجر ابدي وزني ٩٠

@worldsweetkitchen1446

3 жыл бұрын

Lamia Miya انا كمان وزني 73

@AsasAsas-eo1qw

3 жыл бұрын

اني وزني 89 طولي 160 راح ابدي وياجن نشالله نبدة اني همينة

@worldsweetkitchen1446

3 жыл бұрын

Asas Asas انا كنت عاملة كيتو دايت وتزلت عليه 18كيلو ووقفت لانو مافيه نشويات ولا حليب ولا تمر مليت منو

@inas3643

3 жыл бұрын

اني راح ابدي من اليوم 🙂

خواتي العزيزات انطوني رأيكم في قناتي جديده لتعليم الطبخ بأنواعه المختلفة واذا حبيتوا الفيديوهات في القناة اشتركوا حتى تشجعوني استمر بالنشر 🥰🥰 يهمني رأيكم ومحتاجه دعمكم حبايبي ماتقصرون انشالله 🌸

عالسلامة حلا شكرا على التحفيز انا عندي 6 كغ زيادة وزواجي بعد شهرين ونصف ان شاء الله .متحمسة اتبع هذا النظام .

يعطيك العافية أخت حلا🌹 ممكن تعملي لنا برنامج يتناسب مع الصيام وينزل الوزن بشكل صحي وخصوصا كتير من الناس بقدوم رجب وشعبان تُكثر من الصيام

يعطيكي العافيه حلا ..قناتك كتير بتعجبني وانا من متابعينك

تسلم الأيادي.. الله يقوينا يارب

أحسنتي النشر والفائدة جزاك الله خير الجزاء جعله في ميزان حسناتك مدام حلا اني عندي زيادة بالوزن ١٠ كيلوا وعندي ضغط ومسوية عملية جلطة دماغية اخذ حب للجلطة ممكن اسوي الرجيم

الله يبارك, يعطيك الصحة حلا

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gg

ان شاءالله بميزان حسناتك يارب ياحلا ولله انك كفوووو بحبك كتير متابعتك بحب ياسمين

الله يسعدك ويديم عليكي العافية

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgg

الله هذا الرجيم.ينطبق عليا لان وزني ٦٠ و طولي ١.٥٧ ان شاء الله اعمله شكرا

مشكوورة حبيبتي ع هالنصاائح من صوتك وكلاامك باين كلو صدق الله يجزيكي الخير من بكرا رح ابدااأ ان شاالله مشتركة جديدة بقنااتك زهرة من سورية

@user-wr1bi1ss2j

3 жыл бұрын

اهلا وسهلا

الله ينطيج الصعه والعافيه على هل نصايح

يا عمري اجا فوقتو شكرااااا ❤️

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hhg

شكرا على مجهودك راح تجربه غدا ان شاءالله

يسعد مساك طبعا مشكوره جدا جدا ع هاي القناة الرائعه انه من متابعاتك ودا امشي ع الاكل اللي بتعملي بالقناه بس بنظام اللقيمات الافطار يمته يبلش ويمته اتوقف ع الاكل بالمسا

شكرا كتير راح بكرا أبد معك على هاد الرجيم يسلمو

ارجو يا حلا ان تعملينا برنامج يومي فطور غذاء وعشاء اناةشخصيا اتحمست معك شكرا

ان شاء الله معكم في التحدي مشكورة اخت حلا

ياريت تنزلي يوم بيوم من فضلك مشكورة

ربي يرضى عليك 🌹👍

الله يسهل أمرك مثل ما تسهل امرنا

والله انت ذوقك راقي جدااااا لانك فكرتي فينا انا زيادة ١٠ ك ومتحمسين للتطبيق معك احلى حلا بحب المتا جداااا لانها بتساعد على الهضم اختك من مصر

@user-wr1bi1ss2j

3 жыл бұрын

الله يقويكي ويسمعنا الاخبار الحلوة

حبيبتي ممكن بعد هذا الفيديو تعمليلنا فيديو للتثبيت الوزن لانني شوف اتبع هذارالرجيم و لكن دائما لا استطيع المحافطه على وزني

بارك الله فيك على نصائحك

يعطيكي الف عافية مدام حلا والله يوفقك يارب والله يجعل هالثواب في ميزان حسناتك يارب😘😘😘😘

شكرا الك احلي حلا والله 🌹🌹🌹

كتير حبيت شرحك وطريقتك ..

بارك الله بيكي كنت منتظرة هذا الفيديو بحبببببك متابعتكي من العراق

@user-gp1py2bl7f

3 жыл бұрын

من وين بلعراق🥰

@waynebolloer2609

3 жыл бұрын

@@user-gp1py2bl7f ديالى

يعطيكي العافية مدام حلا هالدايت مابأثر ع صحة الجسم وبينقص فيتامينات من الجسم ولا عادي

يا ريت تحكيلنا عن كيفية تطبيق حمية السيرت فود

شكرا لكي اختي حلا 🥰🤗💜♥️🌹

يسلمو إيديكي يااارب عندي ٣ كيلو كتير مشتهيه نزلهم وأثبت وزني حاليآ ٦٣ وهدفي صير ٦٠ ☺️

إن شاء الله اني وياكم ويارب انزل العشر كيلو ادعولي 🥺🥺🥰🥰🥰

مساء الخير. مدام حلا انا بحب اجرب هذا. النضام. هل يجوز الشوفان. مع هذا النضام. كوجبه فطور. غدا. او عشا. وشكرا

احلى لايك لاحلى قناة ❤️

وانا كمان حابة بلش معكن وزني ٦٧ ونص وطولي ١٦٣ الله يصبرنا والكل يوصل للي بدو ياه يعطيكي العافية

شو رأيك حبيبتي تحطيلنا كل يوم شو بتاكلي ونحنا نطبق نفس الاكل لي أكليه انا عندي 7كيلو تعبت منهم ،

@souadcan1843

3 жыл бұрын

والله نفس مشكلتي آخر ٦ كيلو رح طق منهن وزني مو راضي ينزل

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hg

@user-mf2cm5be1c

3 жыл бұрын

ياريت والله

@yosryhagag2602

3 жыл бұрын

اه والله ياريت وياسلام لو عندها واتس وتتابعنا كل يوم يبقي حلو اوي

@saramohammed6004

3 жыл бұрын

ياريتت

احلا حلا بدنيا بدي اسالك سوآل هل يمكن للمرضعة عمل هذا الرجيم مع العلم ان وزني 93كيلو نفسيتي تعبانة كثيرا ارجو الرد على السوال وشكر تحية كبيرة من الجزائر 😃😃😄😄

جزاك الله خير🌹ان شاءالله من بكره ابدا متحمسه للنتيجه وزني ٦٧👏🏼👏🏼

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر youtu.be/X1hKdWtMY u

@aso8224

3 жыл бұрын

شو النتيجة ؟؟

ياريت تنزلي كل يوم بيومه ارجوكي مدام حلا

يعطيكي الف عافية .هيدا الرجيم بيزبط لمريضة متلازمة تكيس المبايض. ؟ ياريت لو فيكي تفيديني بهيدا الموضوع.

سلام حلا شكرا استفدنا كتير بس بدنا رجيم للنساء الحوامل و شكرا

السلام عليكم اخت حلا بدي اسالك الاسبوع التاني من الريجيم كمان اول تلات تيام كل ساعتين بدا ناكل لقمتين

شكرا حبيبتي

انتي سكره اول لايك

نزلي كل يوم فيديو على هذا النظام حتى نتابع معك

مرحبا حلا اني من العراق عجبني برنامج الرجيم انا صارلي تركت الخبز اسبوع

شكرا كتير أنا متابعتك ونزل وزني من ٨٤ الى ٦٥ من ريجماتك المفيدة وهلق لزم أنزل ٧ كيلو شكرا الك كتير ورح امشي عليه عجبني كتير

@noufaalmousa1387

3 жыл бұрын

@اولادي ضوء عيوني اولادي ضوء عيوني الكيتو وحاليا رجعت ع طبيعيتي أكول كلشي بس بحدود وكترت شرب مي والحمدلله مازدت ولا كيلو

يعطيكي العافيه بنفع هاد الدايت للرجال كمان ولا بس للستات

ما شاء الله على فيديوهاتك ووصفاتك الراائعة😍..انا بشكرك كتير لاني استفدت كتير من وصفاتك..بتابعك من كندا..نزلت كيلو خلال اسبوع بعد ما تابعت فيديوهاتك السابقه.. وضايل ١٥ كيلو عندي ارادة انزلهم ان شاء الله🙏🙏🙏

كتييييير حبيت رح طبقو بس ليخلص هالشهر باذن الله لان برد كتتتتتير ومابحسن اعمل ريجيم بالبرد عندي 8 كيلو زياده

قناتك كيوتت 🤤♥️.

يعطيكي العافيه حبيبتي بدي استلك لازم نعمل رياضه؟

كنت منتظرتك لاني انا هدفي ٦٦ وحاليا وصلت ٧٣ وحابه انزل الزياده ❤️

السلام عليكم حبيبتي ممكن تردي عليه اني عندي تكيس المبايض والدكتور منعتني من اللبن والحليب شنو البديل بهذا النظام

والله كنت ناويا غدوا نبدا ريجيم وهذا الفيديو جا بوقتو ان شاء الله معك في هذا التحدي شكراً 👍🇩🇿🌹

@silineritadje8118

3 жыл бұрын

أنا ثاني كنت ناويا نبدا غدوا خلطت هذا السمانة يلا حبيبتي نتشجع أنا وزني 67 وطولي 160وانت

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hhg

@user-ky6en1jr3f

3 жыл бұрын

اختي شوفي قناة ريجيم بدون تكاليف وقناة أم زكي للوصفات الصحية وقناة صحي ولذيذ لأم أنس ومطبخ أم مصعب الصحي قنوات جزائرية رائعة للريجيم

@user-xw7qu4xg9t

3 жыл бұрын

@@user-ky6en1jr3f صح كنت راح نقولها على قناة رجيم وصفات بدون تكاليف وقناة رياضة فتنس اجيبت قناة هايلة

@silineritadje8118

3 жыл бұрын

@@user-ky6en1jr3f انت تبعتيهم لقيتي عليهم

يعطيك العافية سوال ممكن اخد ٢تمر و معاها قهوة ولا ما ينفع

يعطيكي العافية مدام حلا ممكن نستبدل قطعة اللحم لمشوية بقطعة سفن دجاج مسلوق؟ بتمنى تجاوبيني وشكرا❤

@dentist_army99

3 жыл бұрын

بشرى د

تقصدين انه خلال الثلاث ايام ناكل اي طعام بس لقمتين كل ساعتين وعدها نستمر ناكل من اليوم الرابع والخامس والسادس والسابع على الجدول اللي ذكرتي في الفيديو

حلا انا لازم اشرب ٢كوب نسكافيه بلبن من غير سكر كل يوم ينفع اشربه ياريت تردى عليا عشان عاوزه ابدأ معاكى

هلو اختي العزيزة ممكن أشرب القهوة والكابشينو وأنا ماشية على دايت ياريت تردي عليه و مشكورة

اهلين اختي الكريمة من فضلك أنا عندي 7kgمهبليني احب انزلهم من فضلك احب تنزلينا اكلات محسوبة السعرات محبتك من الجزائر

سلام حلا عجبتني قناتك حبيت اسالك انا ما عندي وقت كثير اطبخ كل-يوم الي وخصوصا ان زوجي و اولادي اكلهم عادي ما راح اجبرهم يتبعو نظامي انا ممكن تعطيني فكرة كيف احضر و جباتي لازم كل يوم شكرا

أنا بكرة راح بلش ريجيم البطاطا بعدين رح أعمل هيدا شكرا وبالتوفيق

بيجنن حياتي حبيتك كتير حلا البطلة متل وضعك حياتي

لو سمحت ياحلا انا دكنور المناعة منعتي من البيض والدجاج لمده اسبوعين ينفع استبدلهم باللحم البتلو او السمك والجبن او لا وينفع اانظام ده مع الصيام المتقطع بعد ٣ ايام نظام اللقيمات

مدام حلا ينفع اكل شرائح الخبز المشبعة ابهذا نظام اللقيمات وكم وحده ناكل ارجووو الرد رجااااءا

الله يعطيك الف عافيه ان شاء الله حبدا من اليوم اطبقه وزني ٧١ كيلو

@aso8224

3 жыл бұрын

شو النتيجة ؟؟

مرحباااا. سبحان الله أنا وزني بالظبط 61,800 غرام. وكنت حابة أنزل 5 كيلو. مع إني متركت إلتزامي لكن تعبوني هذول آخر 5 كيلوات. يااارب أصبر على هذا البرنامج لأنه صعب ومتعب شوي لأنه جربت برنامج اللقيمات لمي عز الدين من قبل. شكراً أتمنى التشجيع.

ياقلبي ياحلا بحبك كتير غيرتي حياتي انا متابعتك من زمان ونحفت ع فديوهاتك كان وزني 81الان وزني 60 وثبت وزني وعـ هي الخطه نزل 3كيلو باسبوع كذا حلو الرجا الرد ام سامي من اليمن

انا ماشيه على نظام اللو كارب مع الصيام المتقطع ينفع ادخل فى هذا التحدى معاكم انا عندى ١٠ كيلو زياده وبعد ذلك ادخل فى نظامى تانى ولا هايكون فى صعوبه عشان عندى مقاومة انسولين

مرحبا مشتركة من تونس لو سمحتي مدام حالة ياريت تنزلي اكلاتك 3ايام الأولى خلينا نأكل مثلك

يسلموووووووووا💝💝💝💝💝💝💝

تركت لك سؤال على la vidéo قبل لكن دون إجابة.شكرا و المعدرة

شكرآ حب

السلآم عليكم إن تكوني بخير حلا انا وزني ٨٣ وعمري ٤٠ سنه كنت العب رياضه وداخله جم نزل وزني ٦٢ وبعد ماعملت عمليه عيون تركت الرياضه بدء وزني يزيد هذا الرجيم يفيدني ابدء وياك إن شاء الله

يسلمو مدام حلا فيديوهاتك رائعة عندي 7كيلو متعبيني طولي 160 ووزني 57 بدي صير 50 متل قبل لان السبعة كيلو زدتون من سنة بس رح بلش من اليوم هادا النظام ورح خبركن شو بيصير معي بعد اسبوعين

شكرا لك هاجربه من باكر إن شاء الله

يااختي انا من جزائر وشفت اليوم فيديوهاتك وجبتني ارجو منك تساعديني لزملي انزل 40كيلوا زاد وزني كتير بعد ولادة صار وزني 110كيلوا وطبيب طلب انزل 40كيلوا حسب طولي 1.69 لان صار ظهري يوجعني كتير ساعديني ارجوكي انصحيني شو اكل شو بعمل

ممكن سوال مدام حلا يصير نكل خيار وخس عند جوع في رجيم لقيمات انه احب خس يصير اكل ملفوف بافترة رجيم يريت تردي عليه

حلا اجرب وياج ان شاءالله تحياتنا الحاره الج

ست الكل بصير اخد مع الحليب والتمر معلقة شوفان ارجو الرد

ممكن استخدام السكر الدايت ارجو الرد

انا وزني 80kg راح ابلش من بكرى و برجع بعد أسبوعين احكيلكم كم نزلت من kg و شكرا إلك أخت حلى عن جد فيديوهات مشجعة 😍😍

@user-xj5cf3by2f

3 жыл бұрын

حسيتي فرق؟

@lolaflore2691

3 жыл бұрын

ونا متلك وزني 80kg وعملت ريجيم البطاطس لكن منزلتش كثر إد نحفتي يارت تجوبني لو سمحت علاشن اعمل الرجيم وشكر وآلله إنقهرت من الرجيم

@user-xj5cf3by2f

3 жыл бұрын

@@lolaflore2691 عمري اني ضعفت ١٠ كيلو ب٢ شهر مجود عفت الرز والخبز اكلات خفيفه رياضه وتقليل اكل

@mariamaria2817

3 жыл бұрын

انا كمان وزني 80 يلا نبدى مع بعض

مسا الخير متل شو اللقيمات اول ٣ ايام من فضلك وبعدين التمر مناسب لمرض السكري

كوب اللبن كامل الدسم ينفع اعمله بمعلقه نسكافيه مع الفطار؟ بليز ممكن تردي لاني بشربه كل يوم

راح اطبقه ونشالله يظبط عندي اتمنه انزل عشره كيلو وزني 80

مرحبا حلا..انا وزني 80 كيلو وعامله رجيم الصيام المتقطع واحيانآ اعمل صياح 24 ساعه واكل وجبه وحده بليوم..اكدر اعمل هاذ الرجيم بدون الخطه النزلتيه بلفديو السابق..ارجو الرد..جزاكي الله خير الجزاء

ادعو لي التزم المرة دي لان فعلا وزني زايد واتمنى ينزل وزني يااااااارب لان عمري ٥٩ سنة ومش عارفة استمر ادعولي

@farahfaroh8619

3 жыл бұрын

ان شالله بتنزلي وتفرحينا

ممكن سؤال لو استمر على هالدايت شهر واكثر يعني خما بيه مضار جانبيه يعني واني عمري 17!

شكرا كتتتير مدام حلا رح جربو أن وزنه 70 ما عم ينزل طول كتتتير مزعجة من حالي رح جرب من بكرا شكر كتتتير

ماشاء الله عليكي حبيبتي💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

ياريت تجاوبيني انا بادية صيام متقطع وفي فترة اباكل افطر ببيضتين ونص رغيف خبز اسمر من صنع يدي دون سكر وعلبة زبادي وبعدها بساعتين اكل سبانخ ودجاج او حساء خضر وسمكة وفي العشاء ثلاث تمرات وعلبة زبادي طولي 169 ووزني83

مرحبا مدام حلا لو سمحتي اني عندي وزن زائد تقريبا ١٥ كيلو وهلا رمضان واني عندي الم ظهر شنو الرجيم اللي اقدر اعملو بدون رياضه بفتره قصيره لو سمحتي خلال رمضان بعد رمضان عندي زواج بنتي

السلام عليكم اني من العراق وأتبع نظام الكيتو هل النظام الي اتبعتي ايصير مع نظام الكيتو صار تقريبا سنه على هذا النظام

هل ينفع مع المرضع بني عندها سنة وسبع اشهر وبناخد حليب صناعي وبتاكل آكل عادي ياريت تشوفي التعليق حلا وتريد عليا وشكرآ لك 🌹

مدام حلا انا كنت رياضيه وحملت وصار وزني بعد الولاده 90 وكان قبل الولاده 69 من عشر أيام مشيت على الكيتو حساه مش فهماه وملغبطه فيه تنصحني بيه

والله عشتي لان فعلا اريد انزل ٨ كيلو وصارت صعبة علي ان شاء الله امشي ع هلنظام ❤️