Резина. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.

Спорт

Разбор правильной подводной части гребка на резине - брасс, кроль, дельфин. Исправляем частые ошибки. Упражнения для пловцов.
Технику плавания кролем можно отточить в зале. После просмотра ролика попробуйте выполнить данные упражнения самостоятельно. Все движения выполняются плавно.
Наши партнеры, сеть магазинов товаров для плавания: proswim.ru
Дикий захват: • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬ...
Только захват: • Упражнение "Только зах...
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim silverswim.online/home
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ I @silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss

Пікірлер: 111

  • @semennikolaev1423
    @semennikolaev14234 жыл бұрын

    Вот когда человек знает, о чем говорит, имеет большой опыт и по-настоящему хочет научить, получаются подобные суперполезные ролики. Респект и спасибо Вам.

  • @user-yo8fo5ks9b
    @user-yo8fo5ks9bКүн бұрын

    Как подробно !!! Спасибо !! Нашла ,то ,что искала . Тысячу миллионов ❤

  • @hannes9878
    @hannes98785 жыл бұрын

    это видео должно быть первым в серии обучающих видео, тогда многие ошибки и не появятся у новичков от слова - совсем)

  • @user-kz3rk5cw2u
    @user-kz3rk5cw2u2 жыл бұрын

    Настоящее учебное видео, то что и не хватало во множестве роликов других авторов. Очень подробно и понятно, спасибо!

  • @Rusi42007
    @Rusi420074 жыл бұрын

    Вот оно, вот то самое правильное видео. Отработка гребка от начала и до конца. Со всех сторон. Я его нашел. Спасибо вам, добрые люди!

  • @abbatvdv4435
    @abbatvdv44355 жыл бұрын

    Самое подробное видео по технике гребка!!! Спасибо большое!!!

  • @user-un9hl6dd3r
    @user-un9hl6dd3r5 жыл бұрын

    Даниил - респектище! Видео в ТОП! Ура, это лучшее объяснение про резину!

  • @tatianalapaeva5369

    @tatianalapaeva5369

    5 жыл бұрын

    Я восхищаюсь Вашим умением правильно донести нужную информацию!!!!!!🌞😊❤

  • @1982Eugene
    @1982Eugene3 жыл бұрын

    Чувак, спасибо тебе колоссальное!! Ты первый, кто вменяемо показал онлайн как правильно делать гребок (ну по крайней мере это первое видео, где я это вижу). Если бы жил в МСК однозначно ходил бы именно в вашу школу. А видео в самом деле надо в самый верх и выделить "жирным")

  • @volgablock
    @volgablock2 жыл бұрын

    Лучшее видео по технике гребка, которое я видела💪🏻💪🏻💪🏻 Спасибо!

  • @user-bo9vl8ec6n
    @user-bo9vl8ec6n3 жыл бұрын

    Ох... Енно !!! ГЕНИАЛЬНО!!!

  • @alexandrstepanov9836
    @alexandrstepanov98363 жыл бұрын

    Наглядно и понятно, спасибо за видио!

  • @redkiy_frukt
    @redkiy_frukt5 жыл бұрын

    Очень полезное видео с точки зрения проработки техники гребка.

  • @MRfreevisitor
    @MRfreevisitor7 ай бұрын

    Это очень крутое объяснение, открыли для меня космос

  • @user-ub5ch8il1z
    @user-ub5ch8il1z3 жыл бұрын

    Спасибо, тренер. Благодаря Вашим роликам научился плавать намного быстрее.

  • @user-rf9fs3uu4d
    @user-rf9fs3uu4d5 жыл бұрын

    Платиновый лайк. Лучшее объяснение фаз гребка. Пошел тренить:)

  • @ive_888
    @ive_888 Жыл бұрын

    Если бы можно было поставить пять 👍, я бы поставила. Огромное спасибо! Думала, что все сознательно недоговаривают какой-то секрет, а нет: просто объясняют неграмотно. Отлично поставлена речь: чётко, доходчиво.

  • @teimuraz9663
    @teimuraz96633 жыл бұрын

    Спасибо большое 👍

  • @yuryomelyanyuk3988
    @yuryomelyanyuk39883 жыл бұрын

    Проработал гребок с резиной! Сразу увидел эффект! Несколько секунд на сотне в минус!

  • @StrageSrebreniy
    @StrageSrebreniy2 жыл бұрын

    Хорошо объясняете, детализированно, со всех сторон! - Благодарю за Ваши труды!

  • @sergeydiner
    @sergeydiner4 жыл бұрын

    ну что можно сказать- Мега респект!!!! Спасибо большое за столь подробный разбор!

  • @vovanchiclyutuy8067
    @vovanchiclyutuy80674 жыл бұрын

    Это самое лучшее и нужное видео для пловцов! Смотрю и делаю.

  • @user-hh5fe6uu6h
    @user-hh5fe6uu6h5 жыл бұрын

    Лучший из лучших!!!

  • @user-rh5hv9fe9q
    @user-rh5hv9fe9q Жыл бұрын

    Просто красавец 👍

  • @user-zz2do6ys8u
    @user-zz2do6ys8u4 жыл бұрын

    Лучше объяснить просто невозможно!

  • @user-dl9ml2dm5c
    @user-dl9ml2dm5c11 ай бұрын

    Спасибо большое за подробное видео. Как для самых маленьких 😊

  • @user-sj1bi1xb2b
    @user-sj1bi1xb2b5 жыл бұрын

    Даниил, спасибо большое!

  • @ollega_gerantofil
    @ollega_gerantofil Жыл бұрын

    Блин, всю жизнь делал гребок неправильно. Надо отрабатывать технику, надеюсь, улучшатся результаты

  • @zharkoff1402
    @zharkoff14025 жыл бұрын

    Даниил, спасибо!

  • @ablakat78
    @ablakat785 жыл бұрын

    Толково и понятно. Спасибо!

  • @user-nl2vj9vy8p
    @user-nl2vj9vy8p5 жыл бұрын

    Смотрел видио и понимаю , что ни чего подобного раньше не видел БООЛЬШОЙ ЛАЙК

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    5 жыл бұрын

    Спасибо, Дмитрий! )

  • @Moskva1961
    @Moskva19614 ай бұрын

    Вы мне в свое время насоветовали, и я пол года делал неправильно!

  • @romga3381
    @romga33815 жыл бұрын

    отличное видео, СПАСИБО!

  • @ivanxxxzzz
    @ivanxxxzzz5 жыл бұрын

    Спасибище бесконечное !!!! Наконец-то грамотное объяснение, наконец-то дошло до меня. Сколько стоят занятия в группе, если таковые имеются?

  • @user-co5ih3is7n
    @user-co5ih3is7n4 жыл бұрын

    Крутое видео по захвату

  • @user-qp4hv3iq6p
    @user-qp4hv3iq6p5 жыл бұрын

    Спасибо,буду пробовать обязательно!

  • @user-rn4gz6ob1g
    @user-rn4gz6ob1g5 жыл бұрын

    Спасибо, очень позновательно!

  • @andreymotorin7031
    @andreymotorin70313 жыл бұрын

    Великолепно! Спасибо!

  • @user-vw1yy2ht3h
    @user-vw1yy2ht3h5 жыл бұрын

    Молодцы. Класс!!!!!!

  • @user-yf2xi4fo6h
    @user-yf2xi4fo6h5 жыл бұрын

    Мастерство не пропьешь! Огонь!

  • @kristhovanesyan6987
    @kristhovanesyan69875 жыл бұрын

    Большое спасибо, все очень наглядно и доходчиво.

  • @Mihail140511
    @Mihail1405114 жыл бұрын

    Умница !!!

  • @user-vd8re1bz2l
    @user-vd8re1bz2l5 жыл бұрын

    Вот оно! А я воду молочу, быстро, часто, а скорости продвижения нет. И не мог понять, при чем тут работа спины, когда мне говорили, что спину надо включать.

  • @alextango4874
    @alextango48743 жыл бұрын

    Спасибо!!! Класс!! Все просто и понятно!!!

  • @lawer4189
    @lawer41894 жыл бұрын

    спасибо парни!!!

  • @user-ye8hv4nb1g
    @user-ye8hv4nb1g5 жыл бұрын

    как раз кстати видос! начали осваивать резину. работаем дома)) спасибо!

  • @rkt4984
    @rkt49845 жыл бұрын

    Очень грамотно и наглядно! В этом вы лучшие

  • @olgamaltsewa
    @olgamaltsewa5 жыл бұрын

    Самое подробное и лучшее видео! Респект и лайк!

  • @RajeshKumar-mx2en
    @RajeshKumar-mx2en5 жыл бұрын

    thanks precious advise.

  • @ersergey2858
    @ersergey28585 жыл бұрын

    Класс!

  • @SysManOne
    @SysManOne4 жыл бұрын

    Ещё. Плечо подтягивается сверху в низ широчайшими и грудными мышцами в равно степени, а вот плечо приводиться в финальной фазе к корпусу только широчайшими. При подтягивании на турнике - аналогично, работает и грудь и широчайшие.

  • @metaxer2978
    @metaxer29784 жыл бұрын

    Пока в бассейне летняя чистка - Будет чем заняться на суше =)

  • @yrykorin7920
    @yrykorin79205 жыл бұрын

    Супер 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @TheGangstalike
    @TheGangstalike5 жыл бұрын

    Хорошее видео

  • @nicksmith4988
    @nicksmith49885 жыл бұрын

    Отличное объяснение, спасибо. Из Ваших предыдущих видео о резине не все было понятно. Остался один вопрос: а не должна ли ладошка в кроле проходить под пупком?

  • @Molot35
    @Molot358 ай бұрын

    Супер

  • @ntvisigoth
    @ntvisigoth5 жыл бұрын

    @SILVERSWIM - ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Большущее спасибо! Весьма крутой урок! Очень подробно. Но! Не учтен некий фактор: Очень многие могут эту резину зацепить только дома, за батерею, а у вас за тренажор сверху. Я к тому, все как-то по-другому чем у вас в ролике. + Не у всех есть дома тренер, который может посмотреть и сказатЬ, что делается верно или неверно. Как вывод: нужно дать некие критерии, которые позволят по ощущениям понять человеку делает он верно или нет

  • @timbright397

    @timbright397

    Жыл бұрын

    Выйти на улицу или закрутить крючок в стену?

  • @rptgd35
    @rptgd355 жыл бұрын

    Отлично!

  • @yuriyakovlev4843

    @yuriyakovlev4843

    5 жыл бұрын

    Супер упражнения! Будем отрабатывать.

  • @nikitinse
    @nikitinse5 жыл бұрын

    Надо попробовать с налокотниками (с щитками защиты)

  • @user-cn2yr6bv9c
    @user-cn2yr6bv9c3 жыл бұрын

    все понятно все ок спасибо

  • @pavelpavel2713
    @pavelpavel27133 жыл бұрын

    Классное видео, информативное. Скажите, а резину какую по силе использовать?

  • @angeltorch5237
    @angeltorch52374 жыл бұрын

    Отличные упражнения,крторые можно делать дома.👏👏👏 с какого возраста ( дети)можно давать нагрузки с такой резиной?

  • @user-ns4ux2cf1w
    @user-ns4ux2cf1w5 жыл бұрын

    Спасибо , теперь придется озадачиться тренировками в зале . Можете расписать , хоть примерно , какие то комплексы тренировок в зале ?

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    5 жыл бұрын

    Одним из следующих роликов осветим и эту тему. Быстрое, безопасное и технически верное плавание в массы!

  • @nikolaym2833
    @nikolaym28335 жыл бұрын

    Даниил, спасибо, пожалуй, лучшее видео из всех, что мне удалось найти. Правда, из разных видео узнаю разные нюансы. Например, Шейла еще отмечает, что в конечно фазе важно не разгибать локоть полностью: kzread.info/dash/bejne/haZpmZKEitnfcrQ.html. Важный комментарий, т.к. с резинкой можно действительно повредить локоть, если выпрямлять до конца. А так, спасибо вам огромное за труд!!!

  • @Rudentsov
    @Rudentsov4 жыл бұрын

    Такую резину вряд ли найти в небольших городах, кроме как купив через интернет. Не могли бы Вы подсказать другие варианты резины, которые более менее подойдут для подобных тренировок? Например, в спортмастере есть ли что-нибудь подходящие или какие-нибудь другие варианты? Спасибо!

  • @krastrutty
    @krastrutty4 ай бұрын

    А если делать все то же, но с резиной закрепленной в верху, над головой, с целью исключить ненужную нагрузку на поясницу?

  • @ivanoffvaniya6982
    @ivanoffvaniya69822 жыл бұрын

    Даниил ,хотел спросить : насколько меняется положение ладони при отталкивании ,когда разворачивается корпус?

  • @RajeshKumar-mx2en
    @RajeshKumar-mx2en5 жыл бұрын

    please give more details

  • @user-ld8ey6wr8h
    @user-ld8ey6wr8h4 жыл бұрын

    А где видео как поддерживать баланс в воде грудью?

  • @artimity
    @artimity5 жыл бұрын

    Я и так плаваю круче всех, а счас ещё лучше страну.

  • @user-zw6nc8ii1c
    @user-zw6nc8ii1c5 жыл бұрын

    80 % контента silver slim на любом другом более менее толковом канале только за деньги!

  • @screammer316

    @screammer316

    3 жыл бұрын

    Данил в рай за это попадёт!

  • @user-dc1tg3mx7j
    @user-dc1tg3mx7j5 жыл бұрын

    Любая резина имеет нарастающее усилие,лучше кроссовер тогда

  • @user-ld8ey6wr8h

    @user-ld8ey6wr8h

    4 жыл бұрын

    Не о резине видео, а том як руками работать

  • @vgovseychuk
    @vgovseychuk5 жыл бұрын

    Даниил, а видео по другим техникам, в частности по брассу, есть в планах делать? Также было бы интересно, например, про подводное плавание без снаряжения посмотреть. Ну а по кролю у Вас однозначно канал топ-1!

  • @Moskva1961
    @Moskva19614 ай бұрын

    Даниил слишком замудренно! И в воде нет таких движений !

  • @michaelkoval2303
    @michaelkoval23035 жыл бұрын

    Спасибо. Хорошее видео. Уточните пожалуйста 20 раз это до отказа? Или до боли? Между подходами интервал до полного отдыха? Когда рука разогнута ее расслаблять? Или стараться все время под нагрузкой руку держать. Можно ли делать движение быстро? когда получилось. Допустим 1 раз в секунду. Как при быстром плавании?

  • @angeltorch5237

    @angeltorch5237

    4 жыл бұрын

    Все индивидуально. В спорте главное не перенапрягаться, ваши мышцы сами "скажут " ,когда захотят больше. Начните с малого.

  • @alexanderryzhikov5700
    @alexanderryzhikov57005 жыл бұрын

    Отличное видео! Подскажите как правильно подобрать жёсткость резины?

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    5 жыл бұрын

    Для начинающих спортсменов, чтобы грамотно выставить траекторию гребка и совершать достаточное количество повторений - будет достаточно самой мягкой, которая представлена в модельном ряду.

  • @user-ld8ey6wr8h
    @user-ld8ey6wr8h4 жыл бұрын

    Не в одной плоскости рука движется. Это интересно.

  • @s-kir201
    @s-kir2015 жыл бұрын

    Не делай ошибки!) Не прижимай локоть к туловищу!

  • @lera33377
    @lera333774 жыл бұрын

    Раньше был батерфляй,теперь дельфин)

  • @user-co5ih3is7n
    @user-co5ih3is7n4 жыл бұрын

    Подтягиванию

  • @teimuraz9663
    @teimuraz96633 жыл бұрын

    👍

  • @user-ev6be3zw7u
    @user-ev6be3zw7u4 жыл бұрын

    Уточите пожалуйста про локоть в фазе захвата . Мне легче , когда я его приподнимаю и захват получается сам собой . Но при этом плечо подходит к уху . Это ошибка для стайера ?

  • @domaroshiner-hut
    @domaroshiner-hutАй бұрын

    Хотел послушать про кроль, а послушал про дельфин и брасс.

  • @vasylmarkovych1467
    @vasylmarkovych14675 жыл бұрын

    А выполянть это упражнение лежа не узкой лавке не эффективнее будет?

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    5 жыл бұрын

    да, конечно, можно и нужно, но не у всех дома лавка. Особенно у любителей )

  • @vasylmarkovych1467

    @vasylmarkovych1467

    5 жыл бұрын

    @@SILVERSWIM Я начинающий. Видео - прекрасное! И я хочу соорудить себе такой тренажер дома. На алі купил длинную трубку из латекса. Собираюсь закрепить ее на дверях с ручками от эспандера и приспособить эти ручки к плавникам. А доску можно использовать гладильную - устроить на табуретках) Приспособление все равно кратковременное. У вас крутой канал из всех. Только на вашей практике учусь.

  • @faraon0147

    @faraon0147

    5 жыл бұрын

    @@SILVERSWIM здравствуйте. Подскажите пожалуйста, где вы находитесь.?

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    5 жыл бұрын

    @@faraon0147 Добрый день! Мы базируемся в ДВС "Фили" и СК "Олимпийский" Это Москва

  • @user-co5ih3is7n
    @user-co5ih3is7n4 жыл бұрын

    И отталкиванию.

  • @user-ld8ey6wr8h
    @user-ld8ey6wr8h4 жыл бұрын

    Пойду в своем мухосранске жгут искать медицинский

  • @SergeyPetrov1972
    @SergeyPetrov19722 жыл бұрын

    Девушка, у вас есть волосы? Где где. На голове я сам вижу. Конечно, на руках.

  • @SysManOne
    @SysManOne4 жыл бұрын

    Товарищ в школе явно не учился! F=kx (где к - коэффициент сопротивления, а x - расстояние деформации) - явно 8-ой класс пробултыхал в пруду. Сила сопротивления резинки всегда увеличивается пропорционально длине деформации. ЗаконЪ такой. А что бы получить постоянное усилие - блочные тренажёры для этого существуют, мда ... Альтернатива - использование очень длинной резинки - при котором прирост силы сопротивления резинки на длине упражнения - мал до принебрежения! Или цэ юмор такой, с целью проверки образовательного уровня аудитории ?! По технике движения - хорошее объяснение.

  • @user-ld8ey6wr8h

    @user-ld8ey6wr8h

    4 жыл бұрын

    Ну это он просто свои ощущения так выразил, не надо его сильно пинать.

  • @e345jmc

    @e345jmc

    2 жыл бұрын

    Да ,мы раньше из резиновых бинтов косички плели метров по 6.

  • @user-vs7zx1om5g
    @user-vs7zx1om5g4 жыл бұрын

    лОктя😆👍

  • @lera33377
    @lera333772 жыл бұрын

    Ну так все равно не научишься. Мне надо ,чтобы рядом стоял тренер. Я самоучка,поэтому все равно делаю много ошибок.

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    2 жыл бұрын

    тогда найдите хорошего тренера. Тренеры для этого и существуют ))

  • @user-kl5xz7bw4x
    @user-kl5xz7bw4x6 ай бұрын

    Что за странный гребок ????!!!!!

  • @user-hr9zz6dx2x
    @user-hr9zz6dx2x Жыл бұрын

    При всем уважении я думаю что Вы не совсем правильно растовляеете акценты в фазах Я пытался так плыть Стою на месте Пересмотрел десятки американских роликов У них фаза захвата и подтягивания идёт до момента когда локоть подойдёт до уровня плеча После этого начинается силовая фаза отталкивания до полного выпремления руки Теперь почувствовал гребок

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    Жыл бұрын

    А у нас как?

  • @user-tx4ur1fb5q
    @user-tx4ur1fb5q Жыл бұрын

    До swimrocket вам конечно далеко)

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    Жыл бұрын

    Мы за здоровую конкуренцию ) В конкуренции рождается результат ☺️

  • @user-rg7if2yg4z
    @user-rg7if2yg4z3 жыл бұрын

    Супер

Келесі