Bismillah....jatuh dr motor kesenggol pintu mobil yg dibuka g lihat2....smg lihat ini sembuh....Amiin

Asli sangat berguna banget gerakan yoga-nya, setiap tulang ekor sy bermasalah sll gerakan ini yg saya lakukan dan Alhamdulillah bisa mengurangi dan menyembuhkan sakit'a shg bisa beraktivitas lg, thnks mas 🙏😊

Gerakan yoga ini sangat, setiap tulang ekor sya brmsalah, saya sllu mlakukan gerakan ini dan bisa mengurangi dn menyembuhkan sakitnya shingga sya bisa braktfitas lgi, trima kasih KK 🙏🙏

Y Alloh terimakasih Ats segala izinmu y Alloh dari perantara senam yoga ini sungguh sangat amat terimakasih banyak y bang sya ini merasakan tulang ekor saya sangat bermasalah,alah tdinya sampe sya mau bangun tidur mesti nangis mau sollat nangis mau diri setiap mau melaksanakan aktifitas GK pernah GK nangis mesti nangis tpi sesudah tadi ngetik mau coba lihat di KZread ada gerakan yg buat sakit di tulang Eko Alhamdulillah terus muncul ada gerakan khusus buat si penderita nya dn terimakasih banyak y bang dh bisa ngasih / ngajak tuk menyembuhkan semua orang yg mengalami sakit di pinggang terutama tulang Eko ammiin YRA.,...🙏🙏🤲🤲🤲🤲

Smoga saya dan anak saya segera pulih mengikuti yoganya sakit tulang ekor sudah 3 bln setengah

Pernah tulang ekor nabrak besi gak sengaja dan kenceng banget sakitnya luar biasa walaupun udah mendingan kalau kelamaan duduk itu kek tegang sakit gitu, karena punya sakit di bagian lumbar akhirnya nglakuin gerakan senam kegel 2 hari sekali dan ada gerakan child pose sama cat pose baru tau buat tulang ekor pantesan udah ngga sakit lagi tulang ekor

Terimakasih sangat bermanfaat, sakitnya seperti tertusuk setelah coba gerakan ini langsung berkurang sakitnya 😁

Alhamdulillah...trm ksh bermanfaat

Asli langsung berasa ringan,Terima Kasih Dok.

Alhamdulillah aku ikutin gerakan nya, jadi mendingan rasa sakit nya.. Langsung subscribe 😁

2th lalu aku sakit tulang ekor, liat ini udh smbuh, nah skrng gr2 pagi tdi hbis lari, sakit lagi. jdi ksini lagi, smoga bisa smbuh lagi. Sehat slalu bang...smoga melimpah berkat Tuhan...Amin❤

puji tuhan enakan tulang ekor ku! aku doain kamu selalu bahagia dan dilindungi tuhan!

@pacerobzhon4589

Жыл бұрын

Mba gejala apa sj yg di rasakan saat tlg ekor Sakit?

Allhamdulilah sangat bermanfaat utk kami ... terimakasih sudah di beri kesempatan utk bergabung...

Yang dirasa 2hari ini,tulang ekor sakitnya Masha Allah bangettt duduk aja aduh²an,semoga dgn cara ini bisa memperbaiki rasa sakit ini

Alhamdulillah terima kasih banyak kak 🙏🏼

Maaf telat 1 tahun Asli bang rasa sakit langsung menghilang makasih banyak atas tutor nya bang sehat selalu 🙏🏾,😇

Alhamdulillah,Sangat Bermanfaat, setiap pagi rutin di lakukan......rasa sakit berkurang...... terimakasih....semoga kita semua sehat selamanya.....Aamiin YRA

Masya allah tabarakallah Alhamdulillah tulang ekor ku sudah tidak sakit lagi, luar biasa gerakan yg sangat baik, Terima kasih ka, semoga berkah ilmunya aamiin sehat selalu ka

Masyaallah tulang ekor ku mendingan setelah lakukan yoga ini. Akan ku lakukan rutin biar sembuh total. Terimakasih sangat membantu

Asliii ini ngaruh bangettt ... Makasihhhh 😭😭😭😭

Wah ini nih yang dicari-cari... yoga untuk mengurangi rasa sakit pada tulang ekor

Akhirnya menemukan terapi untuk tulang ekor, aku pernah jatuh kena tulang ekornya, dan sering terasa sakit, terimakasih kak,salam sehat🙏

Alhamdulillah, manfaat

Senang sekali mengikuti yoga penyogastar mudah dan sangat bermanfaat. Alhamdullilah yoga sakit pinggang sekarang sdh bisa jalan dan beraktifitas, tksh penyogastar sucses selalu.

Alhamdulillh trimh kasih kak atas perhatiannya smoga berkhasiat kpda kita yg lg mngalami sakit itu

Terimaksi mass Berkat panduannya nyeri pinggang saya membaik..makasih banyakk

Aduh bagus semoga bermanfaat buat Abang Sukses

Baru sekali paktek langsung sembuh, luar biasa, makasih coach ❤

Enak banget.mksh coach 🙏

Bismillahirrahmanirrahim ....tulang ekor saya kadang terasa sakit ....unutuk itu saya mengikuti terapi ini ....semoga sehat selalu ... Aaamiin ....makasih

Terima kasih berkat tutorx tulang ekor'ku yg sering nyeri hampir sebulan sy rasakan Alhamdulillah sakitx mulai perlahan² sembuh🙏

👍🏻yess..sy pun alami nyeri tulang ekor kelamaan dduk di lantai tanpa alas, suka lalai, Thanks bro, smoga sukses selalu ya..😊

Terimakasih sudah saya praktekkan semoga sembuh .

Trimksiih ,sngt membantu sya yg lgi sakit tilng ekor .

Sumpah Demi Alex tadi nya saya nyeri sekali tulang ekor, Nemu video ini saya ikutin geraknya sampai selesai terus rasanya nyeri nya sekaligus langsung hilang, terimakasih coach 🙏🙏🙏

berguna banget ...alhamdulillah smga jd amal jariyah ya bang ...sdh ngasi tips gerakan ini ...alhamdulillah agak mendingan loh ..pdhl td sakit banget 😢

Masya Allah tabarakallah

Terima kasih banyak. Kebetulan sy sekarang mengalaminya gara² berat badan dan selalu naik motor dengan jarak yg jauh dan berbatu

Makasih kak Fajar.

Trimakasih om manfaat sekali saya jatuh ,terlentang jadi tylang ekor ,dan pinggul sakit ,trimakasi ilmu nya

Terima kasih vidionya terasa sensasi di semua badan dari tulang eko,r punggung, tangan luar biasa sangat bermanfaat semoga bahagia selalu

Trimakasih, sangat membantu😍

Terimakasih utk gerakan yang sangat membantu mengatasi tulang ekor yang saki 🙏

makasih kak penyo,,,sdh saya coba🙏👍👍semoga selalu bisa membantu untuk vidio selanjutx,,,ditunggu☺️

Setelah terapi ini rasa sakit pada tulang ekor langsung hilang. Terimakasih

Sy akan mencobanya, smg ada progres yg baik

Ihhhh asliii sedikittt mengurangiiii rasa sakittt nyaaa makasihh ka

Thanks you kak.. 😭😭😭😭skrng bisa jalan lg pdhl td sakitt bgt buat jalan punggung ku huhuhu

Kesini gra2 status di Facebook gra2 tlang ekor skit bngt ,dn ada yg komen sruh ksini di KZread, Bismillah bsok mau cba trima kasih .

Terima kasih Pak Gu ..

Kerren loh

Terimakasih kak. Nyeri tulang ekor saya mereda dan berangsur hilang. Semoga sehat selalu 🙏😊

Langsung aku praktekin..semoga bermammfat

Tulang ekorku sakit banget, akibat jatuh kak. Semoga dengan mengikuti senam yoga ini, cepat sembuh

Mksh mas sangat membantu saya bgt tutorial nya karna saya lg bermasalah dgn tulang ekornya

Terimksh Dokter....akan saya pratekan mohon doanya saya sedang terkena urat kejepit dibagian tulang ekornya Bismillah saya pratekan senam Yoga Ini semoga Allah Menyembuhkan saya Aamiin... Sehat sehat sll buat Dokter dan keluarga nya ...terimksh

Terimakasih ilmunya Master

Alhmdulilah terimaksih

bermamfaat tq mas..

langsung enakannn alhamdulillah aku rutinin supaya nyeri di tulang ekornya ga dtg dtg lg

Trims saya sudah mengikuti vidionya

Aduhhhhh tulang belakangku sakit sekali sdhbbeberap minggu....ikut tutorial yoga ini langsng agak mending....maaksih....langsng subscribe

Keren keren aq nyobain emang agak enakan☺🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Terima kasih, sangat menolong, awalnya sakit bgt tlg ekorku dn setelah ngikutin yoga ini terasa enak.🙏

@entinsp9887

Жыл бұрын

Waktu yg bagusnya melakukan yoga ini kapan ka?

Bagus bgt video video nya gaboong beneran lgsg ga skt, lgsg subscribe

Bismillah mau sy coba ,,sdh 1 bulan ini sakit area tulang ekor dan bokong ,,,nyeri banget kadang duduk dan rebahan kesiksa sekali ,coba d pijit malah tambah sakit😢 aktivitas jd terganggu,awalnya pasca lahiran anak 3 baru punya riwayat sakit tulang ekor tpi separah saat ini

@bayurocky1326

Ай бұрын

Sakit di persendian jgn dipijit justru nambah masalah kalau ada duit ke fisioterapi aja mereka lebih paham tentang persendian tulang, aku jg kalau duduk lama sering sakit tulang ekor

Terimakasih kak

Terimakasih penyogastar, sakit pinggang q lumayan berkurang

Moga dengan Yoga, tulang ekor saya yang terbentur bisa pulih kembali, terima kasih 🙏

Saya coba ikutin gerakan ini untuk mengurangi rasa sakit

Thankyuu kak

Akan ak coba mksh bro

Terima kasih yoga star

Bismillah... pulang kerja mau dipraktekan. Tadi pagi aku jatuh terbentur duluan bokong, sakit banget tulang ekor nya 😢. Dibawa sujud sakit bgt, jalan kayak robot pelan2, sedih banget. Minta do'a nya semoga bisa pulih 😭

Trimakasih banyak gan, saya slalu ikuti vidio anda, smga tmbah rmai n berkah gan,, aminnn

Alhamdulillah

Trima kasih coach aku lagi sakit tulang ekor aku ikutin gerkan nya,

Sy baru mli coba smg sembuh

Terimakasih

klu tlg ekor sy parah banget. pas gerakan sprt di video ini sangat sakit linu dan ngilu panas banget.

Terima kasih..manfaat bnget. Sy ada pengapuran di tulang ekor shg tulang ekor ska sakit. Ga bsa dduk di tempat yg keras.

@mmursalin667

Жыл бұрын

sy juga kak sakit kalau duduk lama bawa sepeda motor, kalau ada tanjakan sy angkat bokong, kalau gak sakit nanti ngilu, bagaimana kakak apakah masih sakit, bagaimana cara pengobatan nya.

Siip

Kalo lg sakit pinggang apa boleh langsung peragakan yoga ini? Atau ada pemanasan dlu coach? Terima kasih sebelumnya 🙏

Tulang ekor ku sakit karena banyak naik kendaraan motor per minggu 6 jam Alhamdulillah dapat tutorial ini Berapa kali ka yoganya/ minggu

Alhmdulilah.. Terima kasih mas... Toturial senam nya tulang ekorku lumyn padahal baru sekali

@mmursalin667

Жыл бұрын

sy juga kak sakit kalau duduk lama bawa sepeda motor, kalau ada tanjakan sy angkat bokong, kalau gak sakit nanti ngilu, bagaimana kakak apakah masih sakit, bagaimana cara pengobatan nya.

Alhamdulillah, kemarin habis jatuh posisi duduk selonjor kena pantat, kyak nya kenak tulang ekor, rasanya njarem semua sampe pinggang", dan sekarang terasa di tulang ekor saja yg sakit, Dan alhamdulillah nemu chanel ini aku cobain part 1 dan 2, biasanya buat duduk terasa sakit ngilu, setelah yoga ngilu nya berkurang dan duduk jadi lebih nyaman, bismillah konsisten agar sembuh total

@afifahzatira1382

6 ай бұрын

Siang kak. Maaf skrg gimana kondisi nya kaka? 3 hari yg lalu sy habis jatuh. Ini di rontgen kt dokter tulang ekor saya bengkok krn jatuh kmrn. Ktnya tulang nya nnti bs balik sendiri atau bisa jg tidak balik. Kalo tidak balik hrs dioperasi diluruskan dipasang pen. Takut bgt 😭😭

@fidayanivalentvalent3060

5 ай бұрын

Saya juga mba bbrp hari ini sakit tulang ekor , mgkin krn keseringan jatuh dgn posisi duduk sementara sy jg punya BB yg berlebihan, smg dgn ikut gerakan yoga ini bisa sembuh dan bisa lebih bebas beraktifitas tanpa rasa sakit lagi.

Saya banget ni...ga tw apa penyebabnya tulang ekorku sering sakit..apalagi klo duduk lama..ampunnn

@mmursalin667

Жыл бұрын

sy juga kak sakit kalau duduk lama bawa sepeda motor, kalau ada tanjakan sy angkat bokong, kalau gak sakit nanti ngilu, bagaimana kakak apakah masih sakit, bagaimana cara pengobatan nya.

Aku sering banget sakit tulang ekor apalagi jika duduk di motor lebih dari 20 menit udah terasa pegal linu di tulang ekor

Sudah 10 hr saya jatuh ter duduk dr tangga,dan sudah urut tapi smp sekarang masih sakit Kalaut di pegang tidak sakit tapi kalau buat duduk sakit apa lagi naik motor ada ajuklan sakitnya minta ampuh,usia sy bln ini 50 thn apakah lama sembuhnya Semoga dengan terapi ini saya cpt sembuh Terimakasih Mas tuh terapi nya 🙏🙏

@mmursalin667

Жыл бұрын

sy juga kak sakit kalau duduk lama bawa sepeda motor, kalau ada tanjakan sy angkat bokong, kalau gak sakit nanti ngilu, bagaimana kakak apakah masih sakit, bagaimana cara pengobatan nya.

Untuk sakit tulang dibawah punggung atau enthong2 pangkal lengan

Saya sering ngerasain kyk gini.cusss

Good

Yoga untuk ankle yg lumayan parah dan sakit serta proses penyembuhan bang

Kak tulang belakang sakit pernah sesar kak skrng sering bngt tulang punggung sakit sampe gak bisa jalan...coba kak yoga untuk menyembuhkan tulang belakang bekas sesar

manfaat

Saya coba sebentar kok enak pinggang saya...trmksi ..

Thanks videonya🙏,sangat bermanfaat👍🙏

Alhamdulillah menghilangkan rasa sakit Krn cidera tulang ekor. Rejeki bgt menemukan channel ini

Mhon petunjuk yoga lanjutan ntk tulang bokong krn sering terasa pegal

Selamat siang mas, semalam saya sdh mengikuti part 2 dan hari ini melakukan pergerakan part 1 dan part 2. Semalam sehabis latihan saat saya BAB (maaf mas) terlihat ada gembung (sebesar kepalan tangan orang dewasa disekitar dubur dekat tulang ekor tapi akan segera mengecil) dan saya cukup kuatir mas, tapi logika saya mengatakan ini reaksi gerakan (akibat adanya udara keluar masuk). Gembung disekitar tulamg ekor akan mengecil. Hari ini saya menggunakan 2 set part 1 dan part 2 sebanyak 2 set (mengikuti panduan KZread yang saya lakukan di pagi hari, siang dan malam. Untuk siang ini baru selesai saya lakukan 2 set tapi saya terkejut mas, saat bangkit ada bercak (kotoran) di bantal tempat saya duduk (saya menggunakan bantal donat. Pertanyaan saya apakah ini tidak ada pengaruh efek terhadap tulang ekor atau yg lain. Terima kasih banyak mas atas segala jawabannya semoga mas selalu sukses dan sehat, amin..