Replace bread 🍞 3 ingredients: GLUTEN FREE, no flour! You can't buy quality ♥
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Since I live in UK I have a mad love for crackers, salted biscuits! I like replacing bread with this! My goal is often to avoid modern flour and gluten (many people are sensitive to it). If this kind of recipes can help, I'm the happiest in the world! I sincerely believe that quality cannot be bought for this type of food. Quality is done! In this recipe you only have natural and healthy ingredients. No need for preservatives, no need for salt. Good tasting !
Ingredients :
1 egg
1 handful of fresh spinach
100g ground almonds (1 cup)
1 - The egg can be replaced by cheese but I'm not sure if it can be replaced by compote or chia egg. If you try to vegetate the recipe, do not hesitate to share your experience.
2 - I do not add salt to this recipe! As I use it to eat savory dishes, cheeses, onion confit, etc... no need to add more!
3 - You can of course replace the spinach with carrot or radish tops, kale for example.
4 - I use ground almonds to get a grain that almond flour doesn't have. But you can of course use almond flour.
5 - Almond flour can be replaced with powdered unsweetened coconut or oatmeal flour! Or even lentil flour.
#recipe #bread #spinach #food #yummy #crackers #biscuits #unjourunerecette #vegetables #cheese #almonds #asmr #dip
Пікірлер: 265
I made these and they were excellent!! So easy will be making them always ,Thank you !!
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
You are so welcome! I'm happy for you ♥ Thank you so much for your feedback !
@cemilusluyusluy4855
Жыл бұрын
Bu sabah ilk işim olacak. Teşekkürler
@ep081598
Жыл бұрын
How is the flavor?
Original ! ce que j'adore chez vous c'est la simplicité des recettes, le format court des vidéos et les recettes bien entendu ! merci à vous pour tous ces partages
Merci pour la recette ❤ testée pour le repas. En doublant les quantités. 2 œufs, 100g de poudre d'amande 100g de farine d'épeautre et herbes du jardin: ail des ours et feuilles de bettes qui repoussent.
I'm so glad this channel exists. All dishes are sophisticated and very healthy. It is a balanced cuisine that also has traditional dishes, but its direction is in healthy and very creative dishes, and of course this also applies to desserts. Thank you very much, madam.
Nur drei Zutaten und schnell gemacht, wunderbar! Ich verzichte auf Kohlenhydrate und weiß manchmal nicht was ich essen soll. Du zeigst mir hier ein feines Rezept welches gesund ist. Danke und liebe Grüße aus Deutschland 🙏❤
Umesto jajete,ja stavim izmiksiranu bananu I bude super Nemam nista protiv jaja,Ali je tesko pronaci organska. U svakog slucaju jednostavno,brzo I zdravo pecivo😘❤️🙏
Amazing!!! who knew spinach could make such a vibrant green cracker will give this a try
Magnifique 😊 hum ce vert chlorophylle ! Je vais essayer à l'ail des ours. . Merci qui ? Merci Katy 🌻
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Très printanier ♥
Bone appètit! 🤗se magnifigue! Caucase de la Russie 🙏🙌
Absolut tolle Idee, werde ich machen,danke.
Ah j'ai fait ta recette Katy : Un régal et tellement simple et facile ! A refaire très vite 😊🤗
Чем дольше вы едите здоровую пищу, тем вкуснее она кажется.
@lilyaan5868
Жыл бұрын
Интересно, ск килокалл в этих ореховых печеньках?!
@user-zj6oh8jh7n
Жыл бұрын
@@lilyaan5868 дофига. Один только миндаль - 576 ккал на 100 гр. а ещё яйцо и шпинат. В общем все 600 ккал на 100 гр. В то время как в белом хлебе 220-240 ккал на 100 гр.
Alors la j'essaierai ! 😋 Merci beaucoup pour votre partage et vos idées qui en réunit plus d'un sur votre chaîne ! Excellent week-end à vous
Un grand merci pour cette excellente recette,❤❤.
This is clever!! Thank you. Never would have thought of such a healthy snack 😋
delicieux, sain et nourissant! Merci!
Ce matin je tombe sur votre vidéo de recette... Et miam ! Malgré que j'ai déjeuné à l instant je salive à voir votre recette. Du coup je me la fais ce midi ! Merciiiiiii
Ah la la, vous êtes géniale et ce que vous faites est génial ! Bravo bravo belle jeune femme ! 👏👏👏👏
Que ricas galletas 😍👍🏻de espinaca excelente 👌 receta wow 😍!!! 💖muchas gracias 👍🏻 por compartir 👏 🌹🌹
Super Merci beaucoup Katy!!!♥♥🙏
Bonjour , merci pour la recette c'est intéressant . Bonne journée.
Vilket bra recept 😊. Det ska jag testa asap. Tack så jättemycket 🌼☀️🥹
Súper, mil gracias 😊
merci! ce que vous avez écrit dans la description de la vidéo a déjà répondu à mes doutes.
Buena receta. Gracias.🍀
Gracias por su receta saludable.🌹
Toll, gefällt mir, werde es ausprobieren! Viele Varianten möglich... mit Löwenzahn, Brennessel (kostet nichts, nur feste Handschuhe anziehen), Grün der Gartengemüse, unattraktive Salatblätter... und man könnte sie mit Sesam bestreuen, mit Parmesan usw. Toll auch, wie einfach das Rezept und das Video! und ohne Zucker, Salz, ohne Öl, keine Kalorien-Orgie. Danke vielmals - merci bien 🙂
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Ja, das ist das Tolle! Sie können das Rezept nach Ihren Wünschen anpassen. Ich liebe es, es mit einer Samenmischung zu machen. Ja Brennnesseln oder Bärlauch ♥ Danke
Frühling in der Küche, danke für das schöne Rezept, liebe Katy 👍🏻🥗 ❤
QUE LINDO COLOR GRACIASSSS
Fascinada por lo fácil y práctica que resulta esta receta
You make some fantastic recipes - thanks for sharing your knowledge!
Bravissima, così piena di idee originali 😊❤
Vous êtes épatante Katy🦋❤️🦋 Passez une belle journée!😘😘
Superbe idée merci petite fée culinaire ♥️♥️♥️
Bienvenida tus recetas desde venezuela saludos.
Fantástica receita e mais ainda a opção do uso da lentilha. Usarei a lentilha rosa😊 Merci.
Super, thank you.
Je vais tester. Merci
Merci beaucoup Chef🌸🙏
Excelente receta! Y muchas gracias por el aporte que nos hace en el comentario en la descripción. No hay necesidad de hacer preguntas si leemos primero...❤
Fantastique, Katy! Je vais les faire dès demain! Vous me surprenez tous les jours.
Merci pour la recette
Experimente colocar gergelim cru por cima da massa antes de ir ao forno ! 👏👏👏
Encore merci 😂 merci 😂 pour cette recette originale 👍
Thanks 👍👍👍👍👍 you so healthy snacks
Incroyable cette recette !!!! J'adore ❤❤❤.Et c'est un bon moyen de manger des légumes.Merci Kathy ❤❤❤.
جميلة هجربها
Феноменально, волшебно!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
C’est top! Merci je suis fan de vos recettes ❤
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Merci beaucoup ♥
Супер, спасибо за рецепт, обязательно попробую
Nice. Thank you.
Just superb!!!!!!
Bravo félicitations
Looks so healthy and yummy very useful recipe for the good health. If you can send me those diet recipes for lntermitten fasting. Thanks. God bless you. Stay safe.🙏🙏
Grand merci!!!
Idea magnifica!Complimenti vivissimi, mi piace tanto il tuo canale🤩😋😋🤗
Excelente 👍👏👏👏👏
Love it! Keto friendly ❤
Excellent
que lindas flores
Good idea thanks 👍
Kathy merci 😘
La couleur est printanière ! Super pour les tables pascales 🌼
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Tellement vrai ! ♥
Superbe
Thanks!!!!!
Elle est belle votre recette ! Je trouve extraordinaire que les épinards gardent leur couleur d'origine après cuisson 🤔🤔🤔🤔🤔 c'est magnifique
Klasse, die muss ich unbedingt testen 😊😊😊😊
Je vais essayer 😊
Bonsoir gentille Fée des fourneaux, merci beaucoup pour votre sympathique recette que je vais tester... je vais essayer avec des orties et aussi de l oseille ou des fanes de radis.Belle et Lumineuse année 2024 à vous et ceux qui vous sont chers.🍀🐞
@UnjourUnerecettekatyseats
6 ай бұрын
Belle Année ! ♥ Je vous souhaite tout ce qui est possible mais avant tout : une année heureuse, paisible et en santé
@lilydoubet7108
6 ай бұрын
@@UnjourUnerecettekatyseats 🐞🍀🌞😘
Very good.
Hello, Katy! Thanks ❤👍🙌
Beograd uvek lajk od baka Dudine kuhinje ❤️ bravo ❤️
C’est très intéressant ! Je vais essayer cette recette dès que possible ! 👏
Merci beaucoup
This looks healthy.
Legal achei jeito de comer espinafre, obrigada
Merci ❤👍
Mulțumesc frumos ❤❤❤❤❤
Wow 🤩 Nice 👍
Merci
Çok güzel teşekkürler Katy, deneyeceğim.❤
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
İyi eğlenceler (bu tarif bir ziyafet ve evde gerçek bir hit) ♥
@nesrinboyasak4342
Жыл бұрын
@@UnjourUnerecettekatyseats çok çok çok teşekkürler çok sağol Katy ♥️
تبدو صحية ولذيذة
Parece ser ótimo
It's very appreciable dear.. nutritional value of the recipe,your dedication, style everything. Just perfect 👌👌👌💕💕💕💕
@roshniklal229
Жыл бұрын
Thank you so much for liking my comment.I definitely try this recipe 💕💕💕
Me encantan tus exquisiteses de luz ❤ 💥🌱🍀💚💛
can you use oat flour in place of the almonds
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Yes you can :)
Beautiful and delicious 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Brasil 🇧🇷
Thank you again. Katy❣️⚘️🇺🇸
Thanks wry healthy
Good health food
hanno un colore stupendo!!!
تحياتي لكى من 🇪🇬مصر ❤❤❤❤❤❤
Merci :)
Отличный вариант! 👍 Особенно для тех кто на КЕТО
J'aime beaucoup lire vos écrits sous la barre d'info 🌸
@UnjourUnerecettekatyseats
Жыл бұрын
Merci beaucoup ♥
zabeardast nice sharing
Le son du papier cuisson fait sensation à mes oreilles 😚
Pareil j'ai recommencé et c'est nettement mieux ! La prochaine fois j'investis dans des pousses d'épinards. Les vôtres viennent de votre potager j'imagine. En fait ce serait bien de nous donner le grammage de vos poignées. J'avais pris de gros épinards immenses, 3 fois trop sûrement. Belle journée 💐
@princesse523
4 ай бұрын
Et à ceux qui comme moi s'inquiètent du niveau de cuisson : les crackers sèchent en refroidissant
@UnjourUnerecettekatyseats
4 ай бұрын
Promis j'y penserai ♥ En effet ça vient de mon potager (je les ai pris jeunes).
Супер❤
Tasty 😋