【レンジで】世界1旨くて痩せる鶏胸肉の最強の食べ方を紹介『痩せ味噌チキン』/高タンパク低脂質低糖質
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『痩せ味噌チキン』の詳しい作り方、コツはこちら↓
1人前のカロリー 168kcal
P(タンパク質) 31.1g
F(脂質) 2.9g
C(炭水化物) 5.2g
材料(人前)
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Пікірлер: 14
30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！ 運動無しでもやせるレシピ本です！ amzn.to/3Mzv4Tp
いつも美味しい食事をありがとうございます。 大変美味しかったです ！
味噌だれ助かる。いつのまにか手際めっちゃ良くなってて驚いた。
さっき作りました！とても美味しかったです！リピします！ 今度は千切りキャベツを下に敷いて味噌ダレチキンのせて、お弁当に持っていこうと思います😆
マッチョで料理出来てテンション高いの最高やーん
0:46
筋トレする時間が取れなくて食事を今まで道理でいいか迷ってました 筋トレしてる時には糖質とタンパク質を摂っていましたが、体重を落とすだけならやはり低糖質低脂質高たんぱくがいいんですかね？
本当に旨すぎ注意です！高タンパク停止室低糖質なので、ローファット、糖質制限の方、どなたでも美味しく召し上がれます！
@user-fe4dd2zv9e
2 жыл бұрын
停止室助かります!
@user-dz4xo5zq2u
Жыл бұрын
ラカントがない場合は、普通のお砂糖を代用でもOKでございマッチョが砂糖の種類でも駄目な種類は上白糖やグラニュー糖が脂肪がつきやすくなり逆にきび砂糖やてんさい糖などは健康的で代用可能でございマッチョ❗かね
意識の低い父でメッチャ笑ってしまったwwwww
鶏胸チャーシューってかけるタレ…しょう油かごまだれ多い😅嫌いじゃないけど、続けると飽きる😵 味噌だれいいね👍一味唐辛子加えて～～😆旨いじゃないか🤤
ラカントとパルスィートなら、やはりラカントでしょうか？
@user-dz4xo5zq2u
Жыл бұрын
きび砂糖やてんさい糖など