Remédios naturais para insônia - Parte 1 (29/04/24)

No programa de hoje, vamos falar de um assunto que deixa muita gente acordada por aí, a insônia. Só quem já passou uma noite em claro sabe o quanto custa ter esse problema. Você aí de casa já se acostumou a ter insônia e talvez tome remédios para dormir? O Dr. Luiz Fernando Sella, que é endocrinologista e médico do estilo de vida, vai estar aqui para tirar suas dúvidas. E ainda, tem treino de acerte o passo com a personal trainer Tânia Santos. Na receita você aprende duas opções de bebidas para insônia.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: keepo.io/vidaesaudent/

Пікірлер: 211

  • @lushelenaandrade3806
    @lushelenaandrade3806Ай бұрын

    Deus é bom o tempo todo, o tempo todo Deus é bom

  • @marciasanttos4851
    @marciasanttos485123 күн бұрын

    Eu tenho 50 anos mais há anos sofro com a insônia, é muito raro eu dormir é muito ruim a gente querer dormir sem poder

  • @mariadelourdesvitorino7913
    @mariadelourdesvitorino7913Ай бұрын

    Excelente vídeo, tudo que começa com DEUS sempre é do jeito certo❣️

  • @mariaJose-vw4su
    @mariaJose-vw4su2 ай бұрын

    Eu tenho 72 anos eu sofro muito com insônia ! Não sei o que fazer não consigo dormir !

  • @julianodeoliveiracarminato7032

    @julianodeoliveiracarminato7032

    8 күн бұрын

    Tenta semente de Coentro

  • @katiamariadamasceno3665
    @katiamariadamasceno3665Ай бұрын

    Eu consigo dormir mas acordo às 3 e pouca..e não consigo voltar o sono..já tomo magnesio tronato, glicina, melatonina, valeriana, camomila, mulungu..nada faz efeito para mim.

  • @dioenevieiradasilva7038
    @dioenevieiradasilva7038Ай бұрын

    Dioene eu tenho 60 anos e tenho muita insonia❤❤

  • @beatrizrodriguesdesouza3080
    @beatrizrodriguesdesouza30802 ай бұрын

    Eu estou precisando de uma boa noite de sono.

  • @mariadasgracasalvesgeneros9370
    @mariadasgracasalvesgeneros9370Ай бұрын

    Melatonina eu tomei mais não tive melhoras não 😮

  • @mariaaparecidaabbate8825
    @mariaaparecidaabbate8825Ай бұрын

    Que médico maravilhoso e apresentadora linda e delicada gratidão ❤🌹⚘️🌷🙏💫

  • @marildapereira7455
    @marildapereira74552 ай бұрын

    Preciso acabar com a ansiedade e a insônia como acabar com este mal.Já tomei vários remédios sem solução, sou muita agitada.Tds.me evitam falo demais.Senhor piedade de mim lhe rogo amém

  • @mlm4173

    @mlm4173

    20 күн бұрын

    Só de reconhecer isso ja é muito importante! Passo importante para ir mudando, aos poucos. Felicidades! ❤

  • @rosilenesouza7124
    @rosilenesouza7124Ай бұрын

    Bom dia. So durmo com alprazolam. Como sair dessa? Tenho tudo isso que Doutor falou.

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544Ай бұрын

    Ajudo o meu sono dormindo relaxada. Coloco um áudio de relaxamento induzido. Quando nos dirigimos o pensamento para as partes do corpo que vamos relaxando, deixamos de pensar em nossos problemas. É importante desviar os pensamentos, funciona aceitando esta técnica.

  • @nicemacedomagalhaes7940
    @nicemacedomagalhaes7940Ай бұрын

    Posso ir durmir a meia noite mais as 3 da manhã ja acordo meu sonho é durmir até as 6h😂

  • @LenyDuraes
    @LenyDuraesАй бұрын

    O vida e saúde sempre contribuindo para o nosso bem! Deus os abençoe!

  • @mariafatimaneves2619
    @mariafatimaneves261917 күн бұрын

    Eu estou no desmame de clona zepam estou sofrendo

  • @sandradossantos151
    @sandradossantos151Ай бұрын

    Deus abençoe vocês são ótimos 👍🏻 🙏

  • @toninhatoninha1611
    @toninhatoninha16112 ай бұрын

    Eu sofro muito com insônia as vezes viro s noite sem dormir

  • @dalgisaaraujo328
    @dalgisaaraujo328Ай бұрын

    Tenho dificuldade para manter o sono. Durmo muito pouo e já acordo

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544Ай бұрын

    Quando paramos de pensar também paramos de nós emocionar, e vice-versa. Se paralisados a nossa mente focalizando de olhos fechados uma figura abstrata, por um minuto que seja as emoções serão nula. Com isso relaxamos. Também exercícios respiratórios ajudam muito. Ozonioterapia em dose homeopática, oxigênio mais energia que vem do sol.

  • @ermelindagodoy3319
    @ermelindagodoy331929 күн бұрын

    Amém 💞 em nome do Senhor Jesus Cristo.

  • @ivonildesoareslimadepaiva2100
    @ivonildesoareslimadepaiva2100Ай бұрын

    Boa tarde a todos do canal bem .depois que eu passei por vários problemas fiquei com ansiedade passava a noite em claro mas graças primeiramente à Deus e o remédio que médico passou hoje eu consigo dormir e também às orações do padre Adriano zandona .a noite quando me deito no iótub🙏

  • @user-gg8xq4un7m
    @user-gg8xq4un7m2 ай бұрын

    Que benção esse programa Deus abençoe 🙏🏻

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544Ай бұрын

    Alongamento em relaxamento também ajuda. Método EQCOAN.

  • @alessandraaparecida1217
    @alessandraaparecida1217Ай бұрын

    Bom dia, já sou sua seguidora ameiii eu tou precisando muito sinto muitas dores 😢😢😢obrigado 👍

  • @genigoncalapaulino4423
    @genigoncalapaulino44232 ай бұрын

    Gostei as vezes acordo várias vezes não sabia q era insônia

  • @cidafreitas7305
    @cidafreitas7305Ай бұрын

    Bom dia!tenho 50 anos totalmente sedentária

  • @lucialopes1091
    @lucialopes1091Ай бұрын

    Dr. Luiz os psiquiatras só passa remédios de faixa preta e caros Vou tomar seus chá só preciso saber quantas xicaras de chá posso tomar? Obrigada pelas dicas maravilhosa ❤

  • @ameniamaia6973
    @ameniamaia69732 ай бұрын

    Obrigada

  • @netacarolino1011
    @netacarolino1011Ай бұрын

    Eu doutor eu estou assim fico muito estresada preciso de ajuda

  • @sandradossantos151
    @sandradossantos151Ай бұрын

    Gratidão 🙏 ❤

  • @user-zl2nc2mq2o
    @user-zl2nc2mq2o2 ай бұрын

    Muito bom

  • @damarisbrito7466
    @damarisbrito74662 ай бұрын

    Muito bom essas dicas sofro com insônia após ter retirado meus ovários, antes disso meu sono era maravilhoso 😢

  • @zelialuciano7599
    @zelialuciano75992 ай бұрын

    Meu Deus,me ajuda não consigo dormir,dou muito ansiosa a noites são uma torturas ,estou com problema de coluna, vivo abaixo de remédios, me ajuda 😢😢😢😢

  • @augustamachado9469
    @augustamachado94692 ай бұрын

    Dr. A insônia a maioria dos brasileiros sofre com insônia

  • @jaredebezerra
    @jaredebezerraАй бұрын

    Quero ganhar esse livro não pude gravar os números,Tenho muita insonia como faço?

  • @geraldadefatimagoncalves1151
    @geraldadefatimagoncalves1151Ай бұрын

    Amei esse vídeo

  • @mariasocorroavelino1887
    @mariasocorroavelino1887Ай бұрын

    Obrigada pelas ótimas informações! Boa Noite.

  • @fatimalima805
    @fatimalima805Ай бұрын

    Exatamente vídeo 👏 gratidão 🙏🏼

  • @odairnunesamorim2320
    @odairnunesamorim2320Ай бұрын

    Parei com medicamento, só que acordo muito durante noite Esou 3 idade obrigado pelo vídeo.

  • @glauciagomes8640
    @glauciagomes86402 ай бұрын

    É VERDADE MESMO AS PALAVRAS TEM PODER DEUS TE ABENÇOE PIRACICABA SP

  • @MLW360
    @MLW3602 ай бұрын

    Que assunto bom!

  • @geracibrito9516
    @geracibrito9516Ай бұрын

    Vídeo maravilhoso.. amei, estou passando por muita insônia a 3 anos, já estou usando medicamento tarja preta e venho passando por vários problemas de saúde. Tenho 71 anos vou seguir os maravilhoso conhecimento do Dr. Obrigada

  • @liliacota9322
    @liliacota93222 ай бұрын

    Maravilhosas informações... parabéns...

  • @mariadasgracascampos3583
    @mariadasgracascampos3583Ай бұрын

    Sou de Brasília, tomo várias chás ,Fluoxetina,Bromazepan 6 mg e outros e durmo pouco,acordo varias vezes a noite😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @ivetetrindade7552
    @ivetetrindade7552Ай бұрын

    Verdade Dr eu sou assim

  • @celmagomes3898
    @celmagomes3898Ай бұрын

    Boa noite qual dos maracuja o doce ou o azedo

  • @angelaantoniaalvesgonzaga7264
    @angelaantoniaalvesgonzaga7264Ай бұрын

    Este programa maravilhoso e

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544Ай бұрын

    Boa tarde! Obrigada, vocês são muito bons.

  • @claudimaster
    @claudimaster9 күн бұрын

    Adorei o programa. Bjus

  • @mirtespereira2529
    @mirtespereira25299 күн бұрын

    Muito bom esse vídeo. Parabéns pelas indicações!

  • @suelytoterol1330
    @suelytoterol13302 ай бұрын

    Eu amo o óleo de lavanda.coloco uma gota na palma da mão e aspiro lentamente relaxa e da aquele soninho💤

  • @antoniaalvesdantas6241

    @antoniaalvesdantas6241

    Ай бұрын

    Sério gostaria muito de abandonar o remédio 😢

  • @nicemacedomagalhaes7940

    @nicemacedomagalhaes7940

    Ай бұрын

    É mesmo? Vou comprar

  • @nicemacedomagalhaes7940

    @nicemacedomagalhaes7940

    Ай бұрын

    Pode tomar melatonina se faço uso de remédio pra durmir

  • @celiacosta6351
    @celiacosta6351Ай бұрын

    Dr nem com um remédio tô conseguindo dormir

  • @lurdessantossantos6982
    @lurdessantossantos698225 күн бұрын

    Eu sofro de insonia a muito tempo faz tempo que não consigo dormir

  • @veracarvalho1487
    @veracarvalho1487Ай бұрын

    Durmo mais tenho que tomar remédio 🎉

  • @aurenirodrigues1793
    @aurenirodrigues179312 күн бұрын

    Eu tenho insônia anciedade insônia tomo remédio deito 11 horas 4 horas acordo ficio com aquela anciedade tenha que levantar sofro muito acorda mais cansada perda de peso e difico ❤❤❤❤❤

  • @mariagracas103
    @mariagracas103Ай бұрын

    Maria das graças Rondônia eu não durmo a muito anos

  • @josefinaoliveiraoliveira430
    @josefinaoliveiraoliveira430Ай бұрын

    10 doutor❤

  • @josabetesantos7713
    @josabetesantos7713Ай бұрын

    Muito bom, aprendi bastante com vocês! Obrigada 🙏

  • @juliaferreira8391

    @juliaferreira8391

    Ай бұрын

    Boa tarde 77 anos não durmo passo 3 4 dias sem dormir estou tomando remédio e não está adiantando nada o que que eu faço tô muito nervosa muito agitada

  • @anateixeira372
    @anateixeira372Ай бұрын

    Bom dia Dr eu tomo remédio para dormir mais mesmo assim eu acordo 4.0 horas e não durmo mais.

  • @erondinabatista3976
    @erondinabatista3976Ай бұрын

    Erondina Batista tadiello eu sofrendo muito eu já tenho muitos anos insônia é tenho zumbido do ouvido 👂 é muito triste

  • @juliateles9410
    @juliateles941023 күн бұрын

    Gostei do programa, já é tarde preciso dormir.

  • @mariadasgracastorres2796
    @mariadasgracastorres2796Ай бұрын

    Dr. Tenho insônia , equero dormir sem depender de re Edio por favor .e ajuda

  • @mariagoretevarjao461
    @mariagoretevarjao4612 ай бұрын

    Boa tarde! Estou precisando muito,pois ñ consigo dormir.

  • @mariazenailda9435
    @mariazenailda9435Ай бұрын

    Eu também só durmo até 3horas da manhã o que fazer

  • @ivyjesus2954
    @ivyjesus295416 күн бұрын

    Doutor Fernando Cela, fale sobre tratamento para zumbido nos ouvidos

  • @elviraoliveira5224
    @elviraoliveira522415 күн бұрын

    Amém ❤

  • @marivetedesouzasantosmar-lt7bt
    @marivetedesouzasantosmar-lt7btАй бұрын

    Não consigo dormir a noite inteira, só a metade da noite Tomou remédio pra dormir 😞

  • @marialuciaribeiro1924
    @marialuciaribeiro19242 ай бұрын

    Vou colocar em prática, obrigada Dr.

  • @reginaldaduartemuller5120

    @reginaldaduartemuller5120

    2 ай бұрын

    2:02 amém

  • @marildapereira7455
    @marildapereira7455Ай бұрын

    Acordo com dor revoltada agitada ansiosa com dor de cabeça porque? Gratos felicidades.

  • @zelialuciano7599
    @zelialuciano75992 ай бұрын

    Eu sou assim custo a dormir,durmo pela 1da manhã, mais acorda de hora em hora,quando chega as 6h em diante,sou obrigada a levantar,pq minha coluna dou muito 😢😢😢 mais vivo cansada

  • @anamariarodriguesdesousa2641

    @anamariarodriguesdesousa2641

    Ай бұрын

    Sou desse jeito,hoje acordei 3 horas e tô aqui acordada.Nao aguento mais

  • @joseamarofilho8734
    @joseamarofilho8734Ай бұрын

    Eu só du com remédio por sofri dois AVC isquemico

  • @carmelitaaparecidasantos3513
    @carmelitaaparecidasantos351324 күн бұрын

    Eu estou no período da menopausa e durmo e acordou várias vezes a noite, faço uso de quase TDS esses produtos

  • @terezinhabrum3749
    @terezinhabrum3749Ай бұрын

    Eu tomo remédio fais tempo

  • @cristinasouza486
    @cristinasouza4862 ай бұрын

    Parabéns pelo programa

  • @maria.joseleite
    @maria.joseleiteАй бұрын

    Gostei muito obrigado mesmo Deus abençoe, BH mg

  • @ivetetrindade7552
    @ivetetrindade7552Ай бұрын

    Começou com deus e maravilhozo amém ❤

  • @marialuizafLima-pd7dm
    @marialuizafLima-pd7dmАй бұрын

    Eu tenho muita Insônia urino 4 vezes a Noite.

  • @cocacosta4835
    @cocacosta48352 ай бұрын

    Obrigada!!!!Foi ótimo tudo!!!!❤❤❤❤ Michigan -USA

  • @mariaantoniagoncalvesbaioc7289

    @mariaantoniagoncalvesbaioc7289

    20 күн бұрын

    Eu não sei o que uma noite de sono

  • @user-ex7kd5dk9o
    @user-ex7kd5dk9oАй бұрын

    Eu preciso dormir e sinto muita dor de cabeça

  • @lindinalvabastos6729
    @lindinalvabastos67292 ай бұрын

    Sempre tomo remédios para dormir é muito triste 😢 Porque tenho barulho nos ouvidos e não consigo dormir.

  • @antoniaalvesdantas6241
    @antoniaalvesdantas6241Ай бұрын

    Irritação triste 😢😢

  • @dulcelima222
    @dulcelima22229 күн бұрын

    Bom dia

  • @socorrobarroso4336
    @socorrobarroso4336Ай бұрын

    EU TENHO INSONIA,, AS VESES PENCO, QUE ,TALVES SO SE BEBER UMA PINGA,KKKK SO NAO BEBO PIRQUE NÃO GOSTO, CHA ,NÃO ADIANTA,, ENTÃO TOMO QUETIAPINA,, 70 E 5 MILIGRAMAS DORMO NAIS OU MENOS, E ISSO,GRACAS,A DEUS NÃO TENHO INIMOGOS ,MAS SE EUTIVESE NÃO DESEJARIA PRA NENUMA

  • @MariadefatimaMaria-dd6tm
    @MariadefatimaMaria-dd6tmАй бұрын

    Eu tenho insonia demaias nao dormo sa veses nem com remedio

  • @joaneteribeiro6373
    @joaneteribeiro637322 күн бұрын

    Sinto muito insônia , principalmente qdo fico preocupada, faço chás , e assim mesmo fico com dor no corpo cansaço, isso acontece comigo três hs da madrugada , não consigo mesmo , é mto triste ruim , só Deus na causa

  • @lurdessampaio5955

    @lurdessampaio5955

    20 күн бұрын

    Tomo clonazepam 30anos

  • @lurdessampaio5955

    @lurdessampaio5955

    20 күн бұрын

    O que fazer

  • @user-gj4kj1wt1s
    @user-gj4kj1wt1sАй бұрын

    Eu não dormir perdendo..muito peso

  • @ClaudioSemeao

    @ClaudioSemeao

    19 күн бұрын

    Estou assim também e já fiz vários exames

  • @mariafernandes2059
    @mariafernandes205914 күн бұрын

    Eu é a primeira verque vou ouvir o seu vídeo. Eu tou uma ou duas horas pra começar a dormir não sei o qie fazer!

  • @miriandasgracassantos1444
    @miriandasgracassantos14448 күн бұрын

    Fala para o Léo que logo ele será um vaso esfarelado que será moldado pelas mãos do Senhor. 👌🏻

  • @givanildosilva382
    @givanildosilva3822 ай бұрын

    Um tenis ou rasteirinha fica bem mais confortavel,melhor do que sibregarregar os pes e a coluna.

  • @LeaNovaes-ye4bf
    @LeaNovaes-ye4bf25 күн бұрын

    Léa tenho insônia Belém do Pará

  • @claudineiacosta-nx5xu
    @claudineiacosta-nx5xuАй бұрын

    Eu pesso muito família então não dormo eu tenho frabraugia ernia ansiedade e não consigo dormir

  • @danyoliver2624
    @danyoliver26242 ай бұрын

    Faz receitas naturais doutor para sinusite

  • @MariaJose-qk3cd
    @MariaJose-qk3cdАй бұрын

    Boa noite sou María José e eu dependo de remédio para dormir quero muito mim livrar desse medicamento

  • @cantinhodaeliane1970
    @cantinhodaeliane19708 күн бұрын

    Olá boa noite! O uso dessas raízes grosso eu costumo por em um pano e amaceto com um martelo.... Assim não perdemos as propriedades naturais coziando elas.

  • @lilifontes71
    @lilifontes71Ай бұрын

    Eu tem não consigo dormir bem

  • @ZuleideSilva-rp2uw
    @ZuleideSilva-rp2uwАй бұрын

    Eu não tenho sono a 25ano so com remédio

  • @haygirls7613
    @haygirls76134 күн бұрын

    Boa noite eu tenho 66 anos e tenho dificuldade para dormir!!

  • @mariadelourdespereira2792
    @mariadelourdespereira27922 ай бұрын

    Eu tenho problema não dormi direito fico muito nervosa irritada já tomei clonazepam por 8 amos parei faz 6 meses mas estou muito mal não estou dormindo estou sem apetite pode me ajudar por favor.

  • @ciceroneres6031

    @ciceroneres6031

    2 ай бұрын

    Eu sugiro você seguir e assistir a Doutora Kátia Haranaka no KZread. Ela aborda varios assuntos voltado pra saúde. insônia e ansiedade etc. Explica de forma didática quais produtos alimentícios ou substâncias que pode está relacionados a insônia, ansiedade. Tireóide e muitos outros. O resultado de muitos mulheres que aceitam o desafio que ela propõe é sensacional. Mudança de hábitos Alimentares principalmente. Vai lá e boa sorte...

  • @mariaaparecidaabbate8825

    @mariaaparecidaabbate8825

    Ай бұрын

    Melatonina em gotas compra na farmácia, não precisa receita, pois é suplemento tomar na hora de deitar, chá de mulungu tb é ótimo Deus Abençoe ❤🙏🌻

  • @rosaameliaferraz97
    @rosaameliaferraz9712 күн бұрын

    Pelo amor de Deus eu não durmo se não tomar clonazepam mais eu sinto mau mais se eu não tomar 20 gotas eu não durmo do jeito que eu vejo anoitecer eu vejo amanhecer.me ajude .

  • @EduardoGamer-jm8gy
    @EduardoGamer-jm8gy22 күн бұрын

    Gostei muito, sofro de insônia a 5 anos só durmo algumas horas com Zolpidem por favor mim ajuda