Спасибо за рецепты) Вы умеете вдохновлять) При варке нута я воду не сливаю полностью, а добавляю по мере взбивания хумуса. Масла меньше уходит. (Может кому будет полезно)

ПИЦЦА ПРОСТО БОМБА!!! Переживала что не получится!😅 но! Все вышло лучше чем думал

мега пицца!!!!Вот это бомбический рецептик!!!Никогда не думала,что за основу можно взять курицу!!!!Спасибо!!!Очень полезно,а главное вкуно!!!Так радосто,что можно превратить в праздник даже похудение!!!!

Спасибо за рецепты! Оля, выглядите отлично! Холодный белый ваш цвет! И помада очень подходит!

У меня не столько хумус, сколько паштет...:)) Паштет из нута готовлю с луком и морковью подтушенными, сначала на воде, потом добавляю 2 ст.л. раст.масла и чеснок. Любимые приправы по вкусу. Паштет очень нежный получается! И еще: не выливаю отвар, а часть добавляю в процессе перемалывания. Готовлю так лет 15 - всегда хвалят.

@mariabel2567

3 жыл бұрын

А можно, пожалуйста, ваш рецепт в пропорциях ?

@svpilipyuk2017

3 жыл бұрын

@@mariabel2567 Точных пропорций никогда нет: на 1 стакан сухого нута(замочить на ночь) беру 1 головку лука, небольшую морковку, 2-3 зубчика чеснока, приправы по вашему желанию ( хмели-сунели, уцхо-сунели, базилик, приправа для картофеля от приправыча). Нут отвариваем до мягкости, в конце добавляем соль и лавровый лист. Морковь и лук нарезать, потушить вначале в 2 ложках воды, потом добавить 2 ложки масла и раздавленный чеснок, приправы. Потом все вместе блендером. Пробуйте на ваш вкус. Добавляла в тушёные овощи и кабачки и даже тыкву как то раз(перепутала в холодильнике очищенная лежала), по размеру моркови. Все равно вкусно.

Хумус- действительно странное блюдо. Сначала он кажется не вкусным, а потом ты не можешь остановиться его есть)

@user-ot8yh3pj7m

4 жыл бұрын

как и оливки)

@rimmad3787

3 жыл бұрын

Хомус класичесский вариант для меня даже горчит,я,покупаю теперь с пряностями,вкусно

@user-ss2fp6yr5l

3 жыл бұрын

Хз сколько пробовала не нравится

@user-tc2gh4sc6x

2 жыл бұрын

Вот чего не ела, так это хумус

Оригинальная пицца!!! Цветная капуста не обычный рецепт! Хумус!!! Спасибо!

Ой ,у меня слюнки 🤤 потекли,все так вкусно.Оля ты молодец 👍🏻,люблю смотреть твои выпуски

Спасибо, Оля, за рецепты! Всё пригодится! И да - цвет волос - класс!🤩

Оля, спасибо за рецепты, очень заинтересовал вариант салата с хумусом.

Спасибо за отличные рецепты!) Все просто и вкусно!)))

Спасибо❤️👍 Отличные рецепты правильного питания. 😃🙏🤗

Прекрасные рецепты. Хумус и фалафель меня научил готовить арабский друг. Это безумно вкусные блюда и сытные)) запомните правило: нут и кинза лучшая пара по сочетаемости))

Супер рецепты!!!!! Особенно пицца, обожаю пиццу

Спасибо, Оля за рецепты! Прекрасно выглядите! 🌸🌹🌷🌺💐🌈

Реклама - двигатель прогресса) но рецепты просто бомбические

Отличный цвет волос и помада вам очень идёт! Хумус люблю )

Огромное спасибо за рецепты! Приготовила пиццу ! Это просто - бомба! Супер! 🌷🌷🌷

Пицца - это круто, но мне по душе именно тесто. Если тесто вкусное, то и пицца вкусная. Это один из самых главных показателей её вкуса (помимо баланса и сыра).

@user-mn6um5gk5q

4 жыл бұрын

Ну это когда ты худеешь и тебе ничего нельзя, лучше такую, чем покупную на белом тесте + обвинение себя, желание бросить всё и нажраться в хлам

@gospozha_Milochka

4 жыл бұрын

@@user-mn6um5gk5q ээ... Именно такие соображения и загоняют меня в состояние "нажраться в хлам". Лучше иногда позволять себе что-то настоящее, не ппшное, чем есть псевдо-пиццу, но всё - равно хотеть пиццу. Лично я, когда хочу шаву в пятницу, иду и покупаю её, ну будет на весах потом +0.3, уйдут через 2-3 дня. Раньше себя вот так же обманывала, ела псевдо-шаву (из чего только не делала), но потом срывалась и не на 1 шаву и не в 3 часа дня. Вот это уже труднее исправить.

@user-mn6um5gk5q

4 жыл бұрын

Ну, тут у кого как🤔

@marjan_t

4 жыл бұрын

А по мне, надо воспринимать эту псевдо-пиццу не как пиццу вообще, а куриную котлету с помидорами и сыром. Рядом должен идти ещё дополнительно гарнир, и как совершенно другое блюдо, мне кажется очень вкусно. Для разнообразия можно, обязательно попробую приготовить. И да, по-моему вообще не логично есть хуммус с хлебом, а пиццу делать без муки. Поэтому все же воспринимаю это как куриную котлету)

@marynapesotska4452

4 жыл бұрын

Тогда можно использовать лаваш. Хрустящий корж получается и сочная начинка

Спасибо Оленька за рецепты!!! Умничка!!!

Дорогая Оля, я тебе бесконечно благодарна за твои рецепты❤

Отличные рецепты, обязательно сделаю.Спасибо.И да, цвет волос зачетный.

Спасибо большое за то, что пишите кбжу!!!😘

С Вами готовить одно удовольствие, всё наглядно и понятно, а главное - вкусно!

Всегда самые креативные рецепты❤️

Итааак. Завтра на пп. Рада, что наткнулась именно на ваши рецепты

Супер-супер как Вам идет помада))) ) Обожаю Вас!!!!

Пицца из куриного теста, 😁прикольно (я, кстати, тоже люблю, когда много сыра 🧀🍕)

@user-zk7mi5po1h

4 жыл бұрын

Спасибо огромное вам супер пицп

спасибо большое за такие рецепты

Спасибо за такие замечательные рецепты.💜💜💜💜💜

Оригинально из цветной капусты, надо попробовать.

Пицца отличная, делала такую пару лет назад и забыла про рецепт, спасибо что напомнили, можно ещё основу делать из кабачка и цвет.капусты тоже пп и на вкус🔥🔥🔥

Спасибо ,все очень вкусно а главное просто

@julialebedeva8215

4 жыл бұрын

ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ подпишитесь на меня пожалуйста 😊

Олечка👍👍👍Ты лучшая🔥🔥🔥надо будет всё приготовить❣❣❣

Оля!У вас такие рецептьі,что хочется встать и пойти их сделать немедленно🍕🧀🥦

отличная подборка рецептов👌

Ты такая умничка👍 Хорошие и вкусные рецепты 👏

Спасибо большое за рецепты!

Вали рецепты просто находка ❤️ спасибо

Оля, прекрасно выглядите! Снова Спасибо за чудесное видео :-)

Идеально! Спасибо!

Оля, спасибо большое за рецепты! Сделали хумус, только добавили немного сока лимона (любим с кислинкой), получился просто мега!!! Следующая на очереди твоя пицца :-)

Попробуете в хумус добавить лимончик.. Очень вкусно!))

Вот бы все блогеры делали такую офигенную качественную рекламу)) Супер-рецепты, сразу хочется всё попробовать, спасибо!:-)

Давно вас не смотрела, соскучилась! Низнаю почему,но только после ваших рецептов хочется посмотреть видео и пойти приготовить, м мм слюньки бегут

@ellagoldstein48

3 жыл бұрын

Хорошие рецепты.Особенно пицца.

Какая красивая пицца

Олечка молодец, как всегда! Хотела от себя добавить, что бобовые лучше варить в пресной воде, а соль добавлять в конце. Так они сварятся быстрее.

@Wowlentina

Жыл бұрын

А еще рекомендуют при варке нута добавлять соду, чтобы он был еще мягче.

ты очеень красивая❤❤ спасибо за рецептики💗

Спасибо 👍

Супер рецепт👍👏только цв.капусту максимум З минуты варим.

Оля, рецепты супер, попробуйте ещё пиццу на лаваше, очень вкусно)))) (тонкий лаваш)

Очень интересно! Муж любит пиццу, но у него сейчас безглютеновая диета. Попробую приготовить ваш вариант👌

Вытаскиваем капусту из воды и горячую посыпаем сыром. Оч вкусно

Крутые рецепты😊

Супер👍👍

Приготовила пиццу. Это божественно вкусно. Только я в томатную пасту орегано добавила.

Хороший рецепт

Рецепты очень крутые.Срочно нужна бежать на рынок за ингредиентами.

Вы такая молодец все замечательно

я это точно попробую!!

Пицца бомба,попробую

Оля спасибо за рецепты, вы такая молодец👍 а откуда идеи для блюд берёте если не секрет?😊 очень вкусно всё👏👏👏

Оля, спасибо большое! А где вы ещё применяет кунжутную пасту?

Золотые ручки!

Вам очень идёт этот цвет волос и красная помада!)

Благодарю за тмин! Хумус заиграл новыми красками:)

У вас все рецепты 👏🏼👍🏻💣💣💣классный канал , залипла 😻

Отличное качественное видео!

Супер!

Хоть раз реклама пригодилась лично для меня. Пытаюсь найти копченую паприку уже давно. Теперь буду знать у какой фирмы она есть

Благодарю!!!

супер!

Кайфовые рецепты 👍👍

Боже, какие у вас вкусные рецепт. Шедевры просто

В хумус лучше добавлять печеный чеснок. Более мягкий и изысканный аромат и вкус. Срезать горизонтально верхушку с головки чеснока, капнуть на срезы раст. масла и в духовку. Запеченые дольки очень легко потом выдавливаются)

Полезные рецепты, обязательно попробую. Может у тебя есть на примете несколько вкусных блюд из рукколы или шпината. Люблю шпинат но не умею готовить. А по твоим рецептам все получается

Тебе красиво с таким цветом ! )

Оля спасибо за обалденные рецепты))) я похудела на 15 кг и теперь уже не на похудении, теперья просто корректирую птщевое поведение...иногда хочется чего-нибудь заточить неполезного и калорийного, но анализируя, приходишь к выводу, что это того, что нет разнообразия в рецептах, тут ваша помощь неоценима))) люди задают вопросы типа: капуста, сливки, пп пицца это вкусно? Они просто видимо не знают, что такое похудение и пп))) когда от стевии и корицы в нежирном твороге или кефире просто башню сносит))) а тут и сыр и сливки и хумус, просто объедение))) творит еще)) спасибо)))

@redfox4889

4 жыл бұрын

как похудели на 15 кг?

@hydrangeabyeugenia

4 жыл бұрын

@@redfox4889 Исключила сахар (сухофрукты, мед, сладкие фрукты тоже сюда входят), мучное ( макароны из твердых сортов прям минимум и не каждый день можно), молочное выше 5% жирности(иногда можно 10% сливки как соус использовать), бобовые, крахмалистые крупы и овощи. Ела фрукты:цитрусы, яблоки зеленые, гранат, киви, овощи:свекла, морковь, капуста все виды, сельдерей, листовые овощи, кабачки, крупы-овсянка, гречка, булгур, кускус. Хлеб цельнозервой, творог 5%, мацони, яйца. Всего по чуть чуть и разнообразно)))

@redfox4889

4 жыл бұрын

@@hydrangeabyeugenia спасибо,а физические нагрузки и за какое время?

@hydrangeabyeugenia

4 жыл бұрын

@@redfox4889 Ходьба 1-1.5 в день, время с июня по октябрь, надо бы зал, тогда ваще конфетка)))

@redfox4889

4 жыл бұрын

@@hydrangeabyeugenia вы такая молодец,тоже хочу похудеть

Жидкость, сцеженная с вареного нута называется аквафаба, она богата полезными нутриентами и именно ее добавляют при приготовлении хумуса. Копченая паприка и любая другая используется для посыпки, а еще - нарезанная петрушка.

Я люблю пиццу!! Ну почему же этого рецепта я не видела вчера!!!! Я бы её сготовила нам с мужем на праздничный ужин. 24Года под одним одеялом!!!))))

@user-iu7uc9zh8b

4 жыл бұрын

Поздравляю,Вас...

@sobacasosca

4 жыл бұрын

Поздравляю!

@Notki-dushi-1991

Жыл бұрын

Счастье любит тишину....

Цвет волос супер 👍🏽

А я люблю фаршировану цветну капусту,любимоє блюдо мужа

Все круто, спасибо! Хумус обожаю, но всесто воды круче добавить жидкость от варки нута. Еще я не представляю его без лимонного сока, свежей кинзы и петрушки, кумина (зиры), может кому будет полезно как вариант!

@dianaantonova1196

3 жыл бұрын

И конечно при подаче классно добавить нарезаные овози типа сладкого перца, огурца, оливок... мммм) ими вымакивать!

Хумус это реально вкусная штука, только надо обязательно добавлять зиру/ кумин/ или как его называют тмин.

Ням ням ☺️👏👏👏🌹🌹👌🏻💋💋

Оля, какого бренда у вас измельчитель?

Я капусту варю 3 минуты, 10 это слишком много, она как каша, очень мягкая...на любителя...

@user-rx6my7tf1n

4 жыл бұрын

Согласна с вами полностью!

Дочка подалась в веганы,теперь мы тоже любим хумус и рукколу 🤗

Рецепты супер, пиццу без теста уже готовила, очень понравилась, но ваш вариант тоже попробую! Продублируйте пожалуйста список ингредиентов для удобства🙏!

@OlyaPins

4 жыл бұрын

В описании все написано)

@kvetic4

4 жыл бұрын

@@OlyaPins списка ингредиентов нет...

Оля, а в кунжутную пасту, когда её делаешь, можно добавлять не оливковое масло( терпеть его не могу!), а простое растительное? И ещё вопрос: а вообще, в дальнейшем, куда ещё можно использовать кунжутную пасту?

Классная футболка. Пицца на курином корже понравилась.

Спасибо! А сколько срок хранения хумуса?

Олечка, можешь пожалуйста подсказать, с каких сайтов ты берёшь калорийность продуктов. Ведь на разных сайтах разная информация

В хумус вместо воды можно добавить воду из отвара нута. И сок лимона весьма рекомендую 👌

Можно больше подобных блюд, пожалуйста. Люблю различные намазки на хлеб. И ещё вопрос, что потом делать с кунжутной пастой?

@OlyaPins

4 жыл бұрын

Она хранится в холодильнике пару месяцев, можно ещё раз делать хумус)

@t.j.7908

4 жыл бұрын

Если вы любите такие намазки и есть лишний тахини (кунжутная паста), погуглите рецепт из баклажана - бабагануш.

👍👍👍😘👌

Ольга, доброе утро. А калорийность этих блюд вы считывать, при похудении???

Пиццу уже хочу

Пробовал хумус в Израиле.Это невероятная штука.В магазинах продается шлак с кучей консервантов

Хумус вполне может быть как самостоятельное блюдо! Он очень питателен, просто не надо есть всю банку разом иначе от непривычки живот заболит))) а от хлеба больше калорий, поэтому лучше с овощными палочками (перец, огурец, сельдерей)

@Wowlentina

Жыл бұрын

То же самое подумала. 👍👍👍