RECEITA LEITE DE LINHAÇA FERMENTADA
Receita de Leite de Linhaça Fermentada
Este é um leite fermentado de linhaça, sem lactose, muito benéfico para nossa saúde. Deixá-lo em forma de leite probiótico favorece o consumo correto da linhaça a qualquer hora, super medicinal e prático.
Dura em torno de 10 dias na geladeira.
O leite de linhaça fermentada é uma alternativa láctea à base de sementes de linhaça que foram deixadas de molho e fermentadas. Ele é conhecido por seus potenciais benefícios para a saúde, bem como algumas precauções que devem ser observadas ao consumi-lo. Aqui estão algumas informações importantes:
Benefícios para a saúde do leite de linhaça fermentada:
Fonte de ácidos graxos ômega-3: As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos ômega-3, especialmente o ácido alfa-linolênico (ALA). O processo de fermentação pode ajudar a aumentar a disponibilidade e a absorção desses ácidos graxos.
Potencial anti-inflamatório: Os ácidos graxos ômega-3 presentes no leite de linhaça fermentada têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Suporte à saúde cardiovascular: Os ácidos graxos ômega-3 estão associados à redução do risco de doenças cardiovasculares, como pressão alta e doenças cardíacas.
Fonte de fitoestrógenos: A linhaça contém compostos chamados lignanas, que são fitoestrógenos. Essas substâncias podem ter efeitos benéficos no equilíbrio hormonal.
Potencial para saúde intestinal: A fermentação pode ajudar a melhorar a digestibilidade e a disponibilidade de nutrientes, além de promover um ambiente intestinal saudável.
Cuidados ao consumir leite de linhaça fermentada:
Alergias e intolerâncias: Alguns indivíduos podem ter alergia ou intolerância às sementes de linhaça. É importante estar ciente de qualquer reação alérgica ou desconforto digestivo ao consumir leite de linhaça fermentada.
Calorias e controle de peso: Embora o leite de linhaça fermentada seja uma opção saudável, é importante considerar a quantidade de calorias que ele contém. Se você estiver controlando o consumo calórico, é importante consumi-lo com moderação.
Fonte de nutrientes: Embora o leite de linhaça fermentada contenha nutrientes benéficos, ele não é uma fonte completa de nutrientes, como o leite de vaca. Certifique-se de obter uma dieta balanceada e variada para atender às suas necessidades nutricionais.
Preparo adequado: Ao fazer o leite de linhaça fermentada em casa, é importante garantir uma higiene adequada durante o processo de fermentação para evitar a contaminação por bactérias indesejáveis.
É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de introduzir novos alimentos ou bebidas em sua dieta, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos.
*****************
Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo.
Link: hotmart.com/pt-br/marketplace...
Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo.
Link: hotmart.com/pt-br/marketplace...
Curso Intestino Livre: Pressione o link abaixo.
go.hotmart.com/N66588456M
LINK DO CURSO Missô, Koji, Shoyu e afins: go.hotmart.com/S54567764A
******************
As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!
Пікірлер: 1 300
Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. Link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/probioticos-para-iniciantes-primeiros-passos/N66936371F Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. Link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/curso-de-alimentos-e-bebidas-fermentadas-e-probioticas/E50349000M Curso Intestino Livre: Pressione o link abaixo. go.hotmart.com/N66588456M LINK DO CURSO Missô, Koji, Shoyu e afins: go.hotmart.com/S54567764A
Eu salvei esse vídeo, e hoje 19/05/24, fiz pela primeira vez...estou experimentando com limão, muito bom mesmo, não sou adepta de remédios, e minha flora intestinal vai agradecer! Eu sou muito grata a Senhora Kaioko por nos ajudar a melhorar a saúde (disbiose) através de seu canal!
1/2 xic de Linhaça 1 xic de água (250 ml) 6 xics de água (1.500 ml)
Como a senhora é tão querida❤ impossível não querer estar aprendendo com a senhora Q Deus abençoe e proteja❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ quando alguém duvidar da existência de anjos mostre o canal da dona kaioko e prove 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@user-pu4iy1py2k
10 ай бұрын
Gostei muito desse vídeo ❤
Postar esse esse leite tão triste ver saudável que encanta os benefícios que Deus lhe
Muito obrigado pela dica. Minha linhaça está guardada e eu não sabia o que fazer com ela
Estou encantada com seu canal senhora Kaioko!! Sempre bem explicado item por item. Obrigada pelas ricas e valiosas informações de saúde!!
@Mato717
3 ай бұрын
Deus abençoe Grandemente
Vou experimentar fazer, gostei muito. Você explica muito bem e não fica enrolando para prender o ouvinte. Está de parabéns.
@agnesaparecidaberrettaloyo4435
Жыл бұрын
Você é ótima
Muito obrigada a senhora é uma pessoa maravilhosa e abençoada ❤
Gostei muito desta receita. Tenho repetido várias das que aprendi aqui, com grande sucesso. Muito obrigada pelo seu esforço para produzir um canal de tamanha qualidade
Eu ameeeei ❤️ Esse vídeo merece um milhão de likes!!!
QUE Deus te abençoe ricamente,a senhora sem duvidas é um instrumento nas mãos de Deus para abencoar milhares de pessoas !
@kayokotakeda
8 ай бұрын
Obrigada
Eu to entrando na menopausa e estou pegando todas as dicas que a senhora passa .muito obrigado ❤❤❤
@eloisadossantos551
5 ай бұрын
Tem quantidade por dia?
Sempre me impressiono com a simplicidade das receitas da ilustríssima Sr.a kayoko! Grato, Francisco.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
Olá! Sou do recife Pernambuco..me escrevi hoje dia 14 de agosto de 2023 ..que canal abençoado é esse ,a senhora é muito sabia e ensina com muito amor ❤️ o melhor canal que já ..estou maratonando nos seus vídeos e aprendendo muito . Jesus te abençoe grandemente! O mundo precisa de pessoas como a senhora 🤍🕊️🙌❤️
@kayokotakeda
11 ай бұрын
Obrigada
Eu misturo no preparo a mesma quantidade de sementes de chia e dobro a receita. O leite fica bom com chocolate e essência de baunilha.
Que legal, estou mudando meus hábitos e parei de tomar leite, mas gosto muito, abandonei o açúcar. Vou fazer e experimentar, obrigada por existir e compartilhar!!
Olá! Sou nova por aqui e estou gostando demais do seu canal. Vc é muito fofa, explica muito bem. Suas receitas são ótimas, eu e meu filho somos intolerantes a lactose e eu estava a procura de leite saudável com duração longa. Gratidão e desejo muita saúde pra vc e sua mãezinha.🙌🙌
Que seu canal cressa muito esse conteúdo deveria ter mais no KZread
Amei 🙏
Que benção, vou fazer, vc é maravilhosa de dividir seus conhecimentos, obrigada de coração ❤
Que receita maravilhosa, como todas do canal da senhora, eu vou fazendo quando dá , mas de pouco em pouco, estou mudando minha alimentação e estou me sentindo muito mais saudável. Eu sempre vou dar parabéns para a senhora e para suas receitas, as melhores . Tudo de bom sempre para a senhora e sua família. Nós agradecemos sempre por ajudar na saúde e bem estar do nosso corpo e mente.🙇🏽♀️🙇🏽♀️
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Muito obrigada
@marletenascimento2584
Жыл бұрын
Gosteiiiiii
@rosangelaprado8760
Жыл бұрын
@@kayokotakeda❤❤❤
@rosamariajuntollirebelo5132
11 ай бұрын
Obrigada pela receita do leite de linhaça, estava procurando.Vou fazer.
Gratidão Kaioko, por tamanha benção 🙏🏼 😍
adorei!!!!
Amei essa receita probiótica, estava procurando mais opções de leite vegetal mesmo!!! Gratidão sempre!!! ❤️
Amo o leite de linhaça eu tomo com café puro,, z etc, Gratidão a você, q nos ajuda a ter saúde plena, receba um abraço fraterno.
@noemim3460
Жыл бұрын
Eu adoro o café c leite toda manhã. Vou fazer o leite de linhaça e voltarei p dizer como ficou. Muito obrigada, Kayoko. Super te admiro por compartilhar e nos ensinar. 🙏🏼🤗
@mariaisabel2350
Жыл бұрын
Vou testar 👍
@LayRibeiroP
2 ай бұрын
@@noemim3460 gostouu
Maravilhoso 👏👏👏🙏🏼
Adorei
A senhora é uma fofa. Muito obrigada por esta receita linda 💜💜💜
@brigidagomes4693
Жыл бұрын
❤❤❤
Que fofinha que a senhora é! 🌷 Excelente receita, sempre consumo a linhaça dourada, eu a deixo de molho à noite e pela manhã, bato com frutas...mas vou experimentar deixá-la mais tempo na água.
@olgaconstantinopolos3812
Жыл бұрын
Gostei muito da receita vou fazer também, obrigada, Deus te abençoe.
Que maravilha!!
Admirável
Obrigada Kaioko amei essa receita da linhaça Fermentada, já faço uso do leite mas não era fermentada vou colocar hj pra fermentar. Amo fermentados!😘🥰 Deus te abençoe mto!!🙏
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Espero que goste!
Fiz o leite de linhaça, ficou lindo! Mas cadê a coragem para beber? Já coloquei aquele achocolatado famoso e mesmo assim não foi. Estou me matando de rir em frente de 3 garrafinhas de 500ml e 50 ml para tomar agora!😂😂😂😂😂
@user-bq6jh6rl4u
2 ай бұрын
Porque? É ruim?
Amei!!!
Amei❤❤❤
Parabéns Sra. Assisto muito seguido os seus vídeos e procuro seguir. Me interessa demais. Moro na Itália a 32 anos, mas graças a internet posso lhe acompanhar e melhorar a minha saúde. Um Abraço. 🎉
@lourdesrodrigues6050
Жыл бұрын
Parabéns .gosto muito do deu canal. Informação excelentes pra nossa saúde. E a sengora é bem didática . Clara e passa muito bem como fazer. Gratidão.
Eba! Adoro leites vegetais. Grata Professora Kayoko.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada você
Maravilhosa 😍 gratidão
Gratidão 🙏
Voltando para dizer que o primeiro lote do leite de linhaça seguindo a sua receita Kayoko foi concluído com sucesso aqui em casa!!! Gostei demais, experimentei puro, minha esposa colocou na vitamina de banana 😊 Vou atrás no teu canal da próxima receita para fazer, acho que vai ser a do frango xandrez 😋
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que ótimo!
Que maravilha essas orientações que valem ouro ❤ obrigada querida 💖
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada você
IMPRESSIONADA!! AMEI👏🏽👏🏽😚
Amei.
A senhora é maravilhosa, obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos.❤😊
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Gratidão por este canal exímio abençoado que nos orientam demais!🙏🕊🙌
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Gratidão
@valquiriaferreira7226
Жыл бұрын
Vou testar, Kayoko. Muito obrigada ❤
Que maravilha!
Sempre tive vontade de aprender a fazer o leite da Linhaça. Muito obrigada por compartilhar conosco..Deus abençoe sua vida.❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada você
Boa noite Kaioko, fiz o iogurte de aveia que vc nos ensinou, amei, muito fácil de fazer e o resultado é excelente. Agora o iogurte faz parte da minha alimentação . Obrigada
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Fico feliz em saber
@olgamaria6090
Жыл бұрын
@@kayokotakeda E eu agradecida .
@alexsandraferreirarosa4428
Жыл бұрын
Olá Olga.... já tentei várias vezes fazer o iogurte de aveia mas o meu todas as vezes fica tipo textura e gosto de fermento de pão,e não de iogurte,é normal?????
@olgamaria6090
Жыл бұрын
@@alexsandraferreirarosa4428 Compro a aveia inteira e dou uma quebrada no pulsar no liquidificador. O cheiro realmente fica de queijo , um pouco estranho. Geralmente 3 dias fica pronta e o cheiro suaviza bastante, daí fica com cheiro de iogurte, principalmente depois que vai pra geladeira. Obs. Comprei uma aveia mais escura, dura talvez , fiz mas não gostei muito. Quando vc bater no liquidificador com frutas + um pouco de água, fica muito bom como se fosse feito com iogurte, mas mais saudável. O cheiro não é de estragada e sim do fermentado . Abraço
@kayokotakeda
Жыл бұрын
@@alexsandraferreirarosa4428 passou do tempo de fermentação. Deixe menos dias.
Muito bom
Que ótimo.
Esse leite é muito bom! Já faço há algum tempo e gosto muito pois ele tem sabor bem neutro ! Obrigada pelo ótimo conteúdo do seu canal!!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
@angelabaret8817
Жыл бұрын
Olá gostaria de saber se pode esquentar levemente. Obrigada
Maravilhoso Kayoko!...eu estava precisando de um leite vegetal assim...caseiro,saudável e que durasse alguns dias na geladeira...te agradeço muito!...muita paz, amor e luz pra vc e sua família! ... tenham uma ótima noite! Namastê!✨🙏✨
@masayoshioishi6991
Жыл бұрын
Acho uma boa na primeira chance vou fazer
Gostei muito!
Leite maravilhoso
Já imagino,a delícia 🙌🙌🙌
@kayokotakeda
Жыл бұрын
😋
Eu adorei vou fazer hoje mesmo ❤️
Gostei muito!Obrigada!
A sra. É incrível!!❤
Adorei, muito obrigada!!!
Amei o vídeo como todo conteúdo que você posta. Muito obrigada! ❤
Amei!!! Vou fazer
Amei! Vou fazer! Muito grata! ❤
Estava em busca de um canal assim.😊
Vou fazer, muito prático.
Adorei a receita probiótica
Gostei. Vou fazer.
Mais uma inscrita❤ amei 🎉
Adorei ❤ Obrigada pela simplicidade e simpatia com que nos passa receitas tão importantes para nossa saúde!
Você é muito querida 😊✨🙏🏼
Maravilha!
Amei
Gostei muito! Bom domingo pra vc ! Saúde e paz 💥
Obrigada Kayoko por suas receitas maravilhosas. Que Deus continue te abençoando, dando muita saúde e sabedoria.
Obrigada por ensinar receitas tão maravilhosas 😊😊😻
Obrigada Senhora yoko.
Obrigada Kayoku. Farei hoje mesmo.
Gostei!!
Vou fazer hoje mesmo. Gratidão ❤
Toda Gratidão do mundo a vc, Sra kaioko... ❤❤❤
Vou fazer! Amei a receita
Eu gostei muito obrigado
Que bacana
Fiz hoje ficou maravilhoso obgda por compartilhar conosco
Amei o leite sensacional.😘
Você é maravilhosa em seus ensinamentos, muito obrigado.
Amei vou fazer.obrigada
EU AMEI O VÍDEO É VOU FAZER. GRATIDÃO
Amei parabéns querida
Gostei é muito saudável
Muito bom!!! Tbm tenho intolerância a lactose ,E é tão simples para fazer !
Vou fazer. Achei interessante
Amei. 💗
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom 😊
Adoro seus vídeos. São muito úteis.
Amei❤
GRATIDÃO ❤❤❤
Você é craque nas dicas.
Carismática ❤️🙏
Grata pela receita, deve ser muito boa!