TRÊS RECEITAS DE COMO FAZER LEITE DE COCO CASEIRO
Três Receitas de Como Fazer Leite de Coco Caseiro
O leite de coco é uma alternativa popular ao leite de origem animal e é conhecido por seus benefícios à saúde. No entanto, algumas pessoas podem precisar evitá-lo devido a certas condições ou alergias. Vou descrever os benefícios do leite de coco e mencionar quem deve ter cuidado ao consumi-lo.
Pode manter na geladeira em torno de 4 dias.
Benefícios do leite de coco para a saúde:
Nutrientes essenciais: O leite de coco contém nutrientes importantes, incluindo vitaminas C, E, B1, B3, B5 e B6, bem como minerais como ferro, selênio, cálcio, magnésio e potássio. Esses nutrientes são essenciais para a saúde geral do corpo.
Gorduras saudáveis: O leite de coco contém gorduras saudáveis, conhecidas como triglicerídeos de cadeia média (TCMs). Os TCMs são facilmente digeridos e podem ser uma fonte rápida de energia para o corpo. Além disso, eles podem ajudar a aumentar a sensação de saciedade.
Propriedades antimicrobianas: O leite de coco contém ácido láurico, que possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Ele pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
Saúde do coração: Embora o leite de coco seja rico em gorduras saturadas, a maior parte delas é composta por ácido láurico, que pode ajudar a aumentar o bom colesterol (HDL) e melhorar o perfil lipídico.
Pessoas que devem ter cuidado ao consumir leite de coco:
Alergia ao coco: Alguns indivíduos podem ter alergia ao coco, o que pode causar reações alérgicas, como coceira, erupções cutâneas, inchaço ou dificuldade respiratória. Nesses casos, o consumo de leite de coco deve ser evitado.
Intolerância alimentar: Algumas pessoas podem ter intolerância alimentar ao leite de coco, o que pode levar a sintomas como dor abdominal, inchaço, diarreia ou náuseas. Se você apresentar esses sintomas após consumir leite de coco, é recomendado evitar seu consumo.
Restrições calóricas: Embora o leite de coco seja nutritivo, ele também é rico em calorias e gorduras. Portanto, pessoas com restrições calóricas ou que estejam buscando perder peso devem consumi-lo com moderação.
Colesterol alto: O leite de coco contém gorduras saturadas, que podem elevar os níveis de colesterol no sangue. Indivíduos com colesterol alto devem limitar o consumo de gorduras saturadas, incluindo o leite de coco.
Sempre consulte um profissional de saúde ou nutricionista antes de fazer alterações significativas em sua dieta, especialmente se você tiver preocupações específicas de saúde.
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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!
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Eu faço com o coco seco, não retiro a casca marron, corto em oedacos e coloco 800 ml de água filtrada bem qunte, bato no liquidificador por uns 5 minutos, passo na peneira.. é delicioso!!!!
@karinedesousa369
Жыл бұрын
Para quebrar o coco seco : após retirar a água eu coloco o côco na chama do fogão e eu virando ele, depois quebro e a castanha sai super fácil
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Ótima dica
@suzana752
6 ай бұрын
@@karinedesousa369 se não tirar a pele dele não fica amargo?
@karinedesousa369
6 ай бұрын
@@suzana752 não fica amargo!
@suzana752
6 ай бұрын
@@karinedesousa369 que ótimo saber disso! Vai me facilitar bastante. Obrigada
Amo a sua calma ao ensinar. Acho a senhora muito fofa também. Deus abençoe a senhora e sua família.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
@morenolima8150
5 ай бұрын
@@kayokotakeda a calma em pssoa rs parbens! e muito obrigado por dedicar tempo em nos ensinar...
Já ganhou um gostei pela educação e passo a passo no vídeo.
Amei moro aqui na. Ba Salvador temos coco a vontade !
Eu aproveito a carne do coco quando ele não está muito verde, como este que você mostrou no vídeo, pra fazer o creme de coco. Coloco cacau, Canela, baunilha, adoço e faço sorvete. Fica muito cremoso.
@kayokotakeda
10 ай бұрын
Obrigada pelas dicas
Amei
Muito bom !! Grata
Boa noite, obrigada. Adorei aprender porque ele na garrafa no supermercado é caro e difícil de encontrar, tem muita saída.
Holaaa, saludos desde México, podria enseñarnos hacer yogurth de leche de coco, mil gracias 😊
@dandaradanubio
5 ай бұрын
Hey saludos dede BRASIL, perdones si no hablo mui bien. Debes usar leche de COCO en todas las receitas - Mil nesitos 💖💖💖💖💖
Isto muito.Obrigado!❤
Muito bom❤❤
Amei ❤
Muito bom!❤
Gostei muito
Amo sua maneira de explicar ❤
Amo leite de coco com água pura ou com a água do coco gosto muito faço sempre
Muito bom, obrigada!
Muito bom. Já fiz o nabo em conserva, o chucrute, a conserva de carne, Conserva de pimenta, caldo de osso e abacaxi em conserva. Até carne seca. Colágeno de pé de boi.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Maravilha
Adorei suas receitas ❤🙏
Gostei, três opções!! Obrigada. ❤
Muito obrigada por essas receitinhas 🙏
Achei otimo
Obrigada ❤❤❤
É muito bom, saudável obrigada.
Obrigado 🌷
Maravilhaamei
Eu gostei muito😁👍
Bom dia querida! Amei a sua receita parabéns.
Muito obrigada pela receita eu vou fazer um bjo querida
Grato
Valeu👏👏👏✍️
Gostei das 3 receitas e da musica instrumental de fundo do vídeo
Conheci o canal ontem e não consegui deixar de assistir …já comecei fazendo o leite de coco..iogurte de aveia …tenho meus pais idosos com problemas de intestino preso e foi uma benção achar este canal ..🙏🏻🙌🏻
@diasmelhores382
7 ай бұрын
Opaaa !iogurte de aveia! Obrigada pelo comentário, vou procurar esta receita 😘
Gratidão! Amo coco.
Amo leite de coco com um cafezinho ❤️💕
Adorei, que bom!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom 😊
Gosto muito de leite de coco. Acho muito saudável. Gostei muito da sua aula.❤❤
Amei seu vídeo, vou compartilhar com minha filha,assisto de sao luis Maranhão.
@kayokotakeda
Ай бұрын
Obrigada
otimo video linda
Adorei 👏
@kayokotakeda
10 ай бұрын
Que bom 😊
Boa tarde, Kayoko Samá! Belas receitas. Boas Festas.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Olá obrigada
Obrigada!maravilhoso seu canal conheci agora, ja inscrevi
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada você
Amooo!!! Valeu muito
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Disponha!
Vc e maravilhosa e abençoada ❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Muito obrigada!! Pela receita.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Nós que agradecemos!
Bom dia, suas aulas são maravilhosas dona kayoko, aprendo muito com a senhora, principalmente os pratos orientais, muito obrigada por nos ensinar com tanto carinho!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Fico feliz em saber
Gostei muito. Muito obrigada.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
Amei! Obrigada! Valeu muito!
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Eu que agradeço
Boa explicação Dr parabéns gostei muito
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Muito obrigado
Muito bom. Vou fazer obrigada.
@kayokotakeda
6 ай бұрын
Espero que goste!
Excelente dicas....vou fazer
@kayokotakeda
6 ай бұрын
Espero que goste!
Eu estou gostando muito obrigada
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Fico feliz
Gostei muito do seu trabalho
@kayokotakeda
5 ай бұрын
Obrigada 🤝
Adorei a receita de leite com varios tipos de coco
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom que gostou
Sra Kayoko Tekeda ! Obrigado pela ótima dica e explicação 👏👏👏 ótimo video esse; parabéns e muito sucesso 👍
@kayokotakeda
7 ай бұрын
Muito obrigada 😃
Sim! Valeu a pena assistir!!! Gratidão! ❤❤❤❤❤❤❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Gratidão
Amei suas receitas, obrigada por compartilhar
@kayokotakeda
24 күн бұрын
Nós que agradecemos!
excelente e simples fazer
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Obrigado 👍
Top,amei muito grata 😘❤️
@kayokotakeda
5 ай бұрын
Que bom que gostou
Amei, muito obrigada
@kayokotakeda
3 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Ótimo , amei as receitas !!! Parabéns!!!
@kayokotakeda
2 ай бұрын
Muito obrigada 🤗
Obrigada pelas suas receitas. Um abraço grande para voçe desde Madrid España. 🙏❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
🤗
Eu amei suas receitas vou fazer
@kayokotakeda
10 ай бұрын
Que bom que gostou
Gostei muito das suas receitas. Muito obrigado
@kayokotakeda
4 ай бұрын
Obrigada você, compartilhe por favor.
Gostei da receita
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que bom 😊
Amo suas receitas!! Voce é uma ótima nutricionista!! Parabéns!!❤
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Muito obrigada 😊
❤ Like sempre
Grata Professora Kayoko. Tudo de Melhor para a sra, sua Família e todos nós e os demais.
@nelsonteixeiradesouzateixe3264
Жыл бұрын
Boa noite gotei receita maravilhosa os meus parabéns...
@albertotchingalule8152
6 ай бұрын
Agora leite de coco é muito bom vou aprender fazer
Vou fazer.gosto muito de coco.obrigada.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Espero que goste!
Tenho feito suas receitas gratidão, são muito bons. Bjo
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Fico feliz em saber
Gostei muito da suas dicas muito obrigada ❤
@kayokotakeda
2 ай бұрын
Que bom que gostou
Gostei sim obrigada .Estou interessada nos probioticos .
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que ótimo!
Bom dia, muito obrigado sra kayoco, o seu canal deve continuar em 2024, porque você mostra e ensinas a verdade, eu sou Alberto Angolano e vivo em Angola, aprendi fazer vinagre de maçã no seu programa maravilhoso, muito obrigado continua por favor.
@kayokotakeda
6 ай бұрын
Vou continuar sim
❤ obrigada por Amar o próximo 💫
Obrigada pelo vídeo, gostei muito,e vou continuar a fazer e aproveitar todo coco que aqui chegar. Deus poderosamente te abençoe sempre
@kayokotakeda
4 ай бұрын
Obrigada você
Sou nova no canal mais já estou gostando❤
@kayokotakeda
3 ай бұрын
Obrigada de coração
Receita bem natural , sabe como ensinar, AMEI D+❤❤❤
@kayokotakeda
5 ай бұрын
Muito obrigada 🤗
Obrigada por mais uma receita maravilhosa 🙏 Eu estou aqui dos Estados Unidos 🇺🇸 te assistindo e fazendo o meu leite de coco, não tenho o coco fresco como vocês no Brasil, mas uso o granulado orgânico, melhor que nada 😂Feliz Natal para todos vocês.
@kayokotakeda
7 ай бұрын
Que legal 😊
Gostei muito eu fiz oje mais acho qui coloquei muita água mais mesmo assim até com café fico bom mais vou fazer do seu jeito fica mais correto muito obrigado boa noite❤
@kayokotakeda
5 ай бұрын
Que bom que gostou
Mito bom. Essa receita
@kayokotakeda
5 ай бұрын
Ficou muito bom
Eu aproveito tudo do coco. Faço o chantily de côco...fica bem parecido com chantily...faço o leite e depois aproveito as fibras pros bolos ou docinhos...ou cuscuz pra quem não consome açúcar..
Boa tarde 🌺. amei as receitas do leite do coco.moro em Salvador Bahia aqui tem muito cocô.a terra de coco.
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Que legal
Você é maravilhosa querida❤❤❤
@kayokotakeda
3 ай бұрын
Obrigada de coração
Boa noite querida . Oba.... Mais uma deliciosa receitinha
Eterna gratidão!
Achei maravilhoso! Gostaria de aprender a fazer o Kefir
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Tem no canal
@sidneiagava5498
Жыл бұрын
@@kayokotakeda sim obrigada eu encontrei 🥰
Só encontrei umas duas vezes no Zona Sul.
Boa maravilhoso. Amei vou fazer estava buscando como fazer e armazenar. E se pode ferver
@kayokotakeda
3 ай бұрын
Pode ferver, mas perderá as propriedades probióticas.
Que benção é o coqueiro, Kayoko,do artesanato a alimentação ele está presente,ele dá o alimento a água e a panela . dá pra fazer uma concha muito boa com o coco . muito obrigado por nos ensinar fazer esse leite, muita saúde e paz pra você
Amei eu faço cm coco seco o leite, agora vou fazer cm a polpa do verde não sabia que tbm pode fazer leite cm a polpa do coco fresco. Obgda
@kayokotakeda
3 ай бұрын
Fica muito bom
Boa noite Kaioko, eu faço leite de coco, sempre utilizando água quente, pois o calor da água extrai mais nutrientes do coco, sobretudo o óleo. Mas amei as suas receitas, como sempre. Obrigada
@kayokotakeda
2 ай бұрын
Ótima dica
❤❤❤❤❤
Gosto de bater com água quente
No caso do coco rallado acho q sería interesante bater com água fervendo ou deixar de molho um pouco
@kayokotakeda
10 ай бұрын
Obrigada pela dica
Boa noite!!! A senhora teria receita para fazer coalhada???
@kayokotakeda
Жыл бұрын
Nunca fiz
❤❤
Gostaria, que relatasse as quantidades.
Melhor fazer leite de coco caseiro pra fazer uma peixada a molho.
@kayokotakeda
10 ай бұрын
Ótima dica
Amei as dicas! Quanto tempo o leite de coco pode ficar na geladeira?
@kayokotakeda
6 ай бұрын
Os leites vegetais em geral não duram muito tempo na geladeira.