Спасибо за хорошую оценку. Будем стараться и делать еще лучше)

@vikloyko1401

8 жыл бұрын

+Pride Team спасибо вам за полезную информацию. Ребята если не трудно, снимите видео про тренировку на дому или вместо зарядки для бойцов ММА.

@vikloyko1401

8 жыл бұрын

+Pride Team еще раз здравствуйте. Подскажите пожалуйста! В упражнение с полотенцем у стены надо постоянно стоять на носках или опускаться полностью на стопу и снова подниматься? Спасибо)

@reviewofgames8317

7 жыл бұрын

нельзя качать шею в партере или на мосту чревато грыжами и протрузиями дисков .

@dimasboroda9328

7 жыл бұрын

борцам расскажи это

@reviewofgames8317

7 жыл бұрын

я 10 лет борьбой занимался, мне самому себе это рассказать ?))

Очень хороший человек) все хорошо объясняет простой человек который любит спорт)

@user-qx5if5wn4b

3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

Мужики, не забывайте перед упражнениями на шею разогревать мышцы шеи, чтоб не травмироваться! Спасибо за видео!

@user-ic3yx8ee1b

4 жыл бұрын

Yuu Yuiitsu no musuko спасибо большое! А можно все делать по одному подходу до забивании? И так через день. Просто подходами делать, времени не так много в зале, нужно и другие делать.

@user-qx5if5wn4b

3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

Красавец! Спасибо Мамед! Единственное, оператор снимай постановку ног, пожалуйста.

Парни, у вас отличный канал!!!! спасибо за уроки!

Просьба к оператору, снимать в полный рост, когда показывают как делать упражнение. Спасибо!

Вообще, капец как правильно говорит!

Мамед спасибо большое! Как всегда информативно, просто и понятно! Захожу смотреть видео, сначала класс, потом просмотр))

Спасибо вам Мамед! Очень много полезной информации

Мамед, спасибо за подробный комплекс! Принят к исполнению. Вам и вашим близким всех благ!

Спасибо Вам! Прекрасная подача информации. Благодарен, от души. Всех благ.

спасибо Мамед Вам за ваше видео благодаря им у меня пошёл прогресс в выносливости и увеличение подходах спасибо огромное

Спасибо мамед исаев и отдельно спасибо pride team

Парни только вперед! Спасибо за видео!

Очень понравилось, и много полезной информации! Желаю вам, Мамед, успехов!

Хороший канал. то что искал , реальные дельные советы

Молодец парень! Который раз смотрю его ролики и всё по делу. Хорошие тренерские качества. Спасибо братишка.

Спасибо за ваши видео!!! Приятно смотреть!!

Спасибо!!!! Здоровья и побед вам!

Спасибо большое,самые лучшие упражнения,что видел,удачи вам.

МАМЕД ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СМОТРЕТЬ.

Молодец, спасибо, ждорово👍 - хорошие упражнения, и есть стремление к развитию в спорте

Спасибо большое,очень полезная информация.

Отличный видос,нас в 80/х точно так тренировали,после чего тело становится гибким и сильным,имею ввиду про остальные твои видео тренировки.Удачи тебе от души,смотрю и вспоминаю свои прошлые тренировки,спасибо что напомнил

Спасибо что всё наглядно показали и объяснили, обязательно возьму на заметку

Приятно видеть такие интересные и необходимые программы.Пацанам респект! Очень полезные советы и рекомендации. Хороши также Забегания,работа с лямками,жгутами, мост Самсона

мамед спасибо за видосы,все грамотно и по делу,удачи тебе и здоровья и побольше четких видосов

молодец. хорошо что есть такие люди

Спасибо за видео! Стал после тренировки закачивать шею!

Очень информативно,то ,что нужно.Благодарю.

Спасибо за ваши видео Мамед!

для меня очень полезная информация. молодец!!! спасибо

от души снимаешь, очень приятно смотреть.

Очень толково показано и рассказано. Спасибо.

Хороший парень, профессионал

Красавец,четко, ясно и по сути.спамибо дружище, успехов вам и новых роликов

Класс жду следущую тренировку.

Спасибо тебе, добрый человек

Спасибо. Очень приятно смотреть

Уважаемые Мамед и Костя от души спасибо за классное упражнение шеи.Комплекс в самом деле очень эффективно работает))

что за инструктор на видео! просто приятно смотреть, так хорошо объясняет и еще и человек видно хороший столько добра в нем, спасибо за материал!! здоровья авторам🤙🏾💪🏾

Вообще по кайфу канал, брат. Всегда смотрю, очень хорошо объясняешь.

Ребята,спасибо!!!

Очень круто, продолжай в том же духе!!! 👍👍👍

Безумно видео понравилось. Успехов Вам

Мамед ты просто молодец!!!

Саламалейкум! Нравится ваши упражнения простотой но эффективностью которые не требуют спец тренажеров!

Мамед, добрый вечер. Повторю уже не раз прокоментированное-- хорошие ролики, спасибо. Можно много еще чего написать и это все будет только хорошее.👍

Спасибо вам ✊

Спасибо Вам!!!

Спасибо за видео

Красавчик. Спасибо тебе

Какой ты молодец!!!

Большое спасибо

Отичное видео, спасибо!

за год тренировок шея стала огромной спасибо за видос сейчас сопротивлением делаю 50 раз за подход и довожу до 300 на лево вправо вперед и назадв общем 1200 если со всех старон суммировать

@dragonmoney6848

5 жыл бұрын

+ с армии вернуся буду еще и мостик борцовский делать еще здаровее буду

@user-ob2mt7jc2c

4 жыл бұрын

Это много

@user-le8ze6mu3x

4 жыл бұрын

сопротивлением собственных рук ?

Попробовал прокачку шеи в партере. Забилась шея и болела три дня. Классно !!!

Красава, отлично объясняет.

Thanks! Great video!

Отлично!!!

Велике дякую за ваші відео

Благодарю.

Спосибо тебе!

Спасибо. Красавчик.

Красавчик!!!

От души родной конкретно показал. Ассаламу алейкум из Кыргызстана

Первое и последнее упражнения Топ!

отличное видео

Просто красавчик мне очень помогло

Мамед, классное видео.

Шикарно

Мамед ты большой молодец и хорошо тренируеш

Мамед Отлично!

Красавца, респект!

Расскажите про тренировку спины для грепплинга, чтобы бросать и хорошо мостить

видео отличное,большое спасибо.у меня к вам вопрос,как часто нужно,или как часто можно качать шею ??сколько раз в неделю ?

Жарайсындар!молодцы! ДжазакАллаху Хайр!

Спасибо

Молодец мамед

лучшее видео

Я выполняю мост, только с помощью рук. Так как безопаснее, и нагрузка варьируется. Спасибо за видео.

Здравствуйте! уважаемый Мамед, не подскажите шею качать до тренировки, или после. Спасибо вам и вашей команде за все видео.

спасибо большое! А можно все делать по одному подходу до забивании? И так через день. Просто подходами делать, времени не так много в зале, нужно и другие делать.

Рахмет.

карасавчик брат. От души

Супер

Чётко

Всех приветствую, видео очень хорошее! Я бы еще добавил к этому комплексу очень хорошее упражнение с гирей, задний мост на шею, как последнее упражнение у Мамеда, только не раскачиваемся, а вытянутыми руками переставляем гирю за головой

@PrideTeam

8 жыл бұрын

Отличное упражнение, но уже больше для спортсменов высокого уровня!

@to5interestingfactstop638

7 жыл бұрын

Максим Золотарев 9

красавцы

видео лайк

мамед асалоумагалейкум делюсь знаниями для всех ,чтоб забыть что лень нужно поддерживать всебе усталосьть невысыпаца на протяжении 365 дней

Мамед, как можно подкачать шею при нестабильности позвонков?

А в борцовском мосту какой, как правило, дополнительный вес (в кг) берут? Скажите, плиз, а то нигде никто не говорит на эту тему.

Красава

Ассаляму аллейкум брат может здесь вопрос не по теме будит брат . Как накачать плечи и руки в домашних условиях.

Ас саламу алейкум, изменится ли форма головы при борцовском мостике?

Хотел поинтересоваться насчет поднятия пятки во время моста; я давно занимаюсь вольной борьбой, и мой тренер всегда ругал новеньких ребят за то, что они поднимали пятки и настоятельно рекомендовал всем ее не поднимать. С чем это связано, как вы думаете?? заранее спасибо)

Рахмет! вообще от дущи грамотно и ясно))

👍👍👍

Ассалям Алайкум, очень полезные видео делаете, да поможет вам Аллаh во всем. А где ваш зал находится?

@PrideTeam

8 жыл бұрын

+Khalid Biysoltanovich Уалейкум Асслам! Спасибо! Наш зал находится в г.Майкопе, это республика Адыгея.