Какое упражнение кажется самым трудным?

@MrProflair

10 ай бұрын

Сидеть на голеностопе, но для брасса. Пытка в чистом виде.

@Michael-wf5im

10 ай бұрын

Мне 40, для меня мостик. Встать могу, но выстоять только секунд 20. Остальные упражнения- класс, вам огромное спасибо. Только что выполнил с двумя детьми. Дочка, 6 лет всё выполнила легко, сын, 8 лет, чуть сложнее, аж завёлся. Спасибо огромное ещё раз. Я и до вас плыл 2 км кролем 4 раза в неделю, но после ваших обучающих видео, я начал ещё и получать от этого удовольствие. Уже раз в неделю позволяю себе 3 км. При этом рекорды меня не интересуют, так, здоровья ради.

@user-qz7mm4mp2y

10 ай бұрын

мостик - это ад. у меня это даже "недолавочка"))

@keygee4222

10 ай бұрын

Z

@glebandreev2397

6 ай бұрын

Мостик

Спасибо за уроки - как плавать кролем и не уставать. До них мог проплыть 25 метров и потом задыхался. Сегодня я плавал 45 минут не останавливаясь, проплыл 28 бассейнов(1400 метров), мог бы дальше плыть, да выгнали😊. Прошло 2 месяца с начала занятий. Спасибо 🙏

Михаил, благодарю за уроки! Много искала видеоуроки по плаванию, наконец-то, нашла ваши! Хотя мой внук 6-ти лет больше года занимается с тренером, особых успехов в технике плавания я у него не заметила. Постоянно ноги у него тонули, а во время плавания на спине всегда колени над водой. Точно знаю, что ваше грамотное видео позволит теперь пацану стать более пластичным и следить за своим телом. С меня подписка и рекомендации вашего канала всем своим знакомым.

Физкульт привет,Мишаааа!!! Какая радость видеть новый выпуск и тебя! ❤

Дуже приємно дивитися уроки від українця. Дякуємо за ваш патріотизм. Хай щастить !

Привет из России! Храни Вас Бог❤ Приятный человек, грамотный тренер.

Спасибо, Михаил. Сегодня же сделаю всё рекомендуемые упражнения. Я так рад, что вы вернулись в эфир. Вы мой любимый видеотренер

@user-bj9un4zr8m

9 ай бұрын

😁👍💯

Шикарный комплекс!

Михаил, с возвращением! Очень рада Вас видеть

Я тренируюсь с Михаилом уже как 2 года. Когда начинали я не мог проплыть и 300м не задыхаясь, а недавно я проплыл свои первые 2000 м в спокойном ритме за 55 мин.

@romanishyn

10 ай бұрын

Просто лучший🙏😊 В добавок больше года, спонсор канала🙏🙏🥹 Впереди большие победы!

Растяжка - наше всё Миша! Мир украине, мир всему миру!

@Leopold_ru

10 ай бұрын

@@user-we3ci8tc9z Если ты за войну, то тебе нужно пропить месячный курс мухоморного микродозинга. Серьёзно, просветлеешь👍

10:34 Спасибо Михаил! Всегда все четко,лаконично и конкретно,без лишних слов. Спасибо!

Михаил спасибо! Выполняя ваши рекомендации значительно улучшил результаты в плавании.🐬

Мишаня, рад снова видеть тебя😊давно не был🙏🏼

Спасибо большое за видео! Очень информативно👏

Ура, новое видео, спасибо за ролики

Миша спасибо. Все лаконично, позитивно.

Классный комплект. Благодарю

Михаил, Спасибо за очень полезный комплекс упражнений! Начну по Вашей рекомендации! Успехов Вам!

Як завжди відео на всі 100%. Спочатку ставлю 👍, потім дивлюсь. Ви найкращий❤.

Молодца! Просто лучший!

Спасибо вам за видео уроки

С возвращением👍

Спасибо за видео❤

Очень полезное видео, спасибо

Спасибо большое!!!

Отличная растяжка❤❤❤Жаль, что вы не выполняете с нами, а так приходится постоянно ставить на паузу и Переключаться на секундомер

Топ 🔝 спасибо за видео !

@Tom4ik999

4 ай бұрын

Михаил как часто нужно выполнять растяжку ?

возьму в обиход! Спасибо!

9;10;11 и мостик это просто 🔥 огонь, комплекс идеален для дыхания и растяжении мышц

Михайло, дякую. Якщо б всі тренери були вашого формату - добрий, з бажанням навчати і допомогати. Як людина ви також супер. Зустрінемось на змаганнях, ви високофахова людина...

Приветствую! Михаил! Растяжка для меня - Буратино- очень сложно. Сын повторял за вами все видео.✊✊✊

Михаил, спасибо большое за классное видео! Ваши видео, упражнения и объяснения - самые понятные на всем ютубе ). Пошла в бассейн в августе прошлого года, с тех пор смотрю вас и одновременно занимаюсь с тренером. Невероятно полюбила плавать! Привет вам из Кыргызстана! Украине - скорейшей победы и нерушимого мира!

Просто понятно эффективно! Мне мостик конечно тяжко со своей поясницей больной держать

Отличные упражнения, единственное мост и корзинка дл меня сложноваты(

Очень нравятся ваши видео. А где вы тренируете?:) дочки- пловчихи

Миша, про тайминг кроль в бассейне в такой определенный момент- вдох потом головy в воду и только потом передней рукой гребок (фаза catch)? подскжите будь ласка . Еще глубина погружения кисти если ноги тяжелые

❤

Ну хоть все в порядке.... только недавно гуглил на разных языках куда пропал... после 30 лет плаванья понял что делаю это не правильно, взял в бассейне сына тренера. Михаил не пропадайте, все переживают

👍🔥

растяжка со жгутом плеч для батта мне очень помогла, теперь могу плыть 30 мин без перерыва в медленном темпе ) , только вот скорость побыстрее бы, может это из-за того медленно плыву что расстояние между прямыми руками минимальное за спиной 50 см ?

Миша, здравствуйте) спасибо Вам за видео. Подскажите, эту растяжку лучше делать перед тренировкой? Или же не важно когда.

@romanishyn

10 ай бұрын

Как отдельную тренировку🤝

@user-zn9wg3wb6t

10 ай бұрын

@@romanishyn спасибо за ответ) Успехов Вам)

Добрый день автор , а скок вам лет ? И сколько вы лет уже активно занимаетесь плаванием , очень интересно ))

Михаил здравствуйте. При плавании кролем более 2км начало натирать кожу подмышкой. Не сталкивались с такой проблемой?

👍❤❤❤❤❤

Спасибо! Полезно! Какими часами пользуешься и почему двое часов? В Киеве проводишь тренировки? Если да, то где и можно записаться?

@romanishyn

10 ай бұрын

Про часы есть видео. Тренирую только онлайн.

@olegblinov7310

10 ай бұрын

@@romanishyn спасибо!

@olegblinov7310

10 ай бұрын

@@romanishyn подскажи, пожалуйста, в каком видео про часы. Пересмотрел все названия видео, о часах ничего не нашел.

Здравствуйте, у меня есть такой вопрос не совсем по видео . На соревнованиях у меня всегда не остаются силы на мощный финиш , в отличие от моих соперников , которые просто нереально ускоряются на последних 50 . Может вам это знакомо

Михаил привет! Есть мнение что растяжка необходима после силовых т.к. мышцы сокращаются и их нужно растягивать, я после каждой тренировки выполняю растяжку, параллельно хожу в школу спортивного плавания , очень тяжело даётся баттерфляй , забит плечевой сустав из-за профессии водитель, буду растягивать по твоему методу.

@romanishyn

3 ай бұрын

если после силовой хорошо потянуться, теряется эффект силовой тренировки. Проверено.

Как поднять ноги...чтоб плыть в верхнем слое воды,скользить...?

Здравствуйте Михаил. У меня всегда был вопрос. Как плавать без ласт, если трудно поднять ноги на поверхность во время вдоха ? Я пытаюсь сделать вдох и ноги тонут. Очень большая проблема😔

@romanishyn

10 ай бұрын

Здравствуйте! Если вы про плавание с доской, тогда нужно больше опыта. Плавайте, пусть тело привыкает. Ноги станут выносливее, т вы научитесь их расслаблять + гибкостью займитесь, чтоб спина не была скованной. Надеюсь правильно понял вопрос. Ну и посмотрите мое видео, про плавание на ногах кроль

@meronismagulov5096

10 ай бұрын

Плавание на спине все исправит

Класно що ви не кидаєте канал. Чекаю на наступні відео 🇺🇦

​жду вас в телеграм для обсуждения тренировок, хочу взять годовой абонемент у вас

Всегда разминаюсь, потом легче плавать 52 года

Бог ты мой!!! Михаил вы вернулись!!! как с вами связаться? хочу брать у вас долгосрочные уроки по плаванию kzread.infogaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f64f.png

@romanishyn

10 ай бұрын

Не на долго отлучился) Оставьте заявку на сайте пожалуйста, свяжусь romanishyn.com/online/

@user-wd7jw2ps8d

10 ай бұрын

@@romanishyn Здравствуйте Михал, заявку оставил, лучше на вотсап.