✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

@user-pn1xy2mk8o

2 ай бұрын

Спасибо😂

Уйти от книг, тренингов, роликов... в свою собственную жизнь, от чужой информации к себе самому - это сильно! 😊

Добрейший человек и очень хороший психолог! Продумал все: и успокаивающий зеленый цвет, и солнце, и свою одежду, и очаровательное общение с коровами, и поезд. Да, все эти детали необходимы для освобождения от тревог. И метод Павла очень мудрый.Спасибо! Прекрасное видео! Лайк!

МЕТОД "ЛЕСЕНКА": 22:00 Представить градацию вариантов развития событий от самого негативного до самого позитивного. 1. Я боюсь, что всю жизнь проживу в одиночестве. 2. Я буду иметь одни краткие отношения 3. Я буду иметь несколько недолговечных отношений. 4. Я буду иметь одни краткие отношения, но после них встречу человека на всю жизнь 5. Уже завтра я встречу человека, с которым буду счастлива всю жизнь. Так нужно проработать все стрессовые события, все страхи. Суть метода в том, чтобы отвлечься от самого негативного сценария и осознать, что он НЕ единственно возможный, осознать, что есть предпосылки для развития более позитивных сценариев, включая самый фантастически-бомбически позитивный!!! Спасибо за метод, он долгий, но я за осознанность!! Всем успехов!

@devnity

Жыл бұрын

❤

@user-cf5cv4pd4m

7 ай бұрын

Спасибо большое! ❤

@user-sy0

2 ай бұрын

Ох, если бы все сводилось только к отношениям, как было бы просто жить. Сегодня не сложились, завтра сложатся с другим человеком. А как изменить свою тревожность, когда у тебя на руках лежачая мама и ты одна с этой проблемой - измотанная, обессиленная в постоянном стрессе? Жизнь не мила. Все теряет смысл. Абсолютно все. Все, что имеет смысл в обычной жизни, теряет всякий смысл в такой ситуации. В голове стучит только одна мысль: что делать, нет сил, больше не могу, не могу помочь ни ей, ни себе. И выхода не видишь. Просыпаешься уставшая и измотанная морально и физически и спать ложишься в этом же состоянии. Как тут разложить по полочкам и найти менее плохой вариант? Кто не проживал такую ситуацию, тот может легко раскладывать по полочкам проблемы, которые вовсе не проблемы, а просто мелкие неприятности на фоне настоящей беды и тревожности настоящей, а не придуманной.

Бесценное видео! Я почитала комментарии и поняла, насколько мы все заложники нашего невротического мышления и как следствие заложники физических недугов.. А Вы своим видео даете такую мощную поддержку и надежду на нормальную жизнь. Спасибо Вам, Павел, огромное!!

Павел, только с такими людьми как вы многие начинают жизнь по новому.

Павел большое спасибо за ваш метод. Времена очень беспокойные и полные стресса. Вы разложили все по полочкам, теперь дело за нами. Пусть у всех получится освободится от страхов! Ждем ваших новых видео.

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв! 🤩 Рад стараться!

@user-qc6hu3ck3q

2 жыл бұрын

Коровки любят хороших и добрых людей!!! Они пришли послушать ваши мудрые лекции!

спасибо вам большое! просто живу в тревожности, родители не понимают и не верят, ругают, если я им высказываюсь. надеюсь, я справлюсь. вы мой любимый психолог, смотря ваши видео, мне на душе становится легче и я понимаю, что я такая не одна и что не все так плохо, как кажется

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

@user-jj8go4bt9w

2 жыл бұрын

Я с тобой!Я такая же!Не сдаёмся! Только в перед!!!!!

@user-tb1rn7so5z

2 жыл бұрын

Как же я тебя понимаю.

@user-qd7ii8qn6w

2 жыл бұрын

Это хуже всего когда родные тебя не понимают. Ищите человека сочувств. Будет легче.

@user-qd7ii8qn6w

2 жыл бұрын

Это страх за будущие события ,которые мы воспринимаем в отриц. Свете. Один человек сказал живите сегодняшним днём. Завтра свои заботы. Установка- сосредоточится на сегодня. Не прибавлять к ним того чего нет и чего возможно никогда не будет.

Спасибо Павел! Очень информативно преподнесли и разложили по полочкам. Ни у одного психолога, ни в одной книге по психологии что я прочитал, такого подхода к проблеме тревожности не встречал. Теперь я понимаю что имел в виду в своих трудах Марк Аврелий почти 19 веков назад, когда писал что все в нашей жизни зависит от восприятия. У меня у самого очень высокий уровень тревожности по этому, с уверенностью скажу что для меня видео оказалось очень полезным.

@polipoli4714

Жыл бұрын

Страх смерти мужа, что не вылечиться, не выйдет из болезни, помогите.

Ох, столько событий за жизнь накопила...Не знаешь с чего начинать..Всю жизнь сильная тревога позади больницы, уколы, таблетки, психологи, психотерапевты, психиатры...И как я жива до сих пор? Даже семью и работу сохранила..Но так хочется побыть счастливой!!! Счастье для меня- это жизнь без тревоги..Люблю работу, семью, друзей и близких...Но тревога перечёркивает всё...Я хочу убрать её из своей жизни...

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Если вы хотите решить свои проблемы, вот ссылка - pzhav.ru/? Оставляйте заявку на курс и мы все проработаем 😌

@user-iz7xb7lt4i

Жыл бұрын

@@zhavnerovpavel лф

@NC-rh6ep

Жыл бұрын

Боитесь коровы, страх

@user-px6nd6kq3x

Жыл бұрын

Как вы сейчас?, помогите хоть чемто я сейчас в кретическом состоянии, готова руки наложить на себя

@user-lt1nz2rh9x

Жыл бұрын

@@user-px6nd6kq3x как сейчас у вас дела?

Павел, большое вам спасибо! Обязательно продолжайте нам помогать!!!! Благослави вас Бог!

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Обязательно!

Спасибо за технологию. Это правда работает. Круто😜😜😜😜 Я посмотрела видео 3 раза. Сделала конспект. 3 события разобрала из своего набора тревожностей и чувствую себя ощутимо спокойнее. В видео все фишки разобрали. Очень круто подана информация. Очень прям. Хоть и много нового узнала (тяжеловато), но зато работает на 100%. Мне надоело быть тревожной и депрессивной. Буду использовать метод регулярно. Спасибо большое, просто бомба информация😘😘😘

Павел, вы самый крутой психолог, каждый раз в этом убеждаюсь! Спасибо вам огромное ❤️ Успехов и процветания вам)

Какие прекрасные уроки,драгоценный Павел!Столько полезного вы нам дали.Ваша щедрость вам вернётся!Будте счастоивы!!!😊

Послушала ваше видео , всё понятно и кажется просто, надо работать над собой, а то я как зверь ,загнанный в угол своими страхами.Такая жизнь не милость, а страшная мука, в вечном поиске как убежать от своих страхов.Большое вам спасибо , постараюсь прорабатывать свои страхи.Надеюсь , что у меня получится, а то я уже многое перепробовала,. таблетки, гипноз, магия, алкоголь, все временный эффект, всё снова возвращается. Вы подарили мне надежду , что есть выход из тупика.Благодарю вас.

Действительно работает этот метод ! Спасибо большое)! Успехов вам в раскрытии новых методов

Очень понравилось видео!!!! Большое спасибо за ваш труд, донести до людей такую ценную информацию простым, понятным языком. Съемка на природе так умиротворяет и добавляет еще больше позитива.

Павел,здравствуйте! Я в восторге от вашей проделанной работы.Я столько уже прочла и пересмотрела и на себе прожила ,такой столь золотой и одновременно простой информации ,еще мне не удавалось «нарыть». Хочу выразить Вам огромную благодарность ,за то что ,Вы «протоптали нам дорожку»!

Павел вы так подробно объясняете , что нам ,желающим научиться воспринимать свою жизнь осознанно , только слушать вас и делать.Боаголарю 🙏☀️☀️☀️☀️❤️

Спасибо огромное за очень полезную лекцию! Дай Бог с вашей помощью преодолеть проблемы. Надо много работать на собой и непременно прослушаю еще не раз. Очень толково все объяснили. Здоровья вам и успехов!

Павел, это лучшее объяснение в сети о причинах п/а и что с этим делать! Надо детально разбираться не с симптомами, а со страхами. Всё зависит только от нашего восприятия.

Только подписался на вас сегодня и сразу столько прямой информации. Никакого хождения вокруг и около, чтобы клиентов себе набрать. Видео очень полезное и видно какое воодушевление у вас, что редко бывает у психологов, в основном они всегда мрачно-грустные... Спасибо

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Спасибо!

Здравствуйте, Павел. Как все понятно и спокойно вы объясняете, на душе уже легче. СПАСИБО!!!❤

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

тысячи лайков и благодарность вам Павел,нижайший поклон за вашу бесценную и бескорыстную помощь всем нам!!! вы лучший 👍👍👍всего самого наилучшего вам ,вашим родным во всех сферах.. ,процветания вашему каналу.Спасибо, что вы есть!!!

Милый Пашечка спасибо огромное за это видео. Оно не только очень поучительное и легко доступное, но и изумительно красивое.Слушала Вашу лекцию, как говорит внук, с КАЙФОМ ! Здраствуйте, дорогой. Это глубоко уважающая и полюбившая Вас бабушка восьмидесяти двухлетняя Людмила Алексеевна. Как-то в одном из отзывов на Вашу лекцию я писала,что де раньше ( 50 с лишним лет назад) были другие психологи и другие методики.... После сегодняшней лекции ,наверное, повторюсь если скажу,что методики действительно были классно отработаны и очень результативны.А вот по поводу психиатров,психологов,психотерапевтов ,глядя на Вас ну прямо дежавю.Очень рада и горжусь, что ТАКАЯ нам смена растет. Огромное Вам спасибо за Ваш труд. И я абсолютно уверена ,не видя Вас вживую в том, что Вы именно такой Доктор какими докторами были мои ровесники доктора тогда ( более 50- и лет назад). Еще раз сердечно Вас благодарю за эту лекцию. С уважением, Людмила Алексеевна.

Огромное спасибо, Павел 🤝❤️

Спасибо большое, Павел. Это видео надо смотреть не один раз.

10 раз пересмотрела видео, дважды просто прослушала, чтобы не отвлекаться на природу))). И поняла, что у меня нет повода для тревоги, от слова- совсем. Всё надумано. Буду слушать себя, а точнее ,,слышать.'' Огромное Вам спасибо.🙏🏻

@lenavasilenko3607

7 ай бұрын

@@Ворчунья значит Вам это не нужно.)))

@user-cn1pj4qx9z

5 ай бұрын

Счастливый человек ❤

Павел, благодарю Вас за столь ясную и необходимую информацию. Ценными для меня являются конкретные инструкции, пока досмотрела ваше видео до конца, разобрала 2 тревожных момента. это чудо!! Вы даёте надежду , Спасибо, Вам !

Павел, большое спасибо за это видео и подход, который вы в нём изложил)

Спасибо вам большое Павел за такое хорошее видео. Вы так все разумно рассказываете о такой актуальной теме. Сама столкнулась с паническими атаками, никогда не могла представить , что ПА так влияет на жизнь!

Вы знаете ни дня не проходит без просмотра ваших видео! Даже не сомневайтесь товарищи, кто старадает от тревожного рассторойтсва - это ваш можно сказать единственный выход. Только этот метод реально работает! Я начала с того что купила видеокурс и начала потихоньку разбираться. Главное терпение и ваша работа а главное практика, практика и ещё раз практика! Даже если по началу не будет хорошо получаться не сдавайтесь, всё равно вы будете двигаться вперёд! Спасибо Вам Павел!!! За ваш огроооомный труд отдельная благодарность!

@GANS74

2 жыл бұрын

А сколько стоит видео курс у меня все симтомы всд шаткость походки головокружение тремор рук расплыватся зрение тремор по утрам

Павел Добрый вечер.Павел смотрю ваш ролик,уже который раз и что то открываю новое для себя.Павел благодарю Вас. Безмерно благодарна.

Павел, огромное спасибо вам за помощь, которую вы оказываете, проясняя весь механизм тревоги и алгоритм ежедневной работы по избавлению от тревоги❤❤❤

Потрясающий прихолог! Как мудро,толково и понятно все разьясняет. Самый лучший!😊❤

Огромное спасибо Павел,то что вы сказали и объяснили суть тревоги уже облегчило ситуацию.Дай бог всем жить без тревоги я верю в каждого,у нас все получиться

@user-ki8by8mc1p

Жыл бұрын

Что сделает? полУчиТСЯ. Что сделать? сделать? получИть, получИться.

@user-ki8by8mc1p

Жыл бұрын

Пишите грамотно и все получиТСЯ.

@user-ki8by8mc1p

Жыл бұрын

И сможет (ЧТО СДЕЛАТЬСЯ?) получИТЬСЯ.

@user-dw1bo6fw5q

Жыл бұрын

@@user-ki8by8mc1p повышенная самооценка за счёт других? Я не говорю, что безграмотность - это хорошо. Я хочу сказать, что Вы в каждой бочке "затычка". Человек беспокоится о себе, Вы её добиваете своей грамотностью. Акцентируете её ошибки. Ай -яй - яй!!!

@user-cc2th1ps8i

11 ай бұрын

​@@user-ki8by8mc1pВероятно, учительНИЦА русского языка?)))

Очень продуктивное видео, куча полезной информации а главное понятной!

Круто, Павел, благодарю. Буду внедрять.

Супер,я йогой занимаюсь.У нас это называется жить в настоящем моменте.Не в прошлом и не в будущем.А здесь и сейчас.И у вас причины прошлого и план будущего.Вы супер,удачи.Я восхищена

Благодарю .Очень понятно ,очень своевременно и очень круто!!!!

Большое, огромное спасибо вам Павел за ваши труды, крепкого вам здоровья и благополучия!

Спасибо огромное! Очень понятно и подробно!

Самая классное видео ! Спасибо вам Павел !👍👍👍👍👍👍👍

Уже сохранила видео для себя и буду пересматривать. Спасибо большое 🙌

Видео🔥🔥🔥!! Благодарю за полезную информацию! Будем практиковать🙏

Спасибо, Павел! Для меня -это очень важное видео! Ваша метод мне реально помогает! Спасибо!

Большое спасибо за информацию!

Какая замечательная природа 🔥

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Спасибо большое! Тревожность копилась годами. В итоге закончилась паническими атаками. Вытаскивал сам себя долгое время, что сыграло со мной злую шутку. Думал, и сейчас сам справлюсь. Ан нет...Ресурсы истощились. Прослушав, нашел дополнительные ресурсы. Запустил себя основательно. Ваши видео очень помогают и мотивируют. Удачи! Всем здоровья!

@user-fw9el1vk5e

Жыл бұрын

Как Вы сейчас,вылечили?Если да,то каким методом?

Самое полезное видео, которое я встретил на ютубе за последнее время!!!!

Очень круто 👍...спасибо огромное !!!

И как я могла пропустить этот видео )) Маша Аллах1 какая природа там 😍😍👍 Павел какой вы молодец Да хранит вас Аллах1 🤲

Спасибо,даже ваш тембр голоса способствует расслаблению!!!!

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Здравствуйте, могу порекомендовать вам мой видеокурс там вся технология работы и ответы на ваши вопросы, вот ссылка pzhav.ru/video/?

Смотрю ваши видео уже года два. Это видео очень замечательное: обстановка на экране настраивает на позитив и расслабление, а содержание просто супер. Все "разжовано и в ротик положено", только проглатывай. Спасибо Вам за ваш труд, всех благ Вам земных. С уважением ваша постоянная зрительница.

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

Спасибо за такие слова)

Спасибо большое за Ваш новый взгляд на решение этой проблемы!🙏🙏Когда понимаешь, что есть многовариантность событий, это уже успокаивает👍👍😊🌷🙋‍♀️

Спасибо большое . Очень полезный видеоурок . Буду слушать и пробовать , очень верю что получиться . Спасибо вам большое , с удовольствием смотрю вас и пробую всё что вы предлагаете .

Благодарю вас, Павел, обязательно попробую эту технику в следующей же ситуации!

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Спасибо большое , очень было полезно 🙏 . Осталось применить и увидеть результаты в жизни 🙌

Спасибо огромное Павел.

Огромное спасибо! 🤗 Четко и понятно! 👍

Благодарю за информацию, очень полезная!!!

Благодарю Павел от всей души за полезную и нужную информацию!

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Спасибо Вам что вы нам помогаете!!!!

Классно! Вы ещё и такой спортивный!💪

Супер! Огромное спасибо! Всем кто ищет в инете что то на эту тему - не ищите больше, если вы это смотрите вы там где надо, лучшего точно не найдете!

Павел, спасибо большое за видео, что делитесь действенными техниками!

Большое спасибо за вашу работу. Узнала наконец то, благодаря вам , что со мной " не так" и что с этим делать. Начну менять свою жизнь.

Спасибо большое! ❤ Буду пробовать

Спасибо, Павел, за подробный разбор тревожного состояния. Технология представляется действенной и результативной. Нужно брать себя в руки и пробовать внедрять в собственную жизнь.

Супер полезно важно супер доходчиво 🙏🙏🙏Огромное вам спасибо доктор!!,❤❤❤я шесть лет с тревожно депрессивным расстройством живу на препаратах и за все это время ни мой психотерапевт из лучшего института в Питере , ни психологи к которым я тоже платила -никто не сказал и не объяснил мне ни тысячной доли от того что вы нам разложили по полочкам Господи благодарю, вы точно будете в раю за помощь тысячам людей в такое тяжелое время❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-bb2zi6ci8q

7 ай бұрын

Вы справились? Помогло?

Спасибо, Павел, очень полезное видео. Действительно, в мои школьные годы учитель всегда описывая ситуации начинал со слов "естественно" 😊 И мы как попугайчики в любом общении использывали "естественно" для связки слов 😁

Спасибо огромное за такой подробный метод,буду пробовать

Спасибо,все предельно понятно!

Благодарю за ценные знания и советы❤️

Павел, спасибо за видео!! Очень важный материал для всех застявших в тревогах, страхах и прочих производных расстройств. У меня тоже немало в копилочке есть, применю вашу технику сегодня же! Очень хочу разобрать три важных для себя переживания! Жать что не познакомилась с вашей техникой раньше, столько потрачено времени на несчастье, и спасибо за это знакомство сейчас!

Павел, большое спасибо! Вы молодец, помогаете людям поверить в себя и понять! Буду пробовать Ваш метод, это очень интересно.

спасибо огромное за технику! 😊👍

Всё, я влюбилась! Спасибо большое, за информацию!

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Посмотрел много видео на эту тему - это показалось самым конкретным и полезным.

Павел ,огромное Вам спасибо, за поучительную и нужную информацию, здоровья вам и вашим близким, счастья и благополучия.

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Спасибо за Ваш труд, интересный подход благодарю!!!

Павел Добрый день.Спасибо большое, очень доходчиво,начну практиковать с сегодняшнего дня.Благодарю.

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Спасибо...!!! Буду пробовать!!!

Спасибо вам огромное за видео.

Павел, это супервидео!

Павел огромное спасибо за это видео до меня стало доходить что со мной.Спасибо.Буду пробовать бороться.

Спасибо, поняла, откуда у меня появилась тревожность. 🤗👍 Буду работать с ней. ❤️ Не знала, что привычка тревожиться нарабатывается и накапливается, создавая определенный способ реагирования на жизненные обстоятельства. 👍

Благодарю за уникальную методику!!

Очень классное видео ,да тяжело сразу все усвоить и вас принять сразу все но это нам надо и мы должны стараться , а вам большое нет огромное спасибо за ваш труд для нас ни способных пройти это за деньги .Ещё раз вам Павел низкий поклон и большое СПАСИБО!!!

Павел вы супер. Спасибо за полезную информацию.

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

🙌🏻

Впервые на Вашем канале. Спасибо большое, Павел. Многое поняла. Буду пробовать выполнять ваши рекомендации. Никто кроме нас самих не поможет.

Благодарю за ответ на наши вопросы,все просто суперррррр,научили слышать себя

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌

Благодарю за прекрасный метод!

Павел! На самом деле смотрела 3 раза видео! И до меня наконец то дошло....буду применять. Спасибо огромное. Надеюсь, что станет лучше!!!

@user-bb2zi6ci8q

7 ай бұрын

Как вы стало лучше?

Супер полезное видео👍👍👍

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

🙌🏻

Господи! Павел Вы невероятный! Психолог от бога.

Спасибо, все понятно.

Павел, огромное Вам спасибо! Очень уважаю Ваш труд, спасибо еще 100 раз! Я уже пробовала этот Ваш метод, но что то, пока, не получилось. Но, я не теряю надежды и, думаю, что буду пробовать еще и еще и все получится!!! Всем удачи, здоровья, мира и добра!!!

Гениально! 🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍

какой Вы молодец! благодарю бесконечно! низкий поклон Вам, как говорила моя бабушка …

@zhavnerovpavel

2 жыл бұрын

😌