🙂ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ 🥰ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 😄ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและพูดคุยกันต่อทางคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง 😃ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! หรือนิ้วกลมดมโรตี ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ ☺สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อได้ที่ KOOB Bookshop ทางอินบ็อกซ์ เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger : m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk 😚ฝากแอดไลน์ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk เพื่อแจ้งเตือนหนังสือใหม่และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Roundfinger และสนพ. KOOB (คู้บ) ค่ะ 😄 ติดตามเฟซบุ๊ก Roundfinger ได้ที่ facebook.com/Roundfinger.BOOK

ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ / ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ

ส่วนตัว เจอคนใกล้ตัวที่ชื่นชอบความเครียดค่ะ ชื่นชอบการทำงานหนักมากๆๆๆ แบบนอนวันสามสี่ชั่วโมง ถ้าให้เลือกพักผ่อนกับทำงาน เลือกทำงาน งานคือความสุข คือตัวตนของชีวิต ยิ่มเครียดยิ่งรู้สึกตัวเองเท่ เกร๋ รู้สึกทุ่งกับคนแบบนี้มากค่ะ😂

ขอบคุณครับ หัวข้อเหมาะกับช่วงเวลานี้จริงๆ ทั้งการเมือง ทั้งปัญหาสังคม ยิ่งเคลียดก็ยิ่งเสพข่าวลบ คอมเมนต์ลบๆ ยิ่งจมอยู่กับความเคลียดจนท้อแท้ ไม่อยากจะทำอะไร เมื่อได้ฟังสรุปเนื้อหาของหนังสือ ก็เหมือนได้ปรับทัศนคติไปในตัว ดีใจที่รายการกลับมาครับ

ทัศนคติในชีวิตเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง..ตั้งแต่รู้จักชายที่ชื่อ "นิ้วกลม" ขอบคุณมากนะคะ

เย่🎉🎉🎉 รออยู่นะคะ ยินดีมากๆๆๆที่กลับมานะคะ ฟังวนอันเก่ารอเลยค่ะ 😊😊😊

ขอบคุณที่เป็นเซฟโซนให้ในทุกๆวันค่ะ ฮีลใจได้มากๆ เป็นกำลังใจให้ในการทำช่องต่อไปเรื่อยๆนะคะ 📚💐✨

ขอบคุณเนื้อหาที่สุดค่ะ เข้าใจชีวิตมากขึ้น ตัวเองเป็นคนที่มีความคิดเชิงบวก และอยากให้คนรอบข้างมีความสุข และไม่เครียด แต่ช่วงเวลาหนึ่งมันก็ต้องเครียดบ้างงานถึงจะสำเร็จ..ขอบคุณร่างกายที่แข็งแรงโดยเร็วค่ะเพราะพึ่งผ่าตัดมะเร็งไทรอยด์(อายุย่าง55ปี)..แต่ก็ถือว่าทุกช่วงการรักษาคิดเสมอว่าคือช่วงดีที่ชีวิตได้เจอและผ่านได้แบบไม่เครียด❤❤

✍🏻 perfect 🙏🌏

คุ้มสำหรับการรอคอย

คิดถึงมากๆ ดีใจที่กลับมาแล้วค่ะ

ดีใจที่กลับมานะคะ รอติดตามเสมอค่ะ

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คุณเอ๋เปิดโลก เปลี่ยนมายเซ็ตหนูได้หลายเรื่องเลยนะคะ ❤️❤️🙇🏻‍♀️

ขอบคุณค่ะ ที่มาเล่าเรื่องให้ฟังอีก 😊

คิดถึงรายการนี้มาก ๆ เลยค่ะ ถึงจะฟังสดไม่ทัน แต่ตามฟังย้อนหลังตลอดค่ะ

ขอบคุณมากๆนะคะ ช่วยปรับมุมมองความคิดได้เยอะเลย เป็นคนที่เครียดง่ายมากๆ จัดการความคิดไม่ได้เลย ฟังEp.นี้ ช่วยได้มากเลยค่ะ 😊

ขอบคุณมากนะคะ🎉

คิดถึงรายการมากค่ะ

ดูย้อนหลังรอคุณเอ๋ค่ะ ตอนแรกตกใจหายไปไหน ตอนนี้กลับมาแล้วดีใจค่ะ

คิดถึงคุณเอ๋ครับ ดีใจที่กลับมาครับ ❤

ขอบคุณมากค่ะ แบ่งปันสิ่งดีๆ หัวข้อนี้ดีมากเลยค่ะ

ตามมาดูย้อนหลังค่ะ ดีใจที่กลับมาทำรายการต่อนะคะ

ดีใจจังคุณเอ๋กลับมาแล้ว😊

เย้ๆ รอมานานมากครับ

คิดถึงมากๆเลยค่ะะะะะ แถมหนังสือยังดีมากๆอีก รอติดตามเรื่อยๆเลยค่ะ😊😊

คิดถึงมาก

โอ๊ยยยยยยย คิดถึงงงงงง เช็คชื่อนะคะ ❤❤

เย้ๆ กลับมาแล้ว

ขอบคุณค่ะ

Welcome back your leader.

กลับมาสักทีนะครับ...เฝ้ารอมานาน

เพื่อน ฉันกลับมาแล้ว..😁😁😘 คิดถึงแทบแย่ 👍✌️😁

เย้ คุณเอ๋กลับมาแล้ววว 🫶

กลับมาแล้วววว เย่ๆ ขอบคุณครับ

คิดถึงมากกกกกกกกคร้าาา

สวัสดีคุณเอ๋จากฮังการีค่า ดีใจมากๆเลยค่ะที่มีเนื้อหาตอนใหม่แล้ว ทางนี้ก็ฟังเรื่อยๆตอนเดินทางไปเรียนค่ะ

รอการกลับมาอย่างใจจดใจจ่อค่า😊❤🎉

ไม่มี upload ใน podcast ด้วยเหรอคะ

เย่ ❤❤❤❤

🙂ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ 🥰ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 😄ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและพูดคุยกันต่อทางคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง 😃ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! หรือนิ้วกลมดมโรตี ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ ☺สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อได้ที่ KOOB Bookshop ทางอินบ็อกซ์ เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger : m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk 😚ฝากแอดไลน์ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk เพื่อแจ้งเตือนหนังสือใหม่และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Roundfinger และสนพ. KOOB (คู้บ) ค่ะ 😄 ติดตามเฟซบุ๊ก Roundfinger ได้ที่ facebook.com/Roundfinger.BOOK

สวัสดีค่ วันนี้ได้เปิดคลิปในเรื่องของ ความเครียดค่ะ เพราะผู้คนทั้งหลายตอนนี้จะอยู่กับเรื่องของความเครียดมากๆเลยค่ะคลิปนี้ได้รับประโยชน์มากๆค่ะ แต่ตัวเองไม่ชอบเลยเลยค่ะในเรื่องความเครียด ถ้าเจอพยายามจะมี สติให้นึกคิดกลับไปในด้านที่จะทำให้เกิดพลัง + ในความคิดให้ไวที่สุดค่ะ ในเรื่องของการได้เข้าศึกษาในเรื่องของ ธรรมมะก็จะทพให้เราจะได้ข้อคิดอะไรที่จะเป็นสิ่งที่ดี และหรือสิ่งที่ไม่ดีที่เราได้พบเจอมา จะทำให้เราจะได้นำไป ปฎิบัติต่อตัวเราและผู้คนต่างที่มีอยู่รายลรอบตัวเรา และในสังคมของผู้คนที่เราได้พบเจอซึ่งจะมีหลายหลากหลายความคิด หรือแม้กระทั้งในครอบครัวของเราเอง

❤❤❤❤❤

Clubhouse ฟังย้อนหลังไม่ได้แล้วหรอคะ

ส่งความคิดถึงให้อีกหนึ่งเสียงค่าาา😊❤

ชวนพูดคุยถึงหนังสือ ‘The Upside of Stress’ ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก / ผู้เขียน : Kelly Mcgonigal Ph.D.

5 คะแนนเต็มครับ The return of have a nice day

กลับมาแล้วเหรอคะ คิดถึงช่องนี้จังเลย

ขอบคุณค่ะเหมาะสมกับคำพูดที่ว่าคุ้มค่าจริงๆ

เย้ พี่เอ๋กลับมาแล้ว🤍

เข้ามากดไลก์ก่อนเดี๋ยวกลับมาฟังใหม่

16:18 ตอนนี้ผมก็กำลังจะเริ่มเครียดแล้วนะฮะ เพราะว่าโทรศัพท์ดับไปหลายรอบนะฮะ .... 555555

18:10 มุมมองการทำงาน

ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ / ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ