ถ้าในทางพุทธ คือ การมีสติ เมื่อมีสิ่งมากระทบ สติจะคอยตักเตือน ยับยั้งชั่งใจ อดทนอดกลั้น ใช้ปัญญาพิจารณาหาทางแก้ปัญหา และทำหน้าที่อื่นๆ เพื่อรับมือกับสิ่งกระทบนั้น ในทางพุทธ การฝึกสติตามหลักสติปัฏฐาน คือ จุดเริ่มต้นไปสู่การวิปัสสนา จนไปถึงการสิ้นทุกข์ถาวร การฝึกสติจึงเป็นเรื่องเป็นประโยชน์มากๆ แต่แค่รู้ประโยชน์ของสติก็ยังไม่พอ เพราะหลายคน "ดีชั่วรู้หมด แต่อดใจไม่ได้" คือ รู้ว่าสิ่งไหนดี แต่ไม่ค่อยใส่ใจทำ หรือรู้ว่าสิ่งไหนไม่ดี แต่ก็ยังเลิกทำไม่ได้ เพราะฉะนั้น จะเกิดผลได้ ต้องฝึกๆๆๆ เท่านั้น เป็นงานภาคปฏิบัติค่ะ!! เพียรฝึกสติอย่างถูกต้องและต่อเนื่องค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ

@onedayigo9611

3 жыл бұрын

ถอดคำสอน ออกมาได้กระจ่าง มากๆครับ

@nutarun1614

3 жыл бұрын

ดีชั่วรู้หมด แต่อดใจไม่ได้ ต้องฝึกยังไงดีครับ

@user-ut8ep7tn4w

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

ปฏิจจสมุปบาท เพราะมีผัสสะเป็นปัจจัยจึงมีเวทนา เพราะมีเวทนาเป็นปัจจัยจึงมีตัณหา เพราะมีตัณหาเป็นปัจจัยจึงมีอุปาทาน พระพุทธเจ้าทรงค้นพบมาเมื่อสองพันกว่าปีแล้วครับ สุขถาวรไม่มี ทุกข์ถาวรไม่มี ทุกขณะจิตล้วนเกิดดับ ปัญหาทุกวันนี้ เพราะคนเรามีอัตตา ความยึดมั่นถือมั่น เพราะเหตุมาจากความอยาก พออยากแล้วได้มาแล้วก็ยึดต่อ พอยึดก็ทุกข์ก็วิวาทเพราะหวงกั้น ความสุขของชีวิตคือ ไม่สร้างความทุกข์ให้ตัวเอง การฝึกจิตคือ การเจริญอนิจจสัญญา คือ ฝึกเห็นความไม่เที่ยงบ่อยๆ ความเสื้อมบ่อยๆ เพราะช่วยให้จิตคลายลงจากความยึดมั่นได้... โลก กะ ธรรม #ไม่เที่ยงยึดไม่เที่ยงเท่ากับทุกข์ #ความตายไม่ได้บอกเราล่วงหน้า ทุกวันนี้ผมพิจารณอยู่สองอย่างโลกกะธรรม เกือบทุกวัน พิจารณาในธรรม คือ พิจารณาความเจ็บป่วยในกายนี้ความเสื่อมในกายนี้ของตัวเองและพิจารณาโลก คือ พิจารณาความเสื่อมของวัตถุสิ่งของยศตำแหน่งสิ่งต่างๆที่อยู่ในโลก ทำไมถึงพิจารณาคงเป็นเพราะจิตน้อมไป น่าจะมาจากการมีศรัทธาใน พระพุทธเจ้า พระธรรม และพระสงฆ์ รวมถึงเชื่อในกรรมดีกรรมชั่ว คือ สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนหลักของชีวิต หลักของชีวิตมันดียังไงดีตรงที่ไม่ประมาท ( แต่ต้องเข้าไปเห็นโทษได้รับทุกข์จริงๆ ถึงจะเห็นตรงนี้ แต่ก็อย่างว่าอีก จริตในการมองความเข้าใจในการมองของแต่ละคนแตกต่างกันแต่ของผมต้องได้รับทุกข์ถึงจะเห็นธรรม ก่อนหน้านี้ผมก็มีศรัทธา มีธรรม เชื่อในกรรมดีชั่ว แต่นั่นก็ยังเป็นไปเพื่อความประมาทเพราะมันไม่ได้รับทุกข์รับโทษ อ้าว !! ที่นี้หลายคนถามแล้วการมีศรัทธามีธรรมเชื่อในชั่วดีไม่ได้ช่วยอะไรหรอ ช่วยครับเพราะถ้าไม่มีตรงนั้นมันอาจจะทำให้ผมเรื่องร้ายแรงในชีวิตจนอาจเป็นเหตุให้ไม่ได้รู้ได้เห็นและเข้าใจธรรมะที่แท้จริงได้ คือ อาจตายก่อน หรือ คิดคุกติดตะรางก่อน แต่พอมีศรัทธามีสิ่งเหล่านั้นเหตุปัจจัยมันเลยดียังไม่พาไปทำเรื่องร้ายๆเรื่องแย่ๆ ก็ถามต่อไปอีกมีศรัทธาขนาดนี้มีธรรมขนาดนี้ทำไมถึงพลาดได้ พลาดได้ครับตราบใดที่ยังมีตัณหาคือ ความอยากและความเพลิน อันนี้น่ากลัว อย่างที่บอกต้องได้รับทุกข์มันถึงจะเห็นโทษแล้วมันจะสำรวมระวังปรับปรุงแก้ไขต่อไป อารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นจากการคิดการดำริจากการกระทบผัสสะ มันไวจริงๆไวไม่ว่ามันพาเพลินจน เป็นเหตุทำให้เราประมาท บางคนบอกใช้ไปเถอะชีวิต เดี๋ยวก็ตายแล้วคิดไรมากเก็บเกี่ยวความสุขให้กับตัวเอง บางคนก็บอกแบบนี้แต่เห็นก็ยังทุกข์อยู่ดีขนาดเก็บเกี่ยวความสุขแล้ว เพราะเพลินในสุขเพลินในผัสสะที่เข้ามากระทบ ความสำรวมระวังไม่มีเป็นเหตุให้ทำไปตามอำนาจความพอใจความเพลินก็นำไปสู่ความประมาท ที่เค้าบอกความสุข ความสุข ถ้าไม่พิจารณามันก็เหมือนหลุมพราง สมัยนี้เราสร้างความสุขจาก วัตถุ ความมั่งมีต่างๆ บางครั้งได้สิ่งนั้นมาแล้วพอใจแล้วสุขแล้วแต่......ไม่อยากเสียไป สรุปทุกข์อีก ทุกข์ไม่ว่ามีปัญหาอีก เพราะนี่ของฉัน อาจเลยเถิดถึงขั้น วิวาทกันบ้าง ฆ่ากันบ้าง สรุปทุกข์เพราะยึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่เราคิดว่ามันสร้างความสุข แต่มันกับสร้างความขวางกั้นหวงกั้นต่างหาก ไม่ได้เป็นไปเพื่อขูดเกลาขัดเกลาสละสำรวม เพราะ คำว่าคิดไรมาก ใช้ไปเถอะชีวิตเดี๋ยวก็ตายแระ ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกใบนี้ทั้ง รูปธรรมและนามธรรม ล้วนเป็นไปกฏไตรลักษณ์ คือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา / เมื่อมีขึ้นแล้วเกิดขึ้นแล้ว ก็เดินไปสู่ความเสื่อม ความไม่มีตัวมีตน แล้วเราจะมายึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่มีความเสื่อมความไม่เที่ยงทำไมเพราะตัวเราวันหนึ่งก็ไม่เที่ยงอีกอย่างความตายไม่ได้บอกเราล่วงหน้า....

Pause คือสติ ฝึกสมาธิ หยุดคิด หาทางแก้ไข ไม่โต้ตอบ จึงได้ทางออก ไม่เป็นเหยื่อของ ปัญหา ที่เข้ามา

ฟังแล้วเหมือนการดูจิตของหลวงพ่อปราโมช ปราโมชโช

@see6491

3 жыл бұрын

คิดเหมือนกันเลยครับ หลวงพ่อเคยสอนให้ดูจิตในชีวิตประจำวันบ่อยๆ

ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากเป็นแนวคิดดีเยี่ยมค่ะ

ทุกข้อมักจะมาจากการเจริญสติ

Pause คำนี้เป็นภาษา Germany นะคะ อ่านว่า เพาเซ่.... แปลว่า Break หรือหยุดพัก ก่อน.......จะใช้มากเวลาทำงานแล้ว มี Lunch Pause.....คือหยุดทานอาหารเที่ยง.........ในสถานการณ์ นี้น่าจะประมาณว่า เกิดเหตุการณ์ขึ้น ให้หยุดคิด พิจารณา หรือ นับ 1-10 หรือ ถึง 100 ก่อน......ใช้สติ พิจารณา ใคร่ครวญ 🙏🏻🙏🏻

ดี ชั่ว รู้หมดแต่เราไม่ทำ ชอบจังค่ะ 🤍

แนวคิดดีมากๆค่ะ ชอบดูช่วงนี้มาก ขอบคุณนะคะ

Super ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏

ชอบแนวคิดนี้มากค่ะ

😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏

สุดยอดเลยครับ

すごい👍❤️🥰🌸🌸🌸🌸

ขอบคุณรายการมากๆค่ะ

ผมเคยมีเรื่องกับเพื่อนสมัยเรียนอยู่ครั้งหนึ่ง ผมก็หยุดปุ่ม Pause อย่างนี้ล่ะครับ หันหลังไปเปรี้ยงเข้าเป้าลูกกะตา จากนั้นมา ปุ่ม Pause ของผมไม่เคยมีเลย

สติๆๆๆ

ขันติ

👌👍👍👍👍👍👌