Quer ganhar massa muscular? Coma batata doce

A batata-doce tem ganhado espaço no meio fitness, por colaborar no ganho de massa muscular e fornecer mais energia.
É encontrada nas cores branca, amarela, roxa e avermelhada. O sabor é levemente adocicado, sendo ótima opção para receitas doces e salgadas.
Se você NÃO tem o costume de comer batata doce no dia a dia, tá na hora de mudar isso. Porque ela é um alimento funcional, ou seja é um alimento curédio, para não falar remédio que só serve para remediar, se cura é curédio.
Dá para aproveitar de diversas formas na culinária, e eu quero mostrar para você vários modos de preparo que deixa a batata doce ainda mais saudável .
Vamos descobrir as principais vantagens desse alimento para o nosso corpo? Aposto que depois deste vídeo você vai colocar a batata doce na sua lista de compras…
Ela é rica em fibras, carboidrato complexo, proteína, vitaminas A, E, C, K e B. Além de minerais: zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês, potássio e antioxidantes, como a antocianina, que protege nosso organismo dos agentes infecciosos e previne diversos tipos de câncer.
A antocianina abundante na batata doce também diminui os efeitos dos metais pesados e dos radicais livres.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.com.br/
Facebook → / draangelaxavier

Пікірлер: 851

  • @aracicarvalho6342
    @aracicarvalho63422 жыл бұрын

    EU AMO BATATA DOCE TENHO 59 ANOS , E ESTAVA PERDENDO MASSA MUSCULAR , MINHA ENDOCRINOLOGISTA , MANDOU FAZER ACADEMIA COMO MUITA BATATA DOCE E RECUPEREI A MASSA MUSCULAR. PASSEI POR UMA NUTRCIONISTA TAMBÉM. MUITO GRATA PELA DICA.

  • @deysecavalcante827

    @deysecavalcante827

    2 жыл бұрын

    Que coisa boa, parabéns!

  • @rosanaconceicaomarcelino643

    @rosanaconceicaomarcelino643

    2 жыл бұрын

    Araci senhora falou quer comir muita batata doce quantas vc consumir por dia

  • @aracicarvalho6342

    @aracicarvalho6342

    2 жыл бұрын

    ROSANA ! QUERIDA EU CONSUMIA BATATA DOCE TODO OS DIAS. SOU ACOMPANHADA POR UMA NUTRICIONISTA. COMO TAMBÉM , CARA , MACAXEIRA , CUSCUZ. PRA MIM DEU RESULTADO , A MINHA ALIMENTAÇÃO. NÃO POSSO TE INDICAR NADA . POIS NÃO SOU MÉDICA. BJS

  • @rosanaconceicaomarcelino643

    @rosanaconceicaomarcelino643

    2 жыл бұрын

    @@aracicarvalho6342 Obg pela atenção Pela explicação 😊

  • @aracicarvalho6342

    @aracicarvalho6342

    2 жыл бұрын

    CERTO QUERIDA! QUE DEUS CUIDE DE TI. SAÚDE , PAZ PARA VOCÊ E FAMÍLIA. UM ABRAÇO .

  • @janainaalves6780
    @janainaalves67802 жыл бұрын

    Olha só, não sabia que a batata doce tinha betacaroteno, e também não sabia que era bom pros olhos. Obrigada pela orientação.

  • @mariacelia6819

    @mariacelia6819

    2 жыл бұрын

    Noa sabia que bom

  • @mariaanastasy5659

    @mariaanastasy5659

    Жыл бұрын

    Amei a dica

  • @soniagarcia3439
    @soniagarcia3439 Жыл бұрын

    troquei o arroz e o pão por batata doce..emagreci bem rápido.. continuo usando..delícia..

  • @luciacosta1319
    @luciacosta13192 жыл бұрын

    Faço salada dela crua ralo no ralo grosso misturo com folhas verdes um pouco dde passas. Pronta e deliciosa salada curei anemia

  • @mariagoreti1723
    @mariagoreti17232 жыл бұрын

    Como todos os dias 5 batatas doces,62 anos de pura energia ,de muita SAÚDE e muita massa muscular.... Faço escondidinho,faço na Airfryer,purê,sopa,não vivo sem. AMOOOOOOO

  • @juliooliveira6121

    @juliooliveira6121

    2 жыл бұрын

    vc tem diabetes?

  • @mariagoreti1723

    @mariagoreti1723

    2 жыл бұрын

    @@juliooliveira6121 Não tenho nenhum problema de SAÚDE ..

  • @rosanaconceicaomarcelino643

    @rosanaconceicaomarcelino643

    2 жыл бұрын

    Maria senhora falou muita saúde e muita massa muscular? Senhora consumir todo dia faz algum tipo de exercicio pra ajudar ganhar massa muscular.ser puder men responder ter agradeço

  • @fatimaamaral8132
    @fatimaamaral8132 Жыл бұрын

    Sou a loka da batata doce como de todos os jeitos e principalmente picadinha com carne moída bem temperada 😋😋

  • @marinaperes3693
    @marinaperes3693 Жыл бұрын

    Batata doce é tudo de bom, cozida, EU não sabia que a batata doce, tinha tantas propriedades , que sabedoria

  • @marineisribeiro6782
    @marineisribeiro6782 Жыл бұрын

    Eu como batata doce com bastante frequencia, faco assada no forno e as vezes como no cafe da manha ou almoco. Eu sabia que era um otimo alimento, mas nao sabia de tantos beneficios. Acho que vou aumentar o consumo. Essa Doutora è maravilhosa. Ela fala de uma maneira tao doce.

  • @janepegas8270
    @janepegas82702 жыл бұрын

    Passei a consumir batata doce no café da manhã. Muito bom. Essa terceira dica me lembra minha infância. Na roça quando tinha fogueira de São João,assavam batata na brasa. ☺

  • @lindamendes2255

    @lindamendes2255

    2 жыл бұрын

    Vdd, muito bom batata assada 👏😋

  • @andrealins1739
    @andrealins1739 Жыл бұрын

    Nossa eu era um palito meu biotipo e magrela , só que quando comecei a malhar,deu uma definição em mim , só que músculo muito seco , mais depois que comecei a comer a batata doce , estou adorando ganhei massa muscular . Estou agora me achando 🤔😁💪🏼

  • @alziradelima-desenvolvimen3955

    @alziradelima-desenvolvimen3955

    Жыл бұрын

    Ah que legal seu relato. Vou comer mais tb 😍🏋️‍♀️💪🏻

  • @mariajeovadeus1380
    @mariajeovadeus1380 Жыл бұрын

    Eu amo batata doce cozida no vapor como 3 vezes na semana . tenho 60 anos vê ninguém acredita da minha Idade. e tudo de bom parabéns ANA Xavier

  • @renataigor6809
    @renataigor6809 Жыл бұрын

    Eu estou com câncer no ultero e estou mudando meus hábitos alimentares com as dicas da senhora assistindo todos os vídeos!

  • @grupodeoracaounidospelafep1982

    @grupodeoracaounidospelafep1982

    Жыл бұрын

    Renata eu passei por câncer no útero a 13 anos atrás, pensamento positivo, boa alimentação e muita fé em Deus a Vitória é garantida. Te desejo muitas saúde. Deus te abençoe e te guarde de toda enfermidade.❤

  • @susanacunha6951

    @susanacunha6951

    Жыл бұрын

    Vc vai se curar eu tive essa intuição confie Deus está te abençoando tenha fé.

  • @alinebarbosa2325

    @alinebarbosa2325

    Жыл бұрын

    Toma babosa com mel. Quando estiver curada comenta aqui bjos fica com DEUS.

  • @fahlopes7304

    @fahlopes7304

    Жыл бұрын

    Tenho uma receita natural que elimina tumores benigno ou maligno no útero. Eu tinha 4 tumores benignos, fiz a receita, segui todas as recomendações e em dois meses despareceram.

  • @wilmaaguiar8196

    @wilmaaguiar8196

    8 ай бұрын

    Fui curada do câncer de mama. Deus te abencoe

  • @celiasimoes2348
    @celiasimoes23482 жыл бұрын

    Amo batata doce , minha mãe colocava no arroz em cubinhos é uma delícia

  • @josinaribeirodossantos931

    @josinaribeirodossantos931

    2 жыл бұрын

    Eu também gosto assim

  • @mariaisabel2350

    @mariaisabel2350

    Жыл бұрын

    👍 👏

  • @silvialeipnitz7738

    @silvialeipnitz7738

    Жыл бұрын

    Nunca comi assim com arroz.

  • @nany51
    @nany51 Жыл бұрын

    Sou de Pernambuco moro em SP há 26 anos e não como batata doce, nunca gostei, mas tô incluindo aos poucos na minha alimentação. Quero entrar nas roupas que estão me esperando emagrecer 🎽💪🥰

  • @bruninha6910
    @bruninha69102 жыл бұрын

    Que felicidade tem pessoas aqui que diz que diabetes não pode obrigada doutora

  • @marciaalmeida4014

    @marciaalmeida4014

    2 жыл бұрын

    Tive pré diabete na gestação, comia batata doce. Como até hoje, minha glicemia é ótima

  • @marciaalmeida4014

    @marciaalmeida4014

    2 жыл бұрын

    Mas a macaxeira, (aipim) tem comer com moderação.

  • @adrianamarciaferreiradesou226
    @adrianamarciaferreiradesou2262 жыл бұрын

    Boa tarde, Dra.Angela Xavier! O conhecimento é vida e você é extremamente ungida pelo criador. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos tão valiosos. DEUS abençoe você e família!🙏🙏

  • @quiteriafolige9858

    @quiteriafolige9858

    Жыл бұрын

    Boa tarde obrigada pela receita

  • @mariadosocorromoreiracorre294

    @mariadosocorromoreiracorre294

    Жыл бұрын

    @@quiteriafolige9858 ...

  • @mariasilva-hi3hk

    @mariasilva-hi3hk

    Жыл бұрын

    Realmente Dr Angela, você é uma benção do nosso Pai celeste, continuo assim

  • @claudiarodrigues8184
    @claudiarodrigues81847 ай бұрын

    Eu tiro a casca, corto em rodelas, cozinho, xepois faço uma salada. Coloco ovos cozidos, salsa, cebolinha, tempero com azeite, vinagre e sal. Fica uma delícia 😋

  • @elaineregina19
    @elaineregina19 Жыл бұрын

    Efésios 1 2. Graça a vós, e paz da parte de Deus nosso Pai, e do Senhor Jesus Cristo.

  • @mariaaparecidacardosobeck9692
    @mariaaparecidacardosobeck9692 Жыл бұрын

    Vc me fez lembrar que meu pai qndo eu era criança la em MG ele assava pra nós,no borralho do fogão de lenha,batata doce,milho verde,mandioca.. Depois ele abria a mandioca ainda quente colocava mel e farinha de milho e dava pra gente comer,eu lembro,sinto ate o cheiro,morávamos em São Pedro da União,SUL DE MINAS GERAIS,REGIÃO DE GUAXUPÉ,MUZAMBINHO.. NOSSA ALIMENTAÇÃO ERA MUITO SAUDAVEL...HOJE EU PENSO NISSO

  • @roselyalves1017
    @roselyalves10172 жыл бұрын

    Doutora, vc tem nos ajudado muito com suas informações. Que o Senhor lhe conceda muitos anos de alegrias, paz e saúde!

  • @AnaSantos-mp4ot

    @AnaSantos-mp4ot

    2 жыл бұрын

    Muito bom, obrigada

  • @canaldami5760
    @canaldami57602 жыл бұрын

    Uauuu Dr Angela amei saber de todos os benefícios da batata, fiquei impressionada. Gratidão

  • @laurindagiongo2054
    @laurindagiongo20542 жыл бұрын

    Eu lavo muito bem, embrulho no papel alumínio e quinze minutos no forno pré aquecido

  • @marizewladyka9733

    @marizewladyka9733

    2 жыл бұрын

    Quando eu era pequena eu assava no forno a lenha....nós tínhamos muita saúde....

  • @marilenealmeida2958
    @marilenealmeida29582 жыл бұрын

    Doutora eu asso todos os legumes , também tomates , pimentão , faço uma vez pôr semana e armazeno em refratário de vidro deixo uma parte no frizzer outra parte na geladeira , fica tudo muito fácil pra ser usado a semana toda, temperos a gosto , azeite fica uma delícia .

  • @mariadefatimarocha6212
    @mariadefatimarocha62122 жыл бұрын

    Quando criança, comia muita batata doce assada na fogueira, em época de Festa Junina Fica Mara! Eita tempo bommm!

  • @dabreu

    @dabreu

    Жыл бұрын

    Eu também. Aqui na minha terra tinha esse costume também. Bom demais.

  • @marlenenascimento4302
    @marlenenascimento43022 жыл бұрын

    Obrigada Dra Ângela, amei o vídeo,nunca imaginei que batata doce tivesse tantos benefícios. Tô amando seu canal, e aprendendo muito . Só mesmo Deus pra ser tão bom e perfeito, pra nos dar o melhor na natureza. Que Deus continue lhe abençoando Dra Ângela.

  • @telmagomes92

    @telmagomes92

    Жыл бұрын

    Bom dia! Obrigada, por essa orientação!

  • @SimoneSantos-dl3st
    @SimoneSantos-dl3st2 жыл бұрын

    Amo batata doce, obrigada doutora Ângela,pelos ensinamentos DEUS abençoe sempre a senhora

  • @reginaripari935
    @reginaripari935 Жыл бұрын

    Faço ela a vapor, rápido e economiza gás e fica uma delícia!😋

  • 2 жыл бұрын

    Continue inspirando e motivando as pessoas, seu trabalho está incrível!

  • @mayconfialho7291
    @mayconfialho72912 жыл бұрын

    Amo batata doce, pena que peido muito... Só como a noite porque estarei em casa e não tem perigo de peidar pros outros cheirarem e nem prender o peido e passar mal...

  • @zeliamiranda7830

    @zeliamiranda7830

    19 күн бұрын

    😂😂😂😂😂😂

  • @glorimardefatimamaciel8083
    @glorimardefatimamaciel80832 жыл бұрын

    Só cozinho assim meus legumes. Pouquíssima água. Conserva as vitaminas!

  • @eduardoreisdejesus2854
    @eduardoreisdejesus28542 жыл бұрын

    Excelente dica eu tenho 66 anos tenho problema com triglicérides e muitas dores Vou fazer uso diário de batata doce no café da manhã e nas refeições , substituindo arroz , muito obrigado por compartilhar 👍👏👏👏👏💯

  • @adrianahenriques2428
    @adrianahenriques24282 жыл бұрын

    Dra Angela, bom saber disso. Cosumo muita batata, mas não sabia que tinha tantas propriedades boas para nossa saúde

  • @terezinhamartins5346
    @terezinhamartins53462 жыл бұрын

    Doutora a senhora é um anjo que DEUS colocou no KZread pra nos ajudar. sem falar que a batata doce é muito barata aqui no nosso BRASIL abençoando por DEUS e bonito por natureza.

  • @francineumaguimaraes1485
    @francineumaguimaraes14852 жыл бұрын

    Obrigada! Vc está fazendo um trabalho de grande importância!..❤️

  • @jonasmartins1074

    @jonasmartins1074

    Жыл бұрын

    Gosto muito de batata doce

  • @creuzamenezessilva3826

    @creuzamenezessilva3826

    Жыл бұрын

    Amei Muito obrigada

  • @soniarampazzo1047

    @soniarampazzo1047

    Жыл бұрын

    Muito bom obrigado

  • @janetepereira3928
    @janetepereira39282 жыл бұрын

    Obrigada dra Que Deus te abençoe grandemente por nós ajudar com tanto amor ❤️

  • @vivianedias2431
    @vivianedias24312 жыл бұрын

    Nossa doutora que aula maravilhosa sobre a batata doce 🤩

  • @corinalucena5020
    @corinalucena5020 Жыл бұрын

    Esqueceu de dizer que pode fazer no vapor, fica muito bom! ❤

  • @mariadagracachavesmoreira
    @mariadagracachavesmoreira2 жыл бұрын

    Sempre aprendendo com a Sra.! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽😘😘

  • @ELMAGlamcookingbrasil
    @ELMAGlamcookingbrasil Жыл бұрын

    Dra. Xavier, a minha mãe diz que o que mais comia eram batatas doces assadas na brasa quando era criança, no horário do café. Para ela, ficavam deliciosas!!! Atulmente, gosto muito de comer batata assada ou cozida no horário do desejum. O gosto é de Deus!!🙂⚘🙌

  • @rosamarques1112
    @rosamarques11122 жыл бұрын

    Já amo batata, agora mais ainda, sabendo de tudo isso. 👏👏👏

  • @TheMMAlegria
    @TheMMAlegria Жыл бұрын

    Eu faco bem parecido: corto em cubos, tempero com sal e alho e ponho no forno; depois de um tempinho eu ponho alecrim e depois de pronto ponho queijo parmesao e pedacinhos de nozes. Fica bem gostoso.

  • @mariadosocorrosilva8677
    @mariadosocorrosilva86772 жыл бұрын

    Dicas maravilhosas...Gratidão Doutora Ângela!!!

  • @quiteriarosa5832
    @quiteriarosa58322 жыл бұрын

    Que aula maravilhosa. ❤😘

  • @ivonesantangelo712
    @ivonesantangelo7122 жыл бұрын

    👑💐AMO SEU CANAL 🙌💕 É UMA BENÇÃO 😍

  • @ivaniavila4040
    @ivaniavila40402 жыл бұрын

    Que dica maravilhosa 😋😘

  • @danielpaula9
    @danielpaula92 жыл бұрын

    Acabou de ganhar um inscrito, conteúdo muito profissional!!!

  • @giliardes07
    @giliardes072 жыл бұрын

    Coloquei o vídeo em 1,25x e a doutora ficou mais jovem ainda.😊

  • @telmacriado657

    @telmacriado657

    2 жыл бұрын

    Verdade

  • @edinirsaldanha7489
    @edinirsaldanha74892 жыл бұрын

    Está fazendo toda diferença em minha vida.

  • @carlosalbertofreitasrosa9828
    @carlosalbertofreitasrosa98282 жыл бұрын

    Boa noite Doutora. Ótimas dicas. Batata doce é tudo de bom. Dá de assar junto com o frango, costela bovina ou suina, ou qualquer outro assado de forno. A criatividade é livre. De vez em quando, e sem abusar para quem tem restrições na dieta;... é corta-la em rodelas finas e fritar em óleo novo. Mas só de vez em quando, para não perder a proposta de uma vida saudável. Fiquem na paz de Cristo!!.

  • @laboratoriodecocosgram-pos2190

    @laboratoriodecocosgram-pos2190

    2 жыл бұрын

    Assada já não é saudável, que dirá frita!

  • @mariaantoniasilva9159

    @mariaantoniasilva9159

    2 жыл бұрын

    Carlos Alberto Freitas Rosa NÃO PODE EXAGERAR NA QUANTIDADE MAS TEM QUE COMER TODO DIA PARA TER RESULTADOS

  • @mariaantoniasilva9159

    @mariaantoniasilva9159

    2 жыл бұрын

    @@laboratoriodecocosgram-pos2190 NUNCA OUVI DIZER QUE ASSADO NÃO É SAUDÁVEL 🤔 TUDO TEM QUE SER CONSUMIDO EM POUCA QUANTIDADE...E FRITURA DE VEZ EM QUANDO NÃO FAZ MAL O PROBLEMA É QUE ALGUNS QUEREM COMER UMA TRAVESSA CHEIA KKKKKKK

  • @divaniasalgado2297

    @divaniasalgado2297

    2 жыл бұрын

    Assa na Air fryer.

  • @otliaricha875
    @otliaricha8752 жыл бұрын

    Adorei as dicas, obrigada!!

  • @marysantossantos1777
    @marysantossantos17772 жыл бұрын

    Eu amei as dicas, obrigada dra.

  • @julianasantana3617
    @julianasantana36172 жыл бұрын

    Olá Angela! Suas receitas e explicações são muito legais! Parabéns pelo trabalho

  • @evaneidefarias2071
    @evaneidefarias20712 жыл бұрын

    Ameiiií às dicas!!👏👏👏

  • @claudecisilvaaachados
    @claudecisilvaaachados2 жыл бұрын

    Amo batata doce, sabia de alguns benefícios dela , mais aprendi muito mais agora com seu vídeo 😍😍

  • @marildamachadovieiradesouz3970
    @marildamachadovieiradesouz39702 жыл бұрын

    Amo batata doce, amo suas dicas dotora Ângela, Deus te abençoe! !!

  • @Alessandra-ch1fk
    @Alessandra-ch1fk2 жыл бұрын

    Boa tarde amada que Deus abençoe sua vida e sua familia 🙏

  • @suzizanetoni3982
    @suzizanetoni39822 жыл бұрын

    Obrigada doutora, não sabia que havia tantas formas de fazer a batata doce ....vc é maravilhosa.... Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙏

  • @leidegoncalves2180
    @leidegoncalves21802 жыл бұрын

    Oi querida doutora Ângela! Amei as dicas! Amo batata doce! Como sempre! Deus abençoe e gratidão!

  • @irenelima1129
    @irenelima11292 жыл бұрын

    Boa noite!! Ótima, essa explicação. Obrigada 😃

  • @norivalmarques1285
    @norivalmarques1285 Жыл бұрын

    Obrigado Dr por compartilhar seus conhecimento 👏👏👏

  • @elianesantos1853
    @elianesantos18532 жыл бұрын

    Parabéns por esses lindos ensinamentos. Estou disposta a colocar em pratica suas dicas e assim ter uma vida saudave. Ageadeço a Deus por vc existir em nossas vidas

  • @mariadocarmocopelli8036
    @mariadocarmocopelli80362 жыл бұрын

    Gratidão por suas valiosas orientações e receitas. Amei saber sobre o benefícios da batata doce e as diversas formas de prepará-las.

  • @silviacardoso4087
    @silviacardoso40872 жыл бұрын

    Eu cozinhei do jeito que a doutora falou,deu certinho.

  • @vaniamaria6285
    @vaniamaria62852 жыл бұрын

    Simplesmente gostei e vou adotar todas as dicas maravilhosas

  • @franduarte3015
    @franduarte3015 Жыл бұрын

    Se desse ficaria ouvindo os vídeos da dra. Ângela o dia todo. Amo. Você é fantástica. Obrigada por cada vídeo e cada conselho e cada dica. Deus lhe abençôe. Um abraço.

  • @mariaemiliasimoeslima8344
    @mariaemiliasimoeslima83442 жыл бұрын

    Adorei a receita. Obrigada Dra. Ângela. Deus lhe abençoe sempre.

  • @luciasilva7140
    @luciasilva71402 жыл бұрын

    Eu uso sempre! Obg! Pelas dicas!

  • @claudiapinheiro133
    @claudiapinheiro1332 жыл бұрын

    Ja comi muito batata doce assada nas brasas, é uma delícia 😋

  • @betaniavidal3578
    @betaniavidal3578 Жыл бұрын

    Eu como todos os dias e adotei no chá da manhã 😛😛 Parabéns pelas dicas, cozinho sempre no vapor em 10 minutos tá pronta

  • @noemideoliveiracanhoto9288

    @noemideoliveiracanhoto9288

    Жыл бұрын

    Oi,TD bem? Como faço pra cozinhar no vapor?!!!

  • @simbasimba9716

    @simbasimba9716

    5 ай бұрын

    Na cuscuzeira e uma otima dica de cozinhar no vapor .

  • @divagodoy131
    @divagodoy1312 жыл бұрын

    Dra.Angela! A Sra .é Maravilhosa! Obrigada!😀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rosildamaria9676
    @rosildamaria96762 жыл бұрын

    Gostei muito essa dica é maravilhosa

  • @MariaLourdes-ny5ci
    @MariaLourdes-ny5ci Жыл бұрын

    Estou amando os seus vídeos ❣️

  • @mariajoseramos6907
    @mariajoseramos6907 Жыл бұрын

    Gosto mto de vc Angela, vc é uma pessoa mto doce e mto simpática. Deus a abençoe mto como tb sua família!🙏😘

  • @sandrahaeberli3938
    @sandrahaeberli39382 жыл бұрын

    Adoro suas receitas 🥰😘obrigada 💐

  • @sandrafabricio4300
    @sandrafabricio4300 Жыл бұрын

    Obrigada Ângela pela dica. Eu preciso de massa muscular . Sou vegetariana e perdi muita massa . Deus abençoe seu trabalho!

  • @soniamariapisaneschi673
    @soniamariapisaneschi673 Жыл бұрын

    Aqui em casa não falta batata doce, até meu dog come batata doce. Eu faço muito no vapor tbm. Eu amo . Obrigada dr pela dica. Comia pq gostava agora vou comer pq tem seus valores. 🙏🙏🙏

  • @mariaesterlitatavaresjose7044
    @mariaesterlitatavaresjose70442 жыл бұрын

    Que matéria maravilhosa!!! Obrigada por tantas orientações a respeito da batata doce e seus benefícios. Ah! Amei as receitas. Tenham uma boa noite abençoada 🙌🎊🔥🙏⚘❤♦️

  • @suelireis1910

    @suelireis1910

    2 жыл бұрын

    Quanta sabedoria ! Obrigada Dra Ângela ! Ainda bem que Deus coloca pessoas como você em nossas vidas !

  • @elylima5848
    @elylima58482 жыл бұрын

    Dr Ângela maravilhosa obrigada pelas dicas

  • @guaciaradasilvaprieto6691
    @guaciaradasilvaprieto66912 жыл бұрын

    Já vou fazer amanhã rsrsrs batata doce é tudo de bom amooo comer de qualquer jeito rsrsrs obrigada Dr Angela o Senhor te abençoe grandemente um abraço pra dr.💞🌹😘😘😘

  • @genysuete5007
    @genysuete5007 Жыл бұрын

    Gratidão, Dra! Deus te abençoe!

  • @nelsymaria8345
    @nelsymaria8345 Жыл бұрын

    Adorei a dica Doutora pois preciso muito ganhar massa magra obrigada ❤️

  • @marialuciaguidolin9840
    @marialuciaguidolin98402 жыл бұрын

    Nossa que beleza. Amo batata doce. Agora comerei com mais alegria, uhu

  • @rfranca382
    @rfranca3822 жыл бұрын

    Dicas maravilhosas. DEUS lhe abençoe!

  • @elioneloredo3063
    @elioneloredo3063 Жыл бұрын

    Muito obrigada Dra. Minha admiração 😘👏👏💝

  • @reginahelenanunesloureiro6323
    @reginahelenanunesloureiro6323 Жыл бұрын

    Pratico exercícios toda semana e a batata doce tem sido minha aliada no processo de saciedade

  • @ivonesantangelo712
    @ivonesantangelo7122 жыл бұрын

    💐 Amo vc e sua sinceridade, daqui pra frente nunca mais vou ver outros, 😔 e sim , vou ti seguir, pois és Encantadora e sincera isso é tudo de ótimo 🌟👑💐🙌❤️

  • @MariaJoseSStos
    @MariaJoseSStos2 жыл бұрын

    Boa noite, gente a batata assada na brasa, realmente é uma delícia 😋, sou do interior minha mãe enquanto cozinhava o feijão , a batata ia assando na brasa

  • @valdirenerodrigues2188

    @valdirenerodrigues2188

    2 жыл бұрын

    Faz como pra ela assar na brasa corta as rodela ou inteiro?

  • @beneditaaparecidagoncalves8501

    @beneditaaparecidagoncalves8501

    2 жыл бұрын

    Ela inteira

  • @santanacarvalho6761

    @santanacarvalho6761

    Жыл бұрын

    Muito obrigada pela atenção Dra Ângela gosto muito

  • @jaciarianunes3571
    @jaciarianunes35712 жыл бұрын

    Amei a matéria.... parabéns...amo seu canal.

  • @angelicapereiradasilveirap9646
    @angelicapereiradasilveirap9646 Жыл бұрын

    Dra Ângela,amo seus vídeos.Que o nosso criador continue abençoando vc e família.Senhor Deus agradeço pela sabedoria que tem dado aos seus servos e viva a natureza!

  • @dakotacurcuma520
    @dakotacurcuma520 Жыл бұрын

    Tem muita razâo,faço desporto e como batata doce cozida e vejo o resultado musculos depois de ter consumido a batata doce.

  • @liduinaalves7285
    @liduinaalves7285 Жыл бұрын

    Gratidão... por dicas tão importante 🤲🥰

  • @ivonebezerra7405
    @ivonebezerra7405 Жыл бұрын

    Bom dia Dra amo seus canais parabéns que Deus abençoe sempre a senhora isso nos ajuda muito!🙌❤👏👏👏👏👏👏

  • @saletereginabrockveldrodri7403
    @saletereginabrockveldrodri74032 жыл бұрын

    Amei essas dicas.Muito obrigada.

  • @eloisarosamartins464
    @eloisarosamartins464 Жыл бұрын

    Amo seus vídeos e principalmente sua pessoa que é especial.Bjs

  • @ilmaxavier5099
    @ilmaxavier50992 жыл бұрын

    Quantas informações boas. Vou começar a incluir no meu cardápio.

  • @renatamedeiros1278
    @renatamedeiros12782 жыл бұрын

    Quando eu era criança comi muito batata assada na braza hum é muito saborosa 🙏❤️❤️❤️❤️

  • @mariahelenadasilvacamphora9443
    @mariahelenadasilvacamphora9443 Жыл бұрын

    Gratidão, dra pelos ensinamentos valiosos sobre saúde 🙏❤️💙❤️💙

  • @indimaraparecidaalvesminei746
    @indimaraparecidaalvesminei7462 жыл бұрын

    Eu parei de comer porque me falaram que não podia comer. Eu sou diabética, vou voltar comer. Gratidão 🥰

  • 2 жыл бұрын

    Ótimas dicas, muito obrigada! Cozinhava na panela de pressão com muita água ou no microondas envolvida no papel toalha molhado! Agora vou fazer desse jeito que vc ensinou, mais pratico, economico e saudável!

  • @elizabethlupatini2025
    @elizabethlupatini2025 Жыл бұрын

    Eu como batata doce todos os dias sabe o que faço, asso 1 kg de batata doce no forno envolvido em papel laminado ,vou comendo diariamente um pedaço generoso ,tenho 74 anos ,as deixo na geladeira envolta em papel laminado .Agradeço os ensinamentos MARAVILHOSOS,DOUTORA !!

  • @angelatavares748

    @angelatavares748

    Жыл бұрын

    Estou começando agora no canal. Tenho 72 anos e sou diabética. Tinha medo de comer batata doce. Mas diante destas explicações vou comer. Pois adorava batata doce e deixei de comer.Obrigada pelas dicas. Deus te abençoe!!!!