RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da batata doce comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A batata doce é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come batata doce com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzread.info/dash/bejne/gGWAxLKYnLKsn7A.html Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais? kzread.info/dash/bejne/Y2d6yMV-kZCsl9Y.html BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzread.info/dash/bejne/a5V8z8d7ls_LdKw.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] kzread.info/dash/bejne/lX5707OKnbvafpM.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

@mariamazareloalvesalves5693

8 ай бұрын

Certíssimo, Dra. Patrícia! Gratidão sempre, pela excelente orientação.

@suzanamoraisdf

8 ай бұрын

Olá vc tem alguma alimentação pra baixar triglicerideos alto

@vanilzanobrega6529

8 ай бұрын

Eu faço com cuidado, como com casca, também com o feijão! Pão etc... Gosto muito,

Nem a minha nutricionista não me ensinou tantas coisas boas relacionadas com boas alimentação para bens pra vc Patrícia vc é uma ótima nutricionista

Falar e sorrir ao mesmo tempo é pra poucos!❤

@mariadasgracasoliveira9559

8 ай бұрын

Kkkkkk euuuuu

@leonelvinotti

8 ай бұрын

Verdade. Ótima né?❤😂😊

@anamariaosales2544

8 ай бұрын

Tenho uma irmã assim❤

@patriciapati718

8 ай бұрын

Dizem q o sorriso é a janela da alma. 😂

@nairmoreira2802

8 ай бұрын

😂😂😂 verdade.

eu tô amando minha reeducação alimentar,pensei que seria tão difícil,mas tem tanta coisa boa pra comer que nem sinto falta das porcarias que eu comia

@celiaalves4606

8 ай бұрын

É verdade! Parabéns! Eu também faço exatamente isso 😊

@geraldofreitas3224

8 ай бұрын

Eu Amo é a Deus!!!E estou gostando minha reeducação alimentar.😊

@luhsalles9310

8 ай бұрын

@@geraldofreitas3224 Deus eu não amo,Deus eu Adoro...amar é pouco...

@Daniel-fb9xq

8 ай бұрын

​@@luhsalles9310❤

@canaldaluhbergonzi223

8 ай бұрын

EU TBMM❤

Sempre que faço churrasco em casa, asso batata doce na grelha e como com casca, também asso cebola inteira e como sem temperar !

Fui agricultor até os 18 anos junto com pai cultivavamos batata doce para consumo família o preparo sempre bem lavada por ser um alimento oriundo gerado sob a cobertura de uma boa camada de terra fértil quanto a o preparo .sempre era cosida ou assada o que sempre foi .minha preferência sem aditivo de óleos ou outras misturas no preparo.hoje compro para assar e comer .e pequenas .porções junto a outros alimentos

@avisoaosnavegantes2021

7 ай бұрын

Alfredo - Como faz para assar pra quem mora em apartamento e só em o fogão a gás?

@circehelena8849

7 ай бұрын

Pode assar no forno

Meu café da manha, batata doce feito no micro-ondas 8 minutos,feijão ovos e farinha de milho,,,café sem açúcar como isso de manhã, eu pesava 98kg hoje peso 69kg faço ciclismo...se vc utilizar batata doce com alimentos ruins,a batata doce vai te engordar,,fassa uma reeducação alimentar coma coisas saudáveis junto com a batata doce e veja o que ela é capaz de fazer com sua vida.

Eu sai dos 94kg para os 79kg com saúde graças as dicas do canal. ❤

@tarsiladelima5201

6 ай бұрын

👏🏾👏🏾👏🏾

Eu não cozinho eu asso com casca e tudo....fica uma delicia!!!

Prefiro ela cozida para o café da manhã.

Aq em casa quando compramos gostamos de comer cozida no café da manhã com um cafezinho.

Maravilhosa, fofa e humilde, sem exageros, ótima profissional ❤

Não fico sem a batata doce cozinho sempre a vapor com casca sem tempero nenhum amo consumir no almoço amassadinha e jogo feijão por cima , depois que substituir o arroz pela batata doce eu ñ vivo mas sem ela 🥔❤

@carmenthompson848

8 ай бұрын

QUE DELÍCIA 😋

@julianafulan1262

8 ай бұрын

Eu amo comer batata doce amassadinha com azeite e sal(como se fosse um purê) junto com arroz, feijão. Hummm. 😋😋😋

Patricia uma dica, eu cozinho a batata doce no micro ondas, eu molho o papel toalha enrolo a batata e ligo 4minutos se for pequena e cinco minutos se grande tiro a casca e como no café da manhã.

Gosto de cozinha-la no arroz. Quando coloco água no arroz coloco tbm as batatas cortadas em rodelas e fica ótimo.

👏👏👏 Amo batata doce, consumo com a casca! 😋

@martaadelia8301

8 ай бұрын

Não como com casca. Vou tentar a partir de agora

Boa noite obrigada Patrícia.

Minha nutricionista preferida, vou divulgar bastante esse canal.

Quanta informação preciosa! Obrigada

sou consumidora assídua da batata doce e gosto muito dela assada na Air fryer, ela fica mais docinha.

@marasilvamarasilva9838

7 ай бұрын

@Alinesales.Como vc prepara ela na Air fray Aline?

@josianesiqueira6820

7 ай бұрын

​@@marasilvamarasilva9838não sou Aline mas vou te dizer. Vc lava ela bem lavada a batata e deuxa no tamanho que entra na air fray deixa a 200 grau por 15 minuto ou menos ou mas depende do tamanho da batada a grossura se Vc quer ao dente ou bem cozinda com o tempo vc vai pegando a Manha espero te ajudado. Só faço assim agora. Até ovo cozinho na air fray. Precisar to aqui

@alinesales750

7 ай бұрын

Eu depois que elas estão bem lavadas, coloco na Air fryer, por 30 minutos em 200 graus , fica macia e doce ou seja tudo de bom.

Fiquei muito feliz em saber que consumo de forma correta a batata doce 🤗👏🏽

Geralmente cozinho no vapor. Obrigada pelas dicas!

Muito bom vídeo ,Patrícia! Agradecida 👍

Boa Noite dra patrícia adoro sua explicação

Adorei as dicas!! Obrigada!

Bom dia professora Patrícia, obrigado pelo seu trabalho, Divinópolis MG!

Valeu, dicas sempre bem vindas com esse sorriso cativante.

Vc é uma ótima nutricionista !,Super boa as dicas..

Amo as suas receitas!! Obrigada por todas as informações importantes que você nos dá.

Patrícia! Você é o cara! amo suas receitas valeu.

Obrigada Patrícia, pelas dicas. Eug

Muito boas dicas. Obrigado por compartilhar. Deus te abençoe ❤

Amo muito as suas receitas e dicas Gratidão sempre 🙏😘

Gosto muito dos vídeos, tem sempre excelentes informações

Amo batata doce, sempre faço cozida . obrigada Patrícia ótimas dicas.

Muito Simpática essa Dra. E as dicas são top. Obrigada ❤

Sempre cozinho meus legumes sem casca na panela a vapor e amo batata doce 😋

Vc é maravilhosa..Deus te abençoe sempre..obrigada pela as dicas valiosas

Amo batata doce, como com ovos no café da manhã, intercalando com outras raízes , para não enjoar... não cometo nenhum desses erros... mais a dica foi ou é importante

Adoro suas receitas ,ja experimentei diversas e estou adorando !!!❤❤❤

Amo batata doce,todos os dias faço,melhor nutricionista 🌸aprendo muito contigo.Gratidão

Eu escuto até o final que mulher doce os vídeos são leve e maravilhosos de se ver e ouvir🌺

Arrasou, como sempre grande nutri 👏🏽👏🏽

Vc e maravilhosa! Deus te abençoe! Eu sempre aprendo muito com vc.❤ obrigada!

Eu uso a batata doce roxa e batata doce rosada ótima matéria parabéns Patrícia leite

Tarde nutricionista muito bom da valor ao ser humano repassando seu conhecimento melhorando a saúde do próximo parabéns Deus te abencoe❤

Muito.bommm amei.

Obrigada pela dica vc e top.

Bom Dia!🙏🏼🌹Obrigada pelas excelentes dicas. Você é Top.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗😘

Antes de assar a batata doce deixo uns 2 dias no sol. Das 8h ao meio-dia. Fica com sabor mais doce.

Boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por essa receita deliciosa maravilhosa amo batata doce gosto de comer cozida e assada também grata por seus ensinamentos vc é uma bênção em minha vida está sempre passando pra gente coisas boas pra nossa saúde não tenho dúvidas Deus envia pessoas boas na minha vida e vc é uma delas ❤Deus te abençoe hoje é sempre de Castro Paraná

Cozinho as minhas só no vapor. Ficam ótimas, é verdadeiramente um ótimo alimento.

Batata doce é tudo de bom ❤😋

Kkkkk , Obrigada Dra. Patricia , eu cozinho só com àgua mas como pura e muito , eu não sabia gosto demais !

Adoro fazer sopa e purê de batata doce 🍠 e até pra tomar com um cafezinho a tarde ❤

Exelente explicação

Gosto de batata doce, sempre faço cozida e tudo de bom. Essa nutricionista é maravilhosa humilde, sem exageros otima profissional. Que Deus abençoe vc e sua família! 💐

Comi maionese feita com batata doce roxa e uvas sem sementes. Uma delicia!

Sinto refluxo e vi que a batata doce ajuda estou adaptando no meu dia a dia, isso ajuda mesmo

Amo batata doce simples, só fico preocupada com o teor de oxalatos, e como combinar. 👏👏👏👏⚘

Eu consumo muita 🍠🍠 com casca obgda Bjss

Eu cozinho dentro do feijão, descasco e coloco no feijão, e fica bem cozida 😋

Oi Patricia. Eu adoro batata doce, faço ela na ayer free. Corto elas em pedaços coloco azeite sal e ervas aromática. Fica uma delícia...❤

Com certeza cometi alguns erros, por exemplo: no purê dexei calórico, fritura, comi mais do que o necessário. Enfim, um erro atrás do outro rsrsrsrs. Mas agora com suas orientações com certeza melhorarei. Obrigada e tenham uma semana abençoada ❤🙏🎊🔥🙌❤🌹

Eu so faso no forno elétrico .assada fica uma delícia . Faso bolo pao depois dela assada fica muito mais saboroso 😊

Como com casca e tudo...amooo batata doce...

Fiz e deu super certo😋

Eu tenho uma dúvida , já ouvi alguns nutricionistas falarem que é melhor comer a batata doce cozida, pois assada iberra mais carboidrato, isso é verdade Patricia ? Amo assada.

Boa noite nutri !! Não sabia faço errado, agora vou fazer certo, quanto tem de potassio tenho problema renal. Abraço ❤ faço com frango assado.

Gratidão! Eu cozinho a batata doce no arroz. E depois de cozida reservo em outro recipiente.

Eu cozinho a batata doce no vapor coloco na coadeira de macarrão e coloco na panela com agua fica uma delícia docinha

Adoro batata doce assada, com ovo frito (passo azeite de oliva com um pincel na frigideira). Espero que faça bem.

Eu tenho comido abata doce totalmente só éla sem mistura com outras coisas.maravilha.tabem eu tenho usado o povilho pra curar gastrite estou mim dando muito bem não cinto mais quei masao no estômago é ótima.

Por favor fale sobre o chá natural para varizes se funciona mesmo

Olá boa noite gostaria de fazer uma pergunta sobre outro video seu, O brócolis aumenta o ácido úrico

Faço batata doce cozida.Amo !

Comprei batata doce e mandioca hoje!!!😍

Antes de ir pra academia como um pedaço de batata doce com café preto.

Troquei batata doce por arroz , todos os dias como a metade de uma batata doce, um feijao com farinha e um ovo frito , e muita salada esse e meu almoco todos os dias, amo batata doce ....

Oie Patrícia Boa noite bóm final de semana. ❤❤

Adoro batata doce ...mas uso azeite para conzinhar ❤❤

Amo as tuas dicas

Gosto muito de batata doce 🍠

Oi Patrícia, obrigada pela dica queria saber se pode comer também as folhas da batata doce, coloquei na terra uma batata que já estava estragada, para fazer uma compostagem...... e quando vi começou a sair bastante brotos e folhas

Eu consumo fazendo bolinho mas com o polvilho doce. Gostaria de saber sobre o uso do polvilho. Obrigada!

Drt boa noite eu gostaria que vc falasse um pouquinho da milharina do milho,se uma pessa que teve câncer,a pessa pode comer,e como preparar?

Muito bom seus vídeos

Adoro batata doce cosida só na agua no café da manhã.

Como batata doce com casca, apesar d não gostar muito, prefiro mais q a inglesa 😊

Olá Dra. A Bata doce da gases por favor me responda adoro e estou parando de consumir me falaram que da gases obrigada bjos

Boa noite Nilda Sales

Adoro seus vidios😊

Boa tarde sou nordestina.per e muito fácil acha eu como no ALMOCO continui auxiliando 0 próximo chsu

Amém glória Deus.

Adoro comer batata doce com charque

Nutri Patrícia eu higienizo a batata doce apenas com bucha, mas lavo bem para tirar as sujeiras e depois coloco para amolecer no vapor mas com a casca, o vapor também mata alguma impureza?

Costumo comer batata 🥔 doce cozida no vapor 😋 sempre tiro a casca agora vou comer a a casca também

Adoro seus vídeos

Faço a batata doce na Airfryer, enrolo no papel alumínio e deixo uma hora, fica maravilhoso. Só não estou comendo a casca porque estou fazendo dieta pra gastrite.

Cozinhar no vapor é show