QUEM TEM ARTROSE PODE PEDALAR?

Ғылым және технология

Neste vídeo exploramos os benefícios e cuidados que portadores de Artrose e Condromalácia devem ter ao pedalar.
Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: adrianoleonardi.com.br/manual...
QUEM TEM ARTROSE PODE PEDALAR?
Estudos concluíram que exercícios na água e/ou na bicicleta reduzem significativamente os sintomas de quem tem artrose no joelho. Quem faz exercícios na bicicleta percebe redução da dor e melhora da mobilidade do joelho, além de diminuir o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios. E, como bônus, há ainda uma significativa melhora da aptidão cardiovascular, melhora do humor e diminuição da pressão arterial.
Vantagens ao pedalar:
Melhora na lubrificação da cartilagem do joelho
Melhora a qualidade na contração muscular
Aumento do fluxo sanguíneo para tecidos articulares
Atrelado a programas de emagrecimento, pode auxiliar na redução de peso
Liberação de enzimas anti-inflamatórias
O uso regular da bicicleta auxilia o paciente a perder o medo de se movimentar.
Auxilia a organização corporal para alinhamento de movimentos, o que reduz dores no quadril, tornozelo, joelho e outros.
Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários!
adrianoleonardi.com.br/artigo...
Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
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CONSULTÓRIO Rua Bento de Andrade,103 Ibirapuera SP/SP
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Nenhuma das informações contidas neste site visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento.
Todas as informações deste video tem embasamento científico.
O vídeo é meramente informativo e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica.
Nunca faça auto-diagnóstico !!
Procure sempre um médico de confiança.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
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Пікірлер: 237

  • @dr.adrianoleonardi
    @dr.adrianoleonardi Жыл бұрын

    E você que se trata d ARTROSE, pratica o ciclismo? Me conta sua experiencia!

  • @SPMATOS

    @SPMATOS

    Жыл бұрын

    Dr.Adriano uma tomografia não é suficiente para ortopedista indicar um tratamento.. Ou é necessário fazer uma termografia. Me tire essa dúvida por favor.. Tenho Hérnia de disco artroses esteofitos.

  • @rosemaridacruz9382

    @rosemaridacruz9382

    Жыл бұрын

    Não sei andar de 🚳 e por mais que eu queira,estou com a mobilidade reduzida,saí do trabalho e me aposentei,olha,essa artrose é pior que o mosquito da dengue,veio para acabar com nossas articulações.

  • @nataliatsantos5701

    @nataliatsantos5701

    Жыл бұрын

    Eu nâo pratico ciclismo quando nova sim mas no fisioterapia sim por causa do joelho e fico bem as fisiotéurapetas evitam e o médico agora pós bem legivel a bicicleta faço de cada vés 15 tratamentos acabo os 15 decanço uns dias novamente mais 15 dias agora vou tambem á coluna estou na casa dos 70 obriada doutor🇵🇹🇧🇷

  • @ErichFGS

    @ErichFGS

    Жыл бұрын

    Tenho condromalácia com degeneração grau III, pedalo rotineiramente uma hora e meia por dia, cerca de 20km (já foi muito mais). Sinto pouquíssimo desconforto, mas ainda estou em reabilitação, imagino que em breve consiga ter um volume maior de exercício.

  • @aeletodahonraetodagloria

    @aeletodahonraetodagloria

    Жыл бұрын

    Faço caminhada e tomo artromobil que medico daqui fa cidade onde moro passou esta leve ainda. Mas coloquei suplemento na justiça pois é mto caro. Obg pelo video te sogo nas rede sociais Dr

  • @geraldoandriani2457
    @geraldoandriani245710 ай бұрын

    A grande incidência de artrose está na população pobre, que não conta com essa tecnologia ou desconhece qualquer tipo de tratamento , existe algum projeto de levar esse conhecimento as pessoas que estão abaixo da classe média, mesmo pelo SUS ?

  • @ionemariaramosdepaiva4196
    @ionemariaramosdepaiva4196 Жыл бұрын

    Meu marido tem 76 anos e pedala bastante. Mesmo depois de colocar prótese de quadril, o que já faz mais de 10 anos. Nao sente nada. Viva a bike!

  • @dorginan1

    @dorginan1

    6 ай бұрын

    Amem

  • @aparecidadelourdesvalentim7773
    @aparecidadelourdesvalentim77736 ай бұрын

    Pedalo diariamente, consigo melhorar bem minha artrose

  • @sandramoreira8349
    @sandramoreira8349 Жыл бұрын

    Dr Adriano, eu simplesmente não conheço quem ajude mais aos portadores de condromalacia e questões do joelho. A sua competência ,seriedade e conhecimento são ímpares!!!

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Muito obrigado, minha querida

  • @manoki6598

    @manoki6598

    10 ай бұрын

    Acabou de me conv3ncer de continuar com a bike.Nunca fiz ex ,nem clínicos dos joelhos.Nem gosto de academia,então pedalo nas ruas mesmo.Aos 69 devo ter algum grau de OA ,mas as vezes trava o joelho E na parte lateral com alguns estralos que atribuo a fragmentos do menisco.Grato pelos conselhos médicos!

  • @maryann9062
    @maryann9062 Жыл бұрын

    Foi diagnóstico artrose e só a bike me curou..12 km..pelo menos 2 vezes por semana

  • @dalilaoliveirasouza7860
    @dalilaoliveirasouza7860 Жыл бұрын

    Sempre muito esclaredor, tenho artrose grau quatro, e a muitos anos eu me exercito numa bicicleta ergométrica, é único exercício que me sinto bem e alivia minhas dores.

  • @Lilyy372

    @Lilyy372

    4 ай бұрын

    Eu descobri com 27 anos. E sempre me proibiram de pedalar. Antes de descobrir eu não tinha dor, e eu pedalava muito. Agora nos últimos anos parece que mudou esse conceito.Triste.

  • @lilischutze2979
    @lilischutze2979 Жыл бұрын

    Eu tenho artrose,só ando de bicicleta,não gosto de pegar ônibus, faço minhas compras vou pagar conta ,ando por tudo de bicicleta, agradeço saber que bicicleta não faz mal

  • @wesleyjackson6259
    @wesleyjackson62596 ай бұрын

    Muito esclarecedor mesmo. Deus abençoe grandemente foi um grande alívio ouvir isso.🚴

  • @sandramoreira8349
    @sandramoreira8349 Жыл бұрын

    O Sr soltou o vídeo justo no dia do meu aniversário! Foi o meu presente pois era a maior dúvida que eu tinha!! Obrigada, muito obrigada,que alívio!

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Feliz aniversário!!

  • @marilenenegrini7939

    @marilenenegrini7939

    Жыл бұрын

    Parabéns!🎉

  • @rosemaridacruz9382

    @rosemaridacruz9382

    Жыл бұрын

    Feliz aniversário,que Deus te cubra de infinita saúde.

  • @rosemaridacruz9382
    @rosemaridacruz9382 Жыл бұрын

    Boa noite Dr.Adriano,parabéns pelo poder da "oratória",o sr.fala com categoria,com ganho de causa,e nem para ao falar,isso significa que conhece sobre o assunto,é um médico de "categoria"mil likes para essa bela explanação.Obrigado pela live e pelos conhecimentos.Fique bem e forte abraço.😊

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Muito obrigado, minha querida!

  • @danielladias6281

    @danielladias6281

    Жыл бұрын

    Obrigada Dr.Adriano pela excelente explicação. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @patriciamistral
    @patriciamistral9 ай бұрын

    Mais um conteúdo de primeira por um profissional competente, ético e empático!

  • @doloresdamiazo1276
    @doloresdamiazo127623 күн бұрын

    Bom diaaa dr. Gosto muito de suas explicações. Tenho 61 e artrose em vários lugares. Faço academia e dentro dos exercícios faço bicicleta

  • @valeriadafonsecacastrequin4024
    @valeriadafonsecacastrequin4024 Жыл бұрын

    Tenho 2 meniscos partidos e desgaste nível 2 nos 2 joelhos. Já fiz 3 aplicações de sivinsky, 1 por ano. Ando de bicicleta há 3 meses, 10 km por dia. Minhas dores diminuíram 80%. Bicicleta na rua.

  • @claretepelanda1043

    @claretepelanda1043

    Жыл бұрын

    Dr gostaria de saber sobre o tratamento PRP para joelhos.

  • @maraalles9770
    @maraalles9770 Жыл бұрын

    Muito obrigado pela aula!!!

  • @ronaldoborges1641
    @ronaldoborges1641 Жыл бұрын

    Obrigado dr

  • @georgeannderson4152
    @georgeannderson41529 ай бұрын

    Obrigado 😊

  • @elmamariadossantos1207
    @elmamariadossantos120710 ай бұрын

    ❤obrigada.

  • @arturcouto
    @arturcouto2 ай бұрын

    Sensacional! Parabéns!

  • @silviasantana4303
    @silviasantana43033 ай бұрын

    Obrigada, doutor.

  • @nezitabeppler3275
    @nezitabeppler3275 Жыл бұрын

    Boa noite Dr .Adriano

  • @yaralemos4445
    @yaralemos4445 Жыл бұрын

    Muito bom Dr Adriano! Como sempre arrasou. 👍👍👍👍👍👍

  • @joseluizpereiradacunha7244
    @joseluizpereiradacunha72447 ай бұрын

    REVERÊNCIA. MUITO OBRIGADO

  • @anamariaduarte6520
    @anamariaduarte65208 ай бұрын

    Amei suas explicações👏👏👏👏

  • @neiamartinelli4206
    @neiamartinelli420610 ай бұрын

    Obrigada

  • @alejandraborja6096
    @alejandraborja6096 Жыл бұрын

    Dios lo bendiga y guardé.

  • @nelkadejesus7217
    @nelkadejesus721710 ай бұрын

    Obrigada doutor aprendi muito.

  • @batistamoutinho8789
    @batistamoutinho8789 Жыл бұрын

    Wlw obrigado

  • @elcidemabatista2026
    @elcidemabatista202611 ай бұрын

    Gosto muito de suas explicações sobre quem tem problema de artrose . Parabéns 👏👏👏 o Sr tem bastante conhecimento sobre o assunto.

  • @marciocosta3828
    @marciocosta38289 ай бұрын

    Agradeço,

  • @nezitabeppler3275
    @nezitabeppler3275 Жыл бұрын

    E bom fazer isso jinastica

  • @paulalopesrodrigues3974
    @paulalopesrodrigues3974 Жыл бұрын

    Obrigada ❤

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Eu que agradeço

  • @andreamartins9835
    @andreamartins98353 ай бұрын

    Eu saber mais da artrose obrigado

  • @reacao
    @reacao Жыл бұрын

    Conteúdo excepcional. Obrigada!

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Eu que agradeço

  • @lucienebarbosa5104
    @lucienebarbosa5104 Жыл бұрын

    Doutor Adriano eu adoro pedalar tbm..amo andar de bicicleta

  • @lotusnb
    @lotusnb Жыл бұрын

    Isso sim é médico ortopedista! Dá de 10 a 0 a muitos aqui na Alemanha

  • @andrecoelho6582
    @andrecoelho65829 ай бұрын

    Parabéns pelo conteúdo DR Alexandre, referente a bike, ela pode ser uma (bike fixa) como aparece no vídeo ? Abraços 👊🏻

  • @giovannamonteiro8560
    @giovannamonteiro8560 Жыл бұрын

    Dr há um “manual” como esse para condromalacia? Se sim gostaria de ter acesso, você é sensacional! Conteúdo de qualidade

  • @robsoncosta1462
    @robsoncosta1462 Жыл бұрын

    Dr eu tenho coxa artrose fisioterapia resolve pra fortalecer a musculação época do frio muita dor

  • @Petaopower
    @Petaopower Жыл бұрын

    Bike é vida 😊

  • @roselenecardoso7665
    @roselenecardoso7665 Жыл бұрын

    Parabéns doutor nota 10 direto sem enrolação

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Muito obrigado

  • @Batatolandia
    @Batatolandia4 күн бұрын

    Moro na Alemanha tenho artrose nós dois joelhos fui indicada para. Icirurgia não posso andar de bicicleta pois no último domingo fui pedalar não consegui nem pisar no chão e aqui é muito frio vamos para Espanha pois lá e mais quente mas to c medo de fazer a cirurgia só tenho 49 anos complicado 😅

  • Жыл бұрын

    Faz um vídeo pra quem têm artrose ou condromalácia na corrida de rua e esteira!

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Ótima ideia

  • @lizannesteel3852
    @lizannesteel3852 Жыл бұрын

    Dr Adriano se o senhor puder fazer em vídeo quem tem artrose pode ou nao pode usar JOELHEIRA.

  • @domingaspires7695
    @domingaspires7695 Жыл бұрын

    Muito , bom, Deus abençoe, eu acompanho, todos os seus vídeos, eu tenho problema sério de artrose nos joelhos, já fui indicada pra cirurgia, mas nunca chamaram. Tenho 58 anos , e sinto muita dor. Já faço tratamento.

  • @nazare..cozerb.4478
    @nazare..cozerb.4478 Жыл бұрын

    Tá muito difícil conseguir consulta pro ortopedista aq em Cachoeiro de Itapemirim ES, o clínico m indicou a fazer hidroginástica e fisioterapia pra dá uma menizada nas dores, mas ñ conseguir ainda por causa das condições financeiras já tem mais 2 anos só q d uns meses pra cá q eu piorei mas eu creio no nome d Jesus q vou conseguir, e q Deus continue t abençoando 🙏obrigado doutor por nos ajudar..hj é 24/03/2023(7 horas e 35minutos da manhã

  • @ednadebarros485
    @ednadebarros485 Жыл бұрын

    Suas explicações são perfeitas! Vou começar a pedalar!

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Sucesso! Mas, consulte um médico de confiança antes de iniciar o esporte

  • @niceliomelo6610
    @niceliomelo6610 Жыл бұрын

    Um vídeo que merece, milhares de likes, uma verdadeira aula..

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Obrigado

  • @mlugomes1
    @mlugomes1 Жыл бұрын

    Obaaa! To c artrose inicial é louca pra comprar uma bike, mas to c tendinite de quadril. Posso pedalar? Praticava corrida de rua , não corro há 2 anos 😢

  • @joaobosco3849
    @joaobosco3849 Жыл бұрын

    Dr Adriano fiz uma infiltração no joelho em 26 de fevereiro 2023 esquerdo, pois tenho artrose mais continuo sentindo dor quando faço caminhada e quando pedalo o que pode ter acontecido. Obrigado

  • @marciareginafia4855
    @marciareginafia48556 ай бұрын

    Tenho medo de descer escada mudando o passo normal e horrivel

  • @interconsciencia_constela
    @interconsciencia_constela Жыл бұрын

    Muito obrigada dr.Adriano. comecei a seguir seus audios e estou entendendo bem sobre minha doenca e o que ela requer de mim. Gratidao profunda. Tamara

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Eu que agradeço!

  • @fatimalima4231
    @fatimalima4231 Жыл бұрын

    Dr há mais três anos tenho artrose. Já fui vários médicos, tomando remédios e estou pior. Já foi feito Arteoscopia para corrigir menisco, joelho esquerdo. Depois fiz piorar. Fiz novo exame acusou inflamação, artrose, menisco no outro lado. Como me Consultar com SR? Moro em Firtaleza. Meu nome é Fátima. Sr. Entende muito do caso, sua especialidade. Gosto dos seus vídeos, são ótimos, com muita fundamentação.

  • @marlyandrade8659
    @marlyandrade8659 Жыл бұрын

    Eu tenho fibromialgia bicode papagaio artrose artrite reumatóide e etnia de disco quase não consigo fazer exercícios fico com muita dor

  • @sandraridolfi4339
    @sandraridolfi4339 Жыл бұрын

    Gostaria de saber se artrosis na columna tem algún exercicio

  • @marlisaojoao497
    @marlisaojoao4978 ай бұрын

    Como gostaria de me tratar com dr Adriano, de todos que eu pesquiso na internet pra mim é o melhor. Tenho o joelho de valvux tenho artrose e condromalacia muita dor estou fazendo fisioterapia.

  • @eduardoferreira1997
    @eduardoferreira1997 Жыл бұрын

    MUITO OPORTUNAS SUAS EXPALANAÇÕES , AGREGANDO CONHECIMENTO A MINHA PROFISSÃO . PROFISSIONAL DE EDUACAÇÃO FISICA.

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Muito obrigado

  • @mariadaconceicaoazevedomon3686
    @mariadaconceicaoazevedomon36862 ай бұрын

    Bom dia Doutor! Vivo em portugal, gosto muito dos vídeos do dr, gostaria muito de ser aconselhada pelo sr. qual os exercícios recomendados para o meu problema, tenho gornatrose tricompartimentar grau IV. Muito obrigada Dr° fico a aguardar o conselho do Senhor. ❤

  • @andreiacostalopes7931
    @andreiacostalopes7931 Жыл бұрын

    Legal saber isso...Estava com medo de pedalar e piorar a minha Condromalacia nível 2... Agora..vou na volta coloco gelo do jeito que o fisioterapeuta me ensinou..

  • @fatimamaia343

    @fatimamaia343

    Жыл бұрын

    Eu dei artrose degenerativa e rotura no menisco eu só andava mancando e não conseguia andar de bicicleta se vc desejar eu falo do que se trata , eu te passo meu contato só quero ajudar as pessoas a ter uma qualidade de vida melhor

  • @lorenagrochanke9441
    @lorenagrochanke9441 Жыл бұрын

    tenho artrose no quadril esquerdo posso fazer exercício na bicicleta obrigado

  • @carmenmacedo2013
    @carmenmacedo2013 Жыл бұрын

    dr.adriano eu estou com desgaste patelar, posso continuar a fazer exercícios com meditação?

  • @silvanasouzadelunafreire9770
    @silvanasouzadelunafreire9770 Жыл бұрын

    Eu tenho coxatrose ou seja artrose de quadril 😢

  • @nataliatsantos5701
    @nataliatsantos5701 Жыл бұрын

    Eu quando faço a bicicleta melhoro muito mas os fisioteterapeutas fogem á bicicleta desde o Verâo passado faço fisiotérapia e continuo a faser eu queixeime ao médico e ele pós a bicicleta para serem obrigados a faser quinta já começo obrigada doutor um bemhája

  • @sirlenebatista4730
    @sirlenebatista47302 ай бұрын

    Dr Adriano , ,tenho prótese total em ambos joelhos posso andar bicicleta .

  • @soniavieira886
    @soniavieira88610 ай бұрын

    Doutor, pra quem tem artrose de joelho, quanto tempo pode ficar sentado? E quem trabalha, estuda sentado?

  • @lourdesbraga2858
    @lourdesbraga2858 Жыл бұрын

    Ótima orientação . Tenho artrose no joelho

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Que ótimo!

  • @Canhizares123
    @Canhizares123 Жыл бұрын

    Tenho os dois joelhos virados para dentro. Está cada vez pior. Ontem fui ao ortopedista e ele me mandou pedalar na bicicleta ergométrica. Tenho artrose em todas as juntas. Na coluna toda, nos joelhos etc. Já tenho 76 anos, será que vai ser bom pedalar ? Vou começar hoje. Obrigada, dr Gratidão

  • @mariajandiramaciel2615
    @mariajandiramaciel2615 Жыл бұрын

    Dr Adriano eu gostaria de saber sua opinião se eu tenho artrose de grau bem avançado o meu médico já me disse que a solução é a cirurgia mas no momento ele quer fazer a artroscopia gostaria de saber se vale fazer a pena

  • @brechotrilogica
    @brechotrilogica5 ай бұрын

    Olá! Sou Regina, Butantã SP 68a, 159cm, 57kg. A última vez que andei de bike foi aos 20a. Hoje, quero voltar a pedalar. Moro num Bairro asfaltado, este com muitas irregularidades e esburacado, ciclovias sem comentarios.Tenho o CÓCCIX DESVIADO, sem dor, devido ao tratamento Kotsuban. Perguntas: Devo, adquirir uma bike de 2 ou 3 rodas. Usar selim ou cadeira? Qual a melhor bike: 2 rodas normal ou dobrável, esta tem um tamanho padrão ou eletrica Agradecida. Sucesso à todos e todas.

  • @neusiferreiradelima4298
    @neusiferreiradelima429810 ай бұрын

    Olá Dr Boa tarde no meu caso de dor que realmente veio do depois de um acidente de percurso de trabalho e como se não bastasse veio artrose pra piorar a situação não teve jeito de ser indicado fisioterapia e sim cirurgia desde 2018 sofro múito com as dores é aí o que devo fazer a cirurgia até agora nada ainda 👍

  • @telmanepomceno5940
    @telmanepomceno5940 Жыл бұрын

    Eu pedalo,e gosto.

  • @marcinhadoveu2798
    @marcinhadoveu279825 күн бұрын

    Olá Dr tenho 39 anos estou com artrose no joelho 😢 jesus a minha e leve

  • @regianemariadacosta4700
    @regianemariadacosta4700 Жыл бұрын

    Pedalei o contorno do mapa do país 1 ano após minha cirurgia de espondilolistese L5-S1 viva sem dores. Ano passado e esse fui obrigada voltar para o consultório do ortopedista, procurar reumatologista, neurologista, até indicaram psiquiatra, mas até agora estou sem diagnóstico das dores articulares que me impossibilita de andar e trabalhar. Ou seja, pedalar faz bem para o corpo "máquina" e a mente "motor"😊

  • @socorrobraga3169

    @socorrobraga3169

    Жыл бұрын

    Movimento é vida!

  • @user-jn4od1mw7r
    @user-jn4od1mw7r10 ай бұрын

    Dr. Adriano, tenho rompimento dos meniscos posso andar de bicicleta ?

  • @franciscabrito2464
    @franciscabrito246410 ай бұрын

    Dr eufaco mais eu fiquei com muito dosi❤❤😅

  • @pedropaulo117
    @pedropaulo117 Жыл бұрын

    Dr. Eu tenho artrose já pedalo posso continuar pedalando uma vez ou outra meu pé dói incha

  • @MarciaFerreira-ke3vu
    @MarciaFerreira-ke3vu4 ай бұрын

    Doutor lesionei meu joelho o ligamento medial colateral tem um mês, posso andar de bicicleta??

  • @berenicepirespires8851
    @berenicepirespires8851 Жыл бұрын

    Dr minha cunhada tem condromalacia Patelar.começou c dor no joelho, a dor irradiou p coxa,e em seguida quadril (três anos acamada,usa muletas só em casa,ñ sai,)agora mora numa casa c escada e ñ sai... faz tratamento e nada resolve. Fez argila quente,e ventosas(piorou a dor)que acontece ? Ela só tem 35 anos

  • @analiasoares1389
    @analiasoares138911 ай бұрын

    DR ADRIANO,A HIDROGINASTICA,É BOM PRÁ QUEM TEM ARTROSE? PODE FAZER EXERCÍCIOS NA ÁGUA, FINCANDO SÓ COM AS PONTAS DOS DEDOS

  • @ivagnerbh5504
    @ivagnerbh5504 Жыл бұрын

    Sou 6.9 anos, 3 anos pedalando sendo em media 4x por semana, media de 600 km por mes, há dois comecei disputar provas, ano passado fiz 18 sendo pódio em 8, esse ano serão 22. Faço academia c personal, por orientação da nutricionista emagreci 8 kg e tenho orientador esportivo, mas é necessário muuuuito esforço, dedicação, enfrentar frio, calor excessivo, violência do trânsito urbano, acordar de madrugada p treinar...mas vale a pena!!!!

  • @Julia-ee1wo

    @Julia-ee1wo

    7 ай бұрын

    Vc tem artrose ou condromalacia? Tbm sou ciclista e estou no grau 3

  • @ivagnerbh5504

    @ivagnerbh5504

    7 ай бұрын

    Bom dia, tenho os dois, ainda sinto dores porém bemmm melhor!!!

  • @Julia-ee1wo

    @Julia-ee1wo

    7 ай бұрын

    @@ivagnerbh5504 o pedal não acelera o teu desgaste? Vc faz velocidade alta e subidas de morro?

  • @ivagnerbh5504

    @ivagnerbh5504

    7 ай бұрын

    Academia e bike só fortalecem a musculatura e compensa perda da cartilagem.

  • @suelimessiasfaria6535
    @suelimessiasfaria6535 Жыл бұрын

    Dr. Adriano, aprendo muito com seus vídeos! Gostaria que o Sr. me indicasse uma equipe interdisciplinar que entende desse assunto. Estou com artrose 4 comecei a fazer atividade física,nas confesso que estou insegura, pois o pessoal da academia não tem essas informações para acompanhar pessoas com artrose.

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    A minha equipe trata

  • @pedropaulo117
    @pedropaulo117 Жыл бұрын

    Melhorei bastante praticando ciclismo emagreci

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Show!! Parabéns

  • @nelkadejesus7217
    @nelkadejesus721710 ай бұрын

    Eu tinha artosse entrei na academia. Mudei minha alimentação perde 10 kilos. Isso ja tem doia anos nao sinta nais dorees no joelho faço várias atividades físicas na academia anda de bicicleta . Continua com alimentação soldável.😊

  • @nazare..cozerb.4478
    @nazare..cozerb.4478 Жыл бұрын

    Bom dia doutor gostei muito das explicaçães, eu tenho artrose na coluna,fibromialgia, tendinite nas mãos aí é muitas dores,eu amo andar d bicicleta mas no momento ñ estou andando eu sei q preciso voltar a m exercitar

  • @izabelbaker

    @izabelbaker

    Жыл бұрын

    Arrume um tempo pra pedalar na ergométrica. A saúde é o nosso bem mais precioso! Força!

  • @marcinhadoveu2798
    @marcinhadoveu279825 күн бұрын

    Eu fazia muito simulador de caminhada antes de saber a artrose Queria saber se posso continuar

  • @Novel164
    @Novel164 Жыл бұрын

    Subo e desço 2 escadas , todos dias e pedalo numa bicicleta sentada na cadeira comum em casa.

  • @regianemariadacosta4700
    @regianemariadacosta4700 Жыл бұрын

    Quem tem artrodese lombar L5-S1 anterolistese grau 1 na L5-S1 escorregamento na L4-L5 esclerose subcondral bilateral fissura do lábio dos acetabulos bilateral, pata de ganso joelho e fascite plantar. Espondilodiscoartrose cervical C6-C7 e C6-C7 POSSO PEDALAR?

  • @jandirasilva4067
    @jandirasilva40673 ай бұрын

    Dr sigo os seus videos por causa do meu joelho mas aqui de Portugal como posso adiquirir o seu livro sobre artrose?

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    3 ай бұрын

    Olá, o link está na descrição dos meus vídeos. Muito obrigado!

  • @elzitasantos4246
    @elzitasantos4246Ай бұрын

    Bom dia gostaria de fazer ciclismo, tem uma prótese meu joelho só dobra 80 .

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Ай бұрын

    Olá! No caso dos exercícios, é importante que haja um profissional que avalie a sua individualidade. Caso haja interesse, o curso VENCENDO A ARTROSE que acabei de lançar pode te ajudar a balizar como deve ser seu treinamento e entender melhor como ele se aplica ao seu tratamento: cursos.adrianoleonardi.com.br/vencendo-a-artrose/ Neste curso, temos um módulo bônus sobre ciclismo, que pode te ajudar bastante!

  • @marciocunha5583
    @marciocunha55837 ай бұрын

    E no caso do quadril, tbm pode pedalar ?

  • @helenabezerra-ky4sw
    @helenabezerra-ky4sw Жыл бұрын

    Dr, Adriano! E sobre a dança de uma forma geral! Faço Dança de Salão e às vezes sou obrigada a parar por conta de dores nos joelhos. Já fui diagnosticada com problemas no menisco e condropatia patelar. Obrigada por suas inúmeras ajudas no esclarecimento e prevenção das doenças nos joelhos. 👏🙏🌹

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Eu que agradeço

  • @julianapereira8861
    @julianapereira8861 Жыл бұрын

    Que bom, não posso caminhar nem correr. Estava fazendo elíptico na academia, agora vou trocar por bike. Obrigada Dr.

  • @ediregalado677

    @ediregalado677

    5 ай бұрын

    Sim e bom

  • @nararichter8840
    @nararichter88403 ай бұрын

    Vou comprar uma bici para pedalar na rua mas preciso saber altura dos pedais

  • @elizabetefogaca3651
    @elizabetefogaca36518 ай бұрын

    Dr. Quando sentada eu vou levantar da dor terrível no joelho eu ando não doe será posso fazer bicicleta biométrica tenho artrose nervociatio tudo mesma perna esquerda por favor responda tenho 73 amos gosto dança quando danço doe

  • @MrJlugao
    @MrJlugao Жыл бұрын

    Dr. nao posso usar bicicleta nas ruas, mas posso usar bicicleta ergometrica?

  • @cirlenealves8335
    @cirlenealves8335 Жыл бұрын

    Olá Dr Adriano Leonardi,os seus vídeos sempre nos surpreende com informações excelentes ❤ tenho condromalacia grau 4 Faço exercícios de musculação e 15 mim de bicicleta em pé respeitando meu limite e tenho conseguindo ótimo resultados Não perco seus vídeos procuro aplicar seus conhecimentos em minha vida,muito grata ❤

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Parabéns, minha querida

  • @MariaCosta-fb4rb

    @MariaCosta-fb4rb

    9 ай бұрын

    Doutor sinto muita dor no joelho incha muito ,não aguento mim abaixa ,o que devo fazer, mim responda ,porta-voz,presizo

  • @lilietemaria4176
    @lilietemaria4176 Жыл бұрын

    Boa noite Dr tenho osteoartrose femorobital medial e femoropatelar. Condropatia, bursite anserina e mais coisas. No joelho esquerdo o médico disse que ñ tem tratamento. Só colocando uma prótese. Não consigo caminhar de tanta dor.o que posso fazer.gratidão

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Жыл бұрын

    Para te responder isso, precisaria te avaliar

  • @analiasoares1389
    @analiasoares138911 ай бұрын

    A piscina estando muito cheia agente não consegue a poiar os pés todo na água ,fica pisando so com as pontas dos dedos ,projidica mais o joelho, prá quem tem artrose.quero saber

  • @carladasilvacostacarlacost4288
    @carladasilvacostacarlacost4288Ай бұрын

    Boa noite doutor. Como posso agendar uma consulta?

  • @dr.adrianoleonardi

    @dr.adrianoleonardi

    Ай бұрын

    Oi, Carla Muito prazer. Para agendar consulta e demais informações da minha clínica, o WhatsApp é ‭ (11) 934425190 Basta entrar em contato que meus funcionários te informam tudo. Será um prazer poder te atender. Abraço

  • @michelesantos2303
    @michelesantos23039 ай бұрын

    meu exame deu bico de papagio quando pedalo sinto alívio

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