QUE COMO EN UN DÍA ENTERO | KETO TAMALE PIE | CACEROLA DE HUEVO | DIETA CETOGÉNICA | KETO VLOG
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Aceite MCT C8: amzn.to/2uxhlJJ * (La compañía cambió la imagen, pero es el mismo producto)
⭐︎ Moldes para hacer hielo delgadito: amzn.to/2G0ibRF *
⭐︎ Leche de almendras de chocolate sin azúcar: amzn.to/35Z2Awc *
⭐︎ Stevia pura de vainilla: amzn.to/2XppKrA *
⭐︎ Batidor de café: amzn.to/34lytPd *
⭐︎ Pitillos/popotes/pajitas acero con silicona: amzn.to/2GzHI58 *
⭐︎ Mi filtro de agua Berkey: amzn.to/324hcZe *
⭐︎ El esmalte de uñas que les mostré ya lo descontinuaron, pero este es prácticamente igual: amzn.to/38bMvES *
⭐︎ Chips de chocolate sin azúcar: amzn.to/30wlhWO *
⭐︎ Chips de coco sin azúcar: amzn.to/2Dp3W81 *
⭐︎ Picador de vegetales: amzn.to/2QXoISf *
⭐︎ Tocino sin azúcar: amzn.to/2MFPtIL *
⭐︎ Escudo para freír alimentos: amzn.to/2R04iYS *
⭐︎ Tapete para bañar perritos: amzn.to/30yort7 *
⭐︎ Gorros para orejas de perritos: amzn.to/2ubdoKi *
⭐︎ Jabón multi usos con el que me baño y baño a mi perro (Castile soap): amzn.to/38ii2F8 *
⭐︎ Molde para pie de 9”: amzn.to/2N5R6R1 *
⭐︎ Té de Tulsi con petalos de rosas: amzn.to/2posAC5 *
⭐︎ Carrusel para bolsitas de té: amzn.to/2Pp9nKJ *
⭐︎ Colágeno en polvo: amzn.to/2BWHIcW *
⭐︎ Los treats/premios que le doy a mi perrito: amzn.to/36EfZLl * (Son sólo pollo deshidratado y hechos en Estados Unidos)
⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#quecomoenundia #sindyarenas #dietacetogenica
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
CACEROLA DE HUEVOS
6 Tiras de tocino
1 cebolla pequeña (130g)
1 Pimentón rojo (150g)
8oz o 227g Champiñones
12 Huevos grandes
1/4 Taza Crema para batir/Heavy cream
1 Taza o 112g Queso cheddar rallado
Macros de la receta por porción 1 de 8: (En el video yo me comí 2 porciones)
Calorías: 229.8 | Carbs Netos: 3.3g | Proteína: 15.6g | Grasa: 16.8g
KETO TAMALE PIE
BASE
2 1/2 Tazas o 280g Harina de almendras fina o de semillas de girasol
1/4 cdita de sal
1/4 Taza o 56g Mantequilla con sal
1 huevo grande
RELLENO
1 cdita Aceite de oliva o aguacate
3 Dientes de ajo
1 lb Carne molida
1 cdita Sal
1/2 cdita Pimienta
1 Lata de 4oz Chiles verdes escurridos
1/2 Taza Salsa de enchilada (Receta más abajo o la puedes comprar lista)
1 Taza o 112g Queso cheddar rallado
Macros de la receta por porción 1 de 8: (En el video yo me comí 1 porción)
Calorías: 477.1 | Carbs Netos: 4.3g | Proteína: 22g | Grasa: 38.8g
Receta original de Wholesomeyum.com (www.wholesomeyum.com/recipes/...)
SALSA DE ENCHILADA
1 cdita Mantequilla con sal
4 Dientes de ajo
1/2 Taza Caldo de pollo
15 Oz Salsa de tomate en lata
2 cdas Chili en polvo
2 cditas Oregano
2 cditas Comino en polvo
1 cdita Cebolla en polvo
1/2 cdita Sal
1/4 cdita Pimienta
INSTRUCCIONES:
1. Derretir mantequilla y cocinar el ajo por un par de minutos a fuego medio.
2. Añadir el resto de ingredientes, revolver y dejar hervir. Tapar, reducir a fuego bajo y cocinar por 10 minutos revolviendo ocasionalmente hasta que espese a la consistencia deseada.
Macros de la receta por porción de 1/4 de taza (Salen 8):
Calorías: 34 | Carbs Netos: 4g | Proteína: 1g | Grasa: 1g
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
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Música:
Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fredji - Welcome Sunsh...
Пікірлер: 157
Amiguitos aquí les dejo los minutos de exactos de cada receta para su conveniencia🥰: Cacerola de Huevos 6:23 Tamale Pie/Pie de Tamal: 15:02
@marlenyguzman
4 жыл бұрын
Gracias pero a mí me encanta ver el vídeo completo. Tú 🐩🐕 es hermoso 😊
GRACIAS MI SINDYYYYY!!!! TE QUEREMOS GRACIAS POR TODO LO BUENO QUE NOS REGALAS!!!! ERES MUY ESPECIAL!!! ERES LA MEJOR! TU FAN #1 BETSY XOXOXO Besitos a Poker🥰
Me encanto las resetas deliciosas gracias 🙏 🙏
Muchas gracias mi chula por otras maravillosas recetas. Se miran súper ricas.. can’t wait to try them :)
Gracias muy generosa un placer seguirte desde Argentina
Gracias por tu esfuerzo Sindy 🔝🌹😘
Hola Sindy!! Te extrañe, me encantan estos videos. Muchas gracias por complacernos🥰Saludos
Como siempre,todo delicioso!!! 😋 😋
Deliciosas todas las recetas 😋 Gracias por compartir. Mi primer semana en dieta keto
Gracias por el dato del cortador de vegetales, hace rato que andaba buscando alguno que funcionara bien, compra hecha!
Siiii más videos así
Muchas gracias por tus videos Sindy, super útiles y bien explicados. Like por poner los minutos donde empiezan las recetas para los que queremos ver sólo eso!!! Quisiera pedirte si pudieras hacer una receta low carb de pie de nuez, por favor.
Gracias por las recetas, todo se ve muy rico como siempre! 💗😋 Además que ricura tu perrito, me encanta verlo en tus vídeos. Un abrazo desde Chile 🇨🇱✨
Me encantan tus recetas, gracias por compartirlas, me estas muy simpatica y adoro tu perrito
Sindy saludos desde Ecuador! Eres la mejor, me encantan tus recetas, sigue haciendo estos maravillosos videos que nos ayudan a saber que comer en el día! Es una ayuda enorme sobretodo para mí que antes no cocinaba nada, ahora amo la cocina! ❤️
Siii bella más vídeos de estos!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Ángeles Santino vienen muchos mi bella😃😃❤️
Sii más videos quiero empezar hacer la dieta keto
Hola hermosa, saludos desde México, por supuesto que quiero más recetas y videos porque trabajo de lunes a viernes y tus idea para cocinar para varios días son perfectas para mis necesidades, también soy muy carnívora y amo comer chile ❣️😊. Dios te bendiga.
Me encantó saludos Saúl y no importa q aún no quites tu árbol yo lo quito este fin 😋😋😋😋 delicioso todo y cuando lo haga te etiquetó besos Sindy desde México 😘😘😘😘😘😘
Esa caserola de huevo se ve deliciosa, hay que hacerla 😋🤤. Gracias por amarnos tanto y seguir con este tipo de videos. A propósito, muy lindo tu cabello, ya esta largo otra vez 😍😘
Gracias súper tus recetas
Gracias Sindy me encanto saludos Hermosa 👍🙏😋
Me encantaria si explicaras mas sobre los ingredientes por ejemplo trayendo informaciones para que sirven y que benedicios tiene para la salud como el azeite mct.!
Siiiiiiiiiiiii estos videos me encantan 🤗 siempre me das ideas para comer 🥰 las amo 🥳🥳🥳
@SindyArenas
4 жыл бұрын
marleny guzman 😃😃❤️
Gracias sindy por tus enceñas, muestranos como haces tus uñas
Puedes compartir una receta de frijoles bajo en carbs? Me encantan tus recetas!!😉👍
Muy buenas sus resetas gracias me ayuda bastante
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Maria Vasques con muchísimo gusto bella ❤️
Muy rica la receta, le puede agregar a la masa para que apriete un poquito de psyllium o polvo CMC. Ya lo he probado y quedan geniales. Saluditos...
QUIERO SIEMPRE VIDEOS ASIIIIII!!! TE QUIERO SINDYYY!!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Juanita Greloni vienen muchos mi bella! Y yo a ti❤️ 🥰🥰
Hola desde 🇵🇷 Puerto Rico!!!! Adoro tus videos, disfruto mucho los videos como estos. Gracias!!!!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Alba Gisselle Muñoz Vega con gusto amiga!! Me alegra que te gusten 😃❤️
Me encanta esos videos, gracias sindy.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Vanusa Santos 🥰❤️
Me enecanntaron tus comidas gracias
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Eva Viviana Caballero con muchísimo gusto ❤️
Guau!! fue un milagro encontrarte, no paro de ver videos tuyos... llevo dos meses en cetosis y nunca he sido tan feliz :)) Gracias por tanto contenido!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Que alegría leer tu comentario 😃🤩 Saludos 😘
@yaez68
4 жыл бұрын
Gracias!!! saludos desde España... serás mi Wikipedia keto jajajaja
@gggarcia7042
4 жыл бұрын
Hola sindy una pregunta con q puedo sustituir la crema para batir
Ese rico cafesito caliente lo probé y está delicioso ahora quiero probar este 😊
Me encanta tus videos. Tengo una duda, no consigo mct oíl, y el aceite de coco no puedo tolerarlo.... Puedo omitir lo?
Amo a tu perrito😍😍😍😍😍
Sería fantástico q pudieras hacer recetas con los macros e ingredientes solo para dos personas. 🤪 yo soy una en casa ...mil gracias preciosa por todo lo q compartes!! Agradecida de haberte encontrado 🥰
Gracias y q saboreada me estoy đando cuídate reyna 🙋🏻👍👍👍👍👍👍👍🙏🏻
Que rico se ve ambas recetas las voy a hacer !! Mil gracias Sindy!! Me encantó Poker, su bañito y cómo quedó listo!! :)
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Ale Gzz 🥰❤️🐾
Meee encantan tus recetas pero amo a tu perro!!!!!!!
Se ve muy biennm , amoooo a poker es una hermosura😘😘
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Sasha Nenov 🥰🐾
Hola, el maca como más lo combinas?
Hola hermosa me motivó mucho ver tus videos
@SindyArenas
4 жыл бұрын
veronica duran 😃❤️
Hola tengo los productos de Keto tengo una duda si lo ponga al Coffe keto MCT no puedo ponerle el Keto Collagen tengo duda xq ambos contienen MCT gracias espero me puedas responder, una vez más gracias x tus maravillas recetas q ayudan a tantas personas dios te bendiga 😀
Podré hacer la ayaca o tamal venezolano con la harina de almendras en lugar de la harina pan? Tal vez nos puedas dar la receta gracias por el vídeo .excelente
Ese Tamale Pie se ve delicioso. Gracias por esa receta.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Fernando Martin con muchísimo gusto! Espero que la pruebes😃
pregunta?? la crema para batir del cafe helado es la misma que pusiste para los huevos??
Gracias. Muy buenas recetes y me encanta como explicas las recetas. No se pueden enviar por WhatsApp para las amigas?
Me encantan tus recetas..eres genial. Saludos desde Madrid.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Paloma Zamorano saludos 🥰❤️
Hola Sindy imagino que estará buenísimo como todo lo que haces. La cacerola hamburguesa de del día 5 me quedo riquiiiisima Gracias Barcelona
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Clara Blanco me alegra mucho que te haya gustado la Cacerola de hamburguesa 😃 Saludos linda❤️
Para las que dicen que mas receta que NO sea al horno simplemente haga lo mismo pero a la sartén como si fuera una tortilla o revuelto... sea creativo. 🙂
sindy hoy estoy haciento tu receta gracias por estas idea tengo un canal pequeño y muchas me han preguntado y les recomende tu canal 👍🏻👍🏻
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Nails by Iracema que bella! Gracias por tu apoyo ❤️Mucho éxito en tu canal!!😃
2am mirando tus videos ya me dio hambre como siempre muy buenas resetas felicidades 👏🏻👏🏻
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Preformapal Yuya gracias!!😃
Como siempre excelente ya te sigo por Instagram también ❤️
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Yesy gracias por tu apoyo 🙏 ❤️ 🥰
Hola, en vez de la crema para batir que puedo utilizar?
Hola amiga! Excelente cómo siempre!! Me encantó el gorrito para proteger los oídos de los perros, tengo que comprarlo 😉 abrazos desde Puerto Rico 🇵🇷 P.D. Tus videos me han servido para relajación después de vivir el reciente terremoto que afectó nuestra isla, gracias 🙏🏻 😘
@SindyArenas
4 жыл бұрын
nancy diaz ay amiga que duro lo que han pasado 😞 Te mando un abrazo fuerte ❤️ ❤️❤️
Pocker está bello. Gracias por este video. Voy a intentar el tamale pie. Se ve delicioso. Preparé la receta de la lasaña, cheese cake y el chilli. Sabrosas todas. Le lleve a una amiga que no está en este estilo y quedó encantada con el sabor.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
lizbeth moyeno me alegra mucho que te hayan gustado las recetas 😃😃 Espero que disfrutes esta también! Saludos ❤️
Deliciosas tus recetas gracias por compratirlas..me encanta tu perrito como se llama esa raza para buscar uno asi🥰
Awwww k ternurita,como cuidas a poker,me llena d felicidad saber k lleva una vida llena d amor,GRACIAS syndi x cuidar a esta criaturita hermosa. Esta mañana hago esta cacerola d huevitos,mmmmm Deli,deli,deli,Gracias x compartir
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Rosa Ruiz ayy amigaaa tú no sabes cuanto amo a este peludito! Hago lo que sea por él 🥰❤️ Un abrazo fuerte y espero que te haya gustado la Cacerola!😘
@rosaruiz9515
4 жыл бұрын
@@SindyArenas yo tengo 3 chihuahuas y son todo mi amor y todo mi kerer,they are sooo spoiled!!😘besitos a poker
Hice todas las recetas de la semana wowwww estuvieron deliiii
@jennifermolinaacosta
4 жыл бұрын
claudia irma cortès yo también!!! La de “Mac & cheese” OMG !!! La hice dos dias corridos 🤣
@SindyArenas
4 жыл бұрын
claudia irma cortès no daben que alegría me da leer estos comentarios! Woohoo🤩❤️❤️
hola una pregunta la harina de garbanzo se puede usar para una dieta keto?
Hola Sindy, algún sustituto de los champiñones. En mi región no los encuentro mucho, y peor ahora por la cuarentena. Por favor, se ve tan rico que quiero hacerlo ya!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Si amiga, simplemente omitelos! No pasa nada😃
😍😍
Querida Sindy, muchas gracias por otras de tus exquisitas recetas 💓. Quería preguntarte si se puede consumir esencias (o extractos) frutales como de mango, frutilla, etc?
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Freedom is to everybody si se puede 😃 Sólo asegurate de leer los ingredientes y que no contenga azúcar. Saludos ❤️
Que deliiiii Ami!!!!! Quiero hacer ese Pie!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Mariana Cardenas baby you have to make it! So yummy 🤩😘❤️
Poker es una belleza de bebe 🥰
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Jennifer Alfaro gracias 🥰❤️
Dear Sindy, thank you so much for all of your help and support through these amazing videos. Have you tried an eggfast? What do you think about it?
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Yessenia Saenz hey love, my pleasure! 🥰 I actually haven't tried it! The thing is I looooove eggs, and I feel like if I try an egg fast, by the time I'm done I will hate them!!! lol 😅 but maybe I'll take the plunge and try it in the future. As far as my opinion on them, I don't see anything wrong with an egg fast because eggs are extremely nutritious so you wouldn't be deprived of nutrients while you do it, and if anything it's just going to help you get faster into ketosis (if you aren't already in ketosis) and break a stall if that's the case.
@yesseniasaenz9035
4 жыл бұрын
Sindy Arenas thank you for your response! I guess I’ll try to do it 🌹
Gracias por las recetas, tienes link de los anillos que usas? DTB🙏🏼
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Nena Zuluaga con muchísimo gusto linda! Amiga no, los anillitos no los he comprado por Internet 🥺 Saludos ❤️❤️❤️
Jajajaja el perrito!! Me muero
Hola Sindy, gracias por tus recetas, quisiera saber donde consigo esas tazas, la compré sin aza,
@SindyArenas
4 жыл бұрын
rocio0723 hola amiga! ❤️ Cuál, la del cafecito frío?
Geniales,,,😻🤩👍🏻 Mil Gracias por todo tu esfuerzo y tu Esposo adorable 😍 por apoyarte Muchos éxitos,,, pero no te agotes mucho 2 videos por semana serán muy buenos 😘😀
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Jossy Calvilo 🥰
Genial!!! Quedará igual de rico con harina de coco el paycito?
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Amiga no lo he probado así, pero si tú lo vas hacer usa sólo 1/3 de la cantidad ya que la harina de coco absorbe mucho más líquido. Saludos! ❤️
Hola Sindy para el cafe puedo usar stevia oh tiene k ser stevia liquida
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Alma Torres la puedes usar cualquiera de las dos. Saludos ❤️
Que cuchitura Póker con ese gorro de baño ❤🥰 voy a hacerlo con mi perrita
@SindyArenas
4 жыл бұрын
😃🐾❤️
Buenas noches Sindy soy una fan seguidora de tus videos y me encantan son siempre delicious pero tengo una duda, he leido mucho acerca del consumo de cebolla y lo que mas he leido es que si uno la frie y la deja a punto de caramelizado es cuando mas azucar suelta, que tanta informacion sabes acerca de eso.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Belsy Serrano bella si he leído también sobre esto pero no es algo significativo si lo añades en una receta que se divide en varias porciones. Saludos ❤️
Hola Sindy, me he fijado que comes mucha carne de res. Me gustaria recomendarte Butcher Box. Yo soy miembro desde hace 2 anios y me encanta la calidad de sus productos. Te los recomienda es muy buena calidad grass feed and finished.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
sebastian's channel gracias!! Si he escuchado de ellos, me voy a animar a probarlo. Saludos ❤️
Hola. Lástima que los ingredientes la mayoría de ellos acá en colombia no se consiguen. Podrías dar más opciones. Gracias.
Hola. Te sigo hace poco. Cómo guardadas ese huevo cuando te sobra?? Directo al refrigerador?? Y como lo calientas de nuevo para consumir?? En el microondas??
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Amiga lo guardo en un recipiente hermético en la nevera, para calentarlo lo pongo en el microondas o en un horno tostador y listo! Saludos 😘
Sindy por qué no estás usando endulcorante?
@SindyArenas
4 жыл бұрын
jauer puchana en el próximo video que voy a subir, les cuento por qué😘
Me encanta tu canal mas mejor dicho me fascina y me a quitado el estres de andar buscando que comer como ya te dije antes en el video con ximena del DNA ya llevo 6 años pasando por linfoma ahora mi pregunta es s3 puede comer postre despues de cada comida???😛hago tus postres solo para mi por que nadie quiere ellos se lo pierden😂
A mi igual me dan antojos cuando estoy en mis días, este mes no se porqué pero estaba ansiosa por unas fresas con crema y me hice unas con crema para batir liquida, un poco de fruta del monje y un poco de coco y me encantó creo que se volverá mi snack favorito
@MsVero2812
4 жыл бұрын
Sanshy Cano hola disculpa cuantas fresas 🍓 se pueeen comer 🍽 apenas estoy comenzando y estoy aprendiendo
Amo ❤️ a póker!! Sigo tus vídeos pero me encanta la carita de póker es una hermosura
@SindyArenas
4 жыл бұрын
CLEIDY GUTT yo vivo obsesionada con mu bebé perruno 😅 Gracias por tu comentario 💗 🥰🐾
Hola donde compras esos chips de chocolate
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Amiga los compro en WholeFoods o por Amazon, son estos: amzn.to/30wlhWO Saludos 😘
Tendrias que intentar la dieta carnivora
Jajajaja morí de risa en la toma de sus ojitos cuando le dices..... A bañarse!! ,,
Sindy, perdón que te pregunte algo que no tiene nada que ver con el video pero me encanta tu cabello!! Qué te haces? Está divino!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Michelle Marquez gracias por tu comentario bella, hace un año me hice un tratamiento de keratina, y me gusta hacerme tratamientos hidratantes una vez por semana. Pero en realidad siento que la apariencia del cabello tiene q ver mucho con la genética y buena alimentación, no mucho los productos que se usen. Saludos ❤️
Me encantan tus videos ,y tu perrito es hermoso?🐩
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Maria Vazquez gracias bella!!😃❤️🐾
😋😋🤗
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Nayda Arregui 😃😃
Sindy más o menos cuáles son las cantidades del café ☕️ por fa encontré la leche de almendras de chocolate 🍫 y solo lo compre para hacer ese cafe me podrías decir porfa ojalá sea pronto
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Bella yo pongo 240ml de café y cómo 100ml de la leche, pero tu lo puedes ajustar a tu gusto obviamente! Saludos 😘
@montesmontes9010
4 жыл бұрын
Sindy Arenas Gracias hermosa . Saludos a tu hermoso 🐶
Hola sindy tengo una pregunta me medí las cetonas y las tengo en 1.4 quiere desir que estoy en cetocis ojalá puedas ayudar 🙏
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Cocinando con Rosy amiga sii estás en cetosis!!🤩 a partir de 0.5 se considera cetosis nutricional, estás en muy buen nivel. Saludos ❤️
@rosalbamontano5371
4 жыл бұрын
Muchas gracias 😊 por responder !!! Hermosa Gracias a tus recetas se ase más fácil dios te bendiga!
😂😂😂Beeeendito!!! y a los que se cansaron de comer huevo todos los días anteriormente 😂😂😂 mentiras q se ve rico ya le coji el sabor a huevo de nuevo pero en forma de pan saludos se les quiere todo se ve super tasty!!!
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Kristian Lopera jejejeje😄 Saluditos Krisss😘
Morí con las orejeras del perrito 🤣
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Maury Torres 😄😄😄❤️
Cuando tomas los electrolitos?
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Lorel Spader los añado a mi botella de agua y los tomo a lo largo del día!
Hummm yummy , delicioso!!! 😋🌺
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Myriam Torres 😃❤️
🤣🤣🤣🤣que comico poker pelando los dientes.
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Adis U 😄😄😄❤️🐾
Hasta que edad adulta está dieta es segura
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Raghida Hanna siempre aconsejo consultar con tu doctor. Pero una dieta cetogénica balanceada y basada en comida real es de los mejores estilos de alimentación para el ser humano.
No comes nada de fruta en la mañana?? Para mi es escénicas que caiga al estómago primero antes que otra cosa.
Que delicia Sindy 😋😋😋😋🙏😘
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Doris Arteaga 😃😃😃❤️