LAS MEJORES AREPAS KETO QUE VAS A PROBAR! | DIETA CETOGÉNICA | LOW CARB | LCHF | GLUTEN FREE
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Harina de almendras fina: amzn.to/2IHREv4 *
⭐︎ Harina de semillas de girasol (Si eres alérgico a la de almendras puede sustituír en la misma cantidad): amzn.to/33IoiUv *
⭐︎ Sal de real salt: amzn.to/2WOP4d7 *
⭐︎ Endulzante Lakanto: amzn.to/2MSnNln *
⭐︎ Plancha para cocinar: go.magik.ly/ml/hiok/ *
⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#arepasketo #arepabajaencarbohidratos #dietacetogenica
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Códigos de Descuento
✩ Perfect Keto: bit.ly/3b7X1hS código 15% de descuento: SINDYARENAS
Esta compañía vende productos keto con ingredientes muy limpios y son deli!
✩ Butcherbox: fbuy.me/oTY39 Si entras por este enlace, te darán $30 de descuento en tu primera orden!
Esta compañía vende carne (Res, cerdo, pollo, pescado) de la mejor calidad (Animales de pastoreo, pollo sin hormonas y pescado salvaje) y todo lo que he probado me ha gustado mucho; mi corte favorito es el Ribeye :)
✩ Otto Grill: bit.ly/3ahkpcO código 10% de descuento: SINDY10
Aquí compre el asador que les he mostrado en mis videos, definitivamente fue una inversión, pero si a ti te gusta la buena carne y quieres obtener resultados de restaurante, ALTAMENTE te recomiendo este asador! Lo mejor es que la carne se cocina con un “crust” crujiente por fuera y por dentro queda jugosa y suave.
✩ Keto Mojo: bit.ly/384Ti2W Si entras por este enlace, te darán 15% de la compra de tu kit, el descuento aplica automáticamente y lo veras reflejado justo antes de pagar.
Este es el aparatico que uso para medir mis cetonas y glucosa en sangre. Siempre les digo que esto no es un requerimiento, sin embargo si quieres aprender un poco más sobre tu cuerpo y cómo reacciona a ciertos alimentos, este medidor te puede ayudar!
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
AREPAS KETO STANDARD
2 Tazas o 224g Harina de almendras fina o de semillas de girasol
1 cda o 7g Harina de almendras fina
2 cditas u 8g Endulzante granulado
1/2 cdita sal
1 Taza o 112g Queso mozzarella rallado
2/3 Taza o 160ml Agua caliente
AREPAS KETO TIPO “CHOCOLO” O “CACHAPA
2 Tazas o 224g Harina de almendras fina o de semillas de girasol
1 cda o 7g Harina de almendras fina
4 cditas o 16g Endulzante granulado
1/2 cdita sal
1 Taza o 112g Queso mozzarella rallado
2/3 Taza o 160ml Agua caliente
Macros por porción (1 de 6):
Calorías: 303.5 | Carbs Netos: 3.4g | Proteína: 13.2g | Grasa: 24.4g
Macros de la receta completa:
Calorías: 1821 | Carbs Netos: 21g | Proteína: 80g | Grasa: 147g
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Seamos Amig@s! :)
▷Instagram: / sindyarenas
▷Facebook: / sindyarenas
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Quieres que te den dinero de vuelta gratis por comprar por internet? Es posible y demasiado fácil usando Ebates (Ahora llamado Rakuten) Ve a: www.ebates.com/r/SINDY74?eeid... me lo vas a agradecer :) *
Si no entiendes cómo funciona Ebates, mándame un mensaje por instagram y te explico en cuanto lo lea!
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Contacto: contact@sindyarenas.com
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
Música:
epidemicsounds.com
Пікірлер: 311
Espectacular!!!! Háganla!! Gracias
ME SALIERON INCREIIIIIIBLES GRACIAS BELLA
Sin duda la haré 😍😍
Te felicito, excelente resultado
YA TEE TRAÑABA!!!FELICIDADES!!!
que riquisimo !!!... seguro que las preparare ...
Esto se ve genial, justo lo que estaba buscando
Eres una genia!!! Muchas gracias por la receta
Se ven riquisimas. Las voy a cocinar. Gracias
Gracias por la receta 👌🏻
voy hacerlas hoy muchas gracias Sindy por compartir esta delicia
Que bien tenerte de vuelta :)
Sindy eres una dura del Keto! Me encantas tus recetas!
Me quedaron divinas. Gracias por la receta🤗
Riquísimas gracias Cindy Dtb y felicidades por tu bebé es una bendición siempre veo tus videos
La mejor arepa. Gracias por compartir
Sindy, super ricas las arepas y fáciles de hacer.
Mil gracias la receta q andaba buscando
Que pintaaaaaa,las voy a probar 🙏😘😘
Gracias por la receta. Se ven ricas y súper sencillas de hacer.
Hola!! Gracias por la receta, es muy fácil y deliciosa❤
Ya la quiero probar se me hizo la boca agua
Gracias por la receta. Se ve deliciosa.
lindo verte nuevamente Sindy bella!
Muchas gracias por compartir 😘😘
😱 de una voy hacer la, gracias!!! Cuidate mucho 💖
Gracias sindy ,la estaba esperando ,se vet que quedan delicious.
Omg! Eres lo maximo!!! Sueño hecho realidad! Gracias! Las hare!
Sindy sos una tesa, saludos y mucho respeto y admiración por tu canal, sin duda el mejor canal
Estamos trabajando en ellas!! Huelen riquisimo
Hoy las hice y quedaron supermegadeliciosas! Gracias! ❤
Que bueno estaba buscando arepas keto. 😋👏👏👏👏👏👏. Ya lo haré! Thank you
Ten por seguro que haré esta receta todas las que eh echó están deliciosas que gusto que regresaste otra ves 👍🏻😊
Wooooow ahora mismo las haré 🥰🥰🥰 Sindy luces radiante !!!! Bendiciones
Gracias por la receta las hice y quedaron muy ricas:)
Tus arepas son un éxito total!!! Las hice horneada y son geniales
Delicious 🤤 las hare gracias 🙏 mi amor 🧡
Que ricooooo!!! Gracias
Wow sindy luces tan bien bendiciones gracias por seguir compartiendo resetas besos y abrazos hermoza
Muchas gracias!!!! Que bueno, se ven espectaculares, y sin sabor a huevo 👏👏👏👏
Que Rico!! se vèn, que sabrosas 😋 muchas gracias por compartir 🥰 esto es un lujo en la Dieta cetogénica ñamiñami
Feliciades por tu logro y pronto estare haciendo esta rica receta. Gracias querida amiga
Las hice y son espectaculares como todas tus recetas! Felicitaciones por el bebé en camino!
Hoy las preparé para la cena y quedó delicioso
Loved!!!! Congratulations with the future member of the Arena Family.
Estas muy bella !!! Un encanto tus recetas .!!! Bendiciones !!!!
Saludos Sindy! Se ven deliciosas! Gracias por compartir la receta! La voy a preparar! Tus recetas siempre que las preparo me quedan muy ricas! Cuidate!! Bendiciones! Un gran abrazo!🤗🙏
Crack neneeee !!! Las mejores arepitas keto!! ! 🤤🤗🤩
Uy can't wait to try them... Saludos a tu Abuelita... Son una bella pareja. Cuidensen mucho bendiciones y a su baby tambien.
Deliciosas por fin una Keto-arepa con sabor arepa GRACIAS!!!!
Que rico Sindy pensé que te íbamos a perder de hacer algo rico keto pero que bien que nos compartiste estas arepas deliciosas y voy a hacerlas. Gracias y seguimos viéndote.
Lo que me gusta de tu canal es que las recetas que compartes realmente son deliciosas y eso que aun no probe todas!
Syndi hola, cada vez q vuelvo a hacer las arepas, digo lo mismo,que deliciosas. Me encantan. Gracias
Sindy graaaaacias!! Eres la mejor! Las hice y me quedaron riquisimas!!! Demasiado deliciosas!!
Las hice ahora mismo y me quedaron geniales. Mil gracias por compartir estas recetas con nosotros. Bendiciones :)
Me encantan tus recetas. Ya tengo la masa reposando por 10 minutos. Gracias ☺️
Gracias por esta receta, pronto las haré. Y pareces un angel, el embarazo te sienta muy bien 😍😘
hola sindy como siempre en tus videos me dejas con la boca abierta, no cabe duda es donde vuelvo a recordar que todos tenemos un DON y el tuyo es este no me cansare de decirte que eres sensacional y motivas a que uno lleve ese tipo de vida esa energía que tramites inigualable he visto videos varios pero me quedo contigo,,,, por cierto te vez increíble con tu embarazo eres y serás bendecida animo amiga eres la mejor.....un abrazo 🤗 y un saludo a tu esposo que es tu compañero en todo...
Que bárbara que delicia 😋 ....gracias como siempre por compartir . Cuídate mucho 😘
Gracias!!! Se ven deliciosas💕 las tengo que hacer porque tengo muchos antojos de arepitas❤️❤️
Gracias las voy a hacer y te cuento 😋
Eres lo máximo
😋😋bendisiones
SINDYYYYYY !!!!!! las hice hoy y SON MARAVILLOSAS!!!!!!! LA MEJOR RECETA DE AREPAS KETO, LAS MEJORES!!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!
Ya me había dado por vencida con las arepas keto, pero ésta se ve deliciosa. La haré!
Hice estas arepas y me quedaron riquísimas. Mil gracias por compartir esta receta!
Que buena receta👌🏾. Te prometo que la hago, una genia mundial tu mamita. Gracias por compartir Sindy😘💋
Wow! Se ven deliciosas. Gracias Cindy! No sabia que la harina iba en el refrigerator
Estoy adicta a estas arepas, me encanta tu dedicación y esfuerzo. La dieta Keto es fácil siguiendo tus delicias de recetas. Gracias! 😘. Desde Atlanta una Colombiana 👍🏻
Gracias sindy, saludos.
Uy se ve deli deli! Que rico que propusiste estas Arepas porque yo las extraño al desayuno! Las prepararé y te cue to cómo quedan 👏🏼👏🏼👏🏼
Tan bellos los dos, súper fácil la mejor receta como extraño las arepas ya no Ahy excusa 👏
Se ven deliciosas 💓, ví tu vídeo de la harina de semillas girasol, y la use!!! Un espectáculo quedo un pan de que hice. Muchas gracias por los consejos y las recetas. Saludos desde 🇦🇷.
Mi hermosa mamá, un éxito tus arepas, las hice en la mañana ,quedaron divinas. Gracias gracias gracias x tu tiempo en crear todas estas ricura para nosotros.
Uyyyy!!! Se ven y suenan crocantes. Deliciosas!!! Gracias por compartir ya que tus recetas son fáciles y muy sabrosas. Mis oraciones para que tengas un feliz embarazo todo salga bien y tu bebé nazca saludable . Un fuerte abrazo .
Mil gracias!!! Ya Las preparé y quedaron deliciosas 😍!!!!! Tienen un sabor parecido al pan de queso!!!a Gracias, Gracias, Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️
Sindy gracias tenía muchas deseo de comer arepas gracias mi linda saluditos desde Portugal 🥰❤️🙏😘🇵🇹
Waooo, si que se ven deliciosas 😋
Gracias por esta receta, un plato tan importante para venezolanos y colombianos 🇨🇴🇻🇪
@SindyArenas
4 жыл бұрын
🥰❤️🙌🏻
La voy a tratar
Me muero de antónimo!!! Podrías compartir la receta de la salsa xfa
Excelente. Soy venezolana y amo las arepas. Así que voy hacerlas. 😃 Gracias!!
Amo tus recetas . Te ves muy linda ❤️
Acabamos de cenar estás ricas arepas 😋. Espectaculares!! Un saludo desde España🇪🇸
Que arepa tan rica!! Nada q envidiarle a una arepa de harina de maíz!!! Excelente! Muchas gracias por esta sensacional receta 👍
Ese brillo especial de la dulce espera...
Sindy, esta receta es mas que un exito, es lo mejor que me ha pasado en esta dieta, a mi me saben arepa total!!!!!GRACIAS. UN MILLON DE LIKES
Sindy te felicito!! Son espectaculares, las hice con queso costeño y no tienen nada que envidiarle a las tradicionales ❤️
Me leíste la mente. Estaba pensando en cómo hacer una arepita. Esa si me hace mucha falta.
Justo lo que buscaba, no puedo desayunar otra cosa que no sea una buena arepa. Gracias por la excelente receta.
Deliciosas!! Nos salieron increíbles. Gracias Sindy. Somos mexicanas y al relleno les pusimos chipotle y quedaron muy buenas 😊😊
Quedaron geniales! Primera vez que hago algo de youtube que quedo taaaan bueno. Muy parecidas. Yo las hice con las almendras molidas porque la harina es muuy cara.
Hoy hice tu receta de las arepas y la verdad están deliciosas muy fácil de hacer la verdad que todas tus recetas están deliciosa ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Que chevres tus recetas ! 👍
Se ven deliciosas!! A mi me gustaría usarlas para pan para hamburguesa o una quesadilla! Muchas gracias por esta receta.
Hola guapa. Las voy a hacer muchas gracias por compartir esta deliciosa como compatriota tuya me encanta la arepa. Muchas felicidades por tu baby. Soy nueva y tienes mi like
Gracias, por esta receta, las otras en you tube son complicadas con muchos ingredientes
Casi nunca comento en videos, pero me acerco para decirte que esta receta queda excelente! Súper fácil y divinas! Te felicito! Por cierto, yo también llamaba Mamita a mi abuelita. Aprovéchala mientras la tienes, yo perdí la mía hace muchos años y todavía la extraño! Saludos desde Portugal!
Gracias!! A una de mis niñas les hago gordita de maíz y la otra no lo tolera...está receta está perfecta para sustituir...muchas gracias!!!!!!
Ya se te extrañana Sindy,esta muy rica esta receta. 😉🤗