Estou no meu quarto dia de jejum. Nunca pensei chegar até aqui. Só na água e chás, vou fazer hoje o caldo de ossos. Estou cheia de energia. Na balança perdi 4 quilos. Sei que é retenção, por isso quero estender o jejum. Minha meta era 3 dias, mas estava me sentindo super e resolvi prolongar. A sensação é viciante.

@akalecakes-akalesampaio9894

6 ай бұрын

Vc vinha de uma alimentação lowcarb ou uma alimentação ruim?

@riziavicente4061

6 ай бұрын

@@akalecakes-akalesampaio9894 não fazia lowcarb. Eu me alimento muito bem em geral. Mas como muito bem tb. Não sou de doces e açúcares. Mas gosto de uma massa e um bom prato de comida. Só pra dizer que fiz um total de 6 dias. Melhor coisa que fiz. Meu marido nunca me viu tão serena segundo ele. 🤣

@akalecakes-akalesampaio9894

6 ай бұрын

@@riziavicente4061 que maravilha 😍 vou fazer tb

@AM-vz2kf

6 ай бұрын

Como é esse caldo de ossos? É o caldo de mocotó?

@riziavicente4061

6 ай бұрын

@@AM-vz2kf sim. É o caldo de mocotó

ESTOU MORANDO NA ALEMANHA 🇩🇪 E NO DIA 07.01.2024. FUI DIAGNOSTICADA COM MISATENIA GRAVE : DOENÇA AUTOIMUNE. FIZ JEJUM DE 7 DIAS DEPOIS DE VER OS VIDEOS DO DR.CORASSA. E DEU ÓTIMOS RESULTADOS E É CLARO MUDANDO TAMBÉM MINHA ALIMENTAÇÃO " CRUDIVERA" DETA DO DR.CORASSA.. CONCLUSÃO: TIVE A REMISSAO DA DOENÇA AUTOIMUNE💪🏾🙏🏾🙌🏽

Melhorei a minha saúde e a minha alimentação com as informações da Dr Janaína,ela é muito bem formada,eu admiro muito

Jejum é TUDO de bom.....Amo as entrevistas da Leda Nagle.

@brendaoliveira4761

4 ай бұрын

Ela é fera, inteligente, a voz é maravilhosa ❤❤

Dra. Janaína é uma estrela luminosa!! Que mais pessoas possam conhecer essa médica e ser humano maravilhoso!!👍👏👏👏👏🌹💖

Cortei trigo,açúcar,arroz,leite e tubérculos.Glicose está ótima(sou diabética),perdi 5 kg tem 30 dias.

@dedefs3168

4 ай бұрын

Gosto muito de arroz com feijão Vou diminuir até parar vai ser difícil.

@RoStos765

3 ай бұрын

@@dedefs3168eu não consigo cortar mas faço jejum de 16 a 18 horas numa boa.

Faço jejum, já cheguei a fazer até 8 dias!

@Aninha92franca

6 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@kellymenezes4764

6 ай бұрын

Perdeu quantos kilos nesses 8 dias?

@Ana-hi4lq

6 ай бұрын

8 dias seguidos?

@MariaMaria-jb8lw

Ай бұрын

Uau😮

Essa dra é um anjo nas nossas vidas mudei a alimentação graças à Deus estou emagrecendo e me sinto muito bem 🙌😍

Verdade o jejum é perfeito, eu emagreci 10 kg, só gratidão agora

Leda ,você e simpllismente nota mil . Boa jornalista ,Sabe escolher os bons ou os melhores profissionais.Alem da humildade de dizer sera que falei certo? Pra nos Brasileiros que te conhecemos ,voce pode tudo errar pronunciar do jeito que for que estara tudo certo .posso dizer no plural que nos todos te amamos.❤❤❤

Com caldo de osso fica muito fácil.

@user-mk8my7ew3v

3 күн бұрын

Verdade eu nem sabia que poderia usar o caldo, estou fazendo há 4 dias só com água 😢

Joelho de boi é ótimo! Faço jejum de 24h após as 24h como joelho com canjiquinha.

Já fiz jejum forçada por meses depois percebi que meu problema de intestino e estômago melhorou muito .....faço a 1.6 meses..... por 20 horas ....já emagreci 20 kg... melhor coisa que descobri.... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Naninha1512

6 ай бұрын

Tomo chá de alecrim .....Santo remédio.....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@sollima8288

2 ай бұрын

Não entendi vc falou que faz 1.6 e JÁ PERDEU 20 KILOS. O QUE É 1.6? Ficou confuso. VC QUIS DIZER 16HORAS?

@Naninha1512

2 ай бұрын

1 anos 6 meses

@Naninha1512

2 ай бұрын

Em 1 ano e 6 meses ja emagreci 20 kg ......tudo que como faz mal ....o chá de alecrim me ajudou muito nessa fase ruim.....

@mamaedebinha

2 ай бұрын

@naninha1512 você faz de 20 horas.... dr quanto em quanto tempo? Toda semana? Todo dia? Vc faz academia? Faz em jejum?

Se não quiser usar caldo de ossos, você pode consumir sal marinho (o sal comum não serve) e tomar comprimidos de vitaminas e suplementos de minerais que não tenham quantidades significativas de carboidratos, gorduras ou proteínas. Já vi diversos médicos e youtubers garantindo isso e alguns até recomendam para suprir as necessidades de eletrólitos do corpo durante o jejum.

Não canso de ouvir as dicas da dr Janaina. Como boa mineira, sempre tem algo novo pra contar. Obrigada, por sua doação diária ao próximo

O nome do médico que escreveu o livro: Intestino o nosso segundo cérebro foi o médico Hélion Póvoa!!

Muito bom

Dra Jana vc maravilhosa ❤

E assim estou no 2 dia de 25 meu propósito se aproxima de Deus vencer a compulsão alimenta e mais umas coisinhas quem sentir ore por min vendo todos os vídeos do KZread para aprender e ser incentivada e passa a fome agora é 16.56 quase passando esse dia 72 quilos irei conseguir em nome de Jesus hoje foi muito tenso uma luta da carne e o espírito quando fui coloca a comida das minhas filhas

Adorei o conteúdo muito bom

Excelente Janaina! Parabens

Espetacular !

Nota 10 pra Dra ❤

Obrigada minhas queridas gratidão 🤗

Obrigada Leda Nagle !!!

Obrigada Leda por essas lives Obrigada Dr Janaina Xará.

MUITO OBRIGADA, Dra

Eu gosto bastante de ouvir essa médica maravilhosa

Muito bom mesmo parabéns!!!!

Eu já fiz 72 hs , senti super bem , de 24 hs sou ninja kkkkk eu vou fazer de 5 dias , gostaria de fazer junto com a Dra. Janaina , faço jejum por conta da saúde

@marisneves6709

2 ай бұрын

Meu corpo fica tremendo fico com medo, estou neste momento em jejum de 24 horas

A dois anos estou fazendo jejum, perdi 23kg, pesava 95kg ,hoje estou com 72kg. Meu jejum abidiquei do cafe da manha, almoço entre 12 e 13h( como de tudo,comida caseira sem ex agero), como uma fruta,entre almoço e jatar( como o q preferir desde uma leve comida caseira, caldo,iogurte e uma coisinha d sal). cardiologista reduziu o meu remedio d pressao em 50%. Com um detalhe, nao passo fome. E mais sou diabetica(reducao do remedio, tambem em 50%).obs: horario d janta entre 17 e18 h. Estou muito feliz e muito grata a Deus!

@user-ts2li9sp3e

Ай бұрын

👏👏👏👏👏

Que aula é essa? Maravilhosa

Consigo fazer de 24h, porém estou errando na quebra do jejum. Agora sei que tem que ser saudável, obrigado pelas dicas.

Show de Bola!! Parabéns para as DUAS!

Obrigada por tantos ensinamentos!!!

Ou do ceara para vc gratidão

Obrigada por todas as informações ❤

A Dra Jana é uma inspiração. Se todos tratassem seu "veículo" com respeito e com cuidado, não existiriam nem medicos nem remédios. Mas..... como são poucos que se respeitam ou, que demoram a acordar, depois de adquirir algumas doenças, por sorte existem as dras Janaínas para nos ajudar. 🙏

@mariaisabelcalegarini4384

5 ай бұрын

😂

que bom Lêda gostei.

Amando ver Leda Nagle Super querida. Feliz te ver bem saudável 😘😘💖🌷🎉

AMEIIIII SUA LIVE... PARABÉNS!!EU AMO VC,ACHO VC A MAIOR COMUNICADORA DO BRASIL, QUIÇÁ DO MUNDO...DEUS TE ABENÇOE SEMPRE E GRANDEMENTE!! ❤

Dra. Janaina e uma benção em nossas vidas estou conhecendo ela agora e muita maravilhosa.

Dotora Janaína e senhora leda quê live maravilhosa ensina muito Parabéns ❤❤

Maravilhosa!

Eu amo esse tema e a Leda faz as perguntas que eu tbm gostaria de fazer ❤

Boa noite 🙏 Dr Janaína koenen

Essa médica passa as melhores informações, didática boa, experiente no jejum e boa alimentação e uma simpatia top.

❤ Obrigada! Você é muito querida Dra. Janaina

essa dra é d mais

Tenho Esporão nem aguentava por o pé no chão mancava muito com 4 dias de jejum estou andando sem mancar jejum desinflama de VERDADE fora a calma e concentração quero chegar a 10 dias para chegar no meu peso estou perdendo 1 kilo por dia

@narrandoovideo2361

3 ай бұрын

Vai sumir então com semana s😅

@marisneves6709

2 ай бұрын

@@narrandoovideo2361😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 vai para o espaço ..

@marisneves6709

2 ай бұрын

Você já está no 4 dia de jejum?

@docedaslu

Ай бұрын

Está tomando alguma vitamina?

@Jessimenteecorpoemforma2530

Ай бұрын

O máximo que fiz foi de 40 horas mas minha meta é fazer 5 dias, o próximo vou fazer de 48 horas e ir subindo o tempo aos poucos

Bom dia ❤ doutora maravilhosa adoro ela❤

@drajanainakoenen

Жыл бұрын

Obrigada pelo elogio❤

Oiii, sou sua fã, adoro vc..Estou fazendo jejeun de 16 hrs na segunda semana. Estou me sentindo muito bem .❤

Essa Doutora é muito inteligente e muito informada

Adorei

Linda você é de mais parabéns vc e Dimas eu sigo vc to de jejum muito dias ja emacreci muito bei❤❤❤❤❤

Leda. Os mestres de yoga falam há mais de 4.000 quatro mil anos sobre o intestino ser o cérebro e que as doenças vem de lá e as psicossomáticas. Nada de novo nessas "descobertas", porém simplesmente maravilhoso a ciência estar reconhecendo e se juntando com a ciência do yoga.🕉🙏👍❤. Namastê 🙏

@vladiaautran4744

8 ай бұрын

👏

Sai da diabetes com jejum intermitente graças a Deus hoje tbm não sou mais hipertensa agradeço muito aos médicos do KZread até pq esses médicos tradicionais até hj insiste pra eu tomar remédio para a pressão e a diabetes não voltar só que não com a permissão do Criador não voltará mais

@marisneves6709

2 ай бұрын

Eu curei problemas na tiroide com o jejum e a dieta cetogenica .. fiz sozinha .. todo ano faço o exame para ver , pareceu mágica mas não,, foi sacrifício pq fazer uma dieta cetogencia é para os fortes , ainda mais eu que gosto de treinar musculação corrida sentir fraqueza sim, não sentir isso que l povo fala dar mais energia não , em casa dava energia p fazer as coisas mas musculação não ..fora que eu procrastinava muito não concluía nada, hoje em dia faço tudo sem deixar o amanhã , eu alterno entre s cetogenica e a low carb ,um dia como menos de 50 % de carboidrato , só aumento a quantidade no dia que vou treinar ou correr

@marisneves6709

2 ай бұрын

Eu curei problemas na tiroide com o jejum e a dieta cetogenica .. fiz sozinha .. todo ano faço o exame para ver , pareceu mágica mas não,, foi sacrifício pq fazer uma dieta cetogencia é para os fortes , ainda mais eu que gosto de treinar musculação corrida sentir fraqueza sim, não sentir isso que l povo fala dar mais energia não , em casa dava energia p fazer as coisas mas musculação não ..fora que eu procrastinava muito não concluía nada, hoje em dia faço tudo sem deixar o amanhã , eu alterno entre s cetogenica e a low carb ,um dia como menos de 50 % de carboidrato , só aumento a quantidade no dia que vou treinar ou correr

Não tive tonteira, tive o cuidado de estar c/intestino e estômago perfeitos. Isso garante sucesso do jejum p/saude, bem estar

Comecei faz 3dias...estou imprecionada o resultado . Já vi falar mais nunca tentei...estou imprecionada. Minha meta é 20kg. 😊

@RoStos765

3 ай бұрын

Fabiana você faz há 3 dias ou faz 3 dias seguidos de jejum?

Legal a entrevista. Te sigo desde a época que a Dra. fazia vídeos dirigindo...haha. Abs.

Meu sonho conseguir uma consulta com a Dr Janaina

Leda sempre gostei de vc.

Janaína é uma graça

Excelente vídeo, obrigado, doutora! A autofagia acontece, mesmo tomando o caldo de osso? Ele não quebra o jejum? O mesmo serve para a creatina.

Adorei a Janaína! Muito sábia ❤ e muitooo simpática!

Entrevista o Edu Corassa. Nutricionista e especialista em crudismo e jejum.

@nalvamoreira70

4 ай бұрын

Sigo o Edú corassa ele é ótimo.

3⁰ dia de jejum assistindo esta Live em 15.05.24.

Fiz 3 dias so agua e chás comecei um dimingo amei

Ameiiiii!!! Dra, pode tomar suplementos durante o jejum? Tipo vit C, D, magnésio, b12, propolis, tirosina, enzimas digestivas e biliares... etc...???

Que coisa mais simples e nenhum médico na face da terra indica fazer!

@edsonalves5807

6 ай бұрын

se a moda pega os médicos vão morrer de fome ou a profissão acaba. Por isso eles não indicam.

@glauciamiranda3111

6 ай бұрын

Verdade quando se trabalha por obrigada e não por amor e assim só faz pelo si feito e não por amor compaixão com a vida dos outros

@jaelfontenele2482

5 ай бұрын

Andma em. Conjunto indústria farmacêutica

@narrandoovideo2361

3 ай бұрын

Vd😢

Faço 2 hs e meia de exercícios 5 dias da semana, energia fantastica

Parabéns pelo programa Leda você é dez já te conheço da televisão a anos❤

Mocotó caldo de osso...é muito bom o jejum intermitente... verdade não sinto fome energia mesmo.......

Boa noite. Eu passando para ver se eu encontrava algo bom, encontrei vocês, mas encontrei já no final. Gostaria de saber como éste Jejum. Eu não janto e tomo um lanche até às 17:00 horas e aí não como mais, só água. Mas de manhã já acordo com fome. Mas gostaria muito de saber como é este Jejum.

Eu faso já tomo de manha água com limão até almoço

Bom.dia Deus abençoe estu amando porque gostei do jejum com caudo gostaria saber hondi entro com o alimentos tivi problema de ipetirodismo tomo puram todos os dias fico 1h que é melhor do que o café???

Creio bastante nos estudos sobre a característica inflamatória do glúten e leite de origem animal. Atualmente sou ovolactovegetariana, devido às respectivas intolerâncias (hereditárias). Geneticamente tenho predisposição para maior probabilidade de emagrecimento com dietas high e low fat. Devido à doenças que levaram meus pais ao óbito (esteatose hepática, hematomacrose, câncer colorretal e Alzheimer), evito carne de qualquer origem o tanto quanto posso. Cresci comendo comidas orgânicas, pois tínhamos horta em casa. Minha dúvida, dra Koenen, é se o jejum intermitente seria adequado a todos. Sou portadora de TAB2+TDAH e estou com sobrepeso.

Eu também tomo água com suco de limão pouca água

Estou no 3 dias tou me sentindo muito bem

Eu ja vou pro 3 dia minha meta e de 7 dias ja estou me sentido muito bem, percebo que ja perdir medidas e líquidos, tou fazendo so de água.

❤💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽excelente

O que fazer durante o jejum, comer ou beber,o que pode?

Eu faço o último foi de 6 dias me sentindo ótima super forte bem disposta .,mas eu faço ingerindo água chá sem açúcar ou adoçante e chimarrão 🧉 apenas ., Nunca ouvi fala em jejum intermitente tomando caldo de osso 🦴 eu tomo o caldo de osso quando quero encerrar o jejum mas não durante o jejum

Que ter saúde faça o jejum com água.

Pode ser caldo de frango? Ao invés de ossos ?tem mesma função

Bebe água com um pouco de sal

Emagreci 5 kls, tenho 73 anos, estou ótima, as minhas taxas estavam ótimas, conferidas o/exames e médico.

O que é caldo de ossos? Qual ossos usar?

O jejum melhora tudo na minha vida, só no segundo dia que eu fico muito estressada 😂

❤❤

Boa tarde doutora. Escuta aqui eu sofro de doença crônica eu posso fazer jejum?

Me desculpa ,jejum com caldo de ossos ? Não concordo,pra mim jejum é só com água.

@joanaqueilasouzasantosschn9245

2 ай бұрын

Pra mim também kkk com caldo de osso vc pode ficar mais de mês

@marisneves6709

2 ай бұрын

⁠@@joanaqueilasouzasantosschn9245concordo , rindo horrores ….😂 😂😂 eu consigo fica só de sopa de verdura, qualquer sopa, destesto várias os alimentos preguiça de fazer. Sei que é errado como super saudável mas sempre a mesma coisa, Só como um pouco mais no dia de treino de corrida com musculação fora disso ..para mim tomar sopa não é jejum nao

@elisbianelli9688

Ай бұрын

Ésse jejum que ela está falando é para emagrecer e autofagia , não é espiritual .

@salatielneto1244

Ай бұрын

A dra é magra e demonstra saúde. Então dá resultado

@Jessimenteecorpoemforma2530

Ай бұрын

Mas se o caldo de osso não quebra o jejum, não tem problema nenhum, não pode ingerir coisas que quebra o jejum

Adorei a live , só fiquei curiosa de saber se o intestino funciona bem com 4 dias de jejum. E depois do jejum pode começar a comer normalmente? E como consegue ir malhar quando está em jejum??

A ivanilde lima KZreadr diz esta em 127 dias em jejum so com agua sera possível?

Tem nutricionista que diz que caldo de ossos só pode ser usado no jejum metabólico e não calórico, esclarece isso por gentileza!! ❣️❣️

Dr. A glicina tira do estado de jejum?

Caldo de osso é um alimento.

Pra Quem vai começar a jejuar o primeiro passo é se preparar antes com uma boa alimentação pelo menos 2 a3 dia antes aí vc vai jejuar quem está com o corpo muito inflamado come muita farinha branca come lanche pão bolacha chocolate 🍫 ou exagerando na comida aí essa pessoa vai ter dificuldade em jejuar

@Jessimenteecorpoemforma2530

Ай бұрын

Sim com certeza, por isso que muita gente não consegue pq como um monte de lixo e quer começar a jejuar de uma hora pra outra

Leda, você deveria entrevistar o Doutor Fernando Lemos , do canal Planeta Intestino👍

nesse momento estou com 76h de Jejum. Torcendo para amanhã parar de sentir fome pra conseguir romper meus 30 dias. Hoje o intestino funcionou bem (parece que está se limpando). Comecei com 87kg e em 3 dias estou com 84,5kg. Faço com a ideia de emagrecer, reverter o pré diabetes e a SOP.

@user-lw3ve4sb4w

Ай бұрын

Como vc ta fazendo eu tô também

@cassiamaria4197

25 күн бұрын

Olá! E então, conta aqui pra gente o qto vc conseguiu emagrecer.