Qué Hacer Cuando Estás Desmotivado - 3 Ideas Para Romper Una Mala Racha

Yo no estoy siempre motivada. De hecho, este mes todo me ha costado un poquito más que de costumbre ¿Y sabéis qué? No pasa nada. En este vídeo os cuento lo que estoy haciendo para mejorar mi motivación a la hora de hacer las cosas que me importan, pero que a corto plazo requieren sacrificios 😚
ESTUDIOS CONSULTADOS ⬇️
✖️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32488898
✖️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26817738
✖️www.researchgate.net/publicat...
✖️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28663...
✖️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11392...
✖️ content.apa.org/record/1971-2...
✖️ doi.apa.org/doiLanding?doi=10...
✖️ doi.org/10.1177%2F01461672780...
✖️ onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
Atención: vídeos como este están hechos con la mejor fe del mundo, pero no sustituyen a las recomendaciones de un profesional de la psicología. Si estás pasando por un mal momento y crees que necesitas ayuda, por favor, búscala ❤️
¿CÓMO HAGO ESTOS VÍDEOS? 👀
✖️ Mi cámara: amzn.to/3Loi6GI
✖️ Mi micrófono: amzn.to/3PvSx9V
✖️ Mi tarjeta de memoria: amzn.to/3LvvPM3
✖️ Mi disco externo: amzn.to/3G2Et3p
🤓 ¿QUIÉN SOY?
Soy Clara, médico y KZreadr en mi tiempo libre. En este canal hago vídeos sobre desarrollo personal, productividad con sentido, diseño de vida y en general cualquier cosa que te ayude a ser tu mejor versión.

Пікірлер: 572

  • @rocioleon365
    @rocioleon3652 жыл бұрын

    Creo que si estamos aquí es porque todos añoramos mejorar y cumplir nuestras metas. No quiero rendirme.

  • @Rakxo07

    @Rakxo07

    Жыл бұрын

    Ánimo. Eso fue hace 6 meses. Cómo lo llevas hoy en día?

  • @urielflores9605

    @urielflores9605

    Жыл бұрын

    Tu puedes, como vas??

  • @atardecer5195

    @atardecer5195

    10 ай бұрын

    Es difícil tener motivación diaria, y menos en este mundo de disgustos constantes, así qué, no se cómo haremos para tener esa motivación diaria, no debemos de abandonar ningún proyecto, debemos de pensar en nuestro objetivos!

  • @henryquinones4847

    @henryquinones4847

    4 ай бұрын

    y no terminar bajo el puente

  • @rocioleon365

    @rocioleon365

    3 ай бұрын

    Hola. Wow! Hace un año que vi y escribí esto. Me ha ido mejor. Creo que una de las cosas más importantes es conocerse y ser amable con nosotros. Es decir de esa manera estarás haciendo algo que tiene sentido para ti y esa es una buena forma de seguir motivado.

  • @mijhaelcastrociviero2848
    @mijhaelcastrociviero28482 жыл бұрын

    Resumiendo: 1 - Entrena habilidades. 2 - Lograr cierto grado de autonomía 3 - Encuentran una tribu para lograr lo que quieres. Muy bueno tu canal Clara! 👏🏽❤️

  • @ivanch3578

    @ivanch3578

    2 жыл бұрын

    1-sentirte competente o bueno en la materia

  • @mariahashimgonzalez9200

    @mariahashimgonzalez9200

    Жыл бұрын

    3- Encontrar un circulo nutritivo

  • @ElJohn19

    @ElJohn19

    Жыл бұрын

    Gracias, era lo q buscaba.

  • @carlaleonelamalicia

    @carlaleonelamalicia

    10 ай бұрын

    Gracias x el resumen, la chica dió mil vueltas, no me gusto el vídeo.

  • @mariolinaboccamazzo753
    @mariolinaboccamazzo7532 жыл бұрын

    Gracias por haber explicado la diferencia entre motivación intrínseca y motivación extrínseca. Soy una "jovencita" que tiene apenas 50 años y que nunca terminaría de aprender cosas nuevas. Un abrazo desde Italia

  • @massiellandaeta8987

    @massiellandaeta8987

    2 жыл бұрын

    Eres un ejemplo!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Olé tu Mariolina! 🙌🏼

  • @JuniorS.18
    @JuniorS.182 жыл бұрын

    "Todos somos humanos y la Vida es dura. La frustración es una reacción normal y corriente. No somos una especie paciente. Lo que importa es la dirección, no la velocidad" By. Pablo Arrivas. Gracias por el contenido.

  • @adanpark8837

    @adanpark8837

    2 жыл бұрын

    La vida nos dice : serás Feliz...pero te enseñaré a ser fuerte. En la mayoría de los casos claro.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Dirección, no velocidad! Buenísimo 🥰

  • @alexissant8421
    @alexissant84212 жыл бұрын

    es genial que pongas tus fuentes, gran información :) Me gusta la frase que dice "Disciplina es hacer las cosas incluso cuando no estás motivado", pero intrínsecamente sí estás motivado.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Exacto! 💪

  • @Erbese

    @Erbese

    2 жыл бұрын

    Pues entonces mi disciplina es 0 🥲🤣

  • @JPsabando
    @JPsabando2 жыл бұрын

    Hace no mucho leí una frase buena. Era algo asi... "La diferencia en una persona exitosa está en hacer lo que sabes que tienes que hacer incluso cuando no tienes ganas" La vida es una montaña rusa pero si somos constantes en las bajadas cuando subamos llegamos más y más alto. Volveremos a bajar pero será menor a la anterior y asi sucesivamente.. si nos rendimos la hemos cagado Saludos Clara , haces muy buen contenido 👏

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Si nos rendimos la hemos cagado, así es 😂 Muchas gracias por la frase, es estupenda 😍

  • @alvarogs9590

    @alvarogs9590

    2 жыл бұрын

    @Richard eso es, por eso hay que mantenerse abajo, comer pan con arroz y vivir en cabañas de madera

  • @luisflores-we1xh

    @luisflores-we1xh

    Жыл бұрын

    El problema es que cuando tengo una mala racha, dudo de ese éxito como si no supiera porque o para hago eso

  • @katytaalvarado3818

    @katytaalvarado3818

    6 ай бұрын

    ​@@luisflores-we1xh es normal que dudes a veces, me suele pasar también pero no olvides cual es tu objetivo el mas grande y lo importante ser constantes a pesar de las malas rachas, tranquilo te apoyamos!.

  • @paeiruh08qeqg
    @paeiruh08qeqg2 жыл бұрын

    Yo tuve un excelente coach que nos explicaba que uno nunca va a estar motivado SIEMPRE y no podemos depender de ello para avanzar en la vida, lo más importante y más valioso es la DISCIPLINA, es el único atributo que te hará avanzar por sobre todas las cosas.

  • @anadiazsanchez9195
    @anadiazsanchez91952 жыл бұрын

    ¿Podrías hacer un video de cómo agilizar la realización de trabajos? Es que me cuesta mucho alcanzar a terminar todo al ser algo lenta y me interesaría ver un video tuyo sobre el tema. Por cierto, gran video 🤍

  • @Humpty22Dumpty
    @Humpty22Dumpty2 жыл бұрын

    Solo considerar la idea de que querer ser mejor en algo mejora la motivación, me ha permitido identificar que de ahí viene la motivación de mis hábitos, muchas gracias por estos contenidos tan grandiosamente argumentados y coherentes...muchos éxitos 🏵️🌺

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Así es, estoy segura de que lo has experimentado alguna vez aunque sea de forma inconsciente! 🥰 Gracias a ti por apoyar al canal!!

  • @claudiofontes3951
    @claudiofontes39512 жыл бұрын

    Y un video como éste logras cuando estás desmotivada? Puff... sos muuy genia! Amé

  • @LuisaMariaVivas0209
    @LuisaMariaVivas02092 жыл бұрын

    Increíble como este video tiene un contenido que nos puede sacar de esa zona de desmotivación y animarnos a aplicar las herramientas mencionadas en este video.

  • @Amandafloresoficial
    @Amandafloresoficial2 жыл бұрын

    Gracias por contenido de tanto valor, no sabes cuanto me ayudas.✨ ¡Abrazos desde México!

  • @beyondmyotherme6686
    @beyondmyotherme66862 жыл бұрын

    Este video es tan bueno y útil como el anterior, ojalá alcance la misma cantidad de visitas 💙

  • @nelly8221
    @nelly8221 Жыл бұрын

    La motivación importante, si alguien necesita con quien hablar, conversar o quizá desahogarse, aquí estamos. Apoyo mutuo

  • @mateoperez7170

    @mateoperez7170

    Жыл бұрын

    Hola Nelly tienes instagram

  • @germanasis
    @germanasis Жыл бұрын

    Gracias por tu video. Creo que los momentos de desmotivación hay que vivirlos como un pequeño descanso donde podemos revisar un poco lo que estábamos haciendo porque pueden haber pequeñas cosas que es conveniente cambiar. Son una "señal" y no hay que pegar "manotazos de ahogado", no asustarse porque como bien dices: los bajones son parte de la vida. Saludos desde Argentina

  • @josemach98_
    @josemach98_2 жыл бұрын

    Justo me ha pillado en una época mala, menudos baches más malos jajajaja Gracias! A seguir👏🏻💪🏻

  • @carmenlara6613
    @carmenlara6613 Жыл бұрын

    Busqué éste tipo de video porque en esta momento de mi vida estoy sumamente desmotivada, me agrada la explicación, en mi caso va más allá, pero espero que me pueda sentir mejor escuchandote.. gracias 🙏

  • @danforum4301
    @danforum4301 Жыл бұрын

    Justo el video que necesitaba para salir de este bache de desmotivación … muchas gracias por tu aporte , me has ayudado !!!! Saludos

  • @AndreaB-qn7pm
    @AndreaB-qn7pm Жыл бұрын

    Me gusta el contenido que compartes, gracias. Estoy desmotivada por ser muy torpe en mis estudios y decidí que quiero ser mejor, conseguí una tribu y un trabajo donde podre mejorar mis habilidades, creo que entre directo a la boca del lobo. saludos desde uno del los proyectos colaborativos del colisionador de hadrones :3

  • @anavillanua6505
    @anavillanua65052 жыл бұрын

    Ojala te hicieras una idea de cuánto ayudas con tus vídeos, eres genial :)

  • @agustinmanriquez3988
    @agustinmanriquez39882 жыл бұрын

    Te felicito por tu canal, vengo viendo unos cuantos videos y me parece fenomenal, creo que tiene mucho futuro, ojalá nunca pierdas esta calidad, un saludo!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias Agustín! Bienvenido al canal 🥰

  • @ReginaGMora
    @ReginaGMora2 жыл бұрын

    Hola, me salió como sugerencia tu vídeo y pues lo ví porque precisamente me encuentro muy desmotivada y me ha encantado. Sobre todo el hecho de que no tienes un discurso de productividad rancio (que al final también he visto que tienes un vídeo sobre no-productividad), sino que todo lo justificas desde una cuestión humana y social. Es muuuy cierto que, en lo personal, cuando me siento obligada a hacer algo, aunque ese algo me apasione, pierdo totalmente la motivación, la autonomía en el qué y el cómo es siempre muy importante desde que somos pequeñxs. Muchas gracias por compartir esta información. 😊

  • @internauta-oscuro
    @internauta-oscuro2 жыл бұрын

    Me encantan tus videos! Y curiosamente siempre me aparecen en el inicio cuando los necesito ver jajaja. También ando desmotivado pero aun así hay que ponerle ganas a los proyectos. Saludos! 💪🏽

  • @TomasSanchezExposito
    @TomasSanchezExposito2 жыл бұрын

    Muchas gracias por la info!! Menos mal que estabas desmotivada, porque vaya montón de energía 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @erickalatatriveno2183
    @erickalatatriveno21832 жыл бұрын

    Hola Clara, gracias por compartir este video. En lo personal considero que estar bien de salud es la mayor motivación para perseverar en nuestros objetivos al margen del resultado que se obtenga. Muchos pacientes hospitalizados desearían dejar de padecer su enfermedad para poder perseguir sus sueños. Saludos.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo, la salud física y mental es la base de todo! 🤓

  • @agst88
    @agst882 жыл бұрын

    Mezclas neurociencias con Bourdieu! On 🔥. Por fin algo de contenido no hueco sobre productividad y motivación.

  • @valeriacarolinaleitesdocan551
    @valeriacarolinaleitesdocan5512 жыл бұрын

    Amo tu canal, es súper necesario 💖✨

  • @maimiruland2131
    @maimiruland21312 жыл бұрын

    Me sorprende que aun desmotivada hayas logrado hacer un video sobre el tema! Gracias por toda la información, estar en comunidades realmente hace maravillas✨️ yo he tenido algunos problemas para encontrar personas con los mismos objetivos que los mios aunque tal vez sea por mi falta de motivación para empezar a buscarlos bien

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Es porque aunque me falte motivación, siempre me queda un poquito de disciplina! 💪 espero que encuentres a tu tribu, seguro que eres genial!

  • @M3D1707
    @M3D17072 жыл бұрын

    Creo que tenemos muy buenas ideas, proyectos, metas, etc pero nos falta disciplina para concretar aunque sea una sola, vale mas un pájaro en mano que 100 volando

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Es verdad, es mucho más efectivo centrarse en 1-2 cosas y darlo todo!

  • @randic.6880

    @randic.6880

    2 жыл бұрын

    Concuerdo yo soy así pero lo estoy resolviendo poco a poco

  • @M3D1707

    @M3D1707

    2 жыл бұрын

    Vuelvo a este comentario a decir que la disciplina es un reto inmenso, llevo 3 meses en una disciplina intensa, 10/12 horas de estudio diarias, (estudio dos carreras) y es algo que a veces parece que te consume, pero nada, hay q seguir

  • @randic.6880

    @randic.6880

    2 жыл бұрын

    @@M3D1707 Que bueno bro, yo igual ya estoy poniendo en marcha mis ideas, actualmente estoy trabajando en 3 proyectos diferentes (pero no son muy complejos) que en sí son un proceso de aprendizaje, pero me gusta aprender las cosas teniendo un fin eso sumado a otras cosas que estoy aprendiendo de forma autodictada como economía hasta que entre a la uni. Empecé con todo esto hace como 3 semanas y lo hubiera hecho antes pero me costaba mucho disciplinarme, bueno ese es mi reporte que tengan feliz día :-)

  • @M3D1707

    @M3D1707

    2 жыл бұрын

    @@randic.6880 Bn Bro, no pares nunca, uno no llega a la meta y se sienta a descansar, cuanto llegas a la meta actual te das cuenta que mas adelante hay otra u otra y otra, etc,pero si te acostumbras a ser disciplinado, las cocas te van a salir, dale con toda

  • @OmarCortes
    @OmarCortes2 жыл бұрын

    Genial. Yo como generación X todavía veo con un poco de rechazo el dejar mi socialización en la redes sociales digitales; pero ahora que lo pienso (y hago conciencia) así es como se socializa ahora y, como dices, es simple probabilidad. Genial video. Saludos de un gen X desde 🇲🇽

  • @pitagorastrike5457
    @pitagorastrike54572 жыл бұрын

    Clara realmente te admiro y nunca dejes de subir este tipo de contenido me motivas, cabe mencionar que igual estudio, trabajo y realizo ejercicio, reconozco que al principio buscaba verme bien pero ahora me doy cuenta que el ejercicio me ha ayudado a sentirme mejor conmigo mismo y a tener esa energía para continuar con mis metas, es lo mejor que pude haber echo por mi y por la otra parte acerca de mi carrera he llegado a cuestionarme (síndrome del Impostor) de que a veces no podré pero estoy consciente y acepto que tengo "motivación Intrínseca" ya que siempre he sabido que quiero eso pero a veces mi mente me quiere traicionar, lo que en verdad amo de mi es mi Autonomía... Gracias por todo Clara, bendiciones 🙏😍🦾

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias 🥰 Totalmente cierto lo que dices sobre el ejercicio, le pasa a mucha gente lo de empezar para que "los demás" te vean bien y seguir porque te gusta! Lo del síndrome del impostor también es súper común, tengo pensado hacer un vídeo sobre ello!

  • @pitagorastrike5457

    @pitagorastrike5457

    2 жыл бұрын

    @@ClaraCarmona Gracias a ti Clara 🖤, si sería un buen tema el cual nos gustaría saber tu perspectiva, te mando un fuerte abrazo 👌

  • @katytaalvarado3818
    @katytaalvarado38186 ай бұрын

    Guauu somos muchísimos aqui me alegra mucho eso, vamos que si se puede, lo importante es ser perseverantes y muchas gracias por el video eh aprendido muchas cosas más!

  • @aaronguerra8633
    @aaronguerra86332 жыл бұрын

    Siempre comentaré que tus videos son geniales y de hecho que ayuda a mucha gente …haciendo en muchas partes del mundo un lugar mejor :)

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Y yo siempre te lo agradeceré 🥰 Gracias Aaron!

  • @myriamdanitzatorreschura8445
    @myriamdanitzatorreschura84452 жыл бұрын

    Muchas gracias amiga, eres sencilla e inteligente . Tengo mucho que aprender de ti.

  • @gataferlanga
    @gataferlanga2 жыл бұрын

    Que interesante hablar sobre motivación. Ese concepto tan inestable en la vida y tan necesario para empujarnos a seguir con nuestros proyectos, sueños o planes . Por cierto , encantada, yo soy Gata Ferlanga, cantante , soñadora y tu nueva seguidora 😸💋

  • @antonioemorentin3291
    @antonioemorentin32912 жыл бұрын

    Hola Clara, saludarte y felicitarte por abordar tus temas con fundamento científico, sigue así, con la autodisciplina que demuestras, sin duda llegarás a graduarte como una excelente médico, éxito en todo! un fuerte abrazo desde México

  • @macarena6011
    @macarena60112 жыл бұрын

    Muchas gracias por esto, tú primer consejo me resono mucho y me ayuda a avanzar!

  • @davidbrito2552
    @davidbrito25522 жыл бұрын

    Es el primer video que veo tuyo y me llamo completamente la atención. Propuesta de socialización muy buena.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Me alegro de que te haya gustado David! Bienvenido al canal 🥰

  • @stephanieasm3113
    @stephanieasm31132 жыл бұрын

    Saludos de México! Gracias por sustentar siempre tus argumentos con información fidedigna!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias Stephanie! Lo intento, aunque la ciencia también es manipulable, hay que tener cuidado!

  • @elizabethromero1996
    @elizabethromero1996 Жыл бұрын

    Primer video que veo tuyo y desde el min 3 me suscribí

  • @Carlos.jc.hdz1
    @Carlos.jc.hdz12 жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos, me motiva y eso me hace sentir que puedo salir del bache en el que me encuentro. Gracias por este video 🙏😃

  • @williamfredycartulinhuayhu2351
    @williamfredycartulinhuayhu23512 жыл бұрын

    Clara, justo pasó por un momento de desmotivaciones por el trabajo, y este video atino en como debo hacer para solucionarlo, claro, según la ciencia...saludos :)

  • @alejarenales34
    @alejarenales342 жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos Clara, son de los vídeos que más valoro en todabmis lista de canales, eres genial! El mundo necesita más Claras...una en Argentina al menos 👋🥰🤗🇦🇷

  • @yonderalvarez5402
    @yonderalvarez54022 жыл бұрын

    Te amo, creo que dices algo muy importante, y es el de quedarse aunque sea con una pizca de valor. No me sentì identificado o no todo me impactó, pero sí la de entrenar habilidades con tu analogía de mates. Soy diseñador gráfico y me he limitado un montón en usar nuevos programas, estaba predispuesto (miedo a fracasar) y con este video me animé a buscar tutoriales. Llevo más de 2 horas practicando y estoy más que feliz. ¡Gracias Clara!

  • @natachamora5795

    @natachamora5795

    2 жыл бұрын

    Hola, crees que pueda hablar contigo para hacerte unas preguntas sobre tu carrera?

  • @elkisdm
    @elkisdm2 жыл бұрын

    es el primer video tuyo que veo y ya te amo!!

  • @magalicores2361
    @magalicores23612 жыл бұрын

    Me encanta este tipo de contenido que desarrollas Descargué algunos papers para interiorizarme, muchas gracias Clara!

  • @lojedap
    @lojedap2 жыл бұрын

    justo necesitaba algo asi. Me encantan tus videos, espero que estes muy bien, muchas gracias :)

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias Leonardo!! Me alegro de que haya llegado en buen momento 🥰

  • @its.oce.
    @its.oce.2 жыл бұрын

    Muy buen vídeo!!

  • @MatiasGayol
    @MatiasGayol2 жыл бұрын

    Cuando estoy procastinando, el algoritmo me muestra tus videos, los veo un poco y me motivo a ponerme a hacer lo que tengo que hacer, y termino satisfecho. Gracias, gran canal. Viva la ciencia.

  • @anaisacosta5239
    @anaisacosta52392 жыл бұрын

    Tienes mucha razón, cuando estaba escribiendo mi tesis no me sentía motivada, empecé a trabajar en ello a diario poco a poco aunque sin muchas ganas, cuando empecé a ver cuanto avanzaba eso era lo que realmente me motivaba 😁

  • @andresrod5138
    @andresrod51382 жыл бұрын

    Qué hacer cuando estás en un bache de desmotivación? Ver un video suyo. Siempre es muy enriquecedor los problemas que abordas y el enfoque personal/científico con que los encaras. Gracias!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Jaja es otra opción! A mi también me funciona meterme a KZread a levantarme un poco el ánimo 😂 Muchas gracias Andrés!!

  • @richardvasquez7757
    @richardvasquez77572 жыл бұрын

    Dios mío Clara! Cuanta motivación, le respondiste a todos creo jajs😅...soy enfermero con especialidad en terapia intensiva y estoy estudiando Psicología porq me interesa ayudar a las personas dde una dimensión holística, integral y científica. Saludos, m vino bárbaro tu video

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Era el objetivo! Qué gran trabajo, ayudar a otros es una gran motivación 🥰

  • @apereira83
    @apereira832 жыл бұрын

    Buen video!! Recomendable sobre todo cuando sientes que justo ese día no andas con ánimo / no quieres hacer nada

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Nos pasa a todos! 💪

  • @apereira83

    @apereira83

    2 жыл бұрын

    @@ClaraCarmona Es cierto!! De paso, puedo compartir esto con mis estudiantes??

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Claro que sí!!

  • @lorenavibes
    @lorenavibes2 жыл бұрын

    yo creo que la motivación viene relacionada con la actitud, la actitud a la que nos enfrentamos a las situaciones importa mucho! 🤗

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Así es! Una actitud generalmente positiva marca la diferencia 🥰

  • @enzotaylor5134
    @enzotaylor51342 жыл бұрын

    Holaa Clara , siempre es un gusto verte son la bomba tus vídeos💯💯💯

  • @karloskass6908
    @karloskass690811 ай бұрын

    Muchas gracias pondre en práctica estos consejos Tambien mirare mas videos de tu canal👍

  • @miguelguillenpaz
    @miguelguillenpaz2 жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos y se vuelven fuentes de inspiración para avanzar en mis metas. Si me gustaría saber a quienes sigues para motivarte. Me imagino que tienes a algunos referentes en tu vida. Saludos!

  • @Ariaso-
    @Ariaso-2 жыл бұрын

    Muy Buen Vid Estoy muy de acuerdo con lo de "subidas y bajadas de motivación". Últimamente he estado muy desmotivado literalmente hacia todo - (meses, quizás años). Pero he percibido eso que comentas en el vid, tengo días donde me siento muy motivado a hacer las cosas que SE que tengo que hacer para conseguir mis metas, pero tengo otros días donde dudo hasta de mi existencia. Y con respecto a la parte final de la "tribu", estoy pasando justamente por eso y estoy de acuerdo también. Para mantener la motivación "constante" necesitamos tener cerca personas con los mismos intereses. Por ejemplo, En mi caso decidí abandonar mis negocios (físicos) para dedicarme (nuevamente) a los proyectos virtuales pero con otra nueva perspectiva. Soy creador de websites, llevo un canal en youtube de gaming y un canal en twitch de gaming. Y estos dos últimos son los que más me han mantenido motivado estos días. 1. KZread cuando los jugadores que ven mis vids me agradecen por los tutoriales, eso motiva bastante y te dice que lo estás haciendo correctamente (Igual como me imagino te sentirás si lees esto 🤣). 2. Twitch me ha ayudado a conocer nuevas personas que compartimos lo mismo (ciertos juegos) - y por ejemplo desde que me tardo varios minutos en hacer stream - ya me están escribiendo que qué pasó ? que si no habrá stream - etc... Y eso quizás algunas personas lo pueden ver como molesto, pero en mi caso me sirve de motivación y de indicador de que lo estoy haciendo bien y los que ven mi contenido la pasan bien y se divierten en él. Otra cosa, antes de "re-empezar" en twitch solo me sentía cómodo haciendo streams con mis amigos en el audio. Pero ellos no siempre podían estar presentes cosa que en cierto modo me "desmotivaba". PERO en este nuevo comienzo, decidí hacer stream estén o no mis amigos cercanos. Y te digo, me ha funcionado, más por el hecho de haber encontrado un par de nuevas personas de diferentes países, culturas diferentes, intereses diferentes y con pequeñas cosas en común (“Juego tal” Por ejemplo). He encontrado digamos…Mi pequeña tribu. No somos "muchos" en verdad... activos en el chat siempre son como 3-5 pero con eso es suficiente para mantenerme motivado para Seguir y poder trabajar la Constancia y la disciplina. y te digo... llevo como dos semanas siendo constante haciendo los streams diarios y aunque sea una persona nueva se une en cada uno. y bueno.. que te digo….. He escrito demasiado ya XD…. Gracias por tu vid Clara… Saludos desde Rep. Dom.

  • @matiasvillagra
    @matiasvillagra2 жыл бұрын

    excelente video Clara, gracias x motivarme a motivar mi motivación intrínseca

  • @murielrios306
    @murielrios3062 жыл бұрын

    Hola Si alguien quiere compartir una hora a la semana para practicar inglés en horario de España domingos a las 9 am. Me puede escribir. El reto del inglés sigue siendo de mis metas de este año, la pasaremos genial :)

  • @natytorresvasquez5158

    @natytorresvasquez5158

    2 жыл бұрын

    Hola, yop cuenta conmigo :)

  • @brendahuillca1936

    @brendahuillca1936

    2 жыл бұрын

    Hola, yooo! también tengo la misma meta para este año

  • @Gaviotadelmar74
    @Gaviotadelmar742 жыл бұрын

    Me encanto tu explicación basada en evidencia y ahora me queda más claro porque no termino mi tesis, hago ejercicio y no avanzo mi nivel de inglés a mis 48 años.

  • @milthongutierrez7829
    @milthongutierrez78292 жыл бұрын

    Muchas gracias por este video!!❤️ 🙂

  • @felipeforero2423
    @felipeforero2423 Жыл бұрын

    Gran video, de gran ayuda, me encantó y es el primero que veo 😊😌

  • @altairfalcon1144
    @altairfalcon11442 жыл бұрын

    Aaaaa me encanto el vídeo, tan solo que pongas toda esa información psicológica 😭✨ nueva sub

  • @totalmente1237
    @totalmente12372 жыл бұрын

    Video muy divertido y acertado,Vamos por todo!!

  • @thegirigat
    @thegirigat2 жыл бұрын

    Excelente contenido, conciso, con bases científicas. Oro puro 👌

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias por apreciarlo Arturo! Me alegra que te haya gustado 🥰

  • @valentinap9245
    @valentinap92452 жыл бұрын

    Gracias Clara 💜 como siempre un gran video 💪 gracias por estar ahí!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias Valentina! Un placer tenerte aquí 🥰

  • @inesdelgadillo3318
    @inesdelgadillo331810 ай бұрын

    GRACIAS por este video,..hoy lo escuche y me encanto!

  • @adriang4375
    @adriang4375 Жыл бұрын

    Buen video, Es como si hubiera visto sinterizadas muchas horas de lecturas jajja Encima con bibliografía KZread , gracias por recomendarme este video

  • @DaisyWaters
    @DaisyWaters2 жыл бұрын

    Muy buena!! Como siempre, gracias por la información!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por comentar Daisy!

  • @noeliabarbona9464
    @noeliabarbona94642 жыл бұрын

    Buenas tardes, soy nueva en tu canal y solo queria decirte que no paro de ver tus videos, me encantaron, abrazo enorme desde Argentina. Saludos

  • @aimeemendez4181
    @aimeemendez41812 жыл бұрын

    Holaa!! muchas gracias me ayudo mucho, yo renuncie a mi internado de Pregrado do en medicina porque sentí que no estaba aprendiendo y voy a volver a empezarlo a finales de este año por el momento me he sentido algo desmotivada pero sin duda me diste ideas con este video. Graciasss

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Es súper común en la educación tradicional pensar que no avanzas, porque muchas veces se trata de memorizar y olvidar, pero no pierdas de vista el objetivo final! 💪 Un abrazo Aimee!!

  • @sergioalmagre
    @sergioalmagre Жыл бұрын

    Muy motivador jejej, gracias por tu tiempo! ❤

  • @nerea4652
    @nerea46522 жыл бұрын

    Gracias por el video, en el momento justo

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Encantada de poder ayudar Nerea! Un abrazo 🤗

  • @tony-yd1jv
    @tony-yd1jv2 жыл бұрын

    Me parece excelente la informacion y tambíen la forma en cómo lo dices. Tienes mucha actitud :D

  • @maurozapata7991
    @maurozapata79912 жыл бұрын

    Excelente video Clara!!! 👏👏👏

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias Mauro!! 🥰

  • @mayramedliv.7297
    @mayramedliv.7297 Жыл бұрын

    Que buen canal , gracias mujer

  • @luzluna6316
    @luzluna63162 жыл бұрын

    Me encanta tu canal, siempre me aporta!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Me alegro mucho de verdad! 🥰

  • @Alexise7en
    @Alexise7en2 жыл бұрын

    Muchas gracias por éste video.

  • @sabrinahuilcan5176
    @sabrinahuilcan51762 жыл бұрын

    Que buen video Clara!Gracias

  • @fatimamilagrosventuragrana2636
    @fatimamilagrosventuragrana2636 Жыл бұрын

    Eres simplemente genial. 🥰

  • @aleneskatapolita632
    @aleneskatapolita632 Жыл бұрын

    Hola Clara, tus videos me ayudan mucho gracias

  • @Simone23499
    @Simone23499 Жыл бұрын

    Excelente video!!!🎉

  • @antoniomarti3992
    @antoniomarti39922 жыл бұрын

    A mi no me cabe duda. Quiero llegar a ser muchas cosas en la vida. Pero la primera es médico simplemente por que se me ha informado de todo tipo de trauma que sufriré y como prevenirlo. Gracias por darle gasolina a mis piernas de manera constante. Realmente ahora siento envidia de esta Clara. No miento al decir que me hubiese gustado haber sido yo quién abriese este canal. Sí me hubiese gustado, lo que no me habría gustado es haber tenido que hacer una carrera sin ser informada préviamente para poder llegar a su ir el contenido que estás muchacha a subido. Clara. Lo que quiero hacer es saber por dónde piso. Y sin ti, haciendo de mártir, no me hubiese dado cuenta de que lo que quiero hacer en el mundo es diseñar mi vida y después, si pensarmelo mucho actuar. Como tú tu carrera. Que sepa que este comentario te lo escribo ahora por qué estaba escrito en mi agenda. Y tengo agenda por qué tu me has ayudado a ver qué es simplemente una herramienta para der más productivo y evitar lo que los olvidó a veces provocan. Solo digo que tú has provocado eso en mi. Culpable. Siente te bien por tus actos. Mil gracias de corazón. Diosa. * A mi también me gusta que los vídeos puedan tirarse pa' tras y pa' alante. Así ninguna palabra se llama el viento. Ale adiós que voy a comer. A ser constantes warris #laconstanciadaperezaatiyaclara #voyacomersalmónconverduras #nomerindoenlavidalojuromemuera #motomamitienesentidoenelplanodelafantasia

  • @andresvaleronavarro2135
    @andresvaleronavarro2135 Жыл бұрын

    Muchas gracias amiga :)

  • @Off690
    @Off690 Жыл бұрын

    Eres increíble te admiro demasiado

  • @eleazarcontreras5312
    @eleazarcontreras53122 жыл бұрын

    Excelente trabajo, la motivación es una forma de persuadir al cerebro lo uso frecuentemente aunque de manera inconsciente.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Así es!

  • @ledyzberrospihinostroza312
    @ledyzberrospihinostroza3122 жыл бұрын

    gracias, lo necesitaba

  • @soledadperez6490
    @soledadperez6490 Жыл бұрын

    Hola Clara!!! Que buen video!!! Gracias por compartir tus conocimientos....Saludos desde Argentina

  • @arielrodriguez6851
    @arielrodriguez68512 жыл бұрын

    Muy bien Clari. Que potencial que tenés! Se nota por como explicás. No es fácil buscar toda esa fuente, entenderla, resumirla y relacionar las conclusiones en un video de 10 minutos. Tremenda virtud (sos buena para buscar info, parece algo fácil pero a mí me cuesta). Concuerdo en todo así que ésta vez no tengo nada para decir. Estás aprobada jajaj (chiste). Veo que tenés muchos chicos atrás en los comentarios (guiño), que levante! jaja. A mí lo que noto que me sirve es "pensar lo contrario de lo que soy", por ejemplo: a) si estoy desmotivado pienso que soy una persona motivada y siempre lo fuí b) si tengo pereza me convenzo que no soy vago ni nunca lo fuí, etc, etc. Me di cuenta que la gente cree que si por ejemplo alguien es vago tiene que decírselo para que se de cuenta y cambie...cuando en realidad si le dice eso va a hacer que la persona sea todavía más vaga (porque se lo está reafirmando para que se lo crea). En cambio, si por el contrario le dice que es muy trabajador la persona se lo va a creer y en consecuencia naturalmente va a dejar de ser vago (ya que estoy motivandolo y reforzando lo que quiero modificar). Es lo que comentas en el vídeo (hay que creer que sos bueno en eso). Faltan 5 materias y me recibo de médico en la UBA, algún día te saludaré en persona y te agradeceré jaja. Saludos desde Argentina (Bs.As), y gracias por tanto!!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Gracias Ariel! El mérito no es mío, Google es una joya! 🥰 Gracias por aprobarme jaja Esto que describes es moldear tu identidad, y funciona de verdad. También hay estudios sobre ello! Ánimos con la carrera!!

  • @karlamorales499

    @karlamorales499

    2 жыл бұрын

    ando aqui de metiche, Ariel mi hijo de 4 años se llama igual, hermoso nombre!! como la fiera Gonzalez jugadorazo y adorado aqui en mi tierra hermosa San Luis Potosi, Mex, me encantó tu aprobacion para Clarita ( yo tmbn te aprobo jaja, bromi 😁 ) , Volviendo al tema, es cierto eso que escribes de que la persona inconscientemente recibe las palabras de "eres esto, eres lo otro", yo tuve problemas con un pariente cercanisimo a mi total llegamos a la discusion y etc etc, hace 4 años el me decia "vamos tu puedes" yo se que tienes potencial, etc, y hciendo un viaje al pasado recuerdo que si, que efectivamente pude avanzar un poco, etc hace 2 años tuvimos el mismo problema pero ahora las respuestas fueron diferentes y si escuche un "no puedes", esque tu ya "eres asi y es dificil cambiar" que crees? que efectivamente por ahora me encuentro en esa mala racha de que soy esa persona que me dijeron era.... En mis noches antes de dormir pienso yo soy esa persona que quiero ser "volver a ser ordenada" "volver a ser responsable", "volver a ser independiente" y no dejarme llevar por mis emociones y sentimientos, pero no funciona... La pregunta es para los 2, será a caso que le tengo que pedir a esa persona que me lo diga??? suena bobo!!! pero me vale 💩que suene bobo si funcionase, jijijji. Saludos; por cierto: AHORA QUE TENGO TU ATENCION (ESPERO) BUSCO #ACCOUNTABILITY_PARTNER# Mi nombre es Karla, tengo 32 años, y busco ser mas ordenada, disciplinada, salir del bache, mandar a la 💩 ciertos hábitos y costumbres que vengo repitiendo constantemente, dejar la pereza, la pesadez a veces de hasta levantarme... CLARITA!!! Me ayudan bastantes tus videos, gracias por ayudar tanto, quiza no lo sepas tu, pero el decir que estas desmotivada y haces estos videos tan buenos me ayudan a creemela que no hare un vdeo asi de bueno pero minimo ya me puse una condicion; "Clarita no me puede ver en pijama y desarreglada" , entoces como quiero ver mas videos tuyos, en shinga me levanto a quitarme lo modorra y rutina de limpieza diaria y enseguida a verte, jijii, que weba ver mi comentario alargado como una carta del ex.....bueno, en nuestros tiempos como un text del ex, hasta rimó jajajaa, EXCELENTE DIA PARA TI ARIEL, PARA CLARIUXX🌷 , PARA MI, PARA LOS DEMAS QUE ME PASARON A LEER, PARA LOS OTROS TAMBIEN, PARA TI Y PARA TODOSSSSSSS!!!!!.................. 🌻🌼

  • @arielcc2719
    @arielcc27192 жыл бұрын

    Buen video en el mejor momento para mí , Muchas gracias ☺️😃

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Me alegro mucho de que haya llegado en el momento adecuado! 🥰

  • @javiermariscal4271
    @javiermariscal42712 жыл бұрын

    La motivación intrínseca me hace pensar en la motivación como un fin en si misma, y no un medio para lograr lo que quieras. Me ha cambiado mucho la perspectiva

  • @willmanwill

    @willmanwill

    2 жыл бұрын

    es todo lo contrario pero bueno

  • @yaneliivette3195
    @yaneliivette31952 жыл бұрын

    Es justo el video que necesitaba

  • @ximena_2879
    @ximena_28792 жыл бұрын

    buen video justo lo necesitaba, saludos desde Perú.

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Me alegro de haberlo hecho Ximena! Gracias por comentar 🥰

  • @Gabo_alang
    @Gabo_alang2 жыл бұрын

    Justo lo que buscaba Gracias por los tips 👌🏻

  • @jeffry2214
    @jeffry22142 жыл бұрын

    Mantener las buenas ideas con la disciplina, me gusta.

  • @aleshikinami
    @aleshikinami2 жыл бұрын

    Hace poco vi tu un video tuyo y me encanto tu contenido✨

  • @angiequinones5259
    @angiequinones5259 Жыл бұрын

    Soy estudiante de psicología y estoy muy desmotivada, con todo. En verdad quiero seguir

  • @Dactaryus
    @Dactaryus Жыл бұрын

    ya le di a la campanita😉

  • @fernandito7773
    @fernandito77732 жыл бұрын

    Muy buen video! Me recordaron algunas cosas al libro Hábitos Atómicos, te lo recomiendo. Saludos desde Uruguay!

  • @ClaraCarmona

    @ClaraCarmona

    2 жыл бұрын

    Lo he leído y lo tengo que volver a leer porque es buenísimo! Gracias por recordármelo Fernando 😍