Qué es el Neuroma de MORTON y cómo TRATARLO con EJERCICIOS
Ғылым және технология
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¿Operarte el NEUROMA de MORTON, Ultrasonidos, Infiltraciones, Separadores de Dedos?
Puede que te suene de algo estas opciones para eliminar el dolor que tienes en el empeine del pie, las descargas eléctricas que tienes, el sentir que se te clavan los huesos del pie en el suelo al caminar, y es muy posible que los ejercicios que tengo para ti en este vídeo, te puedan ayudar a paliar el dolor, y evitar la cirugía de tu pie.
Durante este vídeo APRENDERÁS:
- Cómo saber si tienes un Neuroma de Morton en tu pie
- Qué es el Neuroma de Morton y porqué aparece en el pie
- Cuáles son los SÍNTOMAS que te pueden dar indicios de que pueda ser un Neuroma de Morton o no
- Causas por las que te puede aparecer el Neuroma de MORTON
- Qué TERAPIAS existen para curar el NERUOMA DE MORTON
- Qué Plantillas y qué forma deben tener para ayudar a aliviar el dolor en el pie
- Qué Ejercicios son los apropiados para Aliviar el dolor en el Pie
- Cómo caminar tengas o no un NEUROMA de Morton y evitar así la aparición de cualquier patología en el pie
Si ya has probado muchas técnicas y aún así TE SIGUE DOLIENDO LA PLANTA DEL PIE, y ...
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👉El MECANISMO de WindLass y el papel que juega la marcha para evitar sobrecargar la FASCIA PLANTAR, aquí podrás entender cómo debes hacer la pisada cuando caminas y cuando corres para que distribuyas bien el peso durante la marcha:
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👉Estudios sobre qué tipo de TERAPIA FUNCIONA para eliminar la FASCITIS PLANTAR, puede que hayas probado ya muchas terapias sin resultado, y en este vídeo te explico por qué no funcionan, verás estudios y análisis científicos y los resultados obtenidos por personas que durante años han ido probando unas terapias y otras, para que no pierdas ni tu tiempo ni tu dinero :
- • FASCITIS PLANTAR🦶cual ...
Y aquí te dejo el guion de este vídeo por si quieres ir a una parte concreta del mismo:
0:00 SORPRESA!!!! REGALO!!!!
0:22 Cómo saber si tengo Neuroma de Morton
0:43 Qué es el Neuroma de Morton
1:32 Cuáles son los SÍNTOMAS del Neuroma de Morton
4:04 Causas de la aparición del Neuroma de MORTON
5:04 TERAPIAS para curar el NERUOMA DE MORTON
7:18 Plantillas para el Neuroma de Morton
9:53 Ejercicios para Aliviar el Neuroma de Morton
14:07 El mejor EJERCICIO para el Neuroma de Morton
17:43 Cómo caminar si tengo NEUROMA de Morton
19:42 Cuenta tu caso sobre tu DOLOR en el empeine del pie
19:49 Regalo si sufres dolor en el PIE
21:08 Estudio BIOMECÁNICO de la marcha
21:23 La SOLUCIÓN al DOLOR de pies
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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,
-- ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO --
Пікірлер: 297
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@perlacoronanoriega3995
Жыл бұрын
Siento que mi segundo dedo se esta llendo hacia el dedo gordo
@anacastillo1222
Жыл бұрын
Gracias
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
@anacastillo1222
Жыл бұрын
Gracias👌
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
Me encantaría tener una plantilla en número 37,muchas gracias por la información tan valiosa del video,el dolor es insoportable,ya estoy haciendo los ejercicios.
@RoberGalvan
3 күн бұрын
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis: Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más: entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Luego estos ejercicios durante 3 meses: entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/ 🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de KZread, sino KZread no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴 (yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas) Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Solo quería verteeeeee. ❤❤❤❤❤ Sigo muy bien. Gracias que seguí tus indicaciones, ejercicios y crioterapia. Gracias mi bello por compartir tus conocimientos y tu tiempo en ayudar a quienes como yo ni le has visto la cara. Abrazote❤❤❤❤❤
@RoberGalvan
Жыл бұрын
😊😊😊
Lo espero con ansias.
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Bravo Arelys!!! 💪💪💪
Buenisimo!!! Gracias, gran alivio!!!
@RoberGalvan
5 ай бұрын
💪💪💪
Muy buen video... Lo deja todo muy clarito
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Este te puede ayudar también kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=vv_5haZiPQIy7qvq
Robertooooooo BRUTAL el video. Muchas gracias 🦶
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Ya te echábamos de menos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Estare esperando ese video 🎉
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Espero que te ayude 💪💪💪
Hola un abrazo soy de chile y tu vídeo me gustó mucho
@RoberGalvan
Ай бұрын
Gracias Patricio por colaborar en el canal 💪💪💪
Que buena explicacion desde hoy hare esos ejercicos y conseguire las plantillas , Gracisas
@RoberGalvan
5 ай бұрын
Este te puede interesar más kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=b090nRQXBoHc5aaa 💪💪💪
Excelente!!!! / Muchas gracias ❤️
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Este otro vídeo te puede ayudar kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=JR1pI2_rz7OIVNez
Gracias por tu información
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
Muy ilustrativo, ...además de ejercicios explicas la causa del problema y posibles hábitos a eliminar o a incorporar en la vida diaria. Un cordial saludo.
@RoberGalvan
5 ай бұрын
💪💪💪
Hielo!!!!!¡ 😊 . Excelente, saludos
@RoberGalvan
6 ай бұрын
💪💪💪
Muy bien explicado el video
@RoberGalvan
4 ай бұрын
💪💪💪
Esta espera me tiene muy ansiosa jajajajaja Solo espero escuchar... "No es necesario que dejes de correr" 🤭
@RoberGalvan
Жыл бұрын
😂🤣😂🤣
Muy buena explicación
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Aquí hay más información kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=f9DzJw3IhoDCPpkB 💪💪💪
Excelente gracias
@RoberGalvan
Ай бұрын
Este te puede ayudar más kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=YJwLSkHa6UXMq4KH 💪💪💪
excelente informaciòn!!
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Te dejo otro que te puede ayudar kzread.info/dash/bejne/oI1hzZqGks-riZs.html 💪💪💪
Gracias ❤ haré los ejercicios
@RoberGalvan
Жыл бұрын
👏👏👏👏 💪💪💪
Mavillosamente explicado.muchas gracias
@RoberGalvan
Ай бұрын
💪💪💪 a ti por colaborar en el canal
Son muy excelentes tus videos de echo sin saber ayer que me hice la cleoterapia, puse hielo en la parte de arriba quizás no como lo indicas pero hoy sentí mejoría, hoy voy hacer todos los ejercicios
@RoberGalvan
Жыл бұрын
👏👏👏👏
Me encanto la explicacion estoy adoleciendo de este problema
@RoberGalvan
8 ай бұрын
Estos ejercicios te pueden ayudar kzread.info/dash/bejne/hGllpsyGabKshps.htmlsi=7s9mE3ol9b1STmja 💪💪💪
Gracias!!😊
@RoberGalvan
4 ай бұрын
💪💪💪
Hola me encantó el vídeo saludos desde Venezuela 😊
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Este otro video te puede ayudar también kzread.info/dash/bejne/oI1hzZqGks-riZs.html Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Buenisimos ejercicios
@RoberGalvan
5 ай бұрын
Aquí tienes más kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=XdJkt-638UmcrtJk 💪💪💪
Que buen video,yo quiero una de esa.
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
Muchas gracias
@RoberGalvan
4 ай бұрын
☺️💪💪💪
He hecho los ejercicios van muy bien y tambien he hecho el de la fasciti. Genial
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Me alegro mucho 💪💪💪
Hola, me ha servido para mejorar el dolor y la manera de andar, gracias
@RoberGalvan
5 ай бұрын
Me alegro mucho Mariángeles Este directo te puede ayudar más kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=D8Uy0xQjPfdUXGIz 💪💪💪
Genial . Quiero plantillas
@RoberGalvan
Күн бұрын
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Ahí puedes conseguirlas 💪💪💪
Gracias, me ha parecido muy interesante. Espero conseguir vencer ese dolor tan agudo. Los antinflamatorios,solo han funcionado por un tiempo. Con esperanza conseguir unas plantillas. Ya iré contando experiencia
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Este otro vídeo te puede ayudar más kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=3iYK6Xql226Uk7q3 Ánimo indestructible 💪💪💪
me ha gustado tu vídeo y me alludao mucho gracias tengo neuroma de morton
@RoberGalvan
Ай бұрын
Gracias a ti Irene por colaborar en el canal 💪💪💪
Hola Roberto, soy Antonio y tengo neuroma de morton diagnosticado con electromiograma. Te compré el otro día el programa del pie indestructible. 9 años con dolor de pies y operado de fascitis. Me gustaría probar tus plantillas. 😊😊
@RoberGalvan
10 ай бұрын
Hola Antonio, me acuerdo de tí, hablamos en el directo lo recuerdo por lo de las tres plantillas. 🤣 Te comento lo que haría yo en tu caso, como dices que tienes neurona de morton, no te compres las plantillas aún, haz el programa de ejercicios que te ayudará a abrir los espacios interdigitales, y además prueba con esto que te mando en el otro comentario que me has dejado.
Después de fractura Peroné, me acabo de quitar la bota Walker y me ha aparecido metatarsalgia, me han encantado todas ejercicios y los voy a probar. Gracias
@RoberGalvan
Ай бұрын
Estos te pueden ayudar kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=7uGDsBjIDc_3tqBP 💪💪💪
Gracias
@RoberGalvan
3 ай бұрын
A ti por colaborar en el canal, te dejo otro que te puede ayudar más kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet 💪💪💪
Esperaré para ver
@RoberGalvan
Жыл бұрын
👏👏👏👏 💪💪💪💪
Ojalá me tocara
Gracias por las explicaciones tan claras,llevo dos meses ,con estos mismos síntomas ,y bastante dolor al andar ,todavía no he ido al médico ,pero haré los ejercicios ,porq son esos mismos síntomas ,gracias 😊
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Este otro vídeo es más completo y te va a ayudar más kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=3QzO259JSwEE_vYD 💪💪💪
Muy bien explicado!! Los ejercicios pueden mejorar el dolor junto con las plantillas. Pero no nos engañemos, una vez creado el neuroma no va a desaparecer por sí solo, ni plantillas ni ejercicios, aunque con ellos mejoremos el dolor. Pero el neuroma seguirá ahí y creciendo seguramente. Un saludo.
@RoberGalvan
2 ай бұрын
Evidente si, pero podemos cuidarnos para que no sea más grave con el tiempo si seguimos con malos hábitos 💪💪💪
Tuve fractura en el 4to dedo y metatarso del pie al quitar la ferrula despues de 5 semanas y empezar terapia en casa siento una descarga como un calambre debajo de mi dedo antes no lo sentia intentare con estos ejercicios porque la verdad me da pavor caminar y sentir esa sensación 😢
@RoberGalvan
5 ай бұрын
Aquí tienes información sobre un programa de cómo empezar desde cero kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=6Eh-V1NwIqVZ3HpD 💪💪💪
Empezé a hacer el.ejervicio de la neurona de morton y me siento bien. Creia que era con meficamentos mas no con terapias y es todo lo contrario. Muchas gracias seguire haciendolo y poniendo el cubito de hielo y el lazo al dedo pulgar. Encantada de conocerte fisiot.
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Este directo te interesa entonces kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=08t2-5EcAVwEVwXc 💪💪💪
Muchas gracias por la información tan interesante y realista con el problema que tengo... Llevo dos semanas con este problema y después de informarme muchísimo por internet e incluso ir al podólogo, tus explicaciones son las más coherentes y prácticas que he visto... Hoy empezaré a probar los ejercicios. Un saludo
@RoberGalvan
11 ай бұрын
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@david-pt5xx
3 ай бұрын
Hola Roberto un placer descubrir tu canal llevo dos años casi con el neuroma de morton diagnosticado y sufriendo mucho por no poder casi hacer nada ya que se me junto con una tendinitis resistente en el hombro y el piramidal. Te comento me hicieron unas plantillas y las modificaron con la almendra esa acolchado para aminorar el dolor y fui mejorando muy poco a poco hice 6 meses de rehabilitación y mejoró pero seguía el problema me proponen dos tipos de operación una hacerme cortes transversales en la parte superior de los metas para descargar el dolor y otro médico cortarme un trozo de segundo dedo ya que dice que es más largo y el dedo gordo no trabaja bien al ser más corto estoy desesperado y me cambie las plantillas a un nuevo podologo que hace plantillas biomecanicas totalmente planas sin la almendra esa las probé dos semanas y he retrocedido en el dolor peor que al principio me las he tenido que quitar y volver al principio hoy acabo de empezar estos ejercicios no me puedo operar porque no puedo coger la baja y necesito poder hacer deporte porque es mi vida que me aconsejas???
@RoberGalvan
3 ай бұрын
@david-pt5xx uff vaya recorrido… Si las primeras te fue mejor optaría por las que mejor te fueron, el tema de la operación ya no se, qué técnica es mejor, depende de cada especialista que opta por una técnica u otra porque a él le dará mejores resultados, en mi caso yo optaría siempre por la menos invasiva Desgraciadamente en casos graves lo mejor es operarse, plantilla y ejercicios es una forma de controlar que no vaya a más 💪💪💪
Gracias toda la información. Yo creía que solo yo tenia ese horrible dolor, me he pasado cotrampramdo zapatos y más zapatos, y no sabía qué tenía 😢
@RoberGalvan
3 ай бұрын
💪💪💪
Muy bien explicado tengo esoooo el dolor del metatarso y uso esos gebes y me han ayudado pero hace 3 meses me vino fascitis terrible, terapias, medicinas, psicólogo ya que hoy todo lo provoca el Stres y Scuatro 😂 … quiero ver tu video sobre eso . Gracias por tu explicación tan profesional ‼️🇵🇪desde 🇵🇪
@RoberGalvan
6 ай бұрын
💪💪💪
Hola saludos ! Desde Puerto cabello vezla, tengo dolor parecido a este! Después que me puse unos zapatos muy apretados
@RoberGalvan
Жыл бұрын
A darle caña a los ejercicios 💪💪💪
Gracias, quiero recuperarme. Que Dios les bendiga.
@RoberGalvan
6 ай бұрын
💪💪💪
Sabe meduele mucho y es exacto loque tengo vendiciones
@RoberGalvan
3 ай бұрын
😀💪💪💪
Hola una pregunta y que se puede hacer cuando se tiene fascitis plantar facia plantar espolón y neuroma de morton todo junto 😢😢
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Esto que digo aquí kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=WB6N8ZWQG_f30-JU 💪💪💪
Hola doctor hace como 6 meses que tengo éste dolor y no uso hace años zapatos con tacos, tengo 56 años, y si tengo el empeine alto, al parecer es la causa del dolor junto con un juanete en el mismo pie derecho, que me provoque en el periódico se mi juventud por estética usando zapato inadecuados. 😢, gracias por sus consejos, dinámicos y bien especificos.
@RoberGalvan
2 ай бұрын
💪💪💪
Hola Roberto , el fisioterapista me diagnostico metatalgia, siento mucho dolor al caminar , gracias por tus consejos.
@RoberGalvan
2 ай бұрын
Esto puede ayudar kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=X22pZptmRJtSjLcI 💪💪💪
Creo que tengo Neuroma, además de espolón calcáneo. Estuve haciendo otros ejercicios que no me dieron resultado. Soy de Argentina, no creo poder acceder a tus premios, ja! Igual te sigo y veré pronto de hacerme las plantillas aquí en mi país. Gracias por toda la info, muy importante por cierto.
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Ánimo Daniel 💪💪💪
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ gracias por favor soy diagnosticada con fascitis y espolón calcáneo no tengo descansó por favor lo más es ardores calentura y el hueso del lado izquierdo con dolor y candela pura en 3sa parte,estoy contigo desde el viernes y hoy retomé gracias x favor
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Aquí tienes el vínculo entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Buenas!!! Hace 9 años me salio una ulcera debajo de la uña del dedo gordo!! Ma sacaron la uña y no cicatrizaba, se cangrenaba el dedo!!! Me ingresaron y tenia a la altura del tobillo las 3 arterias obstruidas!! Era la enfermedad de Buerguer!! (tabaquismo) con 30 años, fui uno de esos casos raros que pasa a un chaval joven!!! 😂😂 Me operaron y solo pudieron abrir 1 arteria y el 70 %!!! Ahora que llegaba sangre, +una potente medicacion de 30 dias por vena, pero directo al corazon!! El cuerpo rechazo la cangrena, perobme a quedado el dedo gordo, casi de grande como el pulgar de la mano y 1,5 cm mas corto(la punta del dedo, es la punta del hueso) desde que salí del hospital, me dolia la planta del pie!!! Daba una vuelta a la manzana y tenia que parar por dolor y ardor entr la mitad del pie asta donde empiezan los dedos y el gemelo como una piedra!! Aparte que tengo afectado el 1 y 2 dedo del pie, que no terminan de doblarse hacia abajo!!!! Y no apoya el dedo gordo mucho al suelo, toca lo justo y al andar el 2 dedo es el que termina de hacer el gesto!!!! Nadie sabia por que!!! Fuy a la base central de Podoactiva, que vivo a 1 hora de Huesca, y me hicieron pruebas, un estudio y plantillas!!! Pero me dijeron que no veian nada raro!!! Ahora voy un poco mejor, pero porque el cuerpo se a abierto solo un poco otra arteria, 9 años le a costado😂😂 Y no se aun que es lo que tengo,, Las plantillas las tengo desechas de las botas de currar!!!! Tu que crees que pueda tener!!! Gracias!!!
@RoberGalvan
3 күн бұрын
Ufff tiene que verte un podólogo porque son muchas cosas💪💪💪
Yo kiero una me hace mucha falta
Boí a probar esos ejercicios porque e probado algunos y lo que me sucede en el pie es muy parecido a lo que indicas en el vídeo a ver si me da resultado porque llevo más de dos meses con dolor al caminar
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Matías este otro vídeo es más completo kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=dFmTPVoCasTSkBbj 💪💪💪
Vamosss!!!!💪💪💪
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Tú quieres unas plantillas gratis, di la verdad 🤣😂🤣😂 💪💪💪
@welcometomydream02
Жыл бұрын
Yo, si!!!!👏👏👏
@RoberGalvan
Жыл бұрын
🤣😂🤣
Yi las quiero
@RoberGalvan
Ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
hola roberto e mirado tu vídeo y es igualito el dolor que tengo no puedo apoyar el pie para caminar bien..si hago los pasos que explicas y la terapia se me pasara en un tiempo y podría volver a jugar al fútbol o apenas le pegue al balón me doleria muy fuerte el pie afectado en esa zona? gracias por tu atención.
@RoberGalvan
2 ай бұрын
Tendría que evaluarte para saberte decir con exactitud El fútbol muy bueno no es en estos casos En mi canal puedes ver un vídeo con 21 ejercicios que te pueden ayudar, solo busca en KZread 21 ejercicios para la fascitis plantar Roberto Galván y te saldrá Espero que te ayuden 💪💪💪
Yo quiero una plantilla. Gracias !
@RoberGalvan
Ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Saludos cordiales. Una consulta: la crioterapia me puede ayudar con la inflamación del tendon de aquiles, neuroma de norton y fascitis ? Tengo todo en el pie derecho. De igual manera voy a intentar la crio
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Si te puede ayudar, hazlo así kzread.info/dash/bejne/a3tnrMuciMjMgbw.html Y repite igual por el tendón de Aquiles, pero también deberías fortalecerlo. Ánimo 💪💪💪
quiero!!!
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
Antes que nada Lo felicito por sus vidio, pregunta ejercicio c/banda cuando dice subo significa mantener la banda fija y hacer fuerza con el dedo Gordo hacia arriba y hacia abajo o descargar la fuerza, no me quedo muy claro, soy una mejicana que vive en Suiza, a ver si Lee este mensaje y sino pues nimodo
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Hacer la fuerza con el dedo arriba y abajo 💪💪💪
¡☝🏽 YO QUIERO LAS PLANTILLAS. 🤗💚
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
llevo un año con un problema debajo del 3 metatarso horrible, tambien me duele el 3 dedo si lo toco , no tengo ninguna fractura ,fisura etcetc por que me han hecho pruebas , hasta el punto que no puedo hacer ninguna actividad deportiva... ni spinning...ya que todo lo que sea tocar el pie me duele mucho , parece que haya corrido una maraton .... mucho dinero gastado en podologos, plantillas , ondas de choque... ejercicios.... estoy desesperado.... voy a probar tus ejercicicios , me dicen que tengo metatalsargia... pero bueno voy a probar a ver , yo me pongo hiielo en la planta del pie y me alivia, nunca me lo puse por arriba, probare a ver .... muchas gracias rober me gusto como lo explicabas, si mejoro te hago un monumento jaja ya que llevo un año sin poder hacer vida normal..... estoy a la espera que me llame el traumatologo... un año esperando..... en fin ..... seguridad social..... muchas gracias otra vez y un nuevo suscriptor un saludo
@RoberGalvan
3 ай бұрын
😂🤣😂🤣 prueba con esta secuencia que digo en este vídeo que lo tienes todo completo kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=iEJsnEEybYTZKji2 💪💪💪
@vicentequemasda
2 ай бұрын
@@RoberGalvan muchisimas gracias un saludo
@RoberGalvan
2 ай бұрын
@vicentequemasda 💪💪💪
@daisymaestre2526
2 ай бұрын
yo estaba también con dolor en los dedos de los pies me mandaron vitaminas B12 complejo B y Ácido fólico lo empezé a tomar y me he sentido mejor
@vicentequemasda
2 ай бұрын
@@daisymaestre2526 yo estoy con ondas de choque y ahora me infiltraron y mejore...pero no sé si es tema hasta q se acabe la infiltración...ya veremos ....graciass
Doctor , Yo tengo hernial discal lumbar crónico L4 L5 S1 protucion extorsión. Ya estaba mejor pero me fuis a jugar fútbol, me comenzó a doler la cintura y después el pie me quema. Qué ejercicios hago para que me ayude .
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Tendría que estudiarte para crear un programa específico para ti Aquí en este otro vídeo te explico más a fondo cómo lo hago y por qué kzread.info/dash/bejne/o5WJz5OeeamZibg.htmlsi=KQf2kcvYPXrekjT2 💪💪💪
Hola video de hallux valgus por favor!!
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Aquí hablo algo sobre ello kzread.info/dash/bejne/oH5r25aPgcyXmtY.htmlsi=2CUARCsOPYT46GoR 💪💪💪
Hola Roberto muy bueno, te quiero hacer una pregunta es lo mismo metatarsalgia que neuroma de morton , si no es así podrías hacer un vídeo para saber qué puedo hacer con el dolor en el metatarso. Gracias, soy de Uruguay
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Totalmente diferente, una plantilla con la almendra te puede ayudar y los pasos de este otro video también kzread.info/dash/bejne/o6KCspKbktisfNo.html Además prometo hacer otro sólo sobre ello. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Aquí tienes un estreno nuevo que puede ayudarte más kzread.info/dash/bejne/hGllpsyGabKshps.html Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Como que se desgasta el tenis de el lado de los matastacios y se unde el pie y choca y se muerde el cuero de el frente de los matastacios tal vez llevar los tenis al zapatero que le ponga una doble suela como los zapatos antigy
@RoberGalvan
28 күн бұрын
No, mejor haz esto kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=a1eetTHb8x4hdh9v 💪💪💪
Un favor me puede decir porque me duele cuando camino sel dedo gordo y el que sigue u abajo de los dedod porfavor usted cree ae sea lo mismo.
@RoberGalvan
5 ай бұрын
No es lo mismo, es una metatarsalgia, se quita con unas plantillas echas por podología 💪💪💪
yo tengo un neuroma de morton y el viernes 15de marzo me operan porque después de un año con antiinflamatorios y fisio de nada ha servido. Tengo el pie cavo valgo y esas plantillas me ayudarían, muchas gracias por la explicación
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Ánimo la operación te ayudará 💪💪💪
Tengo plantillas a medida con 3 estudios de pisada y no se me termina de ir el dolor. He empezado esta semana con tu programa de pie indestructible. A ver que tal me va, esto es una pesadilla interminable ...
@RoberGalvan
10 ай бұрын
Ve poco a poco, y yo en lugar de las plantillas probaría con esto amzn.to/48lfW7m En tu caso, los separadores de dedos abrirán mucho más el espacio entre dedos y tendrás menos presión. El zapato tiene que ser ancho para que te sirva para algo, el tiempo en llevarlos lo ideal sería siempre que estés fuera de casa, es muy incómodo al principio, a mi particularmente no me agrada mucho, pero sé que te puede ayudar. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
En lo que estaba el video hiba haciendo los ejercicios y el primero de apretar los dedos me duele mucho y al soltar se me engarrotaba😅 y como calambre pero aun así lo hice varias veces, por que ya quiero volver a usar zapatillas 😂 o tacón corrido 😅
@RoberGalvan
Жыл бұрын
🤣😂🤣😂 Les pasa a muchos 💪💪💪
tengo diagnosticado por el podólogo co ecografía neuroma de morton en los dos pies llevo plantillas hechas por el " estoy empezando sus ejercicios * mi pregunta es ? desaparecera el neuroma ? muchas gracias esq también soy intolerante a los A I. N
@RoberGalvan
Ай бұрын
El neurona no desaparece, pueden disminuir los síntomas con los ejercicios 💪💪💪
El sentir cono un soplo de calor en los dedos tab se debe a eso?
@RoberGalvan
Ай бұрын
No creo por lo que dices Aquí lo explico mejor kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=-a5bjaD7gzkDymV9 💪💪💪
Yo quiero una urgente por favor
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Si no hubiera sorteo siempre puedes encontrarlas aquí entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Hola,una pregunta,con el Neuroma de Morton se te puede inflamar todo el pie?
@RoberGalvan
Ай бұрын
Son cosas diferentes que pueden coexistir pero una no es causa de la otra o al menos no tiene por qué 💪💪💪
Por favor las necesito
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
Yo quiero una 😊
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Quiero plantillas!! Que sirvan porque compre una y me molestan
@RoberGalvan
11 ай бұрын
Las plantillas si tienes fascitis al principio duelen más, no hay plantillas que duelan menos, no es un alivio instantáneo sino un tratamiento y como tal el pie dolerá más al principio, lo digo a todos los INDESTRUCTIBLES siempre, aquí tienes las mías, pero duelen mucho sobre todo las tres primeras semanas entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Donde las puedo comprar soy de México
@RoberGalvan
4 ай бұрын
Aquí entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Yo estoy 3n lista de espera para operacion pero encima hace un mes me empezo dolor en el talon tobillo, creo que de hamdar mal cuqndo me empieza a doler ahora tengo fasciti plantar. Estoy desesperada
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Este otro video te puede ayudar kzread.info/dash/bejne/oI1hzZqGks-riZs.html 💪💪💪
Hola me duele y también 3 dedos del pie no los puedo mover
@RoberGalvan
9 күн бұрын
Debería de valorarlo un neurólogo entonces porque no poder mover los dedos es delicado 💪💪💪
Necesito
Se Ra 5 plantillas o el par de 5 plantillas yo quiero dos de# 7 y dos del #6 y otras de 2 #4
@RoberGalvan
3 күн бұрын
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis: Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más: entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Luego estos ejercicios durante 3 meses: entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/ 🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de KZread, sino KZread no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴 (yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas) Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Creo que si lo tengo pero entre el segundo y tercer dedo 😢 jugando basquet empecé a sentir el dolor y si voy a terminaré de verlo y voy hacer todo por que no aguanto el dolor
@RoberGalvan
Жыл бұрын
💪💪💪
yo tambien querido una
@RoberGalvan
2 ай бұрын
Aquí puedes comprarla entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
La almendra debe quedar en el metatarso y no en al arco del pie?
@RoberGalvan
Ай бұрын
Cerca del meta
Necesito una
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Yo quiero unas por favor
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Aquí las tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Yo quiero una plantilla por favor
@RoberGalvan
Ай бұрын
Aquí puedes comprarla entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Quieroooooo
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Bien ya van 8 comentarios 🤣😂🤣 sólo quedan 992 más 🤣😂🤣 💪💪💪
Gracias, me ha ayudado mucho el video ,estoy haciendo los ejercicios y noto mejoria ,me han recomendado las plantillas. Espero tenerla pronto. Un saludo
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Me alegro mucho INDESTRUCTIBLE 💪💪💪 Aquí este otro vídeo también te puede ayudar kzread.infoEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet 💪💪💪
Yo quiero una
@RoberGalvan
Ай бұрын
Aquí puedes comprarla entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Necesito una plantilla
@RoberGalvan
6 ай бұрын
Aquí tienes el enlace entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Hola. Yo quiero unas plantillas. Ya tengo 6 meses con problema de dolor en mi planta del pie
@RoberGalvan
3 ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
@lupitalunal.1458
3 ай бұрын
Gracias
@RoberGalvan
3 ай бұрын
@lupitalunal.1458 💪💪💪
Yo quiero una plantilla, tengo neuromas, tengo pie cavo, tengo espolones para abajo y para atras del calcaneo, q me produce inflamacion en el talon de aquiles. Me regalas las plantillas?. Gracias
@RoberGalvan
Жыл бұрын
Las plantillas se sortearán si llegamos esta semana a los 1000 comentarios Mientras te propongo que hagas los pasos de este otro video kzread.info/dash/bejne/oI1hzZqGks-riZs.html Y si no hay suerte siempre puedes comprarlas que están a muy buen precio.entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
yo quiero unas
@RoberGalvan
Ай бұрын
Aquí tienes entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
Yo si quiero una y si no me la gano pues la compro
@RoberGalvan
Жыл бұрын
👏👏👏 💪💪💪
Yo tengo fascitis y Morten. Valen las plantillas para eso?
@RoberGalvan
11 ай бұрын
Claro eso digo en el vídeo entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Son para la fascitis sobre todo Aquí lo explico mejor kzread.info/dash/bejne/YnWexqmYdq2fm6Q.htmlsi=iAVzK4wLK4VLZFEo 💪💪💪
@RoberGalvan
10 ай бұрын
Estamos en directo kzread.infoYaNT1m22Jv0?si=vpIyTytH_FD_3XCu Te espero allí INDESTRUCTIBLE 💪💪💪