Como quitar el dolor en los metatarsos
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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la verdad es un dolor muy molesto yo me salió por ir a jugar fútbol y me duró como tres semanas dos semanas después de eso no aguantaba el dolor y me puse a buscar cómo aliviar y encontré lo que buscaba muchísimas gracias gran video
Holaa.. tenía full hinchado el pie .. hice tus ejercicios y bajó un 50% la hinchazón. Dios te Bendiga.. seguiré haciendo los ejercicios.. gracias x compartir tus conocimientos
No sabía que Rafael Márquez se dedicaba a la fisioterapia además de haber jugado con el F.C Barcelona 😅 Excelentes recomendaciones muchas gracias.
¡Gracias, excelente y clara explicación!
Me fuí siguiendo el video y haciendo los ejercicios, ni siquiera los hice completos, y me ayudó bastante amigo. Muchas gracias por los ejercicios.
Gracias Dr exelente demostración más está salvando de estos dolores gracias mil.
Muchísimas gracias..EXCELENTE presentación.🙏🏻
Muchas gracias doctor por sus ejércitos me están ayudando mucho que Dios lo cuide ...
Excelentes ejercicios Muchas gracias Me estan ayudando Mucho 👍👍
Agradecida realice los ejercicios y mi dolor desapareció. Muchísimas gracias 🙏👌
Gracias julio me alivio un poco el dolor de mis pies mis talones.Gracias por los ejercicios .Bendiciones desde Argentina.
Buenísimo. Muchas gracias desde Málaga, España 🇪🇸
Muchas gracias por todo esto me fue muy útil y me ayudó muchísimo Dios te bendiga 🙏 donde quiera que estés Julio 🙏
Exelentes consejos y muy bien explicado gracias por tu aportación 👍👋
Gracias Maria por tanto😃 Bendiciones para ti y Javy. Saludos desde México ❤
Muchas gracias, por su enseñanza, lo hago, me va muy bien, mejoro con sus ejercicios.
Gracias dr muy interesante tema ya que tengo ese problema Dios lo bendiga 🙏😊🤗👍Desde Colombia 👍🙏🙌
Muchas gracias por tus ejercicios. Dios te bendiga.
Excelente información... Muchísimas gracias....
Gracias,por enseñarnos,seguro vendrán bien estos consejos y masajes.
Gracias Julio !! Siempre tan bien explicado y buena onda !! Me viene bárbaro... yo bailo tango y hay días que me duele más. Los voy a hacer... un abrazo de Argentina. Besos !!
Buenos días mi estimado fisios entré a internet por si encontraba algo como reducir el dolor en la parte de la cabeza de los metatarsos y gracias a Dios lo encontré un vídeo muy explicadito y fácil de hacer lo haré porque no aguanto al bajar gradas o a caminar tengo muchas molestias mil gracias y excelente vídeo y por aquí tiene otro suscriptor que Dios lo bendiga
Hola me a servido mucho sus ejercicios Dios lo bendiga
MUCHAS GRACIAS , Llevaba días con el dolor por saltar la cuerda de más , y me dolía ya hace un tiempo al correr , si sirve esto aaaaaa deberás gracias
Me gusta tu vídeo y buena explicación yo padezco ése problema en él pie derecho
Muy bien explicado,me gustó mucho
Tú eres mi fisio de confianza ☺️☺️☺️
Q agradesidad estoy dr , gracias x subir estos videos y x su conocimientos ❤❤
Un saludo y un fuerte abrazo desde Lima Perú, gracias Julio, justo tengo ese problema.
Le, agradezco mucho doctor esto me ayudara a mi hijo que esta pasando por todo lo que usted a esplicado.... Buena fisioterapia saludos cordiales desde Honduras bendiciones
Gracias los estoy haciendo ya quebme caí de mi bicicleta y tenia sandalias colocadas , me esta ayudando mucho tú video!!!
Muchas gracias! Me parecen muy buenos ejercicios. Lo voy a hacer
Lo pondŕé en practica, hace un mes empecé con este dolor.... Gracias
Gracias por su enseñanza bendiciones
Dios te bendiga gracias los hive todos nunca me habia ocurrido y comenzo 3 dias y no tengo no idea por que pero es bien doloroso molesto gracias un millon ❤❤❤❤❤
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga
Excelente tutorial pois foi muito objetivo. Ganhou mais um inscrito. 👏👏👏👏👏👏
Excelente video 👌 gracias Julio 😃😘😍
Saludos cordiales,yo tengo ese dolor haces días, gracias por su explicación
Muchas gracias!! Me ayudó muchoo 👏👏👏👏🇨🇱
Hola Julio , felicitaciones por tus explicaciones tan explícitas y entendibles y un lenguaje de fácil compresión, ya hacía unos ejercicios pero me gustaron estos porque se complementa con los otros , gracias por tu ayuda
@myriamoyuela5176
Жыл бұрын
Gracia por compartir éstos buenos videos
Gracias doctor, haré esos ejercicios que me vendrán muy bien, porque por esos dolores que me dan en esa parte de los pies, no puedo usar mis botas de trabajo, ni ningún calzado cerrado, puesto que trabajo en una congeladora y es de estar parada todo el día en el destajo de la fresa, me hace llorar el dolor y tuve que irme a casa varias veces, gracias doctor Dios se lo pague y lo bendiga.
Gracias por ayudarnos! En este momento me vienen genial sus consejos ya que casi no puedo andar con metatarsalgias en ambos pies. Un saludo?
Mil gracias, Julio.
Excelentes ejercicios gracias
Buenos días gracias por sus terapias que comoNos ayudan Dios lo bendiga siempre por darnos tantas lecciones de cómo mantener nuestro cuerpo❤
Muchas gracias ejercicios muy relajantes
Le estoy muy agradecida estoy sufriendo de ese problema en mi pie derecho lo hare y ya contare .👍
Perdona que te pregunte una cosa. Si tienes juanetes lo puede hacer el ejercicio. Gracias por el vídeo👏👏👏
Desde hoy comencé con tus ejercicios, espero aliviar este dolor tan fuerte
Gracias por tus sabios consejos para el metatarso saludos desde Mexicali BC
Hola,soy de Argentina,hago tus ejercicios de 10,gracias por nombrara nuestra sombría PATRIA
Muchísimas gracias llevo varías meses con ese dolor 😢 me había hecho algún pequeño masaje haber si sanaba, pero nada, hoy a sido un día particularmente duro pues me a dolido mucho, e llegado hasta coja a mi casa, me a encantado tu enseñanza, hice todos los ejercicios mientras los enseñabas, algo me dice que me van a funcionar 🎉😂 desde ya es increíble pero estoy sintiendo mejoría que Alegría 😅 un saludo desde España y desde hoy tienes una seguidora más.
@annamariarosaguarino5692
11 ай бұрын
Un😂😊
@user-ib7og6qp4b
7 ай бұрын
Hola, como vas? Mejoraste????
Ahora mismo estoy con tus remedios 👍❤️🇪🇸
Gracias por sus enseñanzas desde Bogota colombia
En este momento estoy con ese problema, me sirvió de ayuda y tranquilidad,muchas gracias,e llamo Lia
Hoy empecé con los ejercicios ,muchas gracias
Hola buen día! Excelentes ejercicios los empiezo hoy, muchísimas gracias por ayudarnos, en estos tiempos es difícil acudir a terapia por falta de $$$$ Excelentes ejercicios Dios te bendiga siempre, que tengas un excelente día 🙏
@elisapalacios3819
Жыл бұрын
Muchas gracias hice junto a usted los ejercicios, le prometí que sentí de inmediato un dscanso
@marumercado8018
Жыл бұрын
A mí m corre el dolor hasta en el medio del pie m corre hacia arriba d todos modos estoy haciendo este ejercicio, gracias joven x su paciencia dios lo bendiga !!
Tuve una tromboembolia pulmonar y una trombosis venosa profunda... Desde entonces tengo dolor en el pie de la pierna afectada, sobre todo en la parte delantera del pie. Voy a hacer los ejercicios, espero mejorar. Muchas gracias por su ayuda por éste medio.
Muchas gracias, muy buen vídeo
Muchas gracias. Excelente
muchas gracias julio Ami me an alludado mucho los ejercicios
Muchas gracias Doctor 💖😘
@FisioterapiaLatina
3 жыл бұрын
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzread.info/dash/bejne/n22gu6aJqsWzabg.html
lo voy a tratar , ! me callo un tubo de fierro en el pie y tuve la bota por una semana , pero mi pie sigue un poco hinchado y siento como q me duelen los ligamientos ! espero y me sirvan estos ejercicios se ven q están muy buenos ! muchas gracias por tus consejos
Muchas gracias Doctor con ese ejercicio acabare esté dolor de mis pies
Gracias por toda su ayuda Diosito lo Bendiga 🙏
@FisioterapiaLatina
3 жыл бұрын
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzread.info/dash/bejne/fKmplLybpZqvf5c.html
@mariamaldonado3296
3 жыл бұрын
@@FisioterapiaLatina estoy en chicago IL Doctor gracias por recomendarme su canal tambien lo seguire 😊
Excelente video gracias el alivio fue inmediato 😌
@nicolastoloza-mn7zp
Жыл бұрын
Hola alicia
Muchas gracias bendiciones
Gracias por la información 😊
Gracias, Gracias, Gracias eres un excelente fisioterapeuta, me encantan tus técnicas, Dios te bendiga 🙌🙌🙌
Excellent tus ejercicios..
gracias por su concejos
Super relajante gracias
Gracias Doctor!
Muy acertado gracias.
Muchas gracias lo voy hacer es mucho el dolor...
Jola te.comento que hace un tiempomestuve con esa molestia, realice los ejercicios y si me ayudo bastante. Lo complemente con el uso de.plantillas de gel en los zapatos y mucho mejor. Esos ejercicios si ayudan. Saludos
Gracias por tu vídeo, lo acabo de encontrar ❤
Dios lo bendiga.
Gracias por ese ejercicio
Muchisimas gracias!!!!!!
Gracias Julio!!!!!!
Genial!!! Muchas gracias que buenos ejercicios y fáciles mucha gracias!! Dios lo bendiga. Saludos!!😇😉
@FisioterapiaLatina
3 жыл бұрын
wow!! muchas gracias, me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzread.info/dash/bejne/e5V5rNKGZ93WftI.html
Excelente gracias
Gracias por ayudarnos
Tú eres mi fisio de confianza julio
Muchas gracias se me quitó el dolor
Espectacular ejercicios del metatarso.
ME PARECE MAGNÍFICO ESTE EJERCICIO CON LA PELOTA PUES YO TENGO UN PROBLEMA CON LOS DEDOS DEL PIE DERECHO ENTRE EL DEDO CHIQUITO Y EL QUE LE SIGUE UN TRAUMA SUFRIDO A LEVANTARME MÁS DE UNA SILLA
Gracias por la informacion, estas molestias se llegan a quitar solo con estos ejercicios o no?? O solo sirven para aliviar el dolor por el momento
Oye muchas gracias por la informacion y tips... Tenia con el dolor 3 semanas y despues de haver visto este video y practicando los ejercisios en tan solo 4 dias, se siento supar mejor, ya casi recuperado al 💯... tienes algun video para el codo de tenista, me duele horrible el codo
Muchas gracias Julio, ya que tus terapias son magníficas y muy revitalizantes en este momento me encuentro con un dolor y estoy haciendo los ejercicios. De inmediato se siente un alivio al estar masajeando, sigo varios de tus vídeos doy gracias por haberte encontrado en este canal
@minervadepena1314
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir
@minervadepena1314
Жыл бұрын
De donde son
@SergioPerez-zh2op
Жыл бұрын
Gracias Julio por los consejos y la excelente explicación. Un saludo desde Mendoza. Argentina
Me gustó la rutina
La verdad no se si tengo fascitis (Que fue lo q me detectaron) pero el dolor principal lo siento en esa zona q tu indicas. Muchas gracias
Excelente, los ejercicios, Dios te bendiga 🙏, me duele demasiado los pies, quisiera saber cómo hago para una consulta personal. Gracias
Gracias 😃
Muchas gracias Julio!!! Tenía un fuerte dolor en el metatarso y la zona como comprimida,incluso cojeaba un poco al caminar . Después de hacer todos los masajes y ejercicios , me sentí muy bien en el acto y aunque el dolor sigue un poco ,ya no me molesta al andar.parece magia
@FisioterapiaLatina
2 жыл бұрын
Wow !! muchas gracias, me alegra que te encuentres mejor, que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar kzread.info/dash/bejne/nYiTrqmIkrbgdbg.html
@adrianaduarte500
6 ай бұрын
Ya te encuentras.bien?
Dios le bendiga🙏🏻 El dolor que no me dejaba y con este video se va yendo poco a poco. Ya puedo caminar. Seguiré haciéndolo. Gracias de verdad gracias 👍🏻
@maribelrodrigo2190
7 ай бұрын
❤😊
@adrianaduarte500
6 ай бұрын
Hola.te curaste?
@daciahola
6 ай бұрын
@@adrianaduarte500 debo decir que si pero hice cambios importantes: cambié mi alimentación con menos sal y azúcar, más verduras y probióticos, cambié de zapatos e igualmente hice ejercicios de postura de fisioterapia. Todos los dolores que padecía se fueron aminorando y hoy puedo decir que me apoyo correctamente y no forzo mis plantas así que no provoco dolor 😋
Dios le bendiga hoy y siempre por compartir lo que sabe doctorr cahinyr isr una fisura me fuierle mucho quieren que me operen tengo miedo. Cuál es la terapia después de la operación gracias por su rrspuesya
Gracias!!!