Cómo quitar EL DOLOR DEL TALÓN en el adulto mayor
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZread o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZread/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
Пікірлер: 918
Gracias doctor por sus buenos ejercicios para todos nosotros Dios lo bendiga siempre gracias
Gracias por tús HERMOSOS MENSAJES, Díos les Bendiga hoy mañana y siempre 🙏🙏🙏👏👋
Muchas gracias por enseñarnos y compartir se agradece de corazon. Muchas bendiciones en todo.
Buenos días doctor muchas gracias por compartir los ejercicios Dios te bendiga 🙏
Gracias Julio x los ejercicios estoy sufriendo d dolores d talón y columna tuve 3 caídas d espalda desde allí empezado con los dolores desde hoy empiezo con los ejercicios todos los días Dios t bendiga😊
Gracias Julio x tus interesantes ejercicios, que nos ayudan. Dios te bendiga siempre 🇨🇱😘👍
Seguiré con tus terapias eres un buen terapeuta ,saludos a quien está el hospital.
Gracias Julio por ser así tan especial Patria de Colombia
Me encanta tus terapias ahora hago el de los pies porque me duelen mucho ya cuando regreso de trabajar y espero aliviarme con tus terapias saludos desde Venezuela
Muchas gracias Julio que tengas un buen dia mil gracias por tus terapias muchas bendiciones
Muchisimas gracias por su eseñanza. Bendiciones para usted Julio.
Ejercicios para el talon que padre si x que si me siento y me paro ya no puedo caminar muchas gracias x tus consejos
Feliz estoy esos masajes fueron maravillosos
Acabó de encontrar su canal y es de gran Bendición, gracias por compartir sus conocimientos, cuando se disfruta lo que se hace, se es de gran motivación, Bendiciónes, saludos cordiales.
Mil gracias por esos ejercicios.,Dios te bendiga
Buenas tardes Julio, muchas bendiciones a todos y especialmente a Ti Julio..
Muchas gracias tengo que viajar hoy y practique el ejercicio y se paso el dolor. Que Dios te bendiga desde santiago de chile te saludo con todo mi respeto maestro. Tu país tiene un gran hombre.
@user-mw7yu2jz2v
5 ай бұрын
Deberías poner la cámara más cerca.
Gracias por tus consejos no e podido caminar por el dolor en el talón Dios te bendiga grandemente
@user-lp2eu8ng2f
Ай бұрын
Gracias por tus ejercicios.Saludos desde Cuba ❤❤❤❤❤.
GRACIAS jULIO EXCELENTE TU TRAABAJO PARA NUESTRO GRUPO DE EDAD, FELICITACIONES LO HACES MUY BIEN
Gracias por compartir sus conocimientos estaré muy agradecida y para tomar las terapias bendiciones para usted Julio
Muchas gracias desde hoy no dejaré d hacerlo todos los días ,ya los hice contigo bendiciones.!!!
Buenas noches saludos a usted y que dios te bendiga gracias x el ejercicio para espolón
Hola! Buen día, Muchas gracias he estado batallando mucho con la planta del pie es 1ra. Vez que hago estos ejercicios y me siento muy agusto mil gracias. Bendiciones
Muchas GRACIAS por estos ejercicios tan interesantes. GRACIAS
Buenos días Julio excelentes ejercicios gracias por tus recomendaciones. Desde Ecuador. DIOS todopoderoso te bendiga
@juanamontilla-yb7ms
2 ай бұрын
Gracias y es muy bueno Bendiciones y mucho éxito
Julio gracias Dios Te venga medolian mucho mis pies
Julio buendia muchas bendiciones dios te bendiga . Mevayudado mucho tu terapia.. excelente
Muchas gracias por las enseñanzas. Bendiciones.
Hola julio le doy like pese a que no soy adulto mayor 😅 me gustaria por favor algun video para poder soportar más tiempo de pie o caminando, ya me siento algo mas recuperada de mis pies pero se me cansan muy facil 😞 podria llamarse "Recupera la fuerza en tus pies" o algo asi Saludos 💕🙋♀️
Feliz de aplicar tan excelentes ejercicios.Dios te bendiga😊
@sharonvanesaestradajimenez5191
Жыл бұрын
Me encanto tema
@susanabritos3691
Жыл бұрын
Gracias Julio que falta me hacía tengo Espolón en el talón derecho
@susanabritos3691
Жыл бұрын
Lo voy aplicar
@susanabritos3691
Жыл бұрын
Haces ejercicios para actrosis generalizada tengo Columba desviada y cervical
Muchas gracias muy importante las instrucciones de ejercicios
Hola julio Gracias me an Sido de mucha ayuda los ejercicios que dios te bendiga y gracias
Saludos Dr. Gracias por compartir sus ejercicios .Es primera vez lo veo. Tengo espolones en ambos pies ,pero es el pie derecho que más me molesta. Un médico me recomendó infiltrar ,pero es muy costoso no tengo los recursos. Y esto me preocupa mucho. Soy de Venezuela. Gladis Barrios.
@facundobresan1009
9 ай бұрын
Gladis tambien aconsejan usar plantillas agujereadas en el centro del talon para que el espolon no apoye directamente, en 3 dias tendrias que mejorar, Saludos desde Buenos Aires Argentina.
Gracias de verdad muy buena terapia,muy agradecida tengo un espolón calcacio ,primera vez que te veoy te seguiré
@rosalindaportillacamarillo8956
5 ай бұрын
😊❤
Muchas gracias por tu explicación. Excelente👏👏👏Bendiciones
muchas gracias por tu aporte me sirve de mucho saludos y bendiciones amigo.
Dios le bendiga y agradecerle por este hermoso y beneficioso trabajo
@AliciaOlivar-io2vw
10 ай бұрын
Yo sufro de ese dolor en los talones y una hermana grasias y que Dios lo bendiga x esas terapias
@HerlindaTorija
9 ай бұрын
@@AliciaOlivar-io2vwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Hola, primer día que lo veo y ya empecé a hacer tu rutina, espero me ayude me duelen mucho mis pies y mas los talones, gracias 🙏🙏🙏
@gisellabalseca56
Жыл бұрын
Me duele mucho el talon pierna izquierda gracias , soy Gisrlla Balseca
@gisellabalseca56
Жыл бұрын
Espero me haga bien 😢 me duele mucho me dijo el Dr que tenia fastitis plantar
@gisellabalseca56
Жыл бұрын
Dios le bendiga gracias
Hoy es mi primer día, muchas gracias. Espero ayude a mis dolores de gastritis plantar y espolón calcáreo!! Me encanto gracias!
B noches Julio. Mil gracias por mostrarnos esos ejercicios . Soy de la tercera edad y nunca me había dado dolor en el talón . Desde venezuela . Muy agradecida. Muchas bendiciones !
Todos le damos poca importancia a nuestros pies y son los que nos conducen a todas partes, desde que éramos niños al empezar a caminar. Muy buena la rutina de ejercicios y muy bien explicado por el expositor. Los viejos estamos pagando dicho descuido. A cuidarnos se ha dicho. Saludos.
@elzaavila8626
10 ай бұрын
Buenos dias Julio muchas gracias. Voy a ser mis eercicios .
@JorgeVicentin-tp7sw
8 ай бұрын
Julio. Muy buenos los ejercicios hoy es mi primera. Sección tengo siático me hace muy bien.
Gracias apenas empece y he mejorado mucho
Gracias julio muy excelente ejercicios Dios te bendiga ❤
Muchas Gracias, por su terapia, ya lo estoy poniendo en práctica, DIOS lo Bendiga Dr
Me duele muchísimo el talón ojala y me mejores con estos ejercicios,muchísimas gracias por las enseñanzas!! Bendiciones desde Paraguay
@JosefinaAucapina-wq5vv
Жыл бұрын
Me duele mucho el tobillo y talón de un accidentes que tuve y me dificulta para caminar le agradezco mucho por los ejercicios los realice desde Ecuador
@yumairaperez-yu3oy
Жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios me están ayudando mucho con el dolor del talón Yumaira Perez desde Venezuela Barlovento Mncpio Buroz
@carmenluna6933
5 ай бұрын
Tengo dolor al suvir los ombrosno no lebanto lo s brasos mucho por qie mediele n al lebantarlos
Hola Julio me duele muchísimo el talón espero que con este ejercicio se pase desde Argentina
@carmenrdz-nr5us
Жыл бұрын
Saludos Julio es primera vez que te veo ise los ejercicios y ya tranquilizo mi dolor talón gracias
@DoraAlloza
6 ай бұрын
Desde Argentina,tengo problemas de tendinitis y espolón calcáneo, mucho dolor, haré estos ejercicios muy buena explicación gracias 🥂
Exelente video gracias. Una gran ayuda.
Gracias DR. DIOS 🙏 LE Bendiga X TAN EXCELENTE EJERCICIO 🤗👍
Si. Te veo en repeticion dadas unas circunstancias ajenas a mi voluntad. Gracias y sé que ves los ms aquí aunque en directo participan casi todos. 😁😘🤭💯
@enriquefuquenpreciado2543
Жыл бұрын
Tuve una fractura perone y me pusieron tonillos
@enriquefuquenpreciado2543
Жыл бұрын
Como hago la terapias, me duele mucho
@enriquefuquenpreciado2543
Жыл бұрын
El dalon
@manueljaramilloochoa7615
Жыл бұрын
Saludos gracias
@teresacontreras5535
Жыл бұрын
@@enriquefuquenpreciado2543gracias por sus ejercicios a mi me dio comeson en los pies pero ya me controlaron con medicamento nomas me baño y me siguen las comesones pero me tomo la Loratadina para alerguia y la Bitamina Doctor ya no se quita la alergiia o q me recomienda
Gente dejen comentarles un dato muy importante traigo dolor de talón y tendón desde hace mas de 4 anos pero por diferentes cuestiones de trabajo y de dejación no me fui a atender pues me realice un ultrasonido y traiga roto el tendón parcialmente fui con el traumatólogo y me puso fibra de vidrio no necesite operación pero resulta q cuando termine mi tratamiento me volvio el dolor terrible en el talon y tendon, deje pasar un 1 mes mientras avanzaba mi recuperación y resulta q no aguanto caminar pues me fui hacer otra vez ultrasonido y su primera impresion fue que tengo espolon calcaneo por lo que mando hacer una RX igual el tecnico me dijo lo mismo, pues aca en Mexico existen las personas que se dedican a sobar pues fue con el antes de ir con el traumatologo y me dijo que traigo un hueso del tobillo que no esta en su lugar que no es espolon el me sobo y me lo volvio a colocar el hueso y pues espero que me recupere pronto, ojo hagance varios estudios, para descartar cual complicacion. saludos
@gracielaojeda7106
10 ай бұрын
Hola yo Ago lo que Asé El Doctor y ando te bien Ami me alluda mí marido con Aceite de Romero para quebrarlos
@julioherbozo8646
9 ай бұрын
Gracias por enseñarnos estas terapias. Desde La Villa Huars Lima. Peru
@user-uv8dw8bb7z
9 ай бұрын
Buenicimo❤
@rosariomontes9120
7 ай бұрын
Gracias por la recomendación. Yo tengo 15 días con dolor en el talón izquierdo. Por intuición he hecho ejercicios con mis dedos y me doy masaje con mis propias manos y con un masajeador electrónico de esferas y he mejorado un poco.
@vanicastro1621
7 ай бұрын
Inicios
Super gractitud por conpartir que DIOS TE BENDIGA
Gracias por la información de los ejercicios
Juli a mi me duele mucho los talones tengo espolones casi no puedo camiar ayudame soy Elmer Peru
@thisninja11
2 ай бұрын
Toma te para eliminar ácido urico
Hola están buenísimos los ejercicios, Dios les bendiga siempre
Muchas gracias Julio, por dedicarnos tiempo y compartir esto ejercicios, el día de hoy me han ayudado mucho, mil bendiciones ❤
Gracias Julio excelentes ejercicios.Dios te bendiga.
Gracias por compartir estos ejercicios, bendiciones para ti 🙏
Gracias julio por tus ejercicios nos ayuda mucho Dios te bendiga
Hola me encantó mucho los ejercicios gracias bendiciones😊😊
Gracias muy bueno Dios te de salud bendiciones 🙏🙏
Excelente video me siento muy bien con estos ejercicios Dios te bendiga siempre
Gracias por compartir y ayudarnos con tus terapias bendiciones
Julio que buenas técnicas esto jercicios espero que redusca mi dolor muchas gracias
Gracias por compartir Dios te bendiga 🙏 por siempre
Muy buenos ejercicios ya lo hice agradecida por esos cuidados agradecidas
Gracias x enseñar los ejercicios Dios le bendiga
Le agradezco mucho darse su tiempo para nosotros que Dios lo bendiga señor julio
Hola Julio hoy vi por 1 vez tus terapias y me gustaron voy a seguir saludos❤
Gracias por los ejercicios. Me fueron útil. Muy buen ejercicio.😊
Saludo muchas gracias por compartir explica muy bien bendiciones abrazos
muchas gracias por ésas terapias Dios lo bendiga saludos
Gracias gracias muy importantes sus recomendaciones.
Hola que bueno encontrar este tipo de informacio. Y ayuda e estado sufriendo con mis pies ayúdanos a seguir ejercirandonos gracias Dr
Buen día Julio, gracias por preocuparte por nosotras y colaborar con tan buenos ejercicios,Dios te bendiga
Julio muchas gracias tu ejercicios me an alludado muchísimo gracias Dios te bendiga
Muchas gracias por la terapia bendiciones
Muchas gracias Julio por todo lo que me has enseñado.
Diosito te bendiga muy bien me ayudó ese ejercicio me ayudó bastante ese ejercicio Dios te siga bendiciendo
Muy excelente su exposición de salud. Buenos dias
Gracias Dr exelentes tus terapias me han ayudado mucho,Jehová Dios te Bendiga en todo tus actividades 🙏
Muchas gracias Julio por los ejercicios Diis te bendiga
Gracias Joben!!esuy interessante tus ejercicios.sufro costantemente de mal di plantareto in prattica tus consejos Dios te benediga 🎉a despues con su misericordioso ayudoto😊
Mucha grasias , porlos ejercicios, del talon. Dios te bendiga amigo. Bendisiones ATI y today tu family. Att Daniel Martinez.
gracias por los ejercicios asta pronto julio te cuidas mucho
Gracias Julio por compartir tus ejercicios muchos dolores en el talón izquierdo bendiciones
Gracias me encantan tus ejercicios de dolor plantar.
Muchas gracias por tus videos y que Dios te Siga Bendiciendo Siempre
Exelecte ejercios Dios lo bendiga siempre gracias❤
Me he despertado con dolor 😢del talón y abrí tu canal y he hecho los ejercicios contigo. Los voy a hacer. Tengo 77 años soy de Camagüey Cuba. Bendiciones a usted. Lo seguiré haciendo. Bendiciones. Jaja es las 3.27 am
Hola Me gusta sus ejercicios gracias cuando llego a casa lo hago mil gracias
Gracias Amigo por tu Egrecisio muchas gracias por muchas gracias Bendiciones
Gracias por tu enseñanza muy bueno la terapia, tengo problemas con el ácido úrico saludos desde Naucalpan estado de México
Gracias Julio por primera vez te veo, hize los ejercicios y me fue de maravillas, es la primera vez , te agradesco k papá Dios te bendiga !!
Mil gracias excelentes ejercicios
Muchas gracias lo hice con usted bendiciones
Muchas gracias se siente magnífico
GRacias, de mucha ayuda tus orientaciones
Buenos dias julio gracias porque esos ejercicio me estan acien do bien dios te ben diga julio zoila
Dios lo bendiga muy bueno sus ejrrcicioxs
Muchas gracias me alegro descubrir estas maravilloso