Apareciste como un ángel para mí porque tenía mucho dolor en mi talón al abrir el KZread fue lo primero que vi tus terapias lo estuve haciendo y en verdad me ayudó mucho con el dolor, trabajo mucho tiempo parada y me da mucho dolor que Dios te bendiga por compartir tus conocimientos con todas las personas gracias 🙏

Definitivamente se evidencia el profesionalismo y la dedicación qué tienes para que todos los que escuchamos y vemos esos consejos podamos aliviarnos o curarnos definitivamente

@antoniabenitez7894

2 ай бұрын

Gracias por tus consejos serán de mucha ayuda que Dios te siga bendiciendo 🙏🙏

Llevo año y medio con tendinopatia bursitis en el tendón de alquiles acompañado con fascistas plantar en los dos pies estoy en rehabilitación y no siento mejoría tomo pastillas casi a diario y no tengo mejoría estoy desesperada es un Dolor horrible trabajo de pie y cada día es más insoportable.

@SocoMelgoza

29 күн бұрын

Gracias doctor...me ayuda todos sus ejercicios Dios me lo Bendiga

@AndreaMoraxandryx

29 күн бұрын

Decreto mucha salud para ti. Yo también he estado con un dolor de fascia plantar en el pie izquierdo y con espolón calcaneo en el derecho. Con mucha dificultad para caminar, pero hacer los ejercicios ayuda mucho y estar juiciosa con la alimentación, te recomiendo no comer carnes rojas y tomar muy buena agua. Salud y Armonía para ti. Namaste

@VictorDAH

21 күн бұрын

Como sigues

Tenia muchisimo dolor, hice tus ejercicios y masaje y en solo 1 día note muchisimo la diferencia!!! Muchas gracias por tu video fue de gran ayuda!!!

HOY 8 DE SEPTIEMBRE SE CELEBRA EL DIA INTERNACIONAL DEL FISIOTERAPEUTA...MILLONES DE GRACIAS A TI POR TANTA AYUDA...🦄💪🦶🦵🌻

Tengo fascitis plantar estoy haciendo estos ejercicios un día por medio, todos los días por la mañana hago estiramientos no muy bruscos porque tengo mucho dolor ,y por la noche antes de acostarme estoy haciendo baños de contraste tal cual explica Sacristán en otro video ,por las mañanas antes de bajar de la cama muevo tobillos y dedos suavemente, también estoy haciendo estiramientos de las lumbares , glúteos y piernas,el Ibuprofeno no me hace nada,ya les cuento que tal me fue ,espero ver la luz al final del camino , gracias

Excelente médico muy útil su video Muchas gracias Gracias padre celestial por tu misericordia por poner en mi vista este video

GRACIAS DR. ME CALLO DE PELÍCULA ESTE VIDEO ESTABA QUE NO ME PODÍA PARAR DEL DOLOR DEL TALÓN

Buenísimos ejersicios se me quito el dolor que me mataba, gracias, Dios te bendiga 🙏

@guadalupecarvajal7195

4 күн бұрын

Saludos. Por favo. ¿Que ejercicios debo hacer si tengo tres ligamentos parcialmente rotos con esguince de tobillos, tengo líquido derramado además ya son 6 meses de la caída. El traumatólogo me ha realizado 2 infiltraciones con plasma. Y además hago terapia física.

Excelente instrucciones sr fisioterapeuta, su tiempo y dedicación para enseñar vale mucho. DIOS bendice al bondadoso, al qué le gusta enseñar a mejorar estas molestias. Para el ardor plantas de los pies yo lo hago con una botella congelada con agua. Así desaparece la molestia. Gracias x tu explicación clara y consisa para todos.

Doctor yo tengo mucha a sus consejos ya que gracias a usted desapareció un dolor terrible que yo tenía por 4 hernias discales,con sus consejos desapareció pa siempre,Díos lo bendiga siempre y le de mucha salud.🙏

@ileanamendez9069

3 ай бұрын

Excelentes ejercicios, me alivió dolor de espuelón en tobillo. Saludos desdec 🇵🇷

¡QUÉ BIEN HACE ENCONTRAR *EJERCICIOS RELAJANTES Y SANADORES, EN UN PUNTO TAN DELICADO CÓMO EN EL "TALÓN" CUÁNDO SE INFLAMA: COMO ES MI CASO POR EL PIE PLANO Y ESTAR MUCHO DE PIE!!!! 😅❤💚💯 ♡☆GRACIAS DOCTOR LE DOY CON TODO MI CORAZÓN♡☆🤝🙏

Gracias doctor por compartir dios le yenara de bendiciones

@auryestelavillavilla1254

5 ай бұрын

Gracias doctor por su apoyo Dios te bendiga

"Estoy ahora mismo, con ese dolor tan horrible, voy a comenzar con los ejercicios ya los inicie con usted. Gracias por sus valiosos consejos. Saludos, bendiciones! desde Venezuela 🙏🇻🇪🤍"

Dios te bendiga tenía muchísimo dolor e hice los ejercicios contigo y me alivio mucho el dolor

Hola buenos días muchísimas gracias por compartir tus experiencias porque soy una persona que sufre facitis plantar mucho dolor para caminar un cordial saludo lleno de bendiciones

Muy bueno hice los ejercicios contigo h se me quito el dolor del pies...gracias muchas gracias continuaré realizandolo...

Gracias por su información lo voy hacer tengo mucha molestia felicidades por su programa nos ayuda mucho

Mil gracias por estar ofreciendo este vídeo para todos los que necesitamos tus ejercicios. Tenía un dolor impresionante y gracias a ti he mejorado muchísimo. Un millón de gracias.

Muchas gracias Dr por darnos sus conocimientos

Muchas gracias por compartir...su conocimiento...para ese dolor en el talón.. Bendiciones.

Muchas gracias por la rutina, sufría de dolor del talón, inicie la rutina y sentí mejoría gracias desde San Luis Potosí México abrazos😊

hola hoy e empezado el ejercicio pero llevo tres años con infiltraciones y cada dia con mas dolor gracias por el video

Buenas tardes los pondré en práctica porque sufro de dolor en el talón. Me parecen súper. Gracias

Excelente la sesión de terapia , 👏👏👏👏felicitaciones pues he venido hace varios días con este dolor . Stella Pérez desde Colombia

Gracias 🫂 por qué he mejorado mucho mi fascitis plantar dios les llene de bendiciones y salud 🌺🌹 gracias

Hoy 10 -01-2024 es mi primer día de ejercicio para mi pie con Fascitis . Sentí un alivio fenomenal Gracias Doc 🇨🇱

Hola bonito si a la mañana al levantarme temprano es una tensión un pie más inestable gracias por tus enseñanzas ❤❤❤

Muchas gracias muy buena explicación, de mucha ayuda para el prójimo, bendiciones

Gracias. me dolía mi talon y esos ejercicios me aliviaron “ mucho . Dios le bendiga y larga vida para usted

Muchas gracias dios lo bendiga hoy empeze con estos ejercicios

Gracias eres una persona valiosa comparte sus conocimientos al servicio de las personas que tienen dolencias serías tus ejercicios me permiten tener una vida de salud positiva ,inmensamente agradecida

Hola muchas gracia por compartir y explicar tan bien los voy hacer para que el dolor disminulla porque ya no lo soporto gracias saludos desde Argentina 😊😊

Excelente Gracias pienso hice algo mal en los ejercicios q voy diariamente y me comenzó a doler el talón pero tus ejercicios me ayudan bastante

Muchísimas gracias eres un gran progesional

@mariaescobarmendez2920

2 ай бұрын

Gracias Doctor 🖐️🙏

@mariaescobarmendez2920

2 ай бұрын

Tengo dolor sudor por golpe de taller n llega asta la cintura lado y squierdo alludeme y aconsejarme Que hago?

@mariaescobarmendez2920

2 ай бұрын

Que hacer?

Gracias muchas gracias que importante estoy con mucho dolor en el talon Dios lo bendiga

Cuando se lleva muchos años con facia plantar como es mi caso, toca ser muy constante con los ejercicios que aprendemos en las terapias porque no es fácil que esta patología desaparezca en forma definitiva. Por épocas mejoro pero eventalmente el dolor vuelve entonces hago mi rutina de ejercicios diarios, dedicando algunos minutos a los pies. No hay de otra.

@llolandaojeda3431

9 ай бұрын

Será que tiene cura,? yo también llevo largo tiempo con ese dolor 😌

@FranGofio

7 ай бұрын

No desaparece si llevas tiempo creo yo,yo me di terapias de "EPI" con un Fisioterapeuta y más 2 meses y medio haciendo ejercicios de estiramientos y fortalecer la zona dañada, mejoré bastante,después de dejar las terapias,el dolor volvió,hablo con gente,y les ha pasado lo mismo,una Fascitis Plantar que llevas más de 1 año con ella,difícilmente desaparezca,y menos con estos ejercicios

@mariadelpilarleoncortez9119

3 ай бұрын

Yo te un espolón Maria del pilar León cortes

He llegado a la conclusión después de ver tu video y de investigar mucho, que mi fascitis plantar se deriva de falta de tono en mis músculos del pie. Muchísimas gracias, ni el podólogo ni el médico ni el fisio, me hablaron de esto.

Muchas gracias , empezaré a hacer juiciosa estos ejercicios día de por medio.

muchas gracias hoy lo practique todo porque camine 12 kilometros lo nornal camino 2 kilometros cada tres dias pero yo en las mañanas tengo el dolor en el talon toda la vida camine o mi trabajo siempre fue estar parada por eso ahora tengo mucho dolor ahora a mis 43 años espero me ayude mucho aqui camino en el campo.

Dios le bendiga doctor, de agrade e la dedicación que te tomas para este video, que es de gran ayuda, yo estoy pasando por este terrible dolor.... muchas gracias...

Gracias doc. Me encanta los ejercicios y me calmo mucho el dolor

DIOS TE BENDIGA DOC SE ME ALIVIO EL DOLOR Te conocí HOY ❤

@silvanasanchez6091

5 ай бұрын

Tengo 52 años 😄

Hola Liliana Cuervo: Lo más importante y vital, es qué hayan personas de buen corazón, que sacan tiempo de compartir su sabiduría. Ir a un fisioterapeuta, cuesta muy caro... ya que con la S.S. SOCIAL; Hay que esperar.. Y el dolor se acrecienta. Liliana; Aunque Él, no nos responda: *ES MUCHO MEJOR, DAR QUE RECIBIR* Eso lo he leído en las Sagradas Escrituras: Del cuál, también recibimos orientación y fortaleza en la vida. *Demoz gracias a *Dios, por estás buenas personas; Que nos dan sabiduría ( Sin recibir nada a cambio). 🤝🙏☝🏽 🤛🙏🤜. Liliana, reciba un respetuoso saludo fraternal. 🤗🙋🏼‍♀️!!!

Estuve asiendo su ejersio y me senti mejor

Me encanto los jecicios tengo un gran dolor Haseas de cuatro meses en mistalones. Y isr este jecicios. Me acabo dar cuenta que mejore gracias..

Yo hice estos ejercicio una vez cuando reciente el golpe y no pude el dolor era insoportable ayudeme Doctor por favor.

Saludos tengo un dolor muy fuerte en mi talón ase una semana, gracias por sus ejercicios.

Muchas gracias estoy muy agradecida estos ejercicios me han ayudado mucho Gracias por estar ahí dándonos la rutina ejercicios para mejorar nuestra salud Dios le bendiga

Yo estaba coja y no podía afincar el talón, ahora me siento super bien gracias a este video❤❤❤

Gracias comenzaré, hacer los ejercicios, me han hecho dos terapias y quedó igual con los dolores 😊😊

Dios lo bendiga grandemente

Mil gracias lo llevé acabó el primer día y mejore deseaba mandarte $ solo que ando quebrado y sin trabajo saludos desde México fuerte abrazo y dios lo acompañe

ACABO DE EMPEZAR LOS EJERCICIOS, ESPERO QUE ME AYUDE MUCHO LOS EJERCICIOS, GRACIAS ESTAN MUY FACILES.

❤ gracias ☺️ por compartir tu conocimiento. Aprendiendo de usted ❤

Increíble pero cierto un mes de dolor en mi pie ice ese ejercicio muy bueno el dolor mejoró ala primera bes gracias por su consejo Dios le bendiga

Me gustó mucho tus ejercicios, mi esposo me mando este video para que hiciera los ejercicios para mi fasciti plantar y de una sentí mejoría muchas gracias Dtb.

Hace 6 meses con infiltraciones, placas y plantillas Pero caminaba mucho y treking ahora no puedo ni apoyarlo. Espero poder mejorar con tus comentarios y ejercicios. Gracias Angeles

Tenía este intenso dolor desde hace un mes 😭 no sabia que hacer, pero recordé tus ejercicios gracias al fin mucho mejor😅

Muchas gracias . Comie zo ahora con el dolor del Talon comienzo sus terapias.No soy sedentaria camino mucho

Gracias,gracias he tenido dolor en el talón derecho. Me parece bueno el ejército lo implemente horita. Los pondré en práctica.

❤ muchas Gracias por tan interesantes ejercicios. Ya se lo mandé a mi amiga Deysi gue le duele el talón hase ya una cemana. Bendiciones y de nuevo muchas gracias ❤

Muchísimas gracias por tanta información y compartir con nosotros gratuitamente su sabiduría.

Hola muchas gracias. Excelentes tus ejercicios. Tengo fascitis y espolón, el dolor es horrible. Ya estoy haciendi tu rutina. Mil gracias. Saludos desde Cali-Colombia.🎉

Gracias por tomar de su tiempo en explicar nos los ejercicios para calmar el dolor de la planta del pie! Los pondré en práctica para aliviar mi dolor.

Muchas gracias,en estos días he pasado mucho dolor en el talón, pondré éstos ejercicios en práctica, Díos lo bendiga

Gracias Dios te bendiga en estos días he sentido mucho dolor ya lo comienzo hacer , en las piernas tengo como nudos y duelen demasiado

Doctor Marcos eficiente explicación y ejercicio ayudó mucho éxito saludo cordial desde México lindo y querido 🇲🇽🇪🇦

Hola buenas .hago la terapia 3 veces al día, voy a dormir y cuando m levanto al baño m levanto con el dolor fuerte como si el ejercicio perdiera su eficacia. Muchas gracias. eficacia.muchss

@marthajimenez2202

9 ай бұрын

Yo igual

Gracias llevo mucho tiempo con ese dolor y no sabía q hacer

Estoy viendo este video por primera vez y ojala nos funcione a todos los dolientes la verdad es una molestia que no puedes ni caminar

Fue lo mejor de tantas cosas q e pasado en mi vida gracias a este Dr e podido afincar mi pie tenía un mes q no podía caminar gracias y lo felicito con su gran terapia

Mil gracias es la primera vez que lo realice se me apagó algo el dolor. Y me sentí mucho mejor ❤❤❤❤

Gracias por la información

Muchas gracias dr por compartir sus metodos que son execelentes 👍

Excelente muchas gracias el dolor en la planta de mis pies son muy molestos

Felicitaciones una gran ayuda para calmar este dolor

Muy agradecida por su instrucción, me ha ayudado bastante. Bendiciones.💖

Gracias mi Doctor es de mucha ayuda dios te siga iluminando 😊❤

Me duele mucho el talón un dolor intenso pero hice orita este ejercicio se me alivio gracias

@user-kv1ij1hb6z

5 ай бұрын

Hiciste todo los ejercicios o solo algunos en específico

Hola Lo voy a practicar porque es horrible el dolor de talón Gracias

Son geniales tus explicaciones, me gustan mucho sobre todo por que sirven para conocer mejor el cuerpo y evitar situaciones dificiles

Llevaba semanas con el dolor de talon del lado derecho hago los ejercicos que publicaste y le a ayudado grc..

Muchas gracias, hace tiempo que te sigo, eres claro directo, me hacen mucho bien tus consejos.

Buenísimo ejercicio,tengo ese dolor hace 6 meses y hoy gracias a dios y usted hice los ejercicios y alivia bastante dios le bendiga gracias grandemente

@waltercollaocaceres1765

6 ай бұрын

Llñ)99999(99 !¡)

Muchas gracias doctor, sigo todos sus videos. La facitis plantar me está causando mucho, aparte del talón me duele mucho el tobillo, y me sube el dolor a la pierna. Sus consejos me ayudo con mi hombro me soluciono totalmente. Gracias doctor.

Muchas gracias me sirve pq mi talon izquierdo me esta dolindo mucho

Gracias Marcos, eres muy profesional para enseñar los ejercicios.

Gracias por compartir de los masajes y ejercicios 🙏 gracias por me siento mejor

Muchísimas gracias❤.

Muchas gracias por los ejercicios

Mil gracias justo estoy pasando por una fascitis plantar desde Lima Perú agradezco tu video

INCREIBLE! me encuentro de vacaciones ahora y temia que no iba a poder disfrutar mas debido a que no puedo casi caminar a causa del dolor, ahora he hecho la rutina justo como lo indicas y wow, yo no siento mas el dolor! 100% recomendado, un abrazo.

Gracias x explicar DIOS ME LO BENDIGA GRANDEMENTE

Gracias por tus conocimientos desde Venezuela ❤❤

Muchas gracias lo necesitaba 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💖💙❤️💜🤍💛🧡💚♥️💚

LA EXPLICACION ES MUY CLARA. MUCHAS GRACIAS

👍🥰👏waoo excelente me dolía mucho el talón izquierdo y ya bajo mucho el dolor agradecida lo continuaré,😊🇩🇴 se que mojerare con par de días más. Mil gracias. Dios te Bendiga🙏

Muchas gracias , excelentes ejercicios , los haré estoy con gran dolor . Bendiciones . 🙏🏽😊

Muchas gracias por compartir ese ejercicio con los demás