¿QUÉ ES EL ÁCIDO FÓLICO Y PARA QUÉ SIRVE? | Importancia y requerimientos de la vitamina B9
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¿Qué es el ácido fólico y para qué sirve? | Importancia y requerimientos de la vitamina B9: bit.ly/2REqTcy
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El ácido fólico, también llamado vitamina B9 es una vitamina esencial, es decir que debemos adquirirla a través de la dieta porque nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarla. Es una vitamina muy importante porque interviene en muchos procesos del organismo y su déficit puede causar graves problemas como la anemia megaloplástica.
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Пікірлер: 357
Muy importante y interesante la explicación .Muy explícita .
Gracias portan gran explicación bendiciones cuídate feliz día
Interesante e informativa información. Gracias.
Exelente explicación. Muchas bendiciones ❤
Hola muchas gracias por la información se lo agradesco
Gracias por su video muy interesante feliz tarde bendicioned❤
Excelente, gracias.
Gracias.exelente información
Gracias por la información nos ayuda mucho Dios la bendiga doctora
Se lo recetaron a mi madre y no sabía que fu con cumplia. Todo muy claro, gracias 🙌
Que excelente explicación, debemos seguir las indicaciones sugeridas.
@jorgerivera3646
4 жыл бұрын
Debemos ser agradecidos con quiénes exponen abiertamente sus conocimientos y practicarlos.
Gracias por la información
Muchas gracias por los vídeos.Te importaría hablar sobre dieta de la colitis ulcerosa, muchas gracias un saludo.
Muchas gracias Dra.
Muchas gracias amor
Gracias, muy bueno saber sobre el valor de las vitaminas... 🇨🇱🤗👍♥️
La estoy bebiendo pero no sabía tanto de esta vitamina gracias
Que importante saber el beneficio de este producto, gracias doctora.
La pregunta que yo digo como que por qué cuando tomo pastillas ácido fólico siento que me duele un ovario alguien me diga que por qué sera
Excelente video muchísimas gracias Saludos desde Guadalajara Jalisco
Muy buena explicación, la estoy tomando y no sabía su efecto, muchas gracias y bendiciones, saludos desde Chile
@adrianaalvarezbarb3cho482
11 ай бұрын
CuAntas pastillas se toma yo tomo una diaria esta boen
Gracias por su i formacion.
Excelente contenido ❤️
Gracias por la información ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy interesantes todos tus consejos y lo bien que lo explicas, muchas gracias saludos de Pepi de Salamanca
@SimpleBlending
5 жыл бұрын
Muchas gracias. Me alegra saber que te gustan y espero que te sirvan de ayuda.
Yo soy de la tercera edad, y mi médico familiar, me prescribió que tomarse ácido fólico, 5. mm. Por día, y me siento rejuvenecido, claro debo de tomarlo, durante un periodo de tres meses y durar un mes sin tomarlo, y volver con el tratamiento. Así las cosas. 27/11/20 🇲🇽
@user-no9ij1tq4t
11 ай бұрын
Por favor me puedes decir que dosis se puede tomar díaria yo tengo la tableta de 1 MG muchas gracias
@ceciliaducos7689
6 ай бұрын
😊
@martinmayo3637
3 ай бұрын
Estoy muy delgado porque perdí mucho peso veinte kilos y no fue porque quise,m enfermé,se puede tomar para recuperar peso?
@marlopez3864
3 ай бұрын
@@martinmayo3637si claro puedes tomarlo
@marialuna7542
2 ай бұрын
Cual es la mejor hora para tomar el acido folico?
Gracias, por tú recomendación.
Muy buena respuesta gracias
Muy buena explicación y sí es vitamina muy importante 🖒
@SimpleBlending
4 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
Gracias bendiciones
Gracias por compartir excelente tema y bien explicado. Saludos cordiales desde Bogotá Colombia 🙏
Ecelente contenido Gracias por compartir saludos hermosa
Muy importante información gracias
Buenas tardes x favor necesito información ella ácido fólico se puede tomar para la personas q sufrimos de Artritis REMATOIDE x favor con esa información .
Gracias muy amable
Una pregunta Dra ami el acido folico me pone muy mal no me hace evacuar y me tranca en que otra forma podre tomarlo
Gracias por la informacion
Mis saludos sinceros, a un adulto mayor cuál seria la dosis y para qué le serviría
GRACIAS
Qué opina usted: tengo 62 años, mujer. Me hice un examen de ácido fólico y los resultados fueron de 27.20 ng/ml
Muy buen video
Gracias gracias gracias
Muy vuena explicacion
Muchas gracias por la información !!!
Práctico deporte, levantamiento de pesas y me dijeron que podía consumir el ácido folico ¿es cierto y en que me beneficiaria?
Muy bien felicitaciones🙏🤩
Excelente explicación. Ahora consumiré más espinaca
Gracias Dra. Por estas recomendaciones, tenia total desconocimiento de la vitamina B 9. Y sus beneficios.
Gracias muy amable Dios la bendiga
gracias por. Su enseñanza
También se puede tomar en cápsulas. Tendrá buen efecto?
Cuanto tiempo podemos guardar las pastillas del ácido fólico
Gracias
El acido folico sirve para restaurar hueso por ejemplp me cai y me fracture costilla. Me ayudaria
Una pregunta el ácido fólico se puede tomar con el sulfato ferroso muchas gracias por su información.
Buen día doctora me podría decir si es verdad que es bueno para las canas las propagandas le encontré q se combina con el champú con el ácido fólico me podías dar la respuesta x favor 🙏 le estaré muy agradecida
Dra por favor digame a que edad se puede tomar el acido folico.
Gracias monica en el caso del metotextrate? Por q ed nesario
Hola doctora el frasco de ácido fólico de cuánto se tiene que tomar porque hay de 1000 y de 800 y de 500 espero su respuestas por favor 😀
Estoy tomando Mucovit puedo tomar ácido fólico también???
a que hora generalmente se debe tomar?
Dctta de antemano muchas gracias por du video. Por lo bajo de mis globulos blsnco el medico me receto tomar 2 pastillas de 0.5 mg. cada dia por 2 meses. Mucho le agradecere su respuesta u opinion. Cuidese.
Gracias, te vemos desde Uruguay
Muy buena la explicación. Siempre nos hacen saber( aquí donde vivo,.En el sector salud) que solo para embarazadas. Así, con esta aclaración, se tiene la conciencia de lo necesario que es para la salud de nuestro cuerpo. Muchas gracias y, Bendiciones. Saludos desde Mexicali, México.
@SimpleBlending
4 жыл бұрын
Todos necesitamos ácido fólico pero para las embarazadas es totalmente esencial.
Muy importante.👍👍👍👍👍
@SimpleBlending
4 жыл бұрын
Mucho, la verdad.
Lo puede consumir los adolecentes y personas mayores ya que dicen que es bueno para la memoria
Yo estoy tomando desde Hayer,una sóla pastilla cada miércoles durante Cuatro semanas porque cada martes tomo 4 pastillas dé Metotrexato
Lucia Aguilar de Restrepo. Para mi fue muy importante esta información. Por favor me informa: Un paciente con anemia puede consumir a la vez Hierro y Acido Fólico . Mil gracias
@jaimecastroramos3807
3 жыл бұрын
A mí me pusieron hierro por la vena osea bastante hierro ..y después de 2 horas tome normal ácido fólico en pastilla
@aticeamed7271
2 жыл бұрын
Como se dice hierro en ingles
muchas gracias yo tengo anemia
¿Es recomendable tomar ácido fólico todos los días y también el jugo de vegetales ? O solo una cosa ya sea el jugo o el ácido ,se pueden los dos .gracias doctora
Dra. Buena informació muchas gracias. Escucho en todo los audios la panacea para embarazadas, para los adultos tiene algún beneficio tomar el ácido fólico ??????
@rosvel3083
2 жыл бұрын
Yo lo estoy tomando sin estar embarazada,y antes mis cejas eran escasas y sin color y ahora mi cabello y mis cejas oscurecieron,son màs tupidas,y llevó menos de 1 mes tomándola junto con el hierro y además es baratisimo
Especificamente conteste dra. Si persona de 85 años puede tomar S.F. de 5mg diario gracias
Si estoy malo de diabetes y de la precion me asedaño tomar acido folico espero me pueda contestar lo mas rapido q sepueda
gracias.
gracias x tu recomendacion sufro de anemia ya 10 años y ahora intento salir embarazada
Hoy fuí a comprar mi cajita Porque pensé que a lo mejor y mi mal humor es por falta de ácido fólico 🙆
Durante cuato tiempo se puede tomar el ácido fólico?????, soy persona adulta de 68 años los adultos podemos tomar ácido fólico????? parecieramos invisibles.
Doctora en el hombre que beneficio alluda
B tardes hola sirve para que salga cabello ?
Tengo talasemia menor y el acido folico me ayuda muchisimo
@SimpleBlending
4 жыл бұрын
Efectivamente. El ácido fólico participa en la formación de los glóbulos rojos.
Hola buenas noches estoy tomando ácido folico y hierro por que tengo anemia Alguien sabe si estas vitaminas producen hambre. Por qué desde que lo estoy tomando me genera mucha hambre . 🤯
Excelente
Hola tengo anemia pero no estoy embarazada puedo tomar medicamento de hierro con ácido folico ?
gracias Dra. por la informacion yo pense que solo el acido folico era para embarazadas
Yo, por prescripción médica lo tomo un mes si y un mes no, debido a un ictus q tuve. Muchas gracias por tus consejos, Monica. 😘😘
@alejandrofrancisconajera504
3 жыл бұрын
Le agradesco la informacion porque el medico nada + lo receta sin. Explicacion
@adrianaalvarezbarb3cho482
11 ай бұрын
Cuantas pastillas se toma xfa
Yo tomo ácido folico es normal, si después de tomarlo de demasiado hambre y estreñimiento
Y especialmente para diabéticos¿
Muy Agradecida, Sigo las instrucciones, muy buena para la Salud, los comprimidos son de 10 mg, +, Verduras Verdes, las espinacas ,A ustd muchas gracias😊
ME PUEDES RECOMENDAR UNO O VARIOS . GRACIAS
A que hora es conveniente tomarlo muchas gracias por su respuesta
Cuantas pastillas de asido fólico se puede toma?
Mujer con mioma puede tomar acido folico de 5mg pueden decirme
Por qué los médicos no explican esto a sus pacientes? Sobre todo cuando están embarazadas....
@alessandrarodriguezyaquett5555
4 жыл бұрын
Porque los médicos no llevan cursos de nutrición
@joseluiscisneros9124
3 жыл бұрын
Porque no lo saben o por "vagancia". Yo estudio medicina y sí sé la importancia del ácido fólico o folato durante el embarazo. En él, ayuda a evitar los defectos del tubo neural: anencefalia, espina bífida, encefalocele, especialmente durante el primer trimestre de embarazo. Saludos!!!
@florjulca8491
3 жыл бұрын
@@joseluiscisneros9124 sufro de quistes en los ovarios podre tomar inositol +acido folico y q efectos secundarios puedo tener le agradeceria mucho
Buenos dias DR puedo tomar acido folico y compejo B no hay ningun problema gracias desde Ecuador
@ritaiannuzzelli1198
2 ай бұрын
Acido folico es vitamina B9
Estuve tomando y ahora no me llega el periodo 😏 altera algo en la mestruacion ?
Yo tomo una diaria de 4mcg esta bien??
Holaaa, una consulta! Sirve tomar ácido fólico una vez que quedé embarazada???
Hola!! Alguien me dijo que el ácido folico es bueno para tratar el acné hormonal, es cierto??
Entonces no es cierto que esté contraindicado?
Hola porfavor me podria indicar alimentos c salenio y zinc ,mgcias bendiciones
@SimpleBlending
4 жыл бұрын
Frutos secos, semillas, carnes, pescados, mariscos, ajo, huevos, cereales integrales...