En Perú tenemos Stevia con yacon, muy rico dulce perfecto y es natural .. y barato ..

Mónica, doy tu fiel seguidora, quisiera una clase sobre edulcorantes artificiales, no soporto el café y té sin endulzar 😢 Espero tu leccion❤🤩🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Gracias! Muy interesante. ¿Podrías hacer uno sobre los edulcorantes? Eritritol, sacarina,... Cantidades máximas de cada uno, riesgos para el estómago, para la salud general,.. consumo en niños...

Cómo siempre muy interesante. Gracias 🙏🏼

Me ha encantado tu explicación.

Muchas gracias Mónica muy interesante este vidio

Gracias maravillosos videos

Gracias por tus consejos ❤

Gracias por sus buenos consejos. 😊

Gracias ❤❤❤

Le doy muchas gracias por la información de nuestra salud 💙

Que bien explicado y las ganas que tenía que alguien me aclarara esto. Muchas gracias.

Muchísimas gracias; realmente nos has dado una buena solución.

Como siempre nos has dado una lección magistral. Ha sido súper interesante.

Gracias Monica por informarnos de manera facil para que todos puedan entender!!!👏👏👏👏👏🇦🇷

Excelente 💗

Muchas gracias por tan valiosa información sobre el consumo del azúcar.Saludos

Muhysimas gracias por explicarnos tantas cosas inportante ami me gusta mucho como lo explica MARIJOSE

Esto, lo tengo clarísimo 😅😅, muchas gracias, siempre!!!

Gracias Mónica por la información, super interesante. Y con respecto a la Stevia?

Genial!

Gracias doc , Argentina 😊

Muy interesante el video . De los azúcares..podrías hablar algún día de los edulcorantes artificiales .. gracias

Hacedme caso, el vídeo se ve mucho mejor a velocidad +1.25

@irisalvarez5950

3 ай бұрын

Yo lo estoy ciendo en + 2 😂😂😂

@evelyncastillo7802

3 ай бұрын

Cómo se hace..?..

@evelyncastillo7802

3 ай бұрын

Cómo se hace

@deunydeyanira

3 ай бұрын

Le das clic como si fueras a pasarlo y te aparece una ruedita como herramienta del móvil y le das a velocidad y te aparecerán unos números si lo quieres más lento o rapido😊

@veronicarar8227

3 ай бұрын

Gracias

Hola Mónica, te sigo en todas las subscripciones en donde estás. Me gusta tu estilo y el nivel profesional. Me gustaría si nos puedes ampliar esta información con los edulcorantes como stevia, aspartamo y fenilalanina. También qué diferencia habría entre el jarabe de arce y el jarabe de agave del que nos has hablado.

+Muchísimas gracias por sus significativos comentarios sobre el "azúcar". Que siga muy bien.

Gracias por el video, muy bueno. Y de los endulzantes alternativos como el azúcar de coco , azúcar de dátil, monk fruit, estevia. Cuál sería mejor.

No suelo comentar en rr ss pero este vídeo suyo tendría que estar directamente en tv franja de máxima audiencia. 👏

Hola Mónica, qué opina del uso de la stevia?

La verdad que tal como lo explicas sales totalmente de dudas muchas gracias

Hola Mónica, soy seguidora tuya y el video de los azúcares me ha parecido muy interesante..me gustaría saber sobre el azúcar hecho con dátiles, por ejemplo...y los edulcorantes como el Eritrytol... muchísimas gracias!!!

Qiero saber si la miel de abeja no la pueden consumir los diabéticos muchas gracias y qe Dios la bendiga

Las persona no quieren escuchar que ninguna azucar es mejor por eso vemos lalgunos comentarios como estan ,Dra. siga asi exelente funcion y vocacion de cuidado de salud publica. Muchas gracias.

Nos podías hablar de la estevia? gracias

Hola, y gracias por ayudarnos tanto,has comprobado el sirope de algarrobo? Si es así,daños tu opinión ,gracias de antemano. Un saludo desde Fuerteventura.

Muchísimas gracias , en casa casi q no usamos el azúcar, mi marido es diabético y me gustaria si es posible que hiciera un video con los mejores endulzantes para diabéticos, graciad😘

Edtupenda la explicación. Me cabe la duda en el caso de la leche. Seria recomendable consumir mejor leche sin lactosa???. Gracias Mónica x tus explicaciones

Gran entrenamiento doctor!! Gracias por su tiempo. Si un cliente tieen deaebtrs tipo2 adquirido de 44 años y padece hígado graso con viseral 10 cual seria la causa por la que tiene hígado graso si lleva 8 años con dieta con nutriologa y evita por completo el azúcar

Hola, y qué opinas de la stevia como endulzante..

Por favor, un vídeo de endulcorantes, stevia, eritritol, alulosa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Es bueno para para el hígado

Muy buenos sus videos ,que hay de la stevia como edulcorante .

Gracias por su estupendo resumen sobre los endulzantes. Me gustaría se tratara también con la estévia y splenda y fruto del bosque. Muchas gracias.

@ramonz5894

7 ай бұрын

Stevia es la mejor

Dra. en caso de cáncer al colon que tipo de azúcar debo comer

Muy buen video como siempre. Una cosa. ¿La estevia es buena o no? ¿De qué está hecha? Aparte, avisarte de que en la caja de descripción hay muchos enlaces que no funcionan. Por si puedes echarle un vistazo. Gracias y Feliz Año!

EXCELENTE EXPLICACIÓN YEL FINAL, MEJOR. "LA MEJOR AZÚCAR ES LA QUE NO SE CONSUME"

Muy bueno este video però que se dice de la stevia ?

También la algarrobina, extraído del árbol del algarrobo, es un alimento q endulza nuestros alimentos, igual que la miel. Claro que todo en exceso no es bueno... Saludos y gracias!!

STEVIA. Edulcorante natural, pero especialmente el que se hace de la hoja molida, que además baja los niveles de glucosa en la sangre.

Hola, que me dice de Hojas de stivia. Gracias

Hola Mónica, me encantan tus canales y te sigo mucho, quería preguntarte qué opinas sobre la Estevia, que es el endulzante que consumo. Dicen que el eritritol también es menos perjudicial pero he leído cosas desfavorables. Gracias 😊

@ramonz5894

7 ай бұрын

Stevia es de la mejor

Hola! Qué nos puede decir de el elitritol, alulosa y otros endulsantes artificiales o de “ dieta”?

Hola, impresionante info entonces tu conclusión es no consumir azúcar industrializada y azúcar natural 🙂👍

Yooooo lo hago con dátiles disecados y con mortero lo aplastó yyy hago frascos grandes con dátiles en polvo y salar con aceitunas anadidas en distintos platos miiii graciass yyyy la melaza la comemos con cucharas donde vivo hay como más de 50ingenios azucaros yy la cana de azúcar azúcar negra azúcar rubia yelbazucar refinado un cariño grande mil gracias

Y el arce me parece genial y no es malo para creo

Me gustan los vídeos , son de gran valor👍🤗😘

Es correcto panela y piloncillo es lo mismo 😊

Mónica, como va el xilitol de abedul con la prediabetes?

Wooouw!! Y pensar que todos los productos que venden en la tienda tienen altas cantidades de azúcar 😨

Hola escuché el vídeo me sirve por qué yo ocupaba la miel para el .que se opina de la estevia .gracias estuvo todo m pase lo que pase uso uy claro por qué mi cuerpo asimila solo el azúcar

@noemivejares1977

Жыл бұрын

Uso insulina metformina y el aloevera y no bajo de 200

Me gusta mucho sus vídeos pero lo que pasa es que quería hacer una consulta que es muy importante para mí estoy a dieta pero yo tengo el problema de que no puedo cenar de plato nunca pude yo soy de cenar de taza cereales o cosas por el estilo ya agradecería mucho que me orientará sobre lo que puedo cenar muchísimas gracias de antemano

Me urge su respuesta.. bendiciones

Hola. Le escribo desde Argentina. Sigo todo lo que explica con mucho interés. Quería preguntarle algo que no encuentro en mis búsquedas en la red. Es sobre la cerveza sin alcohol. Entiendo que en su fabricación el azúcar que proviene de los cereales (cebada, lúpulo, maíz) no se transforma en alcohol. ¿Cuánto de ese azúcar queda en la cerveza? y ¿Cómo se componen esos azúcares? Le agradecería me aclarara esta incógnita. Desde ya muchas gracias.

@cristinacasanez643

4 ай бұрын

Qué buena pregunta! Una bebida que parece saludable, la cerveza sin alcohol, igual no lo es tanto si contiene mucha azúcar naturalmente presente. Y como no es un ingrediente añadido no nos lo especifica la etiqueta. Estaría bien conocer hasta que punto ese azúcar que no se convierte en alcohol puede ser o no muy elevado.

Seria muy interesante un tema sobre el uso de estevia y monk frut que están de moda, ¿es tan saludable consumirlos ?

@ramonz5894

7 ай бұрын

Stevia es de los mejores endulsantez

Y tomar datiles medjoul?...por ejemplo cuando hacemos deporte.seria ok?

Muchísimas gracias cariño, y el Eritritol o la stevia que se compra en herboristería?? Es mejor? Un abrazo 🎉

@ramonz5894

7 ай бұрын

Stevia es buena👍

Este tema nos encargan en la escuela asi que es muy bueyoo

Nuestros lejanos ancestros no consumían edulcorantes,ni azúcar ,solo frutos y miel,de todas maneras la esperanza de vida de los homínidos era baja,según los censos de la época,amargo es mejor

@blancabohuid3314

Жыл бұрын

Y que pasa con la stevia ? Gracias

Y que opinas del azúcar de abedul?

Una pregunta, ¿el índice glucémico del sirope de arce sería similar al de agave? Y puesto que viene de la savia del arce, intuyo que por tanto está compuesto principalmente por fructosa también.

@carmelilla92

Жыл бұрын

Si fuera posible, me encantaría que hicieras una comparativa de los edulcorantes estevia Vs eritritol. Un saludo.

Si hago un bizcocho que clase de azúcar puedo poner?gracias😢🎉🎉🎉

Hola. Y la Alulosa?

Hola... Esperaba escuchar qué endulzante es mejor y cuál es el endulzante perfecto. Viendo el vídeo me quedo con la idea de que todo endulzante es malo

Disculpe entonces usted que tipo de postres dulces consume diariamente.?para tener unas opciones

Como llaman en España al azucar rubio mascabo?

Se conoce dulce de rapadura en Honduras, pero creo que es mejor que el azúcar.

Y la stevia, eritritol, sirope de arce...?

Yo tomo con la avena,en el desayuno un dátil como endulzante

Buen aporte. Pero el gran ausente y gran descartado es la Stevia en hoja seca. Endulzo todo desde hace años con ella, y debe de ser lo más saludable que existe (no confundir con la stevia en polvo blanco, que esta muy diluida e incluye sólo un 2%, a lo mucho). Saludos

@doragarfio3258

9 ай бұрын

Buenas tardes hace tiempo que quiero conseguir hojas de Stevia hasta pensé en cultivarla también donde podría conseguir la hoja seca que Ud consume por favor

@vicmanpc

9 ай бұрын

​@@doragarfio3258 Hola. en México la consigo en Mercado Libre. En amazon también la venden, pero más cara. Son compras en línea. saludos

Esta información hay que llevarla a los colegios 😢 a las comunidades de vecinos, porque los seres humanos no quieren entenderlo

Hola buenas tardes, es conveniente tomar sacarina? Para endulzar, o es malo para la salud.

@mcarmenlujancorbera1284

23 күн бұрын

Gracias, me gusta mucho como explica los vídeos, es importante saber cómo tenemos que comer, para gozar de buena salud. 😊

Y el monk fruit?

Hola Dra. Una pregunta, que hay de la stevia, canderel y otros sustitutos que estan en diferentes presentaciones? Gracias😊

@blancaesperanzacuevapinzon8176

Жыл бұрын

Que me dice de la planta de stevia

Y la stevia?

😍

Monica , stevia natural ,se encuentra?

Y la Stevia ?

@Marisol.R1558

6 ай бұрын

Cierto...ojalá te conteste

B noches pues entonces, digannos como endul zamos los alimentos, yo lo tengo claro

Pero el azucar tiene mas fructosa que la miel tengo entendido, la miel posee un 33% de fructosa y el azúcar un 50%

Pero en poca cantidad sería mejor. El agave.

👏👏👏👏👏👏👏🎊🎉🙏

Nenhum

Hola doctora, entonces lo mejor seria no consumir nada de esos productos? Bendiciones

😮😢????Al final esta la respuesta,asi debió ser el título del video,,,como decimo en PERU la hace laaaarrrrgaaa!!

😢😢ni modo, es la verdad. Adios café dulcito.

x1.75 resumen 12:14

X1.25. De nada.

😭😓

El mejor azúcar el que no se consume así es.

El problema de la miel es que la falsifican mucho