د. وعد حلوة طريقة التصوير الجديدة ❤❤ وكمان شكرا انك بتشاركينا بحاجة شخصية ودى بتبقى مؤثرة فينا جدا❤❤❤

ما اعرف ليه فيديهاتك من بين كل الفيديوهات الي اشوفها في اليوتيوب تخليني اجلس اراجع نفسي وافكاري بعد ما اسمعها.❤

تاخدى اكتر شخصيه مؤثره بطريقه ايجابيه جدا ماشاء الله ❤

والله ي دكتورة انتى اثرتى فينا كلنا نتمنى حلقة كل يوم ❤

انتي صرتي قهوتي وانا صرت مدمنة اني شوفك. قد ما بحبك .. همسة من المغرب

جامد اوي المونتاج و التطوير عاش اوي يا دكتوره وعد

انا احب شرب القهوة وخاصة مع نسمات الصباح احس يفرح وهدوء ولكن هذا الإحساس ينتابني بعد خروج زوجي للعمل اولادي المدرسة ياسلام 😂

@user-bb1rx7cr5m

9 ай бұрын

نفس الاحساس

@hebamohmmed7433

9 ай бұрын

الله😂

@lailaomorayan3993

9 ай бұрын

نفس الاحساس

@user-sz2xl7ln4o

9 ай бұрын

وانا كمان

@salymahmoud64

9 ай бұрын

وانا كمان 😂😂😂😂

اضرار الكافيين : ١-الصداع ٢-الاسهال ٣- الجفاف ٤-ارتفاع ضغط الدم ٥-الأرق ٦-هشاشة العظام ٧- مشاكل في القلب كنت مدمن شاي فقط لمدة سنة وأخيرا بطلتو😊

ممكن حلقه عن سكر نوع اول وماذا ياكل فى الوجبات وكيف يحافظ على السكر ولكى جزيل الشكر د وعد ❤

قاطعه القهوة لي ثلاثة سنوات وزيادة 😊 الحمدلله لانها سببت لي خفقان في القلب مع اني احبها جدا لكن صحتي اهم

من احلي الفيديوهات الي عملتيها عشان ملهمه جدااا بشكل عملي ومبسط شابوه 🥰🥰🥰

شكرا لك دكتوره وعد يسعد مساك يارب

الله الفيديو رهيب والشغل واضح 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

فالحقيقه الواحد هو إللي بيأثر ع عقله مفيش حاجه بتأثر علينا إحنا إللي بنحط نفسنا في كده وبنخدع عقلنا

مساء الخير أسأل عن هذا المنتج Modified Citrus Pectin هل هو مفيد ومتى يستخدم والجرعة المناسبة وهل يتناول قبل الاكل او مع الأكل او بعده شاكرا لك توجيهاتك

مجرد عادة وليست عبادة ببساطة... تقرير مميز ❤

حبيبتي يا دكتور وعد ❤فرحانه اني شفت فيديو جديد لحضرتك 😂🎉❤من تونس احييكي🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

بحبك جدا يادكتور بجد♥️♥️

فيديوهاتك مفيده جدااا و استفدت منك كتير ❤❤❤ ياريت لو تعملي فيديو عن ليبوديما 😢😢😢😢😢😢😢

اجمل دكتور وعد ❤

Ana shoft l video walahy lhad delwa2ty talat marat mn kotr ma enty tal3a btlqa2eya w eslobek fe hasa enk sa7bety bgad video helw awi thank you ya doctor w kal3ada explained the point perfectly w nfham l case❤️❤️

اتكلمي عن موضوع الساونا البخار

بالتوفيق وبارك الله فيك

برافو دكتوره ❤❤❤

شاهدت فيديوهات تتحدث عن استخدام ( قشر البيض المطحون ) كبديل رخيص الثمن للكالسيوم و اقوي فاعليه من الألبان ومنتجاتها ؛ بسبب احتواء قشر البيض علي نسب متوازنه من الكالسيوم و الفوسفور ، وهي النسبه المطلوبه لعظام قويه . فهل يمكن استخدام قشر البيض المطحون في غذاء الإنسان كمصدر للكالسيوم ؟ وان كان يصلح ما هي الطريقه العلميه السليمه لاستهلاكه دون أضرار. ارجو حلقه عن ذلك ؛ حيث أنه سيفيد النباتيين ومن لديهم حساسيه اللاكتوز و ايضا مصدر رخيص الثمن. و شكرا .

مساء الورد يا د ما راءىك فى حقن الحرق وجزاك اللة خير

دكتورة وعد ممكن تشاركيني رابط دراسة تثبت علاقة منتجات القمح والسكر بامراض القلب والسكري

في بعض الايام فعلا خصوصا مع ضغط الشغل بوصل بالقهوة لمرحلة الادمان لكن الحمد لله بوقفها شهر رمضان كله وباقي الايام بقيت بشربها باعتدال

القهوة عندي مش ادمان.دي المزاج كلو مستحيل اني اتخيل نفسي اعيش من دون قهوة لان مزاجي يتعدل بيها.فيها ايه لو عشنا وحنا بنشرب القهوة؟

@sansam3997

9 ай бұрын

ويا هل ترى بتشربها بالسكر ولا من غير سكر

@user-bb1rx7cr5m

9 ай бұрын

@@sansam3997 بسكر قليل او من غير المهم قهوة

@sansam3997

9 ай бұрын

@@user-bb1rx7cr5m مع انك خبرة فى شرب القهوة لية لما انا بشربها بشعر بالنوم بدلا من الصحصحة والفوقان وبالذات لما اشربها سادة من غير سكر إطلاقاً

@user-qp1sh2xn8r

9 ай бұрын

صعب جدا القهوه مهمه جدا جدا جدا

@sansam3997

9 ай бұрын

@@user-qp1sh2xn8r مع انك ردتش على سؤالى لكن كل عادة لها اضرار ويستحسن أن لا شىء يتحكم فينا

ممكن تتكلمي عن ال lectins وتأثيرها ع ال git وهل المفروض نقطعها ولا لأ؟

أحب خلال امتناعك عن شرب القهوه هل استبدلتيها بحاجه تانيه ولو فى حاجه تانيه أحب أعرف أيه هيا شكرا للفيديو

انا بردو كانت القهوة بالنسبة لي اهم حاجة في يومي ولما عملت الكيتو شلت اللبن ومحبتش طعمها بنوع لبن تاني وعرفت ان انا اعرف اتمرن واعرف اروق من غير القهوة دي

اول ليك واول تعليق واول مشاهده

انا بطلت القهوة لمدة ٤ شهور كامله ، بعد تعود على شرب القهوة لمدة ٨ سنين بشكل دائم ، ولم أشعر بأي أعراض انسحابية ، هل ده طبيعي

@mo3ata

9 ай бұрын

ممكن الكميه في اليوم كانت قليله

دكتورة وعد ممكن تحكي عن اضراب الطعام

الفيديو خطير كالعاده ي دكتور❤ بس السؤال الاهم كنتي بتتمرني ازاي بدون قهوة 😂😢

فيديو جامد ❤️

Dr Waad, I actually got the same symptoms you experienced when I was tapering off my adhd (stimulant) medication.

Dr waad you said in a recent short that sweetners could break the fast even stevia please clarify ! And tell us how to quit them

اهلا دكتوره . عسل والله .الفديو جميل .بس مش ناويه اقطع القهوه ❤😅😊

دكتورة جميع الفيديوات جميلة جدا ومقنعه لكن في موضوع معين بحثت عنه بالقناة. عن انواع السكر بمنظور د.وعد وليس بمنظور السعرات . من السكر الأبيض وسكر القصب العضوي وسكر جوز الهند والعسل ودبس التمر والقيقب. انا استبدل السكر الابيض بالانواع الاخرى ولكن اتمنى اكون فاهمه الفرق بالضبط بينهم

Gosh I’m addicted to your videos! ❤

حماسها عالي اوي الدكتوره دي

@user-cn7xt6cy3y

2 ай бұрын

ماشاء الله عليها فعلا

بحبك 💙

بالظبط كلامك مظبوط جدا دى بدايتى مع القهوة

دكتور وعد ❤❤

كنا عاوزين رأيك يادكتورة ف نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضى من فضلك

سبحانه اللي خليني اقطع القهوه معاكي والاغرب اني فكرت فيكي في هذا مع نفسي ❤😊

دكتورة هل فى مشروبات صحية اقدر اشربها مع الاكل بدل البيبسى والعصير ؟؟؟

انا لسه بداءه اشربها مع الكيتو بس بجد بتغير يومي والحمدلله نومي اتظبط طبيعي بنام بدرى وبصحي الفجر عادي بس بشرب فنجان صغير بس الصبح

تجربة القهوة بدأت من قرابة ١٧ عام ولا زال الشغف موجود.. خمرة العرب 😊 يأتي معها المزاج العالي والنفسية الحلوة والقدرة على إنجاز المهام والآداء المميز.

التصوير، والمونتاج الجديد ظاهر جدا، ظريف 😊

لمذا مدمني القهوة دائماً طيبين؟،،، لأنهم CAFFEINE الناس خيرهم وشرهم 😊

@Oh_sheis-Elizabeth

9 ай бұрын

بايخه

@user-ky3ve4fo1k

7 ай бұрын

😂

الموبايل نفسي اقعد ١٠ ايام من غير الموبايل بس مش عارفه لو عند حضرتك طريقه قوليها لي

@mo3ata

9 ай бұрын

اقعدي مع ناس اتكلمي معاهم افتحي مواضيع قرايبك بقي صحاب جيران أي حد اي مكان فيه ناس و افتحي كلام ونقاش الوقت حيجري

حلوة فكرة مقاطع الافلام الجانبية

حاجه غريبه ان حد يدمن القهوه اللي هى مجرد قهوه او قهوه بكريمه بدون سكر ولا لبن بقري.. لكن التجربه بتاعتك جميله يا دكتور

والله انا تعلمت منك كيف اغير حياتي مش بس الاكل وحتا مع الاشخاص الي نتخيل اننا مش نقدر نعبش بدونهم ❤انتي انسانة رائعة بجد

انا نفسي اقطعها عشان بتعب ف الصيام قصدى القهوه

نزلت 10 كيلو ف ٣ شهور ونسبة السمنه نزلت من 35.5 ل 29 منعت سكر وعملت لوكارب غير بقا تحسن الصحه بفضل الله والتحاليل كمان بجد جزاك الله خيرا ❤❤❤

في اول رمضان بيبقي صعب جدا لاني مدمنه شاي كتيييير وقهوه بسيط وخلاص اتعلمت في السحور اشرب شاي علشان ماتعبش بعدين وشويه شويه اقلل وممكن مااشربش شاي تاني، الصيام ده نعمة ❤

Video gameeel awii ya doctor walahy w tagrobet enk tsharkena haga to3tabar personal leky kda bgad btefre2 awi bt5lena nhbek aktar w nhes enk mnena westna w zaiena awi kda kol mara walahy bahbek awii aktar mn ma ana bhbek walahy dayman loveeee youu ya a7la doctor😍😍💞💞💞💞💞

انا متابعيك جدا في فيديوهاتك ولكن لم استطع معرفة كيف التواصل معك اثناء نظامي في الكيتو عشان الاعراض الجانبية ؟ سؤال : هل طالما موجود دهون وكرش في منطقة البطن فهل الحرق يكون من الدهون ؟

@mo3ata

9 ай бұрын

ايون و حيفضل الكرش موجود فتره طويله ماتقلقش الحرق شغال بردك بس مش ظاهر

اللهم انصر اخواننا في غزة على الصهاينة الظالمين. اللهم انصر أهلنا في فلسطين اللهم كن لهم وليا ونصيرا. اللهم أقدف الرعب في قلوب أعدائهم

جديد وحلووو استخدام كوميس الأفلام وال sounds effects مع كتابة المراحل 👏😅 بس مفيش شجاعة حاليا لأخد الخطوة دي 🥹🤣

ربنا يعلم انتى شخص ملهم وهام جدا فى حياتى وبالرغم انى مش شابه بس معاكى بحس إن لسه فيه أمل فى كل مستحيل ومعاكى من بعد ربنا طبعآ..قدرت احقق حاجات عشت سنين طويله بعافر اعملها وبالرغم من ظروف صعبه بمر بيها بس بفتح شباكك والاقيكى حاجات كتيره بتهون ..ربنا يبارك فيكى ويزيدك علم ورؤيه ومحبة الناس ❤❤❤ بحبك قوى ياد. وعد 🌹🌹

@mo3ata

9 ай бұрын

السن في شهاده الميلاد ده مجرد رقم لا راح ولا جه الشباب في المخ و طريقه التفكير و ازاي تعيشي الحياه من غير ماتفكري الناس حتقول عليكي ايه💪💪💪💪💪

من تجربه علي نفس الخطاه ,, قطع مع بني ادمين و دي انا اغتقد ان هي اصعب من حاجات كتبر ممكن من السهل القطع بيها و اشككرك علي المحتوي الحميل البسيط المفيد و ديما الي الامام وبالتوفيق

انا محتاجه اعمل كده مع السكر والحلويات عموما

شعرك حلو اوي ما شاء الله 😅❤

كل رمضان مش بشربها نهائي طول الشهر وبعد رمضان ببقي مش حاسه اني عايزاها اصلا بس انا بشربها الصبح عشان تسد نفسي عن الاكل لان الشاي ممكن يحتاج معاه اكل😂

حضرتك انا مش عارفه اطلب الكتاب خااالص اعمل ايه؟؟ كنت عايزاه فى اول الدراسه كده علشان اعمل لبنتى وصفات منه 😢

انا بلشت العب بالجيم عشان اخس. شو اهم التمارين والاجهزة والطريقه الصحيحة لاستخدامهم لنزول الوزن؟

انا نفس الشيء كنت مدمنة شاي بالحليب والحمدلله صارلي اسبوعين قاطعته🤭🤭 ومريت باعراض انسحابيه شديده والحمدلله عدت بس اللي بقى معي الدوخه شوي وتروح بس عندي سؤال دكتور مشروبك ايه من ستاربكس؟😀

دي الحاجه الوحيده اللي بتبسطني في اليومابطلها ليه انا قطعت سكر و عيش ورز و مكرونه واي معجنات مفيش كربوهيدرات خالص النسكافيه الصبح بيخلي يومي جميل و الساعه واحده الضهر اخد فنجان قهوه تركي

@hanan6533

9 ай бұрын

من جد قطعنا كل شي 😢 قهوة م اقدررر

الحمد لله لا بشرب شاي ولا قهوة ولا مشروبات غازية ولا سجاير

Waiting for a video of facial yoga & exercise

انا كأم القهوة مساعدة لي جدا مع طفل عمرو سنتين وغربة

بعد الفطور والعشاء برمضان ضروري كوبايه اصحصح فيها

طيب نفس الكلام ينطبق على الشاي ؟؟ لاني مدمنة شاي

دكتور وعد هو ال flavored tea زي أحمد تي ينفع في الصيام؟ او اصلا ينفع في الدايت ولا ممكن يعلي السكر ياربت حد يرد عليا

@mo3ata

9 ай бұрын

ماينفعش في الصيام

طب وود لما شربتي الكوفي اكيد كونت مش واكله وممكن تكوني كونتي كلتي مره واحده في اليوم الي قبلو لما شربتي بقا جوعتي حسيتي بالجوع ولا مش قوي In love with the teacher

فيديو رائع يادكتور واستفدت منه جدا بس كنا عوزين نعرف عاديتي الفتره دي بالصداع اذاي وقفتي شغل اسبوع ؟ وله هل استبدلتي القهوة بشاي مثلا عملتي ايه في الصداع وله ناخد مسكنات وله لو اخدنا مسكن يبقي معملناش حاجه كنا محتاجين تفاصيل اكتر ونشرب ايه بديل للقهوة وشكرا

@mo3ata

9 ай бұрын

اي حاجه بتقطعيها ليها اعراض انسحاب و كلها بتجيب صداع و كلها بتعدي كام يوم و تخلص

انا للاسف سبب قطعاني للقهوة الرعشة الجامده للايد وقطعتها ٣ شهور بس رجعتىها تاني بس مش بصفه دايمه بس اليوم اللي بشربه فيها بيزيد رعشة ايدي وكل الدكاترة قالو انتي جسمك حساس للكافيين

بليز ي دكتور ممكن تقوليلي الشاي بعد الأكل ع طول فعلا غلط واشربه امته وهل مضر ف ساعات الصيام الصبح مثلا قبل وقت الفطار ؟؟؟؟ وبليل شربه صح وله اي ؟؟؟ الشاي العادي والشاي الاخضر 🙏🙏 ومرسي جدا جدا لكل مجهودك طبعا 🤍

@mo3ata

9 ай бұрын

الشاي العادي لو بعد اي وجبه فيها حديد بيخلي الجسم مايمتصش الحديد

اجمل دكتور وعد ف الدنيا ❤️ 126.5kg > 112kg

@nooralrhman33

9 ай бұрын

شاركنا تجربتك

هل يا دكتوره اعراض قطع الشاي زي القهوه؟

السلام عليكم ازيك دكتورة وعد لو. سمحتى عندى سؤالين الاول ممكن للينك الابلكيشن بتاعك والثانى لازم اروح جيم عشان اخس ولا ممكن العب رياضة فى البيت

@mo3ata

9 ай бұрын

الابليكيشن اسمه ويلنس wellnes

@mo3ata

9 ай бұрын

مش لازم جيم ممكن في البيت أو لو المشي متاح يبقي تمام 💪💪💪

انا بحب اشربها الصبح من غير فطار لأني مش بفطر لكن بحس ب انتفاخ بعدها اقلل ده ازاي؟

Good challenge

صباح الخير كيفكم دكتور اذا ممكن سؤالين : هل ممكن بواسطة ال airfryer او الفرن الكهربائي تسبيت الحرارة على درجة اقل من ال smoke point (اقل من ١٨٠) لزيت جوز الهند او زيت الزيتون تعتبر طريقة جيدة وتفي بالغرض والذي هو تفاجي الوصول هذه الزيوت الى نقطة الاحتراق؟؟ هل من الممكن ان تتكلمي ب فيديو عن منافع ومضار "اللية -زيل الخروف" والسمنة والزبدة البقرية....وهل تصلح كبديل جيد عن الزيوت النباتية الضارة ؟؟ مع الف شكر

مش عارفه اشترى فىً التحدى من كارت البنك هل فى حل ؟

بالنسبالي بشربها مرة ومرة شاي فلو يوم احتاجت امتنع عنها يوم او يومين نادرا لو حسيت بصداع في يوم الامتناع

دكتورة .. ستاربكس مقاطعة ♥️

انا قاطع الكافيين بقالي اسبوعين وعندي اكتئاب فظيع

السكر والنوودلز والكافيين

قبل ما اسمع الفيديو علطول كنت رايحه اعمل قهوة وبعدين قلت لا بلاش احنا بقينا الظهر وممكن اكمل اليوم من غيرها وانام بليل نوم عميق

انا طلعت من الكيتو ومش عارف ارجع كل ما احاول افشل رغم اني قبل كده فضلت بالكيتو سنتين وشوية فين المشكلة؟؟؟؟؟

شيء ضروري جدا بالنسبة لي اميركانو ستاربوكس وصداع بس كوب كبير في اليوم

الحمد لله من سنه بدون قهوه ❤

يآرب تقويني أقدر أقطع الشاهي الحليب

د وعد أتمنى تشوفي سؤالي كانت عارفين أنه المكرونة مش صحية طيب نفسي اعرف الأرز نوع ايه الصحي البسمتي ولا الارز الابيض العادي وايه الكمية الصحية اللي اكلها وكمان البرغل والفريك ايه الفوائد بتاعتهم على صحة الإنسان وشكرا جزيلا على معلومات القيمة ❤

@mo3ata

8 ай бұрын

البرغل و الفريك و الغله و الذره دول حبه كامله فيهم فايده و الرز اي رز عادي يعني هو الفكره بس إن البسمتي مستورد بيتزرع في أجواء تانيه بس يعني