这集视频我想要来分享一些社群里的问与答， 这些问与答涵盖的内容包括极度饥饿，直觉饮食，还有康复期间遇到的一些问题。我觉得群里的这些讨论有参考价值，所以我帮它们汇集起来和大家分享。
Timestamp:
00:00 -片头
00:36 -吃撑但不满足，是否继续吃？
03:24 -只要不吃撑 就不会胖?
04:45 -有ED，只需要听从身体信号进食？
07:34 -吃到不舒服但不满足，还是继续吃？
08:40 -不能接受体重数字，代表还没康复？
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关于我
我是善美
10多年沉迷瘦身和健身文化，曾是比基尼健美参赛者
暴食症患者，踏入自主康复至今3年
大量关于进食障碍， 瘦身文化，身材焦虑内容
B站&某书同名账号
电邮: simmytan@gmail.com
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