起床後伸展肩頸腰背【8分鐘初學者瑜珈】 8 Min Morning Yoga
想要每天維持好精神面對生活的挑戰
除了飲食正常早睡，起床也是關鍵之一
與其賴在枕頭上，不如起而行 "起床伸展瑜珈"
慢慢緩醒身體，開啟美好的一天!
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📍教室資訊
橘子貓瑜珈-文山館
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教室地址：台北市文山區羅斯福路6段107號(近捷運景美／萬隆站）
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