Navrhuji na příště video o Zadnicích 👍. Souhlasím s Jirkou že fitness pozadí má své kouzlo.

@andyna221

Жыл бұрын

Souhlas. Hodně jsem se zasmála :D

Take hlasuju za video ,,Polemika o zadcich" :-D vyborna debata, diky za oziveni dne 😀

Tomu hovorím charakter! Nechýba ani sebareflexie,humor, a fakty založené na rozumu . Bomba

@fitness0079

2 жыл бұрын

Děkujeme :)

Chlapi, jste super.. Vždy se něco dozvím a ještě zasměju :D jen tak dál !

@fitness0079

2 жыл бұрын

Děkujeme :)

Pánové,děkuji za skvělý rozbor dámských pozadí.Excelentní!!!! "Holka bez prdele,je jak týden bez neděle..."

Tak tohle bylo super!!!

Proste ste naj👍🏻💪🏻

Je super ze otec a syn natacaju take to videa

Opět vynikající! Pokračujte. Jste nejlepší formát na YT. Díky!

K tomu koketování - video, jak Jirka trénuje Petra a nakopne ho k novýmu zápalu pro posilku - to by byla bomba!!!! Jinak jste bezvadní!

Chlapi super ako vždy 😃 👍

Dobrej vibe s váma, jen tak dál ;)

VOLÍM JIRKU!!!!!! 👍👍👍✌️✌️✌️

Ja sa tak na smejem pri tých videách, su super, jednoduché, náučné..... A dajte pozor, OKO NENI PICA, OKO VIDI🤣🤣🤣🤣to som od smiechu spadla zo sedacky

Kluci, nemůžete natáčet videa častěji? 😅 ja hltam každé slovo a koukám každý den, jestli už vyšlo další video. Vy jste fakt super dvojka, co se doplňuje. A souhlasím s panem Havlickem a jeho názorem na Jirku. V dnešní době je zázrak najít pěkného a rozumneho chlapa v našem veku😄

@fitness0079

2 жыл бұрын

😄 To už by kluci nemohli dělat jiného než natáčet a asi by jim brzy i došla témata. 😄😄😄

Opět super video👍😊

@fitness0079

2 жыл бұрын

Děkujeme :)

Přesně 😁 Souhlasím s panem Havlíčkem.. Jirku chceš mít doma. 😅😁 Neznám, ale působí, že to má v mnoha ohledech srovnané a trn přístup globálně.. 👏 Pan Havlíčel ví, co říká. 😁😀

Video úžasné..ostatně jako pokaždé..otevře oči a posune dále..ale ta tkanička pana Havlíčka..to mě nutilo ty oči zavřít 😂😂

Jako vždycky super video😁👍💪🤣i se smíchem který k životu neodmyslitelně patří.musim se přiznat že s vámi začínám každý nový den.menim zároveň spousty pohledů který v sobě mám od doby mé kulturistické etapy před 25 lety.tesim se na každé nové video.super kluci a velký dík.Honza z Liberce 👍

@fitness0079

2 жыл бұрын

Děkujeme, jsme opravdu rádi, že videa baví a přináší i nějaké nové informace a fakta. :)

kluci jsou husty.

@fitness0079

2 жыл бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

😂😂😂 Zadková část podcastu super! Kluci tohle chce samostatný video 🤔🤭

dík za super video a tá častˇo zadkoch bola tiež pecka😂

@fitness0079

2 жыл бұрын

😄😄😄 Kluci umí pobavit, to je fakt 😄

Debata o ženských zadcích je fakt top, diskuze jak v hospodě :D No už jsem psal, že zminovat dnešní běžce a běžkyně, kteří nakulhají X desítek kilometrů každý týden je úplně mimo mísu, ti lidé nemají ponětí o tom, co je to doopravdy běh. Dříve jsem běhal, když to nebylo ještě v módě (15 let a více zpět), nebyly serepetičky a nesmysly, které vše změří a vše kontrolují, kvůli kterým vlastně dnes všichni kulhaj, aby si mohli dát fotku a statistiky na FB nebo instagram. Ten nabouchanej zadek a hlavně i stehna jsem měl a posilku jsem v té době nechodil, jen jsem doopravdy běhal a spodní část těla to do objemu poznala až moc, když mi byly klasické židle malé a těm svalům bylo i nepohodlné opírat se o tu dřevěnou plochu, když tam nebyla ta pohodlná tuková vrstva, která by se rozplácla a udělala příjemné dosednutí. Je pravda, že ženy, které cvičí jen jógu bez nějakého přetížení svalových vláken, tak mají většinou také absolutně nevzhledný zadek, když se jim neformují svaly, ale jen se natahují vlákna - jsme pořád u toho, že nedochází k přetížení, i když cvičí tu jógu každý den, stejně jako ty ženy, co zná pan Vacek, které nakulhají klidně i 50 km týdně, protože vlastně ani neběhají za použití svalů, ale jen za použití pohybového aparátu.

Zdravím Vás chlapci. Vaše diskuse o zadcích mně rozsekala 😁 Vaše videa jsou velmi inspirativní. Diskuse dvou lidí na úrovni! Děkuji

@fitness0079

2 жыл бұрын

😁 Jsme moc rádi, že zadky pobavily 😁

Jako orientální tanečnice s 14.letou praxi ...to vidím spíš tak že záleží asi na intenzitě ..tance a náročnosti😇 třeba v Rusku jsou orientální tanečnice spíše hubené 😇 záleží asi na tom jak často a intenzivně člověk tanec vykonává a o jaký druh se jedná 😇 a také jak se stravuje

Angelato je nejvíc! Kombinace hořká čokoláda a kokos mi vyšla po tříletým průzkumu jako nejlepší

35:42 ... jak Petr Havlíček koketuje s tim, že začne zase cvičit ... vzpomněla jsem si, co říká občas můj kamarád: ,,jsem kulturista teoretik 😄" jinak ... opět bezva schůzka s vámi pánové 👍❤️

@fitness0079

2 жыл бұрын

😄😄😄 Třeba se jednou společného tréninku Petr a Jirka dočkáme.

Muj navod na zdravou zmrzlinu: Kdyz mam chut na dobrou zmrzlinu, tak se proste seberu a jdu pesky do cukrarny a pak se s tou zmrzlinou jdu treba projit do parku. Clovek ten cukr z ni vychodii drive, nez kdyz se zvedne z gauce a jde pro ni do mrazaku. Jak rikam: ten cukr si musim zaslouzit. :D

Supr video zeda jako obvykle, jen mě trošku mrzi že pan havlicek nezminil třeba haviře nebo pracovniky železaren ti dělaji 2R--2N--2O Nicmeně mam vas oba moc rad a těšim se na dalši video

@fitness0079

2 жыл бұрын

Určitě by se takových zaměstnání dalo vyjmenovat ještě x, bez kterých by to prostě nešlo. :) Ale máte určitě pravdu. I doprava dělá kus té části.

@miroslavstursa4989

Жыл бұрын

Mno komplet všechny fabriky.. nevím jak si 700 000 lidí co dělají na směny jde vyměnit zaměstnání aby dělali pěkně od 8 ( aby si stihli dát a udělat pořádnou snídani o 7mi chodech a hodinku potravili) do max 16ti aby ještě stihli trénink za přirozeného světla kdy se organizmus tlumí na spánek..... Jasně

Zdravím, já bych knihu od Vás hrozně moc uvítala. Zajímalo by mě kde bych našla informace o technologii zpracování potravin. Třeba jak uvádíte že když se uvaří příloha, zachladím ji, tak pak má nižší glykemický index. Tak takový jakoby přehled správných úprav potravin. Pochopila jsem správně, že po takto upravených potravinách se snadněji hubne? Moc bych prosila o video s touto problematikou. Děkuji a zdravím Lenka Beštová

Tech poslednich 6min nebo kolik presne vystihuje muj pracovni zivot. Tri dny nocni ale treba 16h pak den denni a pak zase nocni. A o vikendu se mam srovnat abych v nedeli vyjel zas na nocni. Ridic ten tvrdej chleba ma...

"To je ironie!" "Jo, takhle..." :)

@fitness0079

2 жыл бұрын

😂😂😂😂 Petr no 😂

dnes super ,,zadkovy" dil :D:D

Delam iba noční proste sem si deň prohodila za noc .... ostatní žerou čipsy, káva,energetak...a ja si o pulnoci dám obed🙂

excelentní práce hoši díky vám se mi změnil život. Chtěl bych se zeptat jestli jde něco udělat aby se mi aspoň trochu smrskla kůže zhubl jsem z cca 40% tuku na 19% za 1rok + 4 cm do výšky a ještě do léta chci zhubnout na 10%, půjde mi vidět přebytečná kůže? Děkuji

@fitness0079

2 жыл бұрын

Záleží na elasticitě kůže. Každý to má jinak. Hlavně z těch informací, co píšeš těžkou soudit. Nevíme ani z jaké váhy si vycházel :) Každopádně kůži to chce hodně hydratovat aby byla pružná. Vyrábí se i mnoho "zeštíhlujících" krémů, po kterých se opravdu nezhubne, ale obsahují kofein, skořici, výtažky z řas atd. které prokrvují a vyživují. Samozřejmě to chce i cvičit. :)

Moc ráda vás poslouchám a dnes bych měla dokonce i dotaz, tak pokud vás zaujme budu ráda za zodpovězení. Může konzumace proteinových nápojů ovlivnit výsledky krevních testů? Pokud ano tak jak a z jakého důvodu? Půjdu na vyšetření do vojenské nemocnice, a v příručce se píše "na několik týdnů před vyšetřením vysadit proteinové a jím podobné přípravky"... Pokud by stejnou "škodu" mohl natropit i přebytek bílkovin v klasické stravě, kde je ta hranice? Je vhodné třeba snížit příjem bílkovin na několik dní před odběrem, aby testy vyšly co nejlépe? Jaké další faktory můžou výsledky krevních testů ovlivnit? Například fyzická zátěž před odběrem, konzumace vitamínu C, kofeinu? Děkuji :)

@fitness0079

2 жыл бұрын

Na krevní testy se chodí ráno na lačno, pokud máte máte v plánu předtím jít na trénink, doporučuji ho vynechat. Doplňky stravy krevní testy neovlivní, pokud je užíváte dle doporučení výrobce.

Všechny videa moc rád sleduji a mám na vás nějaké dotazy. Vyberu dva, jestli se podaří dostat odpověď :) 1. Jak je to s kostmi ? Vím že nejsem pes, ale když upeču třeba celou rybu, tak kosti lze pokřupat(nebaví mě to obírat :D). Je to špatně ? Vadí nějak kosti mému trávení, případně jako ostrý předmět ? Baavíme se o větším množství, né jedna kůstka v rybím filé :D 2. Jak je to se semínky v melounu, jablku a jiném ovoci které lze rozkousat.. Četl jsem, že obsahují látku, která při trávení vytváří kianid. Jedná se údajně pouze o rozkousané semínka a pokud semínko zůstane celé, projde traktem bez poškození. Podobně jak Chia. Samozřejmě bych musel sníst aspoň tunu, abych byl ,,otráven,, ale jím jablko každý den a celé (krom stopky), opět mě nebaví semínka dlubat :D Děkuji předem !! Hezký den.

@fitness0079

2 жыл бұрын

Ahojky, přepisuju tvé otázky do seznamu pro další Q&A :)

Tu knihu od vas dvoch by som privitala😊

@fitness0079

Жыл бұрын

Již brzy bude 👀😊

🤣🤣 Já Vás žeru. 🤣

Ja mám 7 ranných 3 dni volno 6 poobednych 2 dni volno a 7 nočných a 3 dni volno. A idem stojí zdochnut

Co máte s těma zadkama, zpevnit ano, takovou bublinku,ale ne ten mega diferák ,kdy jsou zařízlý legíny a na zadku můžeš odložit kelímek, ty moc vymakaný až do nesmyslu se mi nelíbí. Decentní bublinka,broskev nebo medicimbálek jo.

Dobrý den, pan Havlíček zmiňuje, že jídlo vaříme 500 milionů let, to se asi jedná o přeřek?? Nebo má na mysli něco jiného?

@jirikriz5123

2 жыл бұрын

To tak skutečně je a dokonce v papiňáku 🤣

@fitness0079

2 жыл бұрын

Nějak jsem to ve videu nechytila, ale pokud to Petr řekl, opravdu to byl ústřel. :)

@kkkkamil_wrc_8_0_89

2 жыл бұрын

Oheň známe si myslím že zhruba 1-1,5 milionu let

Ja teda u bab ktery opravdu behaji placaty zadele moc nevidam jako znalec opravdu minimalne ,tak to jsem moc nepochopil 😂

Mě třeba chutnaj vystydlý brambory :D Vařený, ale studený. Ne přímo z ledničky, ale prostě když úplně vystydnou na lince nebo na balkoně :D Mám to tak od malička XD Nevím proč. Ale teplý mi moc nechutnaj, horký je prostě nesmím vůbec

@katekate6605

2 жыл бұрын

Taky to tak mám. 🙂

@zdenekzase280

2 жыл бұрын

Mě zase chutnají vystydle špagety 🍝

K tem plochym zadkum. Casto to byva vadnym drzenim tela a spatnym stereotypem chuze, kdy se nezapojuji hyzdove svaly ale prevazne to tahaji lide zady 😉

@fitness0079

Жыл бұрын

I to je pravda 😀

Nahovno závěr když pracuji na směny 😂

@fitness0079

2 жыл бұрын

Pardon. 😂😂😂

@lukaslegr

2 жыл бұрын

To jo no úplně mám z toho teď deprese 🤭

@josefmenousek4471

2 жыл бұрын

@@fitness0079 Já sice pracuju na směny, ale pořád stejně. 2 denní, 2 noční, 4 dny volna. Několik let pořád stejně. Tak nějak doufám, že třeba to není tak úplně špatně když je v tom pravidelnost....

Mala by som otazku ohladom cvicenia na slabsiu cast, kazdy mame jednu ruku/stranu/nohu silnejsiu, jednu slabsiu. Ako pracovat s touto slabsou stranou a dorovnanvat svaly/silu? (Placnem teraz asi.. nejakou seriou navyse, na lavu stranu napr..?) Dakujem krasne za odpoved 😊 videa su top💪 rada vas pocuvam❤

@fitness0079

2 жыл бұрын

Jsme moc rádi, že se vám tvorba líbí. Váš dotaz píšu do otázek, bude to opravdu zajímavé téma. :) Děkujeme.

K tym zadkom..vidim vo fitku kopec zien, co len behavaju na pase a maju ovisnuty roztraseny zadok

@fitness0079

Жыл бұрын

Je to tak.

Chlapy, ja mam kulatej svalnatej zadek jak kdybych drepovala kazdy den hodiny, porad se me nekdo pta jak casto cvicim, ze musim byt ve fitku urcite kazdy den…a chci rict jim jak urvana a vubec necvicim opakuji vubec! Jak je to tedy mozne?😉👍🏻otazka na Vas🤣a dvacet ani tricet uz mi nejakou dobu neni😁 Jinak jsem take milovnik zmrzliny a tip na rychlou vybornou zmrzlinu doma pokud drzite linii za me: rozmixovat zmrzle banany s trochou kokosoveho mleka, trocha cekankoveho sirupu, posypat mandlemi platky a trocha kvalitniho arasidoveho masla😉

@miroslavstursa4989

Жыл бұрын

Gratuluji k mezomorfnimu somatotypu a k postavě zadarmo. No.

Môžem sa opýtať ci Peter trpi nejakou chorobou???veľmi zle vyzeraaa

@fitness0079

2 жыл бұрын

Již bylo zmiňováno v předešlých videích.

To je masakr video z pohledu ženy 🙈🤣🤣🤣

Sorry ja byl ožralej.

@fitness0079

9 ай бұрын

:D