ПУТЬ К ФОРМЕ ЛЕВРОНА - День 123 - КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? - Цикл: Сушка
#бодибилдинг #физуха #мускулы #позирование
Онлайн консультации в ТГ: t.me/ogpiro
Поддержать и оказаться в ролике: boosty.to/ogpiro
Следите за мной в социальных сетях:
ТГ: t.me/ogbroz
ИНСТ*: / ogpiro
ТТ: / pirospy
* Организация признана экстремистской в РФ
Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop
Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА
Тайм-коды:
00:00 - Пролог
00:24 - Мысли дома
02:29 - Тренировка плеч
12:17 - Позирование
13:11 - Мысли дома (заключение)
#бодибилдинг #физуха #мускулы #ogpiro #позирование #тренировка #спина #мотивация #питание #интенсивность #intensity #сушка #курс #фармакология #стероиды #тренболон #мастерон #анаболики #бег #gym #турники #брусья #рацион #похудеть #еда #рецепты #похудение #плечи #дельты #дельта #какнакачаться
Пікірлер: 13
Поддержать и оказаться в ролике: boosty.to/ogpiro Консультации по тренировкам и питанию: t.me/ogpiro Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА ТГК: t.me/ogbroz
Захожу сюда послушать топ Мемфис фонк и зарядится на зал
@ogpiro
14 күн бұрын
🤝🔥
Машина 🚘
@ogpiro
14 күн бұрын
Спасибо брат 🤝
Леврон юзал просто неимоверные дозировки как и Ронни Я не знаю как они до старости вобще дожили но это я к чему К тому что это сделать реально да)) Но вот здоровье сохранить оч сложно будет
@ogpiro
14 күн бұрын
Постараюсь брат и по здоровью сохранить и цели достичь, кстати недавно было видел с разбором моих анализов - все шикарно
@Ryuk52
13 күн бұрын
@@ogpiro Видно кстати что всё хорошо) Глаткая афигенная кожа молодец что контролируешь в отличии от некоторых )) Красава я желаю тебе успеха у тебя всё получится это благородная цель
@ogpiro
13 күн бұрын
@@Ryuk52 Спасибо брат! Очень приятно!
Как считаешь, лучше разводки в кроссовере делать с прямой рукой или с согнутой и максимально растягивать заднюю дельту?
@ogpiro
14 күн бұрын
как лучше чувствуешь, у всех разные крепления, попробуй сначала так а потом иначе