PROTEÍNA de SUERO e INTOLERANCIA a la LACTOSA | Tomar whey con intolerancia | Nutrición deportiva
Proteína de suero e intolerancia a la lactosa | Tomar whey con intolerancia | Nutrición deportiva
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El suplemento de proteína de suero de leche puede generar ciertas dudas acerca de su consumo entre personas que tienen intolerancia a la lactosa. Existen diferentes tipos de suplementos de proteína de suero de leche que pueden ser más o menos apropiados para intolerantes a la lactosa.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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Empecé a tomar proteínas de suero aislada e hidolizada y la sensación de malestar sobre todo de muchas náuseas por las horas que digiero, es cada vez peor!! Tolero la leche semidescremada bastante bien , algunos quesos, y yogurt, no la leche entera , pero este producto me da la misma sensación de cuando tomo leche entera 😮
Está información vale oro, muchas gracias doctora
Muy buena explicación, seria bueno poner ejemplos de marcas
Entonces si yo soy intolerante a la lactosa sin alergia solo intolerante puedo consumir entonces proteinas de suero de leche hidrolizada?
Gran video? Muchas gracias!
El mejor vídeo sobre proteína whey ❤
Buen video ,super didáctico ,me servirá mucho. Saludos de Perú 🇵🇪
Excelente explicación
Exelente video, muy bien explicado
Hola necesito ayuda, compré una leche que dice que tiene 0 lactosa pero tiene 40 gramos de proteína y dicen que la proteína es láctea, significa que me hace mal de todas formas?
@vargas7371
7 ай бұрын
Amigo YA LO TOMASTE? TE HIZO DAÑO??? MI CASO VOY A COMPRAR LA BIGM 5kg PERO SOY INTOLERANTE A LA LACTOSA Y NO SE SI SEA BUENA IDEA😢😢😢😢
@javiergimenez5953
2 ай бұрын
@@vargas7371que hiciste ? Con cual te fue mejor ?
Pregunta para quien pueda responder, si soy intolerante a la lactosa y consumo suplemento con proteína de suero de leche, mi cuerpo rechaza esas proteínas o las absorbe igualmente? es decir, estaría tomando el suplemento para nada o sirve igual?
@DJchames
7 ай бұрын
Claro que absorbes normal, lo único que te cae mal pues
@vargas7371
7 ай бұрын
El problema viene cuando se digiere, el organizmo sufre para digerirlo y creo que no logra aprovecharlo-absorber todos sus componenetes al 100%
@alebatero
7 ай бұрын
Es algo muy complejo de determinar, casi imposible si no es con estudios muy rigurosos. Pero a largo plazo esa lactosa que tu intestino no digiere eficazmente, podría permear el tejido de tu intestino y como consecuencia si tendrías problemas para absorber aminoacidos. Si queres consumir Whey, deberías consumir la aislada (isolate).
yo te vi haciedo fideos en otro video puede ser?
Tiene histamina este tipo de proteína?
@EVSky-ot8dh
10 ай бұрын
Me imagino que si xq es de leche y aparte todo producto ultraprocesado, envasado tiene hasta minas elevadas
2:22 Posibles no, diarreas seguro y explosivas.