Простой и вкусный протеиновый завтрак
Спорт
Рецепт самого быстрого белкового завтрака:
▪️ овсяная крупа
▪️ йогурт
▪️ замороженные ягоды
▪️ банан
▪️ Whey протеин от Geneticlab
Берем 100 г овсяной крупы, заливаем йогуртом. Хорошо всё перемешиваем, чтобы овсянка пропиталась йогуртом. Добавляем протеин от Geneticlab. Снова перемешиваем всё до однородной консистенции. Добавляем замороженные ягоды на Ваш вкус. Нарезаем банан и украшаем завтрак. Убираем в холодильник на ночь. Быстрый завтрак готов! Приятного аппетита!
К:744 Б:47 Ж:15 У:109
Сайт: geneticlab.ru/
ВКонтакте: geneticlab_official
Instagram: / geneticlab_. .
Пікірлер: 137
Все рецепты, что ты показываешь нам очень крутые, спасибо большое за полезные и вкусные блюда!
Спасибо! Один из наилучших рецептов!
Часто готовлю такую овсянку на утро
Павел вы просто лучший!
Овсянка с протеином супер!!
Огонь, то что нужно
Благодарю за ваши потрясающие и вкусные рецепты, которые вы нам показываете. Они действительно очень полезны.
Давно искал вкусный и полезный завтрак и кажется нашел его. Обязательно попробую!
Однозначно пробую!
Любимый рецепт. Обожаю овсянку с протеином 😍
Спасибо большое за такие отличные рецепты!
+1 рецепт в копилку, пойду попробую
Классный, вкусный завтрак и главное полезный👍🔥
Шикарно🎉
Обожаю ваш протеин , рецепт топ 🔝
Генетик лучшая команда в мире
Классный простой рецепт. Обязательно попробую тоже Огромное спасибо Павел 🙂🙂🙂👍👍👍
Классный рецептик, спасибо ❤
Спасибо за рецепт, будем пробовать!💪
Лучшее что я ел
Выглядит вкусно 🔥
Так просто и вкусно! На днях попробую🙂
Обязательно попробую ❤
Овсянка сила!
Спасибо большое за рецепт, очень просто и быстро в приготовление и главное вкусно!
Пробовал вчера этот рецепт, очень зашел
Интересный канал сделали парни красавцы
То, что я так давно искал
Спасибо за хороший завтрак
Буду пользоваться!
Обожаю овсянку, один из самых полезных завтраков!
Люблю легкие и полезные завтраки😊
Крутой завтрак для Чемпионов 💪💪💪💪💪
очень крутой завтрак!!!😍😍😍
Вкуснотень!🔥
Генетик это прям мастхэв!
Рецепт отличный, попробуем)
Хорошая штука на завтрак, вкусно и полезно)
Спасибо вам за это ролики))))!!!!
Самое главное, что все это быстро! Ну, и конечно, вкусно!
Легко,просто и самое главное полезно
Крутой и главное простой рецепт👌🏻
Шикарный рецепт
Ну и завтрак 👌👌💣
Спасибо, просто и вкусно!
Отличный и полезный завтрак
Спасибо, очень классно
самый лучший протеиновый завтрак ❤
Ух ты интересный рецепт, надо будет попробовать 👍
Нравится ваш канал, черпаю рецепты, вкусно.
Спасибо за рецепты)
Отличный рецепт!
Скоро попробую данный рецепт, думаю понравится✅
Очень удобно!
Очень нравится рецепт ❤
Хороший рецепт и отличная продукция
Буду пробовать
Весьма питательный, кстати)
завтрак получился действительно очень простым и вкусным!
Самый крутой рецепт
Крутой рецепт💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Завтрак -это святое 🎉
Вот чем можно завтрак разнообразить!🎉
Самый простой и вкусный завтрак, который я пробовал ) А кто будет убирать мусор, который раскидали ? 😂
Вот такой завтрак обязательно попробую, чтобы не усложнять утром процесс!
Хороший рецепт
Супер🔥
классный завтрак!!!
Теперь есть завтрак который можно будет заменить))
Завтрак топ, быстрый и каллорийный. супер)
Супер 👍
Так быстро и просто, крутой рецепт
Вкусный полезный завтрак!
Самый вкусный рецепт
Просто и вкусно
Класс!
Майка Зачет. Такую хочу с кашей 🔥🔥🔥
Больше рецептов 👏
Крутые рецепты
Лайк за видео!
Балдёж!
Делаю так.оч круто.и просто
Аж есть захотелось 😅
Аж есть захотелось😅
Всегда так делаю по утрам) по утрам на ура, вкусно и полезно( а с клубнчным самое то)
Вкусно, не поленился и сделал)
Прям сегодня же приготовлю эту кашу и буду пробывать.
Вкуснятина
великолепно
Согласна, чем проще рецепт, тем лучше.
Перед тренировкой самое то👍
Ням-ням)))
Крутая майка
Овсяное печенье с протеином тоже отлично заходит на перекус
Мощный углеводно белковый заряд на тренировку 💯%💣.
В блендере можно ещё сделать. Будет уверен тоже не плохо!)
Мощный завтрак, у меня обычно самый большой прием пищи это обед
Топ ❤
И правда рецепт довольно простой и без каких-либо труднодоступных ингредиентов, классика😍 но с лучшим протеином!!
Овсянка с протеином очень вкусно и куда лучше , чем просто одна голая овсянка 👍