Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься

Спорт

Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work_bot
Отвлекись на пол часа на йогу! Ты будешь думать, как правильно сделать упражнения и сознание переключится от внешних раздражителей на внутренние ощущения. А в конце занятия ты полностью расслабишься в шавасане.

Пікірлер: 72

  • @stastutakov4553
    @stastutakov4553 Жыл бұрын

    Спасибо, очень приятная практика! Хорошо проработал всё тело и успокоился 🙏🏻

  • @dashajackman9226
    @dashajackman9226 Жыл бұрын

    практика просто супер!

  • @amoremore23
    @amoremore238 ай бұрын

    Спасибо. Сделала. Получила массу удовольствия 🎉

  • @user-rl6im4tq3k
    @user-rl6im4tq3k8 ай бұрын

    Отлично!

  • @user-gi3iz5qk7t
    @user-gi3iz5qk7t Жыл бұрын

    Превосходные упражнения,спасибо вам.Хотелось бы увидеть укрепление и растяжку всех коленных сухожилий и стоп.Многим будет полезно из травм коленей и вывихов

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Олег, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Интересный совет, надо предложить инструкторам! Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @ildarildar5858
    @ildarildar5858 Жыл бұрын

    Мощно😊 Благодарю❤

  • @proritsatel
    @proritsatel Жыл бұрын

    Просто восторг! Получил огромное удовольствие! Даже не ожидал) спасибо!

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Oleksandr, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @Darya_Axel
    @Darya_Axel11 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @Brenda-ds2wx
    @Brenda-ds2wx4 ай бұрын

    Девочки, начала своё знакомство с йогой совсем недавно и с вами чувствую в себе силы! Мозг пока сопротивляется))) но тело радуется) делюсь вашим каналом со всеми знакомыми❤

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    4 ай бұрын

    Здорово! Очень рады , что вы с нами🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

  • @user-pd4wk6rj2m
    @user-pd4wk6rj2m Жыл бұрын

    Спасибо за новые видео. Обожаю ваши длинные тренировки. Каждый день я с вами. Ещё раз огромное спасибо🥰

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @user-xy9ml7nr4n
    @user-xy9ml7nr4n Жыл бұрын

    Благодарю за доброе утро🤗

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Анюта, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @kolesofortunitaro
    @kolesofortunitaro Жыл бұрын

    Вы классная! Спасибо! Остаюсь практиковать с Вами 🤍

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    никто, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🖤 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @user-so7re2vl8j
    @user-so7re2vl8j Жыл бұрын

    Спасибо за прекрасную практику, отличное и спокойное самочувствие на целый день ❤

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Оксана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @l-libre7917
    @l-libre7917 Жыл бұрын

    Супер канал ! Очень комфортно с вами заниматься , без лишних слов, чётко по делу и подборки практик отличные

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @ekaterinaturutina
    @ekaterinaturutina Жыл бұрын

    Спасибо! Вы - лучшие!

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Ekaterina, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

  • @nataliiabodur7183
    @nataliiabodur71832 ай бұрын

    Здорово ❤❤❤❤❤❤

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    2 ай бұрын

    Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

  • @Shairamakeup
    @Shairamakeup Жыл бұрын

    Благодарю ❤ ❤❤

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Мира 🖤

  • @Olga88080
    @Olga88080 Жыл бұрын

    Благодарю🙏❤️🌹🌹🌹

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Ольга, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @Darya_Axel
    @Darya_Axel Жыл бұрын

    Спасибо большое 😊

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Дарья, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

  • @Imvertigo200
    @Imvertigo200 Жыл бұрын

    Прекрасная практика, большое спасибо

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Лейна, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

  • @user-ef5um4sg1k
    @user-ef5um4sg1k Жыл бұрын

    Спасибо вам. Каждое занятие в голове говорю вам спасибо

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @mis.Valeri
    @mis.Valeri18 күн бұрын

    Очень-очень ощутительно 😅 в какой-то момент думала - ну когда уже шавасана будет😂

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    13 күн бұрын

    Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

  • @user-wb3lm8zx7d
    @user-wb3lm8zx7d Жыл бұрын

    Голос слушать одно удовольствие 🤗😍🌹 обожаю ваши практики, жаль что нечасто выходят...))

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Юлия, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Для Вас на канале, практика для любых задач, уверены вы подберёте себе нужное занятие! Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @user-ee3hm2kq4n
    @user-ee3hm2kq4n Жыл бұрын

    Благодарю 🙏 ❤👍🏻💐🍀

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Динара, 🖤🙏🏻

  • @user-oq5xe5xz9n
    @user-oq5xe5xz9n Жыл бұрын

    Очень рада новым выпускам,у меня рекламы нет,это у вас ютуб корявый,и смотреть им надо и все то не удобно. Она что должна спрыгнуть с экрана и вас тренировать . Можно запомнить а потом сделать.Выражаю автору канала огромную благодарность😍

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    🖤

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 Жыл бұрын

    💗🙏

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Sergey, спасибо 🖤🙏🏻

  • @galiakantor
    @galiakantor Жыл бұрын

    🔥🔥🔥 спасибо!

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Галина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

  • @user-id7hz9ts9n
    @user-id7hz9ts9n Жыл бұрын

    Благодарю я смогла выполнить кроме стойки руки слабые ,покажите как их укрепить. Всех Божьих Благославенний.

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Гретта, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @olgaantysheva4047
    @olgaantysheva4047 Жыл бұрын

    Ещё один отличный комплекс! Давно с вами))! С 18 минуты видео очень зависает и расходится с голосом. А поскольку силы к 18 минуте уже на исходе,!настолько мощная проработка рук и ног, то легко сбиться с ритма. Если возможно, поправьте пожалуйста 🙏

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Ольга, обязательно посмотрим и исправимся! Спасибо что делаете нас лучше 🙏🏻

  • @nica2473
    @nica24732 ай бұрын

    Это точно для начинающих😅

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Ай бұрын

    Попробуйте посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/

  • @elisavetanovikova5368
    @elisavetanovikova5368 Жыл бұрын

    очень классная практика, но к концу едет расхождение с голосом и упражнениями на видео, это прям путает

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Елизавета, спасибо что сообщили. Странно раньше такого не было. Задали вопрос монтажёру видео 🙏🏻 Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока точно всё в порядке и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻

  • @michaelyudilevich4175
    @michaelyudilevich4175 Жыл бұрын

    Есть ютуб без рекламмы

  • @fargofar9862
    @fargofar9862 Жыл бұрын

    ПОЧЕМУ ТАК БЫСТРО????

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Спасибо за комментарий. Попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки: Утренняя йога. 10 минут каждый день. kzread.info/dash/bejne/hYKCydJ8it3Kn5M.html

  • @user-zt9yx4ho1w
    @user-zt9yx4ho1w Жыл бұрын

    Просто невозможно делать комплекс: каждые пять минут включается реклама. Кошмар!

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Скорее всего потому что вы не в России и на это мы не можем повлиять, ютуб сам так делает. Переходите в наш телеграм, под последним постом напишите что вы с ютуба, а мы вам загрузим ролик в телеграмм без рекламы 🙏🏻 t.me/yogawork

  • @michaelyudilevich4175

    @michaelyudilevich4175

    Жыл бұрын

    @@YOGAwork я тоже не в России у меня на телевизоре без рекламы другой ютуб установил и все ок

  • @user-tn7fs2tx8y
    @user-tn7fs2tx8y Жыл бұрын

    Расхождение озвучки с упражнениями. невозможно делать упражнения не смотря на экран.

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Ольга, спасибо что сообщили. Странно раньше такого не было. Задали вопрос монтажёру видео 🙏🏻 Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока точно всё в порядке и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻

  • @alena3688

    @alena3688

    Жыл бұрын

    ​@@YOGAwork другой ролик 50 минут, не всегда есть время перед работой так долго заниматься..:(

  • @ylibka_sphinksa
    @ylibka_sphinksa Жыл бұрын

    Не понравилась структура ролика. Что-то не то. Было неудобно делать

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    sia, спасибо что сообщили. Странно раньше такого не было. Задали вопрос монтажёру видео 🙏🏻 Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока точно всё в порядке и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻

  • @user-we2ls2uy5r

    @user-we2ls2uy5r

    Жыл бұрын

    Согласна, не удобно, видео и голос не синхронизируются, что-то не доработанном. Нельзя закрыть глаза и делать.

  • @user-kn4wu4cz8b
    @user-kn4wu4cz8b Жыл бұрын

    Очень много рекламы , которая идет более 2х минуту , заниматься невозможно , на практику никак не настроиться, постоянно отвлекаешься на отключения рекламы , реклама начинается на половине практики , отключаться и включать другого преподавателя не вариант, приходится отвлекаться на отключение рекламы! 1 балл.

  • @YOGAwork

    @YOGAwork

    Жыл бұрын

    Владислав, вы скорее всего находитесь не в России. У нас в стране монетизация от рекламы на ютубе полностью отключена. И мы не можем повлиять на рекламу, которую ставит ютуб за границей. Единственное, что можем посоветовать это купить у ютуба постную подписку, тогда рекламы не будет не в каких роликах 🙏🏻

  • @user-cq5no4xp4r

    @user-cq5no4xp4r

    6 ай бұрын

    полностью согласна! думала у меня одной так. Очень отвлекает и не дает заниматься

  • @user-cb8nl9vc7v

    @user-cb8nl9vc7v

    4 ай бұрын

    Канал не виноват в таком количестве рекламы

Келесі