Работа с учеником - круто. Отличный формат. Редкий. Ценный.

Егор, очень рад за вас! Рад, что получается интенрироваться в новую среду! Успехов!

Спасибо за вашу помощь и мотивацию, семья которая движется в единой цели это просто класс👍🏻

Ну вот молодец, входишь в привычное русло, рады за тебя👍

Хорошее видео, формат нравится

Рад видеть вас Егор! Надеюсь и на старом канале будут выходить ролики. Жалко, столько подписчиков пропадает.

Классный формат 👍👍 интересно смотреть на работы учеников

Марафон из 3х очень рано для таких скромных результатов. Интересно, сколько времени на это потребуется. Продолжайте освящать тренировки с учениками

Рад вас знов бачити на Ютюб. Прохання: трохи довше тримати текст на екрані, бо щоб роздивитися, які РВ у Ніколи, три рази перемотував назад.

Спасибо!

Прогрессивный бег моя самая любимая работа. Но обычно делаю на средне-длинной. 20+5 или 25+3. Первая часть по пульсу беседы. Вторая часть в темпе лучшей половинки.

До зимы 3 дня, в Москве снега по колено, все расстает через 4 месяца. Тяжело смотреть на вашу погоду).

молодец Егор! Ты начал учить новый язык с нуля или уже были навыки?

Мне кажется еще важно в какой кондиции, т.е. после каких тренировок подходить к такой интенсивной тренировке. Илипосле дня отдыха или посое восстановления лучше?

Егор, а как вы учитываете темп с поправкой на уклон?

И за какой период планируете выйти на

Было интересно! Так а что с каналом " бег, здоровье, красота? Закрыли?

Разнообрвзие трениррвок это классно! А что с техникой? Когда пойдет нагрузка, если техника бега где-то не "идеальна" В этих местах у ученика/бегуна начнет сбоить, а потом и, не дай Бог, и до травмы не далеко.... Выставляете ли технику? Если да, то какую и как?

Егор, нужен совет) Мне 39,рост-172, вес 80. Вес спортивный. Тренируюсь и бегаю часто. Обычная дистанция- 6 км. Пробегаю их на пульсе около 165. Раньше бегал свою шестёрочку на скорость и время, а вот теперь стараюсь смотреть на пульс. Необходимо ли снизить темп, для того чтобы от бега получать максимум пользы для здоровья?

а Николо правильно бежит? с передней части стопы? он же еще салага )